新幹線通勤日記[2021年1月]

いつもなら愛妻がチェックするだけの某カード利用明細（画像）を目にしてミクシイの３３０円が目に留まる。ｍｉｘｉ日記を書かなくなってもう７年位経つだろうか。未だに有料会員を維持していたのは大量の過去日記を検索したいことがあるからだった（画像）。さすがにもう検索できなくても良いだろうと思い解約した（画像）。日々、気付いた時に断捨離をして行こう。

1年前の日記（画像：左、大きな画像）の今日の一言はWHOが中国に緊急事態宣言発令と書いていた。もう1年経つのかとも思えるしまだ1年しか経っていないのかとも思える。愛妻が友人達とLE LUCEさんの初の試みである肉の日のワンコイン企画を楽しんだことも書いていた。LE LUCEさんには昨年12月上旬にお伺いして以来なので今日はランチをテイクアウトをしよう（画像：右、大きな画像）。2月上旬にリニューアルするそうだけど内装や店の雰囲気を変えるのではなく方向性と料理をだそうだ。本当に自分がやりたかった事にチャレンジしてみたいということなので楽しみにしたい。日記には資さんうどんが気になっていた。数日後にはヒントを得てごぼ天うどんをこさえていたっけ（画像）。

今朝もちらちらと雪。外を走る気力は出ないので昨日に続き居間で90分ズンバで運動量を確保しよう。昨日のサプライズ企画を無事にやり終えてとっても喜んでもらえてワインも2本あけちゃったし気が抜けた感じ。朝一でさくっとボウルアピア郡山に行って来ようかと思う。そこにプロショップ・ベガ郡山店があるはずなので昨日の目録にしたためたボウリングシューズでも選ぼうかなと。

2021年1月30日(土)　企画大成功（過去日記）
今日の一言：水、木とテレワーク後に走ることが出来たけど昨日はあれこれ慌しく走れず。今日は雪でめげる。

１年前は那須の山並みが美しかった（画像）。昨日の昼は漁師のまかない茶漬けにするも期待の磯の香りが薄い（画像）。仕事を終えスポンジケーキを焼く（画像）が思うように膨らまず。生クリームもイマイチ固まらず（画像）。何とかケーキに仕立てビールの空き箱にＤＡＩＳＯの包装紙という箱に詰めクーラーバッグに隠す（画像）。それから芋煮鍋（画像１、画像２）。

昨夕、美味しく食べた芋煮鍋にうどんとカレーを投入して芋煮カレーうどんを食べる朝（画像）。今朝は雪が舞っており走るのを断念。居間でズンバの時間をいつもの倍の90分にして補う（画像）。昨日はあれこれやることがあって運動できなかったけど、水・木・土と100%超達成で良い感じ（画像）。

午後になって愛妻に子供達とZoomするよと知らせてセッティング。14時少し前から娘夫婦、息子夫婦と繋いでネット越しではあるけれど久しぶりに顔を見ながら楽しい時間。少しフライングだけど還暦祝いのおめでとう。子供達からのプレゼント（ブリザードフラワーやお祝いの品）を贈呈の後、3分30秒のサプライズ動画を画面共有で流す。エンドロールの主演女優は愛妻ｗ（画像：左、大きな画像）。BGMに使わせてもらったゴールデンボンバーの「誕生日でも結婚式でも使える歌」がとっても良かった（YouTube）。そして手作りのケーキ（画像：右、大きな画像）と目録。サプライズ大成功。

2021年1月29日(金)　順調に推移（過去日記）
今日の一言：新型コロナウイルスのワクチン接種状況管理システムが春頃までに順調に立ち上がりますように。

３月からａｈａｍｏが２０ＧＢで２９８０円。同様のｐｏｖｏは３０秒２０円通話の選択で２４８０円。そこへ４月から楽天モバイルが１９８０円（３ＧＢ以内は９８０円、１ＧＢ以内は無料）だとか。先の２社に比べ接続性が劣るけど５ＧＢまでＫＤＤＩ回線が使えれば自分は当面凌げる。既に副回線で使用中なので契約を活かしたまま主回線からＭＮＰ転出不可なのが残念。

昨日は15時頃から雪マークだったので走れないかと思ったけど降らなかったので手はかじかんだけど一昨日に続きテレワーク後に4kmランと45分ズンバをやれた。動けなかった週前半に比べて活動量100%超と良い感じ（画像）。VantageM＠Polar君の見立てでは両日の睡眠は従来よりやや中断が多いらしいけど自分的には深夜の目覚め無く朝を迎えられており好印象。愛妻が言うには一昨日、昨日とイビキをかいてないとのこと（気にならないレベルという意味か？）。そんなにいきなり変わるものかと俄かには信じ難いけれどそういう効果があるなら嬉しい。もう少し様子をみよう。

都内では雪が降り在宅で眺める分には楽しかったようだ。白河も今朝はうっすらと白くなっている（画像：左、大きな画像）。明日午後のサプライズ企画が順調に進んでいる。子供達から届いた2点は階段下収納に保管。動画と目録は完成。これからこさえる物はクーラーバッグに保管することで気付かれないようにしたい。それとは別に自分が作る芋煮を食べたいというリクエストがあったので味マルジュウを取り寄せた（画像）。Zoom時にレッツノート内蔵マイクやカメラ内蔵マイクだと位置関係の調整がし難いのでマイクも新調（画像：右、大きな画像）。

2021年1月28日(木)　走ってみた（過去日記）
今日の一言：高層ビルの建築が続く中、大手企業の本社ビル売却という動きは今h後もしばらく続きそうな気配。

ＴＰＯで使い分けようとプレスリリースで見かけたＵＡマスクをポチっ（画像）。昨日のテレワークは７時開始。午前と午後にオンラインミーティングがあり適度な刺激。ランニングウォッチに反射する光の玉を追いかけたくて待つレオ（画像）だけど曇ってるから無理そう。仲良く添い寝（画像１、画像２）からソファー寝するレオ（画像１、画像２）は我が家に来て３年目。

昼は食パンの残り4枚とチーズの余りを使い使い切るべくバーミキュラで焼いたベーコンと合体（画像）。バニーニマシン（画像）に投入。なんで片方にしかストッパーが無いんだろう（画像）と思いつつ焼いてから焼く時はストッパーをしないでという注意書きに気付くｗ。まあ完成（画像：左、大きな画像）。パンの耳はバーミキュラでバター炒め（画像）。サラリーマン川柳の54番が身に染みる（画像）。SIXPADは先日からレベルを14から16にアップ（画像）。半年ぶりに4kmを走り（画像）2号公園で深呼吸（画像１、画像２）。体が温まったところで居間でズンバ45分（画像）。テレワークを早く始めたのであれこれ出来る。

風呂でサッパリした後は缶ビールを飲みながら甘辛ナムル（画像）とインスタント麻婆豆腐（画像）をこさえる。6日ぶりの吹矢はこんなに下手になったかというような低レベル（画像）ながら最後だけは174点と少し踏ん張れて久しぶりにパーフェクトも出た（画像）。ヤクルトのラクトデュウのCMが目に留まる（画像：右、大きな画像）。この女優さんは藤井美菜さんらしい。CMの撮り方良いね。WOWOWオンデマンドが新しく生まれ変わったというのでちらっとアクセスしてみる。WEBアカウントはあるけどほぼ使ったことがない。せっかくなので、iPhoneにアプリを入れて視聴確認。問題ない。放送同時配信、ライブ配信、アーカイブ配信、最大5台まで登録可能（但し同時に視聴できる端末は1台）。イスラエルでファイザーとビオンテックの新型コロナウイルスのワクチンを2回接種した12万8600人中、2回目の接種から1週間以上たった後の検査で陽性と判明した人は20人（0.01%）。陽性と判断されあ人も入院が必要な症状を示していないという速報結果。イスラエルは国民皆保険でHMO（健康維持機構）が個人の医療記録をIT活用で蓄積するデジタルヘルス制度を構築しているので速やかな集計が可能になっているそうだ。ワクチンへの不安や個人情報保護の問題はあるだろうけどITはこんなところに活かされて欲しいものだ。今後もイスラエルから上がって来る情報で懸念事項が無いならばワクチン接種するかと問われたらYesでITで情報を管理したいと問われたらYesだ。

2021年1月27日(水)　走ろうかと（過去日記）
今日の一言：巡恋歌でなく巡愛歌でもなく巡哀歌。ジャズシンガー・あきちゃんはこんな歌も歌われるんだね。

テレワークを終え台所にホワイトソース、アサリ缶があったのでクリームソース煮と思うもグラタンに変更。鶏ももの代わりに鶏ささみとむきえび（画像）。ピザ用チーズが冷凍だったのでスライスチーズで代用（画像）。ここで返信（画像）。クラムチャウダーならぬもＯＫ。こうしてまたまた空きボトルが増えるｗ。焼けた頃（画像：左、大きな画像）に愛妻帰宅（画像）。

昨日のテレワーク中、10時～16時は20名超のオンラインワークショップに事務局の一員として参加。午後からはブレイクアウトルームに分かれて顔見せで議論することが大半だったので気を抜けなかったｗ。まあ事務局としてのコメントもできたので良かったかな。合間のランチは愛妻が買い置きしてくれていたセブンの一風堂博多ちゃんぽん。野菜たっぷりだね（画像）。1月21日に書いたようにホットマンの暖房が切れてから水耕栽培のLEDが点灯するまでに内部の温度が結構下がるので点灯時間を1時間早くシフトしたんだけど功を奏して内部の最低気温が上昇して良い感じ（画像）。

吹矢は緊急事態宣言発令で1月の2段位試験は中止になったけど現在の状況からすると2月も怪しい気配で足踏み状態。そんなところにJALホノルルマラソンオンライントレーンングプログラム supported by　MIZUNO（初級、中級、上級）の案内が届いた（画像：右、大きな画像）。昨年は何も参加が無くタイムも遅くなる一方だけど今かなと思い中級（累計達成ポイント：23Km／43Km／69Km／87㎞、～3末）にエントリー。【導入期編：SUB4.5】ステップ01：ミズノランニングトレーニングプログラム（YouTube）の案内が届く。効率的なフォームの習得（画像）、補助トレーニング：ワイドスクワット（画像）、肩甲骨まわりのストレッチ（画像）、課題トレーニング（画像）は23km/週、7分30秒/kmで120分ジョグ（2時間で16km走ということか）。走ったらこちらで登録するという流れ。テレワークをさらに早く始めれば終えてから少し走れそうな気がする。ランの記録を日記にメモり始めれば続きそうな気がする。新幹線で走る距離が減った（画像）ので自分の足で少しでも走ろうかと。

2021年1月26日(火)　車窓の夕陽（過去日記）
今日の一言：昨日は今月最後の出勤で次は来月４日。この週１出勤がやがて隔週とか月１になったりするかも。

昨日は島だけど会議室を借りてオンライン会議。終えたら消毒して退室。アクリル板の間で黙食ランチはカキフライ（画像）。次に社食を食べるのは１０日後。帰りは大宮まで先行。新河岸川を越える頃の車窓（画像）と荒川を越える頃の富士山と夕陽が綺麗（画像：左、大きな画像、動画）。後続新幹線を待つ間に久しぶりの西口イベントスペース（画像）でお買物（画像）。

帰宅して冷凍おやきは早速チンして頂き岐阜タンメンを食べることに。野菜、肉、玉子などを加えてこさえてもらったんだけど実に美味しかった。また食べたい。1年前はホットプレートで作る瓦そばが美味しかった（画像：右、大きな画像）。この日はスタバ、UBOUND、いきなり！ステーキ、ズンバと巡る充実の休日を満喫しての（画像）夕食作りだったんだな。先日の単線区間で行き交う電車を待っていた時の写真（画像）。こんな待ち時間も楽しからずや。身長153cmと意外に小柄だった野口英世さん（画像）。来てのアピールがしつこい（画像）けれど、1816mの磐梯山には登ってみたいものだ（画像）。登山マップを見ると6つの登山口がある。低山ではないのでちゃんと考えて計画しないとだな。

特に理由はないけどレッツノートのダウンロードコーナーを眺めてアップデート関連ファイルをダウンロードしてあててみる。①BIOS②Wi-Fi③Intel ME(Management Engine)④セキュリティ改善ユーティリティ。何が変わったのかは良く分からない。それぞれバージョンの確認方法やアップデートの仕方がバラバラで分かり難い。Windows updateのように更新のお知らせが届いてクリックするとアップデートしてくれたら楽なんだけど。iPhoneとPC間で手軽にデータのやり取りが出来そうなTenorshare iCareFoneをお試しで入れてみて正規版を買いそうになったけど思いとどまる。そんなに困っていることないし。今日はオンラインワークショップがあり17時迄なのでテレワークの開始時間を8時半まで遅らせた。窓辺で寄りそう猫達（画像）。昨夕のリッキー（画像）とテレワーク開始待ちの傍らで眠そうなレオ（画像１、画像）。

2021年1月25日(月)　新兵器試す（過去日記）
今日の一言：９２０万人のイスラエルで１回でもワクチン接種した人が３割、２回が１割。そして十代も開始。

あと少しでも湯を注いでいたら崩壊したであろう珈琲ドーム（画像）。ぎりぎりで止めるのが腕の見せ所（時に失敗する）。体温は３５．８℃（画像）血圧は高め（画像）。空の色が綺麗な－２℃の朝（画像）。今月は今日が最後の出勤。今朝の車内（画像）。ムラがある日々の数値で大騒ぎせず１週間の移動平均の推移で傾向を見れば良いのにと思う統計チックな朝（画像）。

全くみていなかったけれど大相撲初場所で初優勝した大栄翔の「あんなに重いと思ってなかった」の内閣総理大臣杯は約40kg位あるらしい（画像）。一昨日のもやさま2は福生周辺。首都圏では昨年8月30日に放送されたものだ。ウィッグでギャル変身の田中アナが新鮮（画像：左、大きな画像、画像２）。田中アナから重大発表がありますと勿体付けていたけど放送時間の変更のことだろうなとすぐに分かった。

昨日のランチはみたか食堂を目指したものの暖簾が出ておらず残念（画像）。さらに進むといきなり！ステーキがあると分かり今月末期限のお誕生日クーポンを使いヒレステーキ300g（画像：右、大きな画像、動画）。會津あかべぇ・純米酒、牛たんいぶり、花を土産に帰宅（画像）。一昨日の土産は山形県最古の酒蔵・小屋酒造の最上川・純米吟醸・北国浪漫（画像）と石巻おでん（画像）。花はほったらかしでスタンプラリーをしていたことでの愛妻へのお詫びのつもりｗ。モバイルプロジェクターと同じ様な袋に納まる腹を締め付けるベルト（画像）。果たして新兵器となるのだろうか。テレワーク時などに巻きつけてみよう。

2021年1月24日(日)　結構な降雪（過去日記）
今日の一言：巡るだけのスタンプラリー。電車は空いているし降りた駅も空いている。寄れる店も皆無に近い。

３時４５分頃に枕元に来てレオが図体に似合わずか細い声で鳴くのでふとんに招き入れる。４時過ぎにはリッキーがふとんに乗って来た。少しして猫達の起きろコール。キャットフードをくれという訳でもなく朝だから起きろということらしい。起きれば落ち着いている。どういう想い何だろうか。自分は早起きだし猫達も早起きゆえ我が家では目覚まし時計はセットされない。

外は雪（画像）。見た感じは大したことないと思ったけど道路には既に15cm以上積もりさらに積もりそう。そんな訳で雪かきエクササイズをして朝から良い運動になった。体温は上がらず（画像）血圧は自分的にはギリOK（画像）。さて残りのスタンプを取りに6時42分発の新幹線に乗った後の予定（画像）を確認したら乗る電車を勘違いしていた。6時8分発の在来線に乗らねばならなかったのだ。計画を練り直す（画像）。34分の出遅れが大きく影響して効率が悪い。今朝の新白河駅前（画像：左、大きな画像）。時間調整で白石蔵王へ（画像１、画像２、画像３）。こちらは全くが雪が無くてビックリ。朝食に温麺と思うも時間短縮で営業時間前（画像）。NEWDAYSと思うも同様に営業時間前（画像）。自由にピアノを弾いて良いらしいけどこちらも時間前ｗ（画像）。

同じ県内なのにお隣の郡山に雪が無くビックリ（画像）。ようやく朝ごはんにありつく（画像）。先輩の教えに従い連日のかけそば。あまり飲み食いせず動いたせいか立ったまま片足をあげて靴下をはく動作の際の腹のつかえが幾らか軽減されて楽になった気がする。川桁駅でドアが開いている時間を計測（画像）。26秒あれば次の猪苗代駅で停車中にスタンプが取れるかもと思いチャレンジ。改札近くのドアからダッシュして首尾よく撮影したつもりがURLにとばずカメラアプリを再起動で取れたと思ったタイミングでドアが閉まった。一発で決めていれば間に合った模様。それにしても猪苗代駅では26秒も開いてなかったのではという疑惑。次の電車まで1時間16分待ち（画像）。こうして会津若松をゲットして終了（画像：右、大きな画像、動画）。フルーティアふくしまを取れないのが残念だけで良しとしよう。帰りにみたか食堂に寄ってみようかなという思いがちらほら。

2021年1月23日(土)　南東北巡り（過去日記）
今日の一言：じっとして食べて飲んで太るだけでは困るのでこの週末は飲み食いを控えて移動することにした。

昨日のランチ（画像）。だいぶ日が伸びた気がする帰りの空（画像）。商品券は北海道フーディスト八重洲店で磯が香る漁師のまかないを買う足しにした。勧められるままにラインの友だち登録をして北海道とうきび茶をもらう（画像）。帰りの新幹線（画像）。帰宅して愛妻のリクエストがあり予定に無かった串焼きを１月１６日以来でリピート（画像）。相変わらず美味い。

四谷のスタジオはじめサークルでもお世話になった愛ちゃん先生。郡上八幡に戻られてしまったけれど昨年の徹夜踊りをご一緒いただいた。そんな愛ちゃん先生の久しぶりの投稿。バーチャル環境がなかなか整わなかったするようだけど、Zoomで何かをとリクエストしてみた。zoom ZUMBAできる場所を探してみます！とのコメントがありにんまり。実現する日を気長に待とう。毛利先生のバーチャルクラスが実現すればそれが最高なんだけど。なんか吹矢が下手になった気がする。段位試験が延期された影響なのかモチベーションが上がらず集中力が途切れる。一緒に論じちゃ失礼だけどオリンピックを目指しているアスリートさん達は延期に続いて開催如何で揺れ動く状況はたまらんだろうなと同情する。

今朝の血圧は自分的には上々（画像）。体温も人並みの36℃台（画像）。バジルは寒さに負けずゆっくりと成長中（画像）。新幹線は貸し切りスタート（画像）。先輩の教えに従い朝食はかけそば（画像）。お隣のアクリル板は良いんだけどお向かいとのスペースが従来通りガラ空きなのが気になる。城と電車（画像）。車窓の素敵な眺め（画像：左、大きな画像）。石ノ森章太郎アピールの石巻駅でサバだし石巻おでんを買ってみる（画像１、画像２、画像３）。北海道とうきび茶が意外に美味（画像）。これを逃すと115分待ち（画像）。一度位は良いかなと足湯に一番風呂（画像：右、大きな画像、画像２、画像３、画像４、画像５）。空いてて良かった。雪に浸かる瀬見温泉（画像）。古関裕而さんに会いに東口へ。なんか綺麗になってる（画像１、画像２）。そこで地元テレビ局から街頭インタビュー。肉派？魚派？と。最初に答えた段階で良いですねと言いでは録画しましょうと同じ繰り返し。でも面白いコメントを出来たは思えないので没になっただろうな。

2021年1月22日(金)　１末までに（過去日記）
今日の一言：若手から困りごとの相談を受ける。あれこれ調べ解決策をアドバイスできたりすることが嬉しい。

１週間ぶりの出勤（画像）。年末まで週１で残り４５往復位。２年かけてフェードアウト。５年前の記事ではやぶさ号の大宮ー仙台間２９４ｋｍを１時間７分走行で時速２６３ｋｍは間違い（画像）。僅かに高速化して１時間６分はさておき距離は３２１．５ｋｍ（画像）で時速２９２ｋｍが正解。南東北スタンプラリー（画像：左、大きな画像）の新白河駅をゲット（画像）。

スタンプは福島・宮城・山形の15駅とフルーティアふくしま・とれいゆつばさの2列車で17個あるようだけど今からだとフルーティアふくしまがゲットできないのでコンプリートは不可（画像）。新幹線で足湯なんてと興味がなかったけど一度ぐらいは見ておいても良いかなと思ったりする今日この頃。ヤエチカの商品券といきなり！ステーキのお誕生日クーポンの有効期限が1末だ（画像：右、大きな画像）。商品券は今日か来週月曜に北海道フーディストあたりで使おう。お誕生日クーポンを南東北3県のいずれかで利用できないかと店舗情報を見たけど駅から近いのは仙台店ぐらいだ。

昨日の昼は豚丼的なもの（画像）。愛妻に豚肉を使ったとLINEする（画像）。今夜は何にする？と聞かれて希望のメニューを返せば良かったんだろうけど鍋を作る宣言。冷凍庫に鶏挽肉らしき物と桜エビを発見したので（画像）混ぜこぜで鶏団子的なものを調合（画像）。鍋に豚肉と鶏団子的なものを投入（画像）。ごぼうとにんじんを入れるんだけど先日こさえたたらこきんぴらが残っていたので全て投入したら良い感じ（画像）。今朝はおじやにこさえ（画像）。血圧（画像）と体温（画像）を測定して5時10分。今朝の足元の猫たち（画像）。昨夕のレオ（画像）とふやけたリッキー（画像）。

2021年1月21日(木)　週末は工作（過去日記）
今日の一言：バイデン就任。北京ロックダウン。春節１７億人移動予測。マー氏公の場に。ウイグル虐殺認定。

朝方にレオが枕元に来たので布団を持ち上げたら自分から入ってきて丸まった。しばらくしてリッキーが布団の上に乗ってきた。そんなこともあり１時間遅い起床。それでも５時起きｗ。４年前は雪が積もりさらに３年前の大雪（画像）を思い出していた（画像）。土日も予定を詰め込んで出歩き過ぎて顰蹙をかったとも書いていた。そんな時代もあったねと（中島みゆき調）。

今日の一言はネットニュースの記事タイトルからキーワードだけ順番に拾ったんだけど気になる内容が並んでる。背筋が寒くなる国もあちらこちらにあるけど我が国も然り。地元テレビから流れて来た曲が、UBOUNDで使われた曲の中でも印象に残っている曲だなと思ったところで、Amazon musicからも流れて来たので「アレクサ、この曲何て言うの」と聞いて、Ed Sheeran & Justin Bieber-I Don't Careだと知る（YouTube）。何故、かかったのかなと思ったら、その前に愛妻が「アレクサ、ジャスティンビーバーをかけて」とお願いしていた模様。偶然が重なって気になっていた曲が分かりスッキリ。SMEからFBの動画にクレーム（画像）。ホノルルマラソンスタート時の花火の動画だ。音楽だけを分離できれば良いんだけど一緒に録画されているものなので残念だけど動画を削除した。

リッキーがレオの毛づくろい（舐めてる）がラブリー（画像）。水耕栽培の内部温度のグラフをチェック（画像）。1日のレンジで眺めるとこんな感じ（画像：左、大きな画像）。最低気温をもう少し緩和すべくLEDの点灯時間を1時間前倒しして23時～15時に変更してみた。今週末は久しぶりにこんなもの（画像：右、大きな画像）を日曜大工しようかなと思う。右側面の切り欠きは照明ボタン操作用。奥行きが50cm位ありそうに見えるラフだけど実際は20cm。或いは床からの脚の部分を無くして壁止めの方が良いかもしれない。前にもやっと煙が出て死にかけている電動ドライバイーは新調しよう。来週末直前には昨年のクリスマス以来のケーキを作るつもり。18cmのケーキは完食するのに2人で3日かかったので今回は15cmにサイズダウンしよう。スポンジケーキのレシピはこちらを参考にしよう（画像）。

2021年1月20日(水)　定番料理化（過去日記）
今日の一言：昨日の東北道＠大崎市でホワイトアウトが原因とみられる事故。過去に同じ様な怖い思いを経験。

昨日の午前中はカッターワーク。細かい作業（画像）から雑な箱作り（画像）を終え目録を作成して取り合えず終了（画像）。吹矢はこんな低レベルな日はいつ以来だろうかと思うような惨憺たる結果（画像）。そんな日もあるかと思い直して居間でズンバ（画像）。スマホからの無線投影で始めたけど遅延があるのでレッツノートからの無線投影に切り替えたら問題なかった。

スクリーンは和室との出入口上に設置しているんだけど（画像）テレビがある面にもフックを設けているので試しにかけてみた（画像）。こうすると愛妻とズンバをする時にスクリーンの左右に位置取りが出来て良さげだけどフック位置が18cm高くなるので身長が188cm無いと上げ下げがしんどそう。こんなものが使えると良いんだけどうまく巻けないだろうな（画像）。実際にやってみたら引っ掛ける治具の高さ分下がるので大丈夫だった（画像：左、大きな画像）。さて、群馬や愛知でバーミキュラ製品発注の話を聞いていたけど群馬の方のが販売店まで納品されたようでお祝いをこめて昨夕は我が家の定番となりつつあるパエリアをこさえた（画像：右、大きな画像）。これまでの変遷（画像）。常用のコンロの火力が弱めなのでお隣のコンロを使用したらオコゲも良い感じ。他に、余ったイカをおでんの残りに投入（画像）、よく作るツナ缶・もやし・ニラの炒め物に豚肉追加（画像）。

11月に支給された交通費(新幹線通勤定期の半年分の9割)だけど12月末で定期を解約して1月から実費精算となる為、解約金の5か月分相当を返却することになり愛妻に振込を依頼。0時を回ってから枕元に来たレオを布団に引き込んだら朝まで滞在。枕元に居たリッキーはそんなやり取りの合間に退散。レオは元気（動画）だけど高齢に加え宿命の腎臓の患いで吐くことも多くなり痩せてきてもっぱら寝ているリッキー（画像）。お家時間が増えて猫たちの様子を見守れる今の状況に感謝。そういえば猫たちとの絡みで眠りが浅かったのかいろいろな夢を見たような気がする。その中であまりにリアルで目が覚めたのは新幹線切符が風に飛びホームに落ちてしまったんだけど駅員さんから拾うのは無理と言われているところに新幹線が入線してきて乗れないじゃないかあと思った夢ｗ。

2021年1月19日(火)　ボウリング（過去日記）
今日の一言：平日のお休みというのも良いね。内緒の細かい工作をあれこれ。月末に向けて着々と準備が進む。

今日は休み。両手に袋を下げ資源ごみ出し。左手は吹矢的のスタイロフォームでめちゃ軽いけど右手はボトル他でめちゃ重い（どんだけ飲んだんじゃと思う朝）。雪が降っているのに６時発表の天気予報がぼけてる（画像：左、大きな画像）。レオは舞う雪粒にじゃれたりしている（画像）。日中は、差し込んだ日差しが私の腕時計に反射して出来る光の玉を追いかけているｗ。

先日地元で放送されたもやさま２は会津若松、郡山、大内宿と県内を巡る内容だった。白虎隊に扮した田中アナのポンコツぶりに笑う。盛りが凄い上に美味しそうだったみたか食堂＠郡山が気になった（画像：右、大きな画像）。飯盛山の階段を駆け上がったのは2016年の秋。大内宿にも寄ってから東山温泉に父とお泊り（画像）。さざえ堂に入ったのは小学校の遠足以来。小学何年生の時だったかと日記をググる（画像）。小学4年生の時だった模様。Pentium4が懐かしい。

2年前は地元エグナスに入会（画像）。JEXERとエグナスの2足のわらじでジム活を満喫できたのは約1年間だった。最近、愛妻がボウリングをやりたがっている。マイシューズを買おうという話になっている。市内のボウリング場が無くなって久しい。最寄は約28kmの黒磯ボウル。550円/G、貸靴200円。サービスプランを見ると平日午前中なら300円/G、その他条件が合えば330円/Gになる。シニア会員と言うのが気になり問い合わせてみた。60歳以上ならシニア会員登録が可能で更新料+会費(会報・無料券なし)が1,800円で330円/G(年間9Gで元が取れる)。来月で愛妻も60歳。一緒にシニア会員登録するかな。学生時代は他に娯楽がなくゲーム代が安かったこともありはまっていた時期がある。ストラックアウト同様にマメな記録取りで例えば200UPの記録（画像）。愛妻(国～は旧姓)とのボウリングの記録もあるｗ。2G目は勝負ということで愛妻に40のHDCPを与えたら同点の164点だった模様（画像）。自己ベストの266の記録（画像）には前回にボウルを壊したという記載も。正確には壊したのではなく壊れた。投球後に戻って来たボールの一部がスイカの一部を切り落としたように欠けていた。傷が入っていたところに繰り返しのスピードボールの衝撃で割れた模様。係員の方が寄って来てボウルを確認して不思議そうな顔をしていた。56年2月6日とあるから大学4年生で4月から大学院という頃だ。

2021年1月18日(月)　お家時間増（過去日記）
今日の一言：週２の時差出勤と週３のテレワークでここまで来たけど今週から週１の時差出勤へとシフト調整。

昨日は新幹線に乗ることも出来たけど家に籠りあれこれ。１４時で１７００歩と動かなすぎ。伸びた髪を切りに外出。東京へ行き来する人間の出入りに若干の遠慮を感じたり、僅かながらの不安を感じるところもあるけど、いつものようにサッパリ出来てホッとする。帰宅後は愛妻と２週間ぶりの居間でズンバ。寝る迄には何とか１万歩。とにかく動いて腹回りを凹まさないと。

低山シリーズ情報をゲットしたのでメモ。居間でズンバはモバイルプロジェクターをホットスポットにしてレッツノートから無線投影してみたんだけど時々遅延が発生してた。さほど問題にはならなかったけれど有線の方が間違いないんだろうね。また100インチスクリーンの横幅一杯に投影するには前機種より2m位下がる必要があるのでスクリーンの再配置なども考えてみようかな。テレビでせっかくグルメを見ていたらさっしーが小田原の店に行くというのでどこに行くんだろうと興味深く眺めていたら2017年9月1日に天城越え＆ゑんがわ夫妻に連れて行ってもらった季作久(きさく)だった（画像：左、大きな画像）。

今日の一言にも書いたけれど今週から週1の時差出勤へとシフト調整。今週は金曜、来週は月曜に出勤して残りはテレワークにしようと仮決め。自分が食べないバナナが残る。ノンフライヤーでバナナチップにしてみようと思い立つ（画像：右、大きな画像）。120℃40分でこんな感じ（画像）。さらに10分加熱して冷ます（画像）。まずまずだね。おでんの残りにうどん投入して汁の味を調整（画像）とかうどんをごま油で炒めて十勝豚丼のたれで味付け（画像）とかも美味しいね。過去の思い出にまたまたママチャリの走行シーン（画像）。昨年の坂を立ち漕ぎするところでお気に入りの一枚。

2021年1月17日(日)　幸せに浸る（過去日記）
今日の一言：昨日は久しぶりに歩いて１．５万歩超行ったけど今日は１４時現在で１７４４歩。少し歩くかな。

昨日は僅かに残ってた新春祝酒を堪能（画像）。朝一で来たんですかと女将さんの笑顔（画像）。ベーシックな食材（画像）を七輪で焼く幸せ（画像）。店員さんから前に来られましたねと言われ悪い気はしない。こんなに空いてるとは思わなかった（画像）。ようやっとかけそば（画像）。車窓に土偶を重ねたり（画像）キリンシティで時間調整して（画像）１７時前に帰宅。

半分以上残して来た新春祝酒を愛妻と堪能。お土産？に買ったのは桝と鉄砲串（画像）。先日上げたレシピ（画像）を参考に見てくれは崩れたけどメッチャ美味しかった串焼き3種盛り（画像：左、大きな画像）。次回は手抜きせず見てくれも拘ろう。

今朝はたらこのきんぴらほろほろ炒めとサバ水煮缶のキムチみそスープをこさえた（画像：右、大きな画像）。こちらも美味しい。それからひたすら写真や動画を見繕って編集したりで37点にまとめた。それらをビデオエディターに取り込んで簡単なテキストを付けててみた。何とか3分程度のダイジェストビデオが出来そうだ。年賀はがきの当選番号をチェックしてみた。番号があるのは80枚。3等のお年玉切手シートの当選確率からすれば期待値は2.4枚だけどなんとが5枚も当たった（画像）。過去の思い出に4年前のママチャリの走行シーン（画像）。あの日の気持ちを思い出したい。

2021年1月16日(土)　歩かないと（過去日記）
今日の一言：ネット記事がいい加減でつまらなくなったのはいつからだろうか。そんな中から良い記事を探す。

昨日の昼はかけそばのつもりが中華麺しか無くやむを得ずと言いつつカロリー高めの選択（画像）。そこで新幹線待ちの間に４ｋｍ歩く（画像：左、大きな画像）。本社ビル建替え時に仮本社としてお世話になったワテラスが懐かしい（画像）。上野駅に着いて（画像）地下ホームに降りるも待つのに耐えられず東京行きに飛び乗り結局いつもの新幹線に東京から乗車（画像）。

4時前から起きてあれこれ引っ張り出してパシャパシャと撮影すること131枚。それらから見繕って月末までにショートムービー化する予定。割りばしを半分に切断して縦に割いて削って串を作ってみたりするも（画像）そんなことやってる場合ではないと2階ベランダで入口の鍵を交換（画像）。そんなことそしていたせいかいつもより体温が高く焦るがその後は湯上り後で36｡1℃だから大丈夫だろう（画像）。血圧も許せる範囲（画像）。栽培6日目のバジル（画像）。足元のリッキーは呼んでも足でグイグイしても応答しない（画像１、画像２）。レオは呼べば応えてくれる（画像１、画像２、画像３）。

新白河駅まで早足で歩いてみる。道すがらナイターで夜中でも遊べそうな公園（画像）。新幹線ホームから那須の山並み（画像）。もやっと紅い車窓（画像）。なんちゃら1号（画像：右、大きな画像）。なんちゃら1号でこんなに空いているを初めて見た（画像）。なんちゃってドリンクとボトル（画像）。車窓に車両基地（画像）。今週は動けていなかったけど一昨日、昨日と新幹線待ちの間に歩いたので100%達成までもう少し（画像）。今日は朝の時点で46%達成だからで100%超えは間違いないだろう。

2021年1月15日(金)　地球５６周（過去日記）
今日の一言：昨日は新幹線に乗る前に３ｋｍ歩いたので今日もコースを変え歩こう。行くところは空いている。

ＮＥＷＤＡＹＳの朝食（画像）。割引無しでも新白河駅のかけそばより安い。１２月２３日からの残高７７７７円が崩れた。脱いだコートを網棚にのせ座る人のように上着を脱いでシャツ腕まくりの私（画像）。マスクで暖かい。過去の思い出に酸ヶ湯温泉（画像）。１年前は水戸オフに思いを馳せた（画像）。３月１日決行でそれが最後のオフ会となった（画像１、画像２）。

昨日は新幹線待ちの間にウォーキング（画像：左、大きな画像）。金子とかMUJIとかいう店名には親近感を覚える。新幹線ホームで新幹線初心者の様に写真を撮ってみる（画像１、画像２）。ホームでも接続できるFREE Wi-Fiだけど東と西が出るんだよね（画像）。帰りの新幹線もスカスカ（画像）。新幹線定期で移動した(現在は定期では無い)距離試算を更新した（画像：右、大きな画像）。2021年で約3万km積み増すから最終的には地球56週、地球と月の間を3往復になるのかな。昨日のランチはこんな感じ（画像）だったけど今日はかけそばにしようと思う。トッピングや総菜の誘惑に勝てるだろうか？

愛妻が2月で還暦を迎える。どこか旅行でも行こうかと旅行積立に預けておいた分が3月に満期となる。旅行以外に使い道がないんだけどこのご時世ではすぐには使えない。さて、docomoのahamoの事前申し込みが11日時点で55万人に達したそうだ。auからは同じく3月スタートのpovoが発表された。5分通話かけ放題トッピングで2,980円、通話20円/30秒で良ければ2,480円。auの愛妻はこちらに興味があるようだ。ネット申込だから自分が面倒を見ることになる。海外でもデータ通信がそのまま使えるahamoに魅力を感じていたんだけど当面海外へは行けそうもないし一時的利用ならpovoから何かしらトッピングメニューが発表されるかもしれない。となれば自分もY!mobileからpovoへの乗り換えとなるかな。おうち居酒屋・串焼き3種盛りの写真にそそられ久しぶりにmoristagram0511さんのレシピをまとめてメモ（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５）。この週末に串焼き以外にも何品かこさえてみよう。

2021年1月14日(木)　やばすぎる（過去日記）
今日の一言：量子もつれにある光子間で長距離量子テレポーション成功にわくわく。アインシュタインが予測。

昨日はテレワーク。午前のミーティングは悶々するも午後はスッキリ。枝に雪が残っているんだけど背後の青空が眩しい（画像）。時おり足元に来て絡まったりするレオ（画像）に対してひたすら寝ているリッキー（画像）。昼はサッポロ一番味噌ラーメン。こちらの動画（Ｙｏｕｔｕｂｅ）を参考にバーミキュラでこさえた（画像：左、大きな画像）。美味しいんじゃないの。

夕飯も引き続きバーミキュラでチャーハン。頭に入っているつもりで手順を間違える。豚肉を炒める前に玉ねぎを炒め始めたのは良いとして豚肉と合わせ取り出し卵を半熟にしたところで塩・胡椒するのを忘れていたと思い出す。まあこれも後添加でも何とかなるにはなるけど。まあ美味しい（画像）。今朝もふと出がけになって忙しいとは思いつつチャーハンｗ（画像：右、大きな画像）。

e-Bikeの新製品にはそれなりに関心があるんだけど、いつも気になるのは性能や見た目ではなくどう考えてもラクラクとは思えない重量（画像）。bluetooth接続不調で初期設定からやり直し栽培日が1日ずれた水耕栽培のバジル（画像）。夜半から冷えると思い出窓からホットマンの傍に移動しLED点灯時間を0時からに設定している。今朝の体温は35.3℃（画像）。久しぶりに測る血圧は158/79（画像）。ｰ3℃ながらコートは不要と判断した今朝（画像）。8日以来の新幹線車内は上着を脱いでも暑く感じる体質（画像）。愛妻が出して来たスーツが2着ともお腹を収納できずやばすぎる。何とか実績あるスーツで出勤。e-Bikeの重量を気にする前に自分の腹回りを何とかしなければ。ちょいとググると腹を凹ませるには腹を凹ませることが良いようだ（画像１、画像２）。続けられるだろうか。

2021年1月13日(水)　１年の変化（過去日記）
今日の一言：東京、埼玉、千葉、神奈川に加え大阪、京都、兵庫、愛知、岐阜、福岡、栃木も緊急事態で調整。

１年前はズンバ＠池袋とＣＸＷＯＲＫ＠白河の２本のジム活前に初の池袋バッティングセンターでストラックアウト１６に挑戦して３回目でパーフェクトが出て有頂天（画像：左、大きな画像）。ママチャリの思い出にも浸り幸せそのもの。その時の行程がこれ（画像）。１年間も大人しくしていたこともあり今同じことをやる気になるかと考えるとやる気にならない気がする。

先日、ポチっとしたBenQのプロジェクターGV1（画像）が届いた。シャーボと同じ位の高さでコンパクト。テーブルに置いて上部を上に傾けて投影すれば良いんだけど三脚穴が付いていたので三脚に取り付けてみた（画像）。電源を繋いでHDMIケーブルでPCに接続して100インチスクリーンに投影した感じでは従来機種より明るさも解像度も若干劣る気がするけどコンパクトボディでこのレベルなら実用上は問題なさそう（画像：右、大きな画像）。フォーカス調整のダイヤルの感度がセンシティブだけど慣れれば問題ないだろう。

充電ができたところで電源ケーブルを外す。Wi-Fi接続設定を済ませ同じWi-Fiに接続しているPCでブラウザChromeの設定からキャストでソースをデスクトップにすれば（画像）PC画面を無線投影できる。細かい話だけどキャストしてからソースを切り替えてもダメでソースを選択してからキャストしないとうまくいかないのでメモしておこう。iPhoneからはコントロールセンターで画面ミラーリングすれば（画像）同様に無線投影できる。居間でズンバの時はPCのMedia Playerのプレイリストに動画を登録して連続再生しているのでiPhoneでも同じことを試みる。iPhoneに動画を入れてKM playerというアプリでプレイリストに登録して連続再生することができた（画像）。Wi-Fiのパフォーマンスが低下しているのか遅延が気になるケースもあった。そこでGV1のホットスポットをONにしてみた。そこにPC、iPhoneを接続すればWi-Fi接続時同様に無線投影でき遅延も発生しない（画像１、画像２）。出先でも使えて便利そう。華奢なリモコンが付属しているけどリモコンアプリをインストールしてiPhoneからも操作可能だ（画像）。

2021年1月12日(火)　初メルカリ（過去日記）
今日の一言：愛妻が利用するａｕから新プランが発表されるようだ。２０ＧＢ、２４８０円とも。その内容は？

昨日のー８℃を思えばー４℃は緩く感じる（画像）。深夜に枕元に来たレオを布団に引きこんだら居座った。リッキーは同じ枕に頭をのせている。猫達に密に囲まれて至福ながら身動きが制限され熟睡できずに目覚める朝。テレビに会社から近く数回は利用したことがあるカラオケ店登場（画像１、画像２）。飲物注文を条件に１～２時間無料提供しているのだとか。大変だね。

テレワークの傍らに今日も猫達（画像）。今日はオンラインで年初の月例深い。関西から赴任するマネージャーの自己紹介を聞く。現場経験、海外経験も豊富でデジタルに明るく趣味はサーフィンだそうだ。各メンバーから今年の活動計画などを簡単に発表。テレワークを終えて愛妻が帰宅するまでの40分で手抜きオカズをこさえることにした。白菜と豚肉の炒め物に人参少々（画像：左、大きな画像）、緑も欲しいかなとキャベツとピーマンの塩炒めに隠し味の酒画像、インスタント万歳の麻婆豆腐画像、残り物の冷凍餃子画像）。調理の合間に風呂を入れ替え洗い物も済ませたなう。テレワークの日の主夫業ｗ。

昨年4月に機種変更で使わなくなったインクカートリッジをヤフオクに初出品してみたら値付けも良かったのか即落札されてへえという印象だったんだけど（画像）、それ以来で、昨日は未開封で使う予定がなくなったものをメルカリに初出品してみたらすぐに落札された（画像：右、大きな画像）。落札者の住所は分かったけど名前はニックネームだし電話番号もないしどうやって送るんだと思ったけどメルカリ便でコンビニから送るにしてスマホにバーコードを表示して窓口で読みこんでもらい荷物に貼る台紙と挿入用紙をもらって貼付け挿入して預けるだけだった。売上金額から1割の販売手数料と配送料が差し引かるんだね。初メルカリ、簡単で驚く。

2021年1月11日(月)　無事に終了（過去日記）
今日の一言：４時起きの朝。新レンズお試しで早朝撮影に行くと言ってい愛妻は８時近くだけど起きて来ない。

猫たちは暖かそうだけどー８℃と冷え込んだ昨日（画像：左、大きな画像）。苗床スポンジが届いたので季節外れと知りつつ残りのバジルの種を蒔いた（画像）。気候や時節柄、家に籠っていれば良いんだろうけれど同行を予定した日だ（画像）。待ち合わせた父は我々を乗せ運転する気だったけど８６歳に運転させる訳には行かないので助手席でナビをお願いすることにした。

3人でこんな風に一緒になれるとは思わなかった（画像：右、大きな画像、画像２、画像３、画像４、画像５）。昨年に1人でスキーに行きこけた際に起き上がるにの難儀した話を父から聞いていたので今年も行くなら絶対に同行なければと思っていた。今回もそんなシーンがあり同行して良かったと思った。それが86歳ということなんだなと実感。早めに切り上げて温泉に浸かる。天井の幾何学模様（画像）。バレーボール選手の最高到達点3m80cmに驚く（画像）。2017年のこちらの記事によれば最高到達点世界最高記録保持者はキューバ出身のレオネル・マーシャル選手の383cm（身長196cm、体重96kg）だそうだ。

過去日記を眺めてみる。2012年は安比高原で総滑走距離33kmと滑りまくった（画像）。2017年年は82歳の父が100歳までスキーや登山をしていそうだとコメントしているけどそう思う位に父が元気だった（画像）。2019年は越後湯沢でスキーを満喫した。カツカレーが美味しいと書いていた（画像）。昨日もカツカレーが美味しかった（画像）。父から回って来た温玉も美味しかったね。

2021年1月10日(日)　牡蠣餃子♪（過去日記）
今日の一言：ＣＯＣＯＡの接触通知は皆無。少ない利用者。家族以外と１５分以上接触の場面がそもそも無い。

昨日の吹矢は９ｍから６回戦。平均１７５点でパーフェクトは１回（画像）。昨年のママチャリの帰りに手袋の片方を紛失していたので防寒手袋を買いに出た。ついでに吹矢の的作りをしていて切ってしまったトレパン（画像）の替えも調達。さらに沸騰ワードで志麻さんがこさえた牡蠣餃子に触発されたので食材も調達した。帰りの信号待ち時の那須の山並みが綺麗（画像）。

牡蠣は岡山県と宮城県のもの（画像）。餃子の皮にウスターソースを塗り（画像）大葉を載せて牡蠣を包むだけ（画像）。バーミキュラで蒸し焼き（画像）。次回はもう少し綺麗に焼きたいけれど食べては最高に美味しかった（画像：左、大きな画像）。これなら牡蠣が苦手な人でも牡蠣と気づかずばくばく食べれちゃうんじゃないかな。簡単で美味しくてオススメなり。

1年前は御殿場でママチャリグランプリの受付を済ませてから前夜祭を楽しんだ。翌日は7名のライダーとサポートメンバー1名で冨士スピードウェイを完走。177位のトロフィー争奪戦はまたしても敗退したけれど楽しい打ち上げだった（画像：右、大きな画像、画像２、データシート）。今年の開催は延期となり調整中となっているけど安心して参加できる日はいつになるのだろうか（画像）。

2021年1月9日(土)　密回避通勤（過去日記）
今日の一言：オリンピック開催如何にかかわらず今年の祝日は変則パターンなので手帳の祝日を修正したなう。

日経の『２度目の緊急事態、静かに始動　通勤の混雑「通常通り」』は緊急事態発令後も通勤の混雑が変わらないことを強調したいのだろう。そんな事実もあるだろうけど、自分の場合は幸いに緊急事態発令前後ともに密を感じない通勤が続いている。７時４４分に東京駅に着いた昨日はこんな経路（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５、画像６）で８時１分に会社到着。

朝からテンションMaxの腹回りということもありランチはヘルシー路線にしたつもり（画像）。動けていないので帰りの新幹線待ちの時間を使い中央通りを銀座二丁目まで歩き外堀通りで東京駅に戻った（画像：左、大きな画像、画像２、画像３、画像４）。線路に雪の落とし物がちらほら。そういえば架線トラブルで仙台～盛岡間が一時運転見合わせとなったいたけど、雪や氷を溶かすスプリンクラーの故障で架線に飛び散った水が凍結しつららになったということだったらしい。今朝の猫たち（画像１、画像２、画像３）。

どうにもプロジェクターが寿命らしい。過去日記をググると13年目になるから無理もない（画像）。居間でズンバやオンラインライブ視聴などニーズはあるけどお金はかけたくないなと思う中で後継候補に挙がったのがこれ（画像：右、大きな画像）。200ANSIルーメン、リアル解像度480pとギリギリのスペックのようだけど、4万円を切る価格、レッツノート並みの軽量、電池内蔵、ワイヤレス接続可能、短焦点タイプ(これ重要、100インチサイズに投影するのに4mも離さなきゃいけないんじゃ設置が大変)と押さえるべきところは押さえている気がする。起きて来た愛妻に買おうかと話をしてポチっと！

2021年1月8日(金)　緊急事態！（過去日記）
今日の一言：押してもダメなら引いてみるも良いけど放置もあり。叶わぬものを求めず出来うることを尽くす。

昨日の更新時講習。３年後はゴールドと誓うも有効期間が５年。５年もブルーとはブルー（画像：左、大きな画像）。次の更新が６７歳なので有効期間が３年でも５年でもその次の更新は高齢者講習だわ。南湖公園で氷上を歩くサギを眺め（画像、動画）手打中華すずき（画像）。今年も宜しくお願いしますと言われ浮気は出来ない。信号待ちの向こうに那須の山並み（画像）。

スタイロフォームを調達して的台を新調（画像）。サイドをスリム化して取り外せるようにした。的も大量に備蓄（画像）。昨日の吹矢は9mから6回戦で平均180点とマズマズ（画像）。愛妻が帰宅するまでに後は焼くだけのグラタン（画像）とバケット（画像）。オニオン卵スープは美味しく完成（画像）。美味しく食べて飲んで幸せながら猫達の体重を測るべく抱っこしてヘルスメーターに乗りビックリ。R(リッキー)+L(レオ)＝11kgでL＝1.39Rは想定内として自分の体重がジム活を始めた時の体重迄リバウンドしていた。まさに緊急事態！そういえば2年前の今日は娘夫婦と一緒にレオと顔合わせに西東京まで行ったんだった（画像：右、大きな画像、動画）。

本来ならば今日は御殿場に移動する日だった。現地の天気予報を見ると最低気温ｰ5℃（画像）。行くことになっていたら寒かったねえと思うも今朝の白河はその上を行くｰ7℃（画像）。受験生を応援する白河だるま（画像）。三密回避の新幹線（画像）。新幹線eチケットでお知らせメールが届いて便利。FREE Wi-Fiも都度利用させてもらってます（画像）。6時56分の車窓にお日様と筑波山（画像）。今日の出勤を終えれば次は6日後の14日まで出勤はなし。

2021年1月7日(木)　２段お預け（過去日記）
今日の一言：指定されてまま行くしかないけど平日１１時から１時間の更新時講習。しかもゴールドを返上だ。

仕事始めの昨日は閑散としたオフィスながら娑婆に出た気分を味わう。人事通達を眺めるも６０頁超で中々終わらない。隣の部長さんも変わった。ランチは茶色（画像）。例年なら気分が高揚する門松（画像）を横目に足早に帰路。足早ながら商品券は獲得（画像）。リワードチケットでフラペチーノを空いてる待合室へ（画像：左、大きな画像）。三密回避の新幹線（画像）。

昨年11月から月一で届く（画像）当選のお知らせ（画像）。もう少し早ければ購入していたかもしれないけど幸いに我が家の不織布マスクは当初から買わずして供給が需要を大幅に上回りマスク狂騒曲に巻き込まれずに済んでいる。時節柄、予想はしていたけれど吹矢2段位試験は中止となった（画像）。そんな昨夕は2段位のつもりで9mから6回戦を吹いて平均178点（画像）でパーフェクトが1回（画像）。1m近いだけでだいぶ違う。終えてプシュにもれなくレオ（画像）。リッキーは我関せず（画像）。知人のネコちゃんが天国に旅立った。リッキーと同じ18歳。しんみり。

今朝は4時前に目覚めるも枕元にリッキーが居ない。灯りをつけずに居間を窺うとソファーのレオがにゃおーんと鳴いたので布団に連れ帰ると布団の中で寝息をたてる。心地よくて30分ほど一緒にうとうとしてから起きた。猫たちに朝ご飯。リッキーには薬を口に含ませる（画像）。一段落して仲良く寄りそう猫たち（画像、動画）。珈琲を淹れようとクリクラの湯をポットに入れている途中で湯切れ。このボトルが約13kgと案外重い（画像）。1年前の日記（画像）は、22回目のやらかし（画像）とDIC岡里帆の研究室のことを書いていた。DIC岡里帆さんの方は2021年から、デュアラム、セパレル、日本の伝統色が加わった（画像：右、大きな画像）。もうちょいと一般向けの説明にした方が良かったんじゃないかと思えたり。今日はゴールド免許を返上に行かねばならないのでお休み（画像）。免許更新を控えてスピード違反でゴールドを失うとは。スピード違反(公式)は2回目。最初の時は直後に日本橋警察署から優良運転者表彰対象になっていると人事から言われ事情を話して辞退したんだった。タイミングが惜しい。出勤する愛妻に「晩御飯は何が良い？」と聞く朝ｗ。

2021年1月6日(水)　新幹線始め（過去日記）
今日の一言：何をすべきで何をすべきでないかのベクトル合わせをした上でそれぞれが取り組めば良いと思う。

体温は３５．７℃（画像）で味覚・嗅覚の異常無し。朝風呂に来たレオはいつものように湯を飲むことなく蓋の上で眠り猫状態。そんな姿を眺めながら湯に浸かる。愛妻が出してきたスーツは複式呼吸で大きく息を吐いてようやっとウエストのボタンをはめることができた。地元スキー場の積雪情報を横目に見ながら（画像）２週間ぶりの新幹線車内は安心の三密回避（画像）。

WOWOWで星野源×高橋一生×高畑充希らが出演する『引っ越し大名！』を視聴（画像）。引っ越しは大変だよね。期待しないで見たけど面白かった。7度の国替えで最後が陸奥白河藩というあたりも親近感を覚えた。箱根駅伝10区では会社が映るのが毎年の楽しみ（画像１、画像２）。最近目にする水戸証券のアニメCM（Youtube）にも高島屋後方にうちの会社らしきものが描かれている（画像）。

昨日の吹矢は平均162点（画像）。今年初のパーフェクトが出た（画像）。そろそろ2段受験の調整をすべく9mから正しい基本動作を心がけながら1ラウンド毎に所要時間を計測してみた（画像）。早すぎてもいけないし3分を超えてもいけないので2分50～55秒位でやれるように調整しよう。障子の穴空き箇所を補修（before、after）。冷蔵庫にあった食材でこさえた一品（画像：右、大きな画像）とシウマイスープ（画像：左、大きな画像）が美味しかった。最後はリッキー（画像）とレオ（画像）。

2021年1月5日(火)　最終年だね（過去日記）
今日の一言：１都３県対象に緊急事態宣言発令の模様。既にできうる対策は取っており新たに何が出来るのか。

仕事始めの今日はテレワーク。年初の社長メッセージ動画を視聴する。英語版に続いて中国版も社長の肉声かと思いきや、そこは字幕だった。今日は、２０２０年の総括を行う。そして、自分にとって最終年となる２０２１年の活動目標を策定する。テレワークに慣れ、肩の荷の軽さにも慣れた今は何が起きようとも楽しめる気がする。皆様と一緒に安全で健やかに過ごしたい。

9年前のアルバムを懐かしく眺める。帰省した娘と息子が東京に戻る日だ。南湖公園、手打中華すずきと巡り、帰宅してからストラックアウトの景品を並べる娘。二人を駅に送った後、ソファーでリッキーと戯れた（画像：左、大きな画像）。昨年までは過去の今日の日記、twitter、mixi日記へのリンクを設けていたけれど（画像）今月から削ったらスッキリした。リアルもネットもまだまだ断捨離が必要だな。

スマホは得意じゃないけれどアップルストアからiPhoneSEを購入しネット経由でY!mobileの契約を行いSNSの移行も支障なく出来た。eSIMを使い副回線でRakuten mobileも使えるようになった。愛妻のスマホとキャリア(au)の見直しが来月に迫る。各社の新プランが出揃わない上に、2月から利用できないものが多く悩ましい。iPhoneSEのeSIMを使いRakuten mobileの1年間の無料期間を使い様子見はどうだろう。時期は未定ながらガラケー(au)からスマホに変えたい父も同じでどうだろう。Rakuten Linkで国内通話無料だし。電話帳の移行が鍵だけど、microSDにアドレス帳を保存(*.vcf)して、PCで開いてメール添付でiPhoneSEに送れば、添付ファイルタップで連絡先を登録できるようなんだけどどうだろう。新たにLINEアカウントを作れば、孫たちとの写真や動画のやり取りも簡単にできるようになる。ホーム画面1画面にアプリを絞ればスッキリするだろう。自分の画面を見ながら父に残すべきアプリ1画面を考えてみた（画像：右、大きな画像）。とりあえず電話の送受信が支障なく出来るようになれば後はおいおい慣れてもらえば何とかなりそうな気がする。楽天銀行の預金残高が5兆円を突破とあったので県内トップの東邦銀行は幾らだろうと思ったら昨年6月で6兆円を突破だった。伸長率が全く違ううので年内に追いつき追い越されそうだね。

2021年1月4日(月)　狸森基地化（過去日記）
今日の一言：あっと言う間に過ぎた１０連休だけど例年になくゆったりまったり過ごせた年末年始はまずまず。

深夜に枕元のリッキーと自分の僅かな隙間からするするっとレオが布団に潜り込んで来た。うちの猫達は布団の中を好まないけれど寒い時は布団の中も悪くないとレオは分かってきたようだ。しばし猫たちに囲まれる至福。今朝は冷蔵庫に残る蛸の使い道を思案するも思い浮かばず２日に続きしかも朝からたこ焼き（画像１、画像２、画像３、画像４）。美味しかったから良し。

郵便局で事務手続きを済ませ獣医さんでリッキーの薬をもらい本日の業務終了。過去の思い出を眺めると5年連続でジム活始めの話題（2016年、2017年、2018年、2019年、2020年）。今年は場所は居間だけど元日からズンバ始め。3回目となる今日は60分（画像）。吹き始めチャレンジのメール（画像）が届いたけど、吹矢は元日から今日まで皆勤賞。平均点の推移は、171→160→164→164（画像）とメリハリに欠ける展開。写真に撮りたくなるような結果を出して撮影して応募しよう。

10日後から大人の休日倶楽部パスの第3回目になるんだね（画像：左、大きな画像）。旅以外に活用できそうだなと思案中。ニフティ温泉2020のTOP1が土呂駅から徒歩9分の美楽温泉SPA HERBSだと知って驚く（画像：右、大きな画像）。土呂駅近くに息子が住んでいたことがある。ポツンと一軒家やビフォーアフターをチラ見しているうちに狸森の実家で何か出来ないかなという思いがふつふつ沸いてくる。片付けなきゃならないところばかりでその合間に抜け落ちる床も何とかしないという状況ながら、何か起きたら付け焼刃的な対処療法ではなく、先んじて手を打つと、可能なら失敗も許されそうなリフォーム実験みたいなこともしてみたい。どうせ何かするなら少しでも楽しくやりたいという心境。理想を言えば別荘化だけど、楽しんで集える基地化あたりが出来たら良いなと妄想。

2021年1月3日(日)　献血できず（過去日記）
今日の一言：吹矢とズンバをして朝風呂でサッパリして献血に行くも２６日まで出来ない４００ｍｌ献血のみ。

１年前の日記（画像）は２１名の新年会の余韻に浸っていた。愛妻が撮影に行った後で吹矢（画像）をするも日の出前なので様子見。冷え込む朝（画像）の南湖（画像）。日の出を待つ写真愛好家の皆様の中に愛妻（画像）。日の出を待たずに退散。道路向こうにでかい太陽が眩しい（画像）。那須の山並み（画像）と町内から関山（画像）。今朝の猫たち（画像１、画像２）。

バーミキュラでハムエッグを焼き（画像）石巻で仕入れたみりん干しを焼き（画像）汁を温めて朝ご飯。ズンバをしてから風呂でサッパリして献血に向かう（画像）も対応しているのは400ml全血のみでそれが出来るのは26日以降なので空振りに終わる（画像）。献血後にラーメンのつもりだったけれど出鼻をくじかれたので、剥きあさりを仕入れてバーミキュラであさりご飯を作ることに（画像：左、大きな画像、画像２）。オコゲも出来て美味しい（画像）。試行錯誤のレシピ（画像）。愛妻が秘田を仕入れて来てくれたので昼から満喫（画像）。残ったアサリはオリーブオイルににんにくペーストを入れて炒めて塩、胡椒した後でバター投入。そのままで美味しいんだけど食パンに挟んで焼いてみた。既にかじりついてるけど美味し（画像）。

昨日は大晦日に取っただしの残り500mlを使い切るレシピを漁る。そんな中で四半世紀ぶりにタコ焼きを焼くことにした。我が家のカセットコンロにカチッとはまるフッ素コーティングのタコ焼きプレートをカインズで調達。キッチンペーパーを丸め持つところをアルミホイルで巻いたたこぼうずと箸の先を削ったたこ焼き返しを作る（画像）。16穴×2回戦=32個分の生地は薄力粉135g、卵2個、だし500ml、醤油小さじ1/2、塩小さじ1/4を良くかき混ぜてプレートに流し込みタコを投入し天かすをふる（画像）。生地の外側が持ち上げられるようになったら四角に切れ目を入れ何回かに分け返していく（画像：右、大きな画像）。ソース、削り節、青のりふって完成（画像）。外側はカリカリで中はジューシーで美味しい。

2021年1月2日(土)　初夢と占い（過去日記）
今日の一言：初夢を見ず（記憶に残らず）かと思いきや思いがけない事態連発で間に合わない夢を見るはめに。

初夢を見ずに朝を迎えるかと思いきや、わりと見がちな典型的な夢のパターンの一つを見た。海外出張や大きなイベントできちんとやり遂げなくてはならない状況なのに、忘れ物や遅延、ありえない障害が次々と現れて間に合わないと悪戦苦闘するパターンの夢だ。リッキーが吐き気を催したタイミングで目覚めて夢で良かったと安堵。夢が現実に起きたことはないんだけどね。

1年前（画像：左、大きな画像）は、しいたけ占いで盛り上がったとある。射手座の2020年上期はこんな内容だった。という訳で、2021年上期を眺めるとこんな内容だ（画像）。気になるフレーズを抜き出してみる。「守りから攻めへ大きな一歩を踏み出していく。ひとりで空を見上げ思いの丈をぶつける自分に戻っていく。さぁ、やってみるかと言って。射手座からクレイジーを取ったらいけない。命がけの好きの世界に在籍している人。ひとつひとつの物事にこんなこともできるんだ！と感動。いつかやろう決めようと思っていたことがすごいスピードで目の前に現れてくる。根本的な見直しが必要になってくる。やったことがないことを手習いをしたり、新しい世界を教えてくれる人に出会ったり、肩の力を抜いて他人と時間を共有し、暴走するところは暴走する。学び、食らって、夢を見て、ときどきふらっとどっかに行っちゃって、次の景色を見る。あなたにしかできないことをやっていってください。」。なるほどねえ。

例年であれば今日は実家の新年会。残念だけど今年は自粛。また一族郎党で床が抜けるぐらいに楽しく盛り上がれる新年会が心置きなく開催できるようになることを切に願う。さらに例年であれば1週間後はママチャリグランプリの開催日だった。現地の天気予報（画像）によれば当日の最低気温は-5℃。開催されていたらメチャ寒かっただろうね。ちなみに父とスキーの約束をした日は最低気温-9℃（画像）。前日はなんと-12℃。そんなタイミングでインスタグラムに猪苗代スキー場のいなスキ！クラブ設立キャンペーンのCMが表示されたので登録してみた（画像：右、大きな画像）。父は年パスを持っていた時期もあるけどさすがに今シーズンは持ってないだろうから家族会員に愛妻と父も登録した。

2021年1月1日(金)　締め括る年（過去日記）
今日の一言：明けましておめでとうございます。サラリーマン人生の締め括り＆新幹線通勤卒業の２０２１年。

大晦日は父と愛妻と炬燵で楽しく酒盛り。同県だからまだ良かったけど首都圏に住んでたら帰省は悩ましかったはず。父がスキーを予定していると知り同行することにした。この機会を逃すといつ出来るか分からないし百戦錬磨の父も８６歳だから同行者が居た方が良いはず。月が明るくオリオン座が綺麗な夜だったけど今朝はうっすらと白く染まる（画像：左、大きな画像）。

昼前に白河に戻る。猫たち（画像１、画像２、画像３）。大晦日の吹矢納め6回戦は平均154点と調子が出なかったけれど元日の吹矢始め4回戦はハイスコアこそ出なかったものの平均171点とまずまずのスタート（画像）。年末に奮発して那須和牛の(だと思う)ミスジを焼いた。今日は年末の買物の際についで買いしたオーストラリア産牛もも肉（画像）を焼いてみた（画像）。愛妻からミスジより食べやすいとの感想。同じバーミキュラを使いながらも前回より良い感じで焼けたせいもあるけど確かにそんな気がする。ｇ単価で約1/5で口にあうならそれが良いよね。格付け選手権に出たらきっと肉で間違うに違いない。

お腹の張りが半端なくてとにかくやばいので少しでも動こうと愛妻とZumba始め（画像）。活動量（画像）はやや低めながら良い汗をかけた。今年もなるべくやろうと思う。プロジェクターは年代物ながらまだまだ使えるけど表示エリア外にプチプチが多数投影されるようになった。もうちょいと解像度が高くて安価な機種があれば更新したいところ。今日の一言にも書いたけど今年はあれこれ締め括りの年になる。だからと言って何か特別なことをする訳ではなく粛々と過ごしていきたい。最後にホームページ版・年賀状をアップ（画像：右、大きな画像）。