新幹線通勤日記[2021年10月]

吹矢は１５４ー１８２の平均１７０（画像１、画像２）。後半に失速。ソフトボール朝練（画像）は打撃好調。終えて衆議院総選挙投票。６年前の投票時は宇都宮マラソンの日で７時１６分発の新幹線に乗るため投票所に２番目に並び最初の人が行う儀式を目撃（画像）。楽しかった宇都宮のことは翌日の日記に（画像：左、大きな画像）。朝食はパニーニ（画像１、画像２）。

昨日は風っこ只見紅葉号に乗車（画像１、画像２）。会津駅で購入したわっぱめし（画像１、画像２）とほまれ（画像）。柳津のご当地キャラクター？（画像）。車体に色見本帳をあてて色を確認するお兄さんが居たので自分はデジタルカラーガイドでやってみた（画像）。車窓（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５）。終点の会津川口駅（画像：右、大きな画像、画像２、画像３）。ビューポイント手前の陸橋から只見線の車両を眺める（画像１、画像２、画像３）。ビューポイントから（画像１、画像２）。何か食べようかと思ったけど不二屋食堂はお休みだしおふくろは1時間待ちなので断念（画像）。さすがに在来線での往復はかったるい。新白河駅に帰着して駅員のお仕事紹介＠新白河駅に気付く（画像）。久しぶりの鳥こまちで陸奥八仙と田酒を頂きながら焼鳥三昧（画像）。代行で20時に帰宅。

遂にメルカリの断捨離売上が購入予定のApple Watch Series 7価格の95%に到達。コジマに使用予定の無い3,500ポイントがあったのでそれを使い発注（画像）。こんなに首尾よく進むとは思わなかった。昨日は低速運行の在来線の中でバーミキュラのレシピに「こだわりのジェノベーゼパスタ」を投稿した（画像）。通常のレシピ投稿は100コインだけどキャンペーン中で倍の200コインが入り2,000コインを超えたのでSILVERからGOLDにランクアップ。さらにランクアップのプレゼントで300コインを頂き2,453コインに到達。次のステージまで2,547コイン（画像）とあるけど、いきなりステーキのようにPLATINUMだろうかと想像していたら、炊き込みごはんのレシピにコメントとコイン贈ってくれた方が居てその方のランクはさらにその上のDIAMONDだった（画像）。凄いね。

2021年10月30日(土)　県内を巡る（過去日記）
今日の一言：愛妻が独身時代から使う圧力鍋が寿命を迎え次は電気圧力鍋だね。自分のレポートリー増えそう。

吹矢は１６０ー１７６の平均１６５（画像１、画像２）。３回目と４回目で７点の矢に後の矢が弾かれ（跳ね矢）吹き直しすも７点に刺さらず。そして最終ラウンドでスコアを崩すという不運な展開ながらそれも実力のうち。昨日は好天に恵まれ心地良さそうなレオ（画像１、画像２、画像３）。今日も秋晴れの好天に恵まれて放射冷却で冷え込んだ外気温は６時半時点で３℃。

今日は愛妻とローカル線で県内を巡る（画像：左、大きな画像）。帰りは某店で飲食して代行で帰宅する予定。良い景色に出会えると良いなあ。さて、再雇用も残り1年1ヶ月余りのオッサンの立場で2年前の記事（画像）に納得感。うちの部署も昨年夏に若手のエース、その後にバリバリのマネージャーが加わり活性化したと思う。あと女性が加わりバリバリ活躍するようになれば申し分ないんだけどと思う。

過去の思い出から1年前（画像）はココ・ファーム・ワイナリーからオンライン収穫祭セットが届いていた。今年は2セットオーダー済みだけどまだ発送の気配はない。トラックボール付きマウスを予約注文したりiPhoneの便利な操作方法を覚えたり。今と変わらぬ日常が1年前にもあったような気がして既にアフターコロナのライフスタイルが定着しつつある気がする。3年前（画像：右、大きな画像）は還暦目前でハロウィン仮装を満喫。理事退任で感謝状を頂いた。東京オリンピック・パラリンピックのエンブレム問題への見解に名を連ねたこともあった。6年前（画像）は早朝ズンバと明るいけど部下達との飲みで終電時刻を過ぎ那須塩原までの終電にダッシュ時に新調の老眼鏡を紛失し宇都宮で降りてホテルを探すのにも難儀したんだった。

2021年10月29日(金)　眠りの改善（過去日記）
今日の一言：塩分排出効果のカリウムを多く含む食品で高血圧回避の情報があるもその食品は十分に摂取済み。

吹矢は１５６ー１７４の平均１６７（画像１、画像２）。フレッツ・ＩＳＤＮが２０２３年末終了の記事（画像）にまだあったのかと思う。白河に越す１９９７年１１月末にＩＳＤＮ開通をＮＴＴと交渉したのが懐かしい。２００２年１月に常時接続実現（画像）。ＡＤＳＬ未提供を恨むも２００４年１１月には光回線（Ｂフレッツ）開通でデジタルデバイドから解放（画像）。

昨夕はZoomでスリープコーチのお話を聞いた。幾つかメモっておこう（画像）。睡眠不調がパフォーマンス、メンタル、コミュニケーションを低下させることを認識。必要な睡眠時間は人それぞれであり加齢で短くなる。ゴールデンタイムは嘘で何時に寝ても最初の90分間がゴールデンタイム。高級寝具より安くてもマメに買い替えた方がベター。睡眠中にコップ1杯の水を失うけど寝る前に飲むと夜のトイレに悩まされる人が多いので飲まず起きてから飲む。但し飲む前にうがい（出来れば歯磨き）をしないと口中で繁殖したウ〇コ5g分の雑菌を飲みこむことになる。睡眠改善の為に部屋の照明の照度を落し色を暖色系に。入浴で体温を上げるとその後に下がる効果で入眠しやす。ジャージとかではなくパジャマを着用。遮光カーテンなどで暗く。ブルーライトはそれほど悪くないが睡眠の妨げになるので目覚ましはスマホではなくカチカチ音がしない時計へ変える。と言う訳で、昨晩は調光（画像）して朝風呂改め入浴して久しぶりのパジャマ姿になった。今日のランチはしらすとさつま揚げの炊き込みご飯（画像：左、大きな画像、レシピ）。

Apple Watch Series 7（画像）購入へのメルカリは昨日から進捗があり購入代金の68%（前日比+7%）まで来た。もう少し。居酒屋提灯を物色していたら1,000円クーポンが出て来たのでPayPayで購入（画像）。中に入れる電球の準備やUVクリアシートによる囲いの設計をしようかな。久しぶりにレッツノートCF-RZ4に通電。死ぬほど遅い。データ全削除、アプリ全削除して、Windows10のパッチをあてようと思ったらサポート終了バージョンだと断られる。そこで、Windows10 ディスクイメージ（ISO）ダウンロードからWindows10 May 2021版にUpdate。めっちゃ時間がかかった。それから、設定⇒Windows の設定⇒更新とセキュリティ⇒回復⇒このPCを初期状態に戻す⇒開始する⇒オプション選択の画面からすべて削除するを選択。このPCをリセットする準備ができましたの表示⇒リセットを選択。Microsoftアカウントでのサインインを行いPIN番号を入力してログイン。設定⇒アカウント⇒ユーザー情報⇒ローカルアカウントでのサインインに切り替えるに変更⇒ログインを求められるのでパスワードを入力⇒ローカルアカウント情報の入力を求められるので、ユーザー名、パスワード、ヒントを入力してサインアウトして完了。アカウントのユーザー情報に残る自分の写真をクリア、サインインオプションからPINを削除。Ondriveとの接続を絶つ為にOnedriveを削除。以上でクリーンなWindows10マシンになった。傷も半端ない曰くつきのマシンながらサクッと立ち上がるマシンに戻った。ただ転がしておくのもなんなのでメルカリで断捨離に挑戦（画像：右、大きな画像、画像２、画像３、画像４、画像５）。

2021年10月28日(木)　楽しみだな（過去日記）
今日の一言：東京五輪を終えたばかりだけどあと１００日で北京冬季五輪だという。こりゃあっという間だな。

吹矢は１６０ー１７２の平均１６８（画像１、画像２）と何とか踏ん張った。パーフェクトは１回（画像）。昨日の昼は焼きうどんをこさえた（画像：左、大きな画像、レシピ）。二人分完食ではダイエットは困難だな。久しぶりのレシピ投稿もありバーミキュラのサンクスコインは１６８０（画像）。あと３２０でゴールド会員にランクアップする模様。こういうの好きだね。

来年1月のママチャリGP開催が決まり楽しみなんだけど、下旬には郡上から愛ちゃん先生が上京するタイミングでズンバサークル開催が検討されており楽しみ。大人の休日倶楽部パスが使える期間と言うのも有難い。愛妻にそんな話をしたら大人の休日倶楽部パスの時期じゃなくても行っておいでよだと。昨日からメルカリの進捗がありApple Watch Series 7（画像）購入代金の61%（前日比+8%）まで来た。7割までもう一踏ん張り。

過去の思い出から連日だけど4年前の那須オフ。自分だけ半袖だと指摘を受けていたｗ（画像：右、大きな画像、画像２）。那須オフの時は動いているし熱源はあるしアルコールも入っているから半袖が丁度良いんだけどお隣に写るかがやんがダウンを来て寒そうにしている姿を見比べるとどっちとは言わないけどどっちかの体感温度が異常に見えるね。今日は16-17時にミーティングが入ったので8時半始業。すんなり終われば散髪に行きたい。ベランダ居酒屋冬季バージョンが実現するかは分からないけど防寒用シートとしてはUVクリアシート＠カインズが良さげ（画像）。赤提灯も物色中。

2021年10月27日(水)　ガジェット（過去日記）
今日の一言：あれこれ次の作戦が思い浮かぶ。些細な事でも次はあれしようこれしようと思うと楽しくなるね。

吹矢は１５８ー１６８の平均１６３（画像１、画像２）。もう矢のせいには出来ないのでこれ以上落ちないように明日から頑張ろう。パーフェクトは１回（画像）。ＥＳＴＡ申請がまもなく切れるよとお知らせが来た（画像）。来年の今頃は申請しなくちゃという状況になっていることを願う。昨夕は愛妻の帰宅に合わせ肉団子と白菜の中華煮込み（画像、レシピ）。美味しい。

新たなガジェットとしてApple Watch Series 7が興味深い（画像：左、大きな画像）。同僚に前の前の世代を見せてもらった時にはそれほど魅力を感じなかったけど改めてスペックを眺めてこれが手に入るなら拘りで入手したPolar Vantage Mをメルカリで断捨離して購入費用に充当しようかと思い始めた。現在、チリツモのメルカリ売上で53%を充当できるので7割位充当できるようになったら買いそうだ。

過去の思い出から9年前は甲子・観音沼の紅葉（画像）。今週末は見頃かもしれない。3年前は那須オフ（画像：右、大きな画像、画像２、画像３）。2年前はハロウィンズンバ、大江戸活粋パレードと飛び入り参加の郡上踊りin銀座（画像１、画像２、画像３、動画１、動画２)。

2021年10月26日(火)　ゼッケン１（過去日記）
今日の一言：インフルエンザワクチン接種の申し込みは本日が最終日と知り慌てて申込んだ。滑り込みセーフ。

吹矢は１７４ー１８２の平均１７７（画像１、画像２）と上々。パーフェクトが１回（画像）。試合でこれ位のスコアを出せると良いんだけど。久しぶりに疲れる夢で目覚めた。経営陣が我が家に来て予算編成を始め泊めなきゃいかんかと布団がある？と愛妻に聞くと帰ってもらってと言われ。場が変わり海外大使館。紛らわしい服装でテロリストと勘違いされて必死の逃走劇。

開催方向で予約だけ受け付けていた第14回ママチャリ日本グランプリだけど新型コロナ感染対策を行い開催されることが決定した。走行時間含め従来とは多少異なる運営になると思うけど開催が決まって嬉しい。参加費を振り込むようにとのメールが届いたのでスマホから振り込みを行ったらなんとゼッケン1番をゲット（画像：左、大きな画像）。従来までならゼッケン1番も特別表彰されたんだけど今回は運営が変わったこともあり表彰はないようだけどゼッケン1番を付けて走ることが出来るのは嬉しい（画像）。感染対策前と但し書きがあるプロモーションビデオ（画像：右、大きな画像、YouTube）を見て気持ちを盛り上げていこう。

セブンイレブンからちょこちょこ発送する機会が増え配送料が気になる。厚さが3cm以内なら175円のネコポスがリーズナブルで厚さが3cmを超えてしまうなら定型外郵便の規格外で配送料を押さえられるかと考えたり（画像）。宅急便コンパクトは380円＋専用BOX70円＝450円（画像）も良いけど厚さ5cmまででその次は宅急便60サイズで700円かかる。先日は中身だけなら3cm以内に出来るけど外箱込みだと5cmを超えるものがあり苦肉の策として中身を175円のネコポスで送り外箱を畳んで定型外郵便物で送ることにしたんだけど先方から中身だけで良いよと優しい返信がありありがたい（画像）。

2021年10月25日(月)　エース復帰（過去日記）
今日の一言：今日はハロウィンズンバ。かつてのようなテンションでは臨めないけどささやかに楽しみたいな。

吹矢は１７２ー１８８の平均１８０（画像１、画像２）と新しい矢に替えてから３日間で急回復。矢のせいだったことにしよう。パーフェクトが１回（画像）。今日は２週間ぶりの出勤。面白いデバイスが納品されているはずなので楽しめそうな予感。うちのエースが育休から復帰するのでホッと一息。彼が気にかけてたあれこれの案件はまずまず首尾よくフォローできたはず。

昨日は午後から吹矢の大会に混ぜてもらった。初めての試合なので楽しかった。8mからが7名、3段以上の資格者が10mからで自分を含め4名。4台の的（画像：左、大きな画像）を使い1Rずつ交代しながら隣り同士で得点を確認しながら進行。4Rまで7点に一本も刺さらないという展開。しかも、時間の関係で5Rで終するとの案内。気合いを入れて臨んだ5Rは7点に2本刺さった。続いて的を上半分だけにして3本で得点を競うゲーム。最後は女性12m、男性15mから2本で得点を競う遠矢。残念ながら2本とも的の下を通過。結果をまとめるとこんな感じ（画像）。そんな状況ながら参加賞と10mからの3位でお米2kg×2袋を頂き感謝（画像：右、大きな画像）。

新幹線車内では自分にとってやや暑い感じだけど乗車前の外気温は4℃（画像）。来月は久しぶりに愛妻の実家へ行く予定。義母は芋煮、義弟はパエリアを楽しみにしているようなので腕を振るいたい。

2021年10月24日(日)　ホールソー（過去日記）
今日の一言：人心掌握とかいうけどその前に人の心の有り様を理解できているのか自分自身に問うて頂きたい。

新しい矢に替えて２日目の吹矢は１６４ー１８０の平均１７２（画像１、画像２）。大きく落ち込む前のレベル近くまで復活。パーフェクトが１回（画像）。先週は雨で流れたソフトボールの朝練に今朝は７人が参加。有志で紅葉の安積山登山計画があったけど約半年ぶりの出張が入り残念。半年前の出張が約１年振りだったから１年半で出張はたったの３回だったことになる。

昨日はボアビットで丸穴をあけ鋸でワイングラスのネックの入口をカットしたら良い感じ（画像）。作業を中段して味楽＠平田村でラーメン（画像：左、大きな画像）。拘りの手打麺は手切り。3種のチャーシューと3個のワンタン、味玉、美味しいメンマがのって850円。プラス100円で羽根つき餃子も付けられるらしい。帰宅してささっとワインラックを完成（画像：右、大きな画像）。これで何の問題もないんだけどボトム部分の受けも付けようかと端材を2枚圧着してホールソーで75ｍｍ径の穴をあける（画像）。首尾よくいったと思ったらテンションをかけ過ぎてエッジ部分が欠けてしまったけど全部は要らないと気付きカットして問題無し（画像）。丸棒を外して付ければ完成かな（画像）。

3年前はそろそろスーツとネクタイのシーズンだと書いていた（画像）。ネクタイはずっとしていない上に週1回しか出勤していないのでこれでネクタイを締めて上着を羽織ったらさぞかし窮屈だろうなと思う。サイズにゆとりがあればまだしも。寒くなってきたので愛妻にうながされベランダのカウンターを撤去（画像）。ビニールカバーで囲い赤提灯をぶら下げれば冬も行けるんじゃねえと思ったり。ちょっと憧れがあるので気が向いたらやるかもだな。

2021年10月23日(土)　新矢効果？（過去日記）
今日の一言：今日は平田村の味楽さんのラーメンを食べに行ってみようかと思う。無事にありつけますように。

苦しい時の何とやらで矢を新品に替えて（画像）の吹矢は１５６ー１７２の平均１６５（画像１、画像２）。どん底からは復活。明日も今日と同等以上なら矢のせいということになるかも。栽培６日目のスイートバジルは７箇所発芽せず蒔き直し。発芽しない種の吸い取りにハンディ掃除機を使ったんだけど底から水が垂れて来てビックリ。ポッドから水を吸うんだね（画像）。

5年前は例年より早めの開催だった那須オフ（画像）。翌週がハロウィンだったからだと思われる。さんざん食べて飲んで寝落ちして翌朝帰宅してからジム活に出張っていたｗ。11月下旬に温泉に行きたいなあと思い真っ先に酸ヶ湯温泉をチェックしたら酸ヶ湯温泉とは思えないリニューアル部屋が出て来たので思わず愛妻を誘いポチっとしてしまった（画像：左、大きな画像）。

昨日のレオ（画像）。ワインラックをもう少しググったらイメージに近いものが出て来た（画像）。ソファーサイドラックをこさえた際に切り出した端材（画像）を使ってこさえられないかと設計してみた（画像：右、大きな画像）。うまく描けないけどこんな感じ（画像）。不確定要素が幾つかあるので試行錯誤になるかな。

2021年10月22日(金)　２３周年♪（過去日記）
今日の一言：テレビを背にレッツノートに向かっているんだけど深キョンのセブンセブンセブン♪がたまらん。

吹矢は１２５ー１５６の平均１３９とまたしても超低空飛行（画像１、画像２、画像３）。トーチでも振り回してスカッとしたいところ（画像）。筒立て第２弾はボアビットで２０ｍｍ径、３５ｍｍ径の丸穴が首尾よくあけられたのであっという間に完成した（画像１、画像２）。ホールソーでより大きな丸穴があけられるのでワインラックとかこさえてみたくなるね（画像）。

椅子の上で眠そうなレオ（画像）。昨夕はテレワークを終えてから冷凍のロールイカの残りとむきえびがあったのでイカのバターポン酢マヨ（画像、レシピ）とエビチリ（画像、レシピ）をこさえた。鶏のササミもあったので八食センターで仕入れた鉄砲串にさして（画像）フライパンで炒めて梅肉と大葉トッピング（画像）。単3電池2本とバックアップ電池CR2032を入れたHP200LX（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５）をメルカリにあげてみたら瞬時に売れて驚く。欲しい人が居るんだね。発送済みで取引中が2点（画像）と売却済み6点（画像）と楽しみながら断捨離が進む。

過去の思い出から1年前は過去に十和田乗馬クラブの皆さんと鼻の下を精一杯伸ばして撮ってもらった写真をあげていた（画像：左、大きな画像）。そして新幹線通勤の日々を開設して22周年だ。というわけで今日で23周年。自分のテスト回答を除くと15名の方に回答をいただいた入口調査2021（終了しました）の集計グラフ（画像：右、大きな画像）。日本の血液型の比率はA:O:B:AB＝4:3:2:1と言われているけどB型が約44%と多い印象。頂いたコメントは個人が特定される部分をボカしました（画像）。年に1度頂くコメントが嬉しい。ありがとうございました。2年前に8年振りで入口調査を再開した時からGoogleドライブのアンケート機能を利用しているけど（画像）ダウンロードしたcsvが文字化けするんでメモ帳を介してエンコードをUTF-8からANSIに変更して保存し直すと回避できることをメモしておこう（画像）。

2021年10月21日(木)　次の阿蘇は（過去日記）
今日の一言：人生はニャンとかなる！でだいたい同じ方向を見つめるのが、結婚の「だいたい」が言いえて妙。

吹矢は１５５ー１７２の平均１６１（画像１、画像２）。１点に５本、１点エリア外に３本と相変わらずの乱れ様だけど平均１６０点台まで復活。明日、明後日でどこまで調子を戻して日曜の試合に臨めるか。久しぶりにパーフェクトが１回（画像）。傍らで健気に朝ご飯待ちのレオ（画像）。「レオ、ごはんだよ」と声掛け（画像）。さあ珈琲を淹れて愛妻を起こすとしよう。

昨日の手抜きランチ（画像）。食べながら丸筒に丸棒を通す穴をどうやって開けようかと考え（画像）ボアビットとホールソーをポチっとした（画像）。ボアビットで丸筒に丸棒を通す20mmΦの穴と平板に丸筒を通す35㎜Φの穴は開けられそう。ホールソーは40mmΦ以上の穴を開けられるので今後に備えて調達。何をやるにもやっぱり道具だね。昨日は阿蘇山中岳が噴火。登山者も観光客にも被害が無かったようで何より。阿蘇山は1982年の四国・九州・山陽ツーリングで宇和島からのフェリーで3月26日4時半に別府に着き5時半から利用できる温泉で洗髪も済ませ朝食を食べて7時出発。阿蘇山・中岳（画像）を経由し高千穂駅着が19時5分という行程187.8kmを走った（画像：左、大きな画像、画像２）。阿蘇山は感動だったけど県境を越え真っ暗な道を走りながら心細く街の灯りが見えた時はほっとした（画像）。駅で寝るつもりが先客グループが居たので人気の無い道路沿いのモデル民家の軒下に野宿した。今にこぼれてきそうな星空も印象的。寒かった。1986年にはセルフプロデュースの新婚旅行（九州・沖縄）で再度訪れている。3度目は愛妻との旅行でになるのかリタイヤ後に予定しているチャリ旅でになるのか。いずれにしてもまた訪れたい場所。日本は噴火しそうな山が一杯あり富士山が噴火したら大変なことになる。南海トラフ地震や首都直下型地震はじめ地震の巣もあちこちにある。日曜ドラマの日本沈没を懐かしく視聴しているけれどプレートテクトニクス理論からすれば五大陸だって動いた訳だから絵空事ではない。はるかに長いレンジでみれば太陽だって寿命を迎える。

探していた物は見つからずHP200LXが出て来た。パソコンとの戯れによれば1994年頃に購入したものだ。電車で立ちながら両手で持って文字入力などしていた。出張先ではFAX/ModemのPCMCIAカードを挿してグレーの公衆電話に接続して会社とFAX送受信したこともあった。懐かしくなり単3電池2本を入れたら立ち上がった（画像：右、大きな画像）。バックアップ用のCR2032ボタン電池が消耗しているようなので後で入れてみよう。今日はいつものペースに戻し7時始業の15時半終業のテレワーク。13時から17時まで受講者の皆さんがコンサルを受けるミーティングへの参加案内が来ているけど参加はマストではないので別のことをしながらワイヤレスイヤホンで耳だけオブザーバー参加しようかと思う。15時半で抜けるつもりだけどDIYをしながら耳だけのボランティア参加になるかも。

2021年10月20日(水)　吹矢は迷走（過去日記）
今日の一言：だんまりを決め込まずに言うべきことを言って欲しい。非難を浴びたとしても意思は伝わるから。

スランプから抜け出そうと珈琲をまったり味わいリラックスするも吹矢は１４４ー１５８の平均１４９（画像１、画像２）。何が悪いか分からず迷走中。過去の思い出から７年前（画像：左、大きな画像）は中島アナ登場に声をあげたり、石巻の思い出。２年前（画像）は寄り添う猫達。今朝のレオ（画像１、画像２）。ズンバで一緒に写るはＳさん。Ａ工場がＡＩに見えた日。

16時からと17時から各1時間のミーティングの予定が来たけど、後者は自分の参加は必要条件ではないなと思うので辞退。それでもいつもに比べて1時間半後にシフトしての勤務。テレワークを終えたら吹矢の調子も悪いことだし気分転換に筒立て（画像）のパート2をこさえたい。部材は調達済み（画像：右、大きな画像）だけど、丸筒の中心まで丸棒を通す穴をどのように加工するかが肝。失敗するといかんので良く考えてからやろう。

都道府県魅力度ランキングの件で山本さんが群馬県知事だったんだと再認識（画像）。魅力満載の群馬県を44位とされてご立腹なのも分かるけど目くじら立てるほどのことでもないかなと思う。メディアが針小棒大に取り上げるからなあ。世界で最も美しい顔100なんかも根拠なんてあって無いようなもの。47しかない都道府県に47番目までの順位などいらんと思う。「大阪府の新規感染者、東京の倍以上・・」の記事タイトルもいかがなものかと思う（画像）。今年の東京都と大阪府の新規感染者数と10万人あたりの数をグラフにしてみた（画像）。倍以上と言うけど五十歩百歩、目くそ鼻くそを笑うのレベル。個人を海外から追いかけ回して髪型がポニーテールだとか切ったとか下らなすぎる。「マイナ保険証」本格運用も導入済み施設は約8%（画像）。7cm厚の郵便物が投函できるポストも身近に登場するのはだいぶ先のことだろう。野菜が今年最安値のグラフが刺激的なので描き直してみた（画像）。この後、さらに下がるか、横ばいか、上がるかは神のみぞ知るだけど来年になって眺めたら平年とあまり変わらない傾向だったりしてね。記事を読んで感動したりほんわかしたり笑えたりするならプラスだけどそうでなければマイナス。今日はスルーすることをあれこれ拾ったけど見聞きするとエネルギーを奪われるような情報に対しては見ざる聞かざる言わざるでありたい。メルカリを語るフィッシングメール（画像）。

2021年10月19日(火)　現状維持か（過去日記）
今日の一言：悲しい時、ジム活の衣類他一式をリュックで背負ったつもりがタオルとＴシャツを全て忘れてた。

吹矢は１３０ー１７２の平均１４６（画像１、画像２）と底なし沼。今日の一言だけどリュックを背負って持参したはずの物が無いのは悲しい。まあＴシャツは乾きやすい素材だから水洗いして絞れば（脱水機があると良い）体温で乾く。タオルはハンカチタオルで十分。大人の旅でタオルが無い温泉をハンカチタオルで利用したことがある。あれで体を拭いている様は笑える。

昨日は久しぶりに皆さんと一緒にエビちゃんズンバに参加できて楽しかった。毛利さんズンバとハシゴできるなんて最高。スパハーブスをメモ。かつて息子が住んでいたところから徒歩数分の土呂駅から約1km、大宮駅西口からはシャトルバスが1時間に1本程度出ている充実のスパ施設（画像：左、大きな画像）。フィットネス・BEST STYLE FITNESSが施設内にありここの会員はスパも利用できる。JEXERとBEST STYLE FITNESSの料金を比較（画像）。自分はJEXERの月4回利用できる4Times会員で7,700円。5回目以降は1,100円/回で利用出来るけど週1出勤では4回利用できたら良い方だ。新幹線定期券があった時は大人の休日倶楽部会員限定のジムの会レギュラー会員で13,750円。全店舗が利用できるスーパーマスター会員と同じだけどさらにオールレンタル3,300円が無料だ。BEST STYLE FITNESSはタオルが付くプレミア会員が13,200円、タオルなしのレギュラー会員が11,000円。ウェアやシューズのレンタルサービスは無い。ちなみに地元のエグナスとカナハ（画像）。コロナ禍前まで愛妻と入会していたエグナスは家族会員で8,800円。カナハは9,240円で午後だけの会員なら6,930円だけどスタジオプラグラムが有料なのがいただけない。ついでにベネフィットステーションについてもメモ。JEXERを1,100円/回で利用できてオンライン予約も可能とは素晴らしい（画像）。2親等以内の家族に会員が居れば自分も利用できる。数百円/月でベネフィットステーションの140万件のサービスを利用できると謳う個人で会員になれるものもあるけど肝心のJEXER割引が無い。とりあえず現状維持だな。

5GB無料のOneDriveでは小まめにファイルを消しながら空き容量を確保しているんだけど消しても30日位残っていて空きが無くなってしまうことがある。Windows11になってからだとOneDriveを右クリックしてFree up spaceをクリックするとそれらのゴミを即時に消してくれるようだ（画像）。もうちょいと空きを増やしておこうと思い15GB無料のGoogle Driveの方に参照頻度が低いフォルダを幾つか移動してみた。最後はどうでも良いスナップ写真等。レオと合体してみたシャッター（画像：右、大きな画像）。看板でやるやらないの掛け合い（画像）。宮内庁はどうでも良いけど本当に不味かったら嫌だな（画像）。同級生のよしみ（画像）。ネギと玉ねぎを抜きにしたので写真＆店名のSNSアップはして欲しくないんだと（画像）。24時間営業のラーメン自動販売機（画像）。何回か通うことになるかなと高田馬場の行きつけの歯医者さんを訪問したら1回で終わってホッ。手を差し出すと消毒と検温が同時にできるのが置いてあって便利だね（画像）。

2021年10月18日(月)　トリプル丼（過去日記）
今日の一言：人や政策はさておき衆院選政党候補者の１８％が女性だけど当選は２割を超えるんじゃないかな。

外気温５℃ゆえホットマンを稼働する朝。レッツ君に顔を擦りつけるレオ（画像１、画像２）。今日は頑張るぞと始めた吹矢だけど１２７ー１６２の平均１５０（画像１、画像２）。１点エリアに５本、１点エリア外に２本とあってはならない乱れ様。楽しみにしていた昨日のソフトボール朝練は少し前から雨っぽくて流れてしまいガッカリ。帰宅しレオに慰められる（画像）。

10時の開店を待ちアサヒステーションでかなり久しぶりのストラックアウト。外気温10℃と気温が低いけど肩痛が解消していて嘘のように快適に投げることができた。早くも2回目には8球連続で当たり遊び球3球を含め残り4球で割と狙いやすい9番に当てればパーフェクトと大チャンスながらまさかの4連続ミスで8枚抜きどまり（画像）。それからは何度かファンファーレを鳴らす（7枚以上）もパーフェクトならず残念。時間が長引けば手打中華すずきとも思ったけど開店まで1時間近くあるので断念して帰宅。栽培60日目のスイートバジルから最後の葉を6g収穫して栽培を終える（画像）。スポンジ床と種がもう1回分残っていたので蒔いた（画像）。ランチはヌードルメーカーで製麺したパスタと先日こさえておいたジェノベーゼソースでジェノヴェーゼパスタ（画像：左、大きな画像）。こさえる度にあげているけど飽きがこないリピートしたくなる安定の旨さ。

キャットフードが無くなりそうなのでブラウザからAmazon⇒注文履歴⇒再度購入⇒カートに入れる⇒レジに進む⇒注文を確定で発注。少し確認行程が増えた気がするけどそれでも勝手に指が動いてしまうのでたとえ価格が高くなっていても気づかずポチっとしそう。完全にAmazonの術中にはまっている。地元では先日放送の充電させてくれませんかは3年前の浅虫温泉から八戸みろく横丁の前編と魅力的なエリア。鶴亀屋食堂が出て来たけど3年後（現在）の新メニューが紹介されていた（画像：右、大きな画像）。何と言ってもトリプル丼を食べたい。マグロ、ヒラメ、タイ、ウニと4種なのでトリプル丼じゃなくてクワドルプル（quadruple）丼じゃないの？と思ったり。

2021年10月17日(日)　木にのぼる（過去日記）
今日の一言：真っ暗な外の様子から雨ではないと分かりほっ。今日は吹矢、ソフトボール、ストラックアウト。

１週間後には吹矢の初試合を控えて調子を上げていかないといけないところなんだけど今朝の吹矢は１３８ー１５４の平均１４９（画像１、画像２）とひどかった昨日からさらに下がって危険水域だ。過去半年のトレンド（画像）を見てもかなりヤバい。今日の一言に書いたように久しぶりにストラックアウトをやる予定なんだけどこんな調子でパーフェクトを狙えるだろうか？

久しぶりにストラックアウトに行く気になったのは、YouTubeに久しぶりの嬉しいコメント「ストラックアウト神すぎでした」があったから（画像：左、大きな画像）。木にものぼりたくなったところで今朝の吹矢でテンションダウンするも気分転換に挑戦しようと思う。ストラックアウトのパーフェクト動画を9本投稿している中から①大人の旅の途中に雪の秋田で出した通算300回目のパーフェクトはノーミス（YouTube）②投げているところも映る通算288回目のパーフェクトは遊び球3球を使い切った（YouTube）③再生回数が一番多いのは（と言っても2.9万回だけど）通算155回目のパーフェクトでノーミス（YouTube）。1997年11月30日に白河に越してきて1998年にストラックアウトで出会ってから2008年の年間90回のパーフェクトをピークにしぼみつつあるけれどパーフェクトが無かった年は2001年、ジム活が忙しくて通えなかった2015年、そして今年の3回（画像）。今年はまだチャンスがある。今年初、通算407回目のパーフェクトを出したい。

先日、地元テレビの「ふくしまSHOW」は白河市のお隣の西郷村だった。トップ10から気になるところをメモ。⑩西郷在来にしごうという大豆を栽培して作る西郷ゆば工房⑨はな膳の一押しは石焼ビビンバだそうだけど麻辣麺を食べたい⑦某半導体関連企業（あそこしかないｗ）をリタイヤされてからビール造りを始めたというハイランドポートブルワリーのクラフトビールは飲んでみたい。奥様がランチを提供されていた頃に愛妻は何度か行ったことがあるそうだ。⑤ご存じ100回位は浸かった大黒屋の大岩風呂④ソムリエとパティシエが居るセブンイレブン白河インター店②地元企業が技術を結集したコマでどれだけ長く回るかを競う西郷村こま大戦①阿武隈川源流の雌滝と雄滝。まだ見たことがない雄滝に興味しんしんながら素人には到達できない感じだし熊も怖い。そんな中から昨日は④に立ち寄りワインとツマミをゲット（画像）。過去の思い出から5年前（画像）はママチャリでトロフィーと豪華賞品をゲット。3年前（画像）はさらに3年前の観音沼森林公園の紅葉を振り返っていた。やはり今年は紅葉が遅いようだ。1年前（画像）は最高だった男体山登山の筋肉痛の余韻に浸っていた（画像：右、大きな画像）。

2021年10月16日(土)　霧中の散策（過去日記）
今日の一言：週末の天気は下り坂なんだけど山の天気はＣからＡになったと愛妻から言われ早起きして向かう。

居室のカレンダーがお釜（画像）で見入った３年前（画像：左、大きな画像）はお釜が背景の懐かしい写真をあげていた。撮影したのは大学４年の時だからフィルムカメラのセルフタイマーをセットしてから逆立ちしてシャッターが切れるのを待った。ガラスを突き破るほど練習した逆立ちだから造作もないことだったけれど今だったら体重が重すぎてやったら肩を壊しそうだ。

今日の一言に書いたように今朝は霧雨の中を4時20分に出発。御池駐車場に6時25分着。まさかの青空も覗く。シャトルバスの乗車券を購入していると始発は6時半ということで待ち時間ゼロで乗車。途中30秒ほど停車してブナ原生林を眺める（画像）。左側の座席に座ると良かったね。沼山峠休憩所前の愛妻（画像）。ガスがかかりしっぽり濡れそうなお天気。木道を1時間ほど歩いて尾瀬沼へ。こんな風景（画像）が見れたら良かったけど実際はこんな風景（画像）。次回はリベンジを果たしたい（画像１、画像２）。帰りも待ち時間ゼロでシャトルバスに乗れ御池駐車場へ。またまた晴れ（画像１、画像２）。燧の湯を独泉状態で満喫（画像：右、大きな画像、画像２、画像３）。裁ちそば七代目まる家でもりそば＋天ぷら（岩魚・舞茸・山菜）を頂く（画像１、画像２）。

帰り道で立ち寄った尾瀬写真美術館は大したことがなかった（画像）。伊南町の古町の大イチョウ（画像）が色づく頃にまた来たい。観音沼森林公園に立ち寄ってみたけど紅葉にはまだ早い（画像１、画像２、画像３、画像４）。駐車場に仙台ナンバーの山交観光の観光バスが居た。絶景紅葉3スポットを巡る3日間のツアーらしいけど紅葉には出会たのだろうか。帰宅してからの吹矢は１４２ー１７０の平均１５７（画像１、画像２）と過去一カ月で最低の記録となってしまい残念。幾らなんでもこれ以上下がることはあるまい。

2021年10月15日(金)　飲みが無い（過去日記）
今日の一言：週内の仕事を終えコミュニティセンターに向かう途中で赤色灯多数。大事に至らないことを願う。

吹矢は１６８ー１８２の平均１７７と復調気配（画像１、画像２）。パーフェクトは１回（画像）。筒立てにネジザウルスホルダーを追加して完成（画像：左、大きな画像）。愛妻は嫌いなわさび漬けを私用に定期補充。在庫あるのに追加買いで賞味期限間近発生。メーカーに無い情報を同業者でゲットして（画像）試作したけど（画像：右、大きな画像）一人で食べるはめに。

立ちデスクでのテレワーク作業にも慣れたけど昨日午後は4時間の長丁場なのでPC画面をテレビに映してソファーに座って参加（画像）。オブザーバーなのでカメラオフだったけど受講者の皆様はカメラオンだったのでさぞやお疲れだったと思う。今日は7時からのテレワークに戻る。本日中に稟議決裁を受け発注できればスッキリできるので残る回付者の皆様によろしくお願いしますのメールを打つ。丁重ながらプレッシャーをかけたつもりだけど功をなすかは不明。それからフォロー案件で煩雑な申請は不要と処理したい件が申請が要るかのような返信がありどうしたものかと。ダメ元で不要でしょうと投げてみてダメだったら鼻をつまんでやるしかないかな。とにかく主張すべきは主張して当たって砕けろではなく砕けないように当たりたい。契約とかクラウドとか本当にメンドイね。やきもきもしたけどやり終えた。

過去の思い出から12年前（画像）は有馬あきこさんに絡むあれこれ。しばし在りし日を偲ぶ。4年前（画像）は円谷幸吉メモリアルマラソンに参加してハーフを1時間49分51秒で歩かず完走。ランの記録を見ると2019年のホノルルマラソンが最後。昨年の大会が中止にならなければまだ細々と走っていただろうに。今年もサボってしまったからすぐには走れない気がする。翌日の日記では大腸内視鏡検査に向けて下剤を飲む記述がずらずら。2年前（画像）は台風の被害、秋の大運動会ズンバ、社内の女性の皆さん向けのセミナーを事務局として準備したり、夜は自分が主体的にまとめあげた案件でT社と懇親会で日記のタイトルは「飲みが続く」だった。飲みが無い今にして思えば遠い目。1年前（画像）は吹矢の初段受験で肝心の筒を忘れて取りに戻ったことを書いていた。無事に合格出来て良かった。

2021年10月14日(木)　猫に教わる（過去日記）
今日の一言：成長しても分配されないからなあ。成長せずとも配分をかえれば分配は出来るはずだと思うけど。

吹矢は１５４ー１７８の平均１６９（画像１、画像２）。昨日同様４回目で崩れた。パーフェクトは２回（画像１、画像２）。１ヶ月で６本の損傷（画像）。矢筒立てを少し改良。台に保持ブロックと筒を挿す棒を追加（画像）。筒掃除紐を引っ掛けると台に触れるので（画像）反対側に引っ掛ける角を２つ追加した（画像）。作り直そうと思ったけどこれでいけそう（画像）。

昨日の昼はビールにオマケで付いていたらしい日清ラ王柚子しお（画像１、画像２）。麺がしっかりしていてスープも美味しい。夜は焼きそば。バーミキュラで肉ともやし＆干しエビを別々に炒め取り置きしてから麺を蒸らし焼き肉ほかを戻して絡めたらメッチャ美味しかった。栽培56日目のスイートバジルから17gを追加収穫（画像）。先に取り置きした16gと合わせて33gになるはずがいつの間にか1週間が過ぎていて使えない物もあり合計25g。湿らせたキッチンタオルで囲みタッパに入れ冷蔵庫保存は3～4日程度を限度にすべきだね。ジェノベーゼソースは無難に完成（画像）。こちらも週末までに使おう。細々と始めたメルカリだけど5品目が売れたのでセブンへ走る。なまじっかスピード発送のお墨付きが付いてしまったので頑張ってしまう（画像）。

本棚から「人生はニャンとかなる！」を引っ張り出して3か所ほどパシャ（画像：左、大きな画像）。一昨日は結婚35周年だったけど結婚観はそんなものかと思う。今日は出会ってから42周年だ。1年前は（画像）41周年だと書いている。吹矢の初段試験が間近だったんだな。3年前（画像：右、大きな画像）は父を囲む会。そして出会った時のエピソードをあげていた（画像）。ニャンコの教えに戻るけど、考え続ける者にひらめきが訪れるはその通りだと思う。考え想い続けることが大事。ひらめきが訪れ夢も叶うかも。無理してでも旅に出ようは無理は禁物ながら言わんとすることは分かる。時間が出来たらではなく時間は作るもの。旅を決め残った時間でどう捌くかを考えればどうってことはない。新型コロナともどう付き合うかが肝要。

2021年10月13日(水)　余裕すぎる（過去日記）
今日の一言：先日の山で先輩はカセットテープで懐メロ再生。私はアマゾンミュージックをオフラインで再生。

吹矢は１５０ー１７８の平均１６８（画像１、画像２）。何とか３回目までは頑張ったけれど４回目で大崩れして平均１７０点超え叶わず。パーフェクトは１回（画像）。端材を引っ張り出して組立式の矢筒立てを試作（画像：左、大きな画像）。筒を保持するリング型の木材は新たに調達。マズマズの完成度なんだけれど改良したい点もあるので週末に改良版をこさえる予定。

昨日は気温が下がったこともあり暖かい場所にレオ（画像１、画像２）。愛妻が早く帰宅できたのでいつも待ち行列があるらしい陸奥の國・廻鮮寿司・八千代へ久しぶりに。平日で時間が早いこともあり空いている状況で美味しく満喫。感染対策もしっかりしていて安心。昨日書いた電動バイクの新たな情報。名称は「VanMoof V」、価格は45万円、最高速度は50km/h、日本への出荷は2023年からで予約は2,500円（画像）。最高速度は50km/hとあるけど日本では何km/hまで許可されるんだろうか。出荷も来年ではなく再来年だからだいぶ先の話だ。その頃は規制緩和されたりするんだろうか。もはや重量は関係ないかもしれないけどまだ明らかにされていない。その時が来たら試乗だけはしてみたい気がする。いつもなら7時始業で15時半に業務終了としたいところだけど、今日は17-18時の会議が入ったので残業が発生しないよう9時半始業。明日は13-17時の長丁場の講習会にオブザーバー参加要請があったので8時半始業。吹矢を終えてから通勤する訳でもないので余裕すぎる朝。

過去の思い出から7年前（画像）は鉄道の日がらみのイベントで素敵な敬礼をしてくれた女子駅員さん達やVariusのマスターにバイオリンを演奏して頂いた（動画１、動画２）。3年前（画像）は異動した職場で暑がりが理解された頃ｗ。アフターは愛妻と素敵な宇都宮ナイト。Wさん、Iさん、素敵な夜をありがとうございました。そして毛利さんズンバだけでハシゴせず帰宅して地元テレビを見たら偶然に父が登場してビックリ（画像：右、大きな画像）。2年前（画像）はデジカメでオリオン座を撮影する朝。小説之門のカニおこわが絶品。1年前（画像）はサテトムで頬が腫れて大変なことに。病院へ行ったけど検査するうちに自然回復。大瀧詠一さんがAmazon Musicで聴けるようになると書いていたので今朝試したらかかった（画像）。ソ・イスクが知人にクリソツとも書いていた。毎朝録画視聴していたシークレット・ブティックが昨日で終了。今日から「人生最高の贈り物～ようこそ、サムグァンハウスへ～」が始まる（画像）。ほんわか視聴できそうな雰囲気で良いんだけど全50話と長い。

2021年10月12日(火)　３５周年♪（過去日記）
今日の一言：なんとなく１０月はいろいろなことがあるのであっと言う間に過ぎていく予感。今年も残り僅か。

吹矢は１５５ー１７４の平均１６２（画像１、画像２）。３点以下が多過ぎる。２４日に使う矢筒立てをそろそろ作らねば（画像）。昨日（画像）はトッピングをお試し（画像１、画像２）。昨夕のズンバは４０７ｋｃａｌ消費（画像）。デブりを気にしすぎとフォローされたり再開された時より少し締まってきたんじゃないですかと声がけもあったけど多分気のせいですから。

奥底からデジタル名刺ホルダー「PITREC」が現れた。日記をググると2010年から使い始め（画像）使用レポートがココログにある。対応OSが時代を感じるPC用ソフトをダウンロード（画像）。Windows11にインストール出来たのでSDメモリカードを抜いて名刺データを読み込んでみた（画像）。1811件のデータを登録日でソートすると2010年10月10日から2018年10月10日までのデータがあった。2018年10月10日と言えば（画像）台車で難儀するお姉さん達を助けていた。ジム活ハシゴやハーフマラソンで疲れまさかの三島さんズンバをサボり帰宅後はマー坊から頂いた新波（画像）をフライング飲み（翌々日が結婚32周年）。現在に戻り昨晩のエリエールラブのレオ（画像：左、大きな画像、画像２、画像３、画像４）。1枚目の写真に兄貴へというメモが写ってるけど留守中に仕事で移動中の弟がドアノブに國権てふ・純米生貯蔵酒を届けてくれていた。昨晩は花を手に帰宅後は愛妻とフライング飲みｗ（画像）。今日は結婚35周年（珊瑚婚）なのだ。

VANMOOFから明日のイベントのお知らせが届いた（画像）。試乗したのは4年前（画像：右、大きな画像）。ブーストボタン押下時の反則気味の加速が興味深かった。重量が20kg未満で価格も20万円未満なら大したものだと思うけどそれはないだろうな。前年の楽しすぎた伏見酒蔵巡りや前日のジム活のことを書きVANMOOF試乗後は観劇してから娘＆息子と待ち合わせて野方飲みとは楽しすぎた。

2021年10月11日(月)　今日は出勤（過去日記）
今日の一言：ＪＲ東日本の運転見合わせはほぼ解消したそうですけど昨日は変電所火災の停電で大変でしたね。

吹矢は１６６ー１８２の平均１７２（画像１、画像２）。根性のパーフェクトが１回（画像）。３回目までは最後の５・６Ｒで何とか踏ん張りスコアメイクしてきたのに４回目は５・６Ｒで踏ん張れず残念。第６Ｒで設定基準から最低でも＋４点とすべきがー８点となり差し引き平均点を３点下げる結果に。それでも平均スコアを１７２まで戻すことが出来たので良しとしよう。

今日は出勤日。新白河駅前で年上の男性に声をかけられる。ネットに繋がらないのは何故かということだったけど分からないながらに見ているうちに繋がった。それでも連絡を取りたい方と繋がらないらしいので自分のスマホでかけてみる。知らない番号だからだと思うけど出ない。もう一か所良いですかと言うのでかけてみるがこちらも繋がらない（画像）。電話ボックスを探してみると言うのでそこでお別れして7時発の新幹線に乗り込む。8号車で取れていたのはC席なので自由席車両に移動したらガラガラ（画像）。無事に窓側席を確保できた。

出勤してメールを開いたらどんな展開になっているだろう。予定日を過ぎたうちのエース君の第2子は誕生したであろうか。99%と育児休暇を取得していると思われるので彼の代わりに対応すべきこと多数。今週は気を引き締めていこう。入口調査2021はGoogleのアンケート機能を利用している。設定ファイルが格納されているGoogleドライブは無料で15GBまで使えるのに今頃気づいた（画像：右、大きな画像）。OneDriveの無料5GB枠を大事に使っているんだけどこちらも使ってみようかな。

2021年10月10日(日)　山は良いね（過去日記）
今日の一言：穏やかな日曜日をまったりと過ごせた。県内の新型コロナ感染者は昨日、今日とゼロが続いたね。

吹矢は１６２ー１７４の平均１６９（画像１、画像２）と上昇傾向。ソフトボール朝練後にスタイロフォームを調達（画像）。５０ｍｍ厚的受け台（画像）と自宅練習用３０ｍｍm厚的受け台２週間分を備蓄（画像１、画像１）。そこへメルカリお買い上げがあり迅速発送（画像）後にお誘いありコミュニティセンターでＯさんとの２回戦は今朝と同じぐらいのスコア（画像）。

昨日はレオに行って来ますを告げて（画像）顧問のKさん、ピッチャーのSさんと3人で二岐山へ（画像）。雨に降られしっぱりと濡れ頂上からの視界も真っ白だったけど久しぶりの山で体が大喜び。自撮り写真はデブり体型を見て脂汗がにじむので自粛しようと思ったんだけどKさんから折角登ったんだから撮りましょうと言われて撮ってもらった（画像：左、大きな画像）。

愛妻と散歩がてら日本酒を調達して晩酌なう（画像：右、大きな画像）。レオ（画像１、画像２、画像３、画像４）。明日は出勤日だから自分は把握しているけれど明日が祭日だと思っている方もいらっしゃいますね。

2021年10月9日(土)　持ち直した（過去日記）
今日の一言：～できる？は～してね。〇〇するなら△△しては〇〇するしないは関係なく△△してねだと理解。

吹矢は１４６ー１７８の平均１６１（画像１、画像２）と地面激突寸前で機体持ち直しに成功。年末まで連続する土日に使える「みんなの九州きっぷ」を調べるうち、男性６０歳（女性５０歳）以上が無料入会できる「ハロー！自由時間クラブ」を知る。期間・曜日の縛りなく連続３日使えるパスがほぼ同額で利用できる。使うあてはないのだけれど取りあえず入会を済ませた。

昨夕はテレワークを終えて冷凍ミニトマトがあったので前回好評だったトマトのマリネをこさえた（画像：左、大きな画像、レシピ）。今回は赤と黄の2種混合にしたので彩りもよろしい。加えてトマトと豆腐のスープ（画像）。これも美味しい。昨夕の眠たげなレオ（画像１、画像２、画像３）。今朝の早起きのレオ（画像１、画像２）。

過去の思い出から1年前は一回り若いPTAの皆さんとソフトボールをした思い出を振り返っていた（画像）。2011年当時のFB投稿がこれ（画像：右、大きな画像）。また試合をしたいものだけど果たして9人集まるのか。ソフトボールのユニフォーム姿で楽しかったズンバも振り返っていた（画像）。新幹線に置き忘れたかものシャーボX TS10らしき物が仙台で拾得され大人の休日倶楽部パスがあったので捜索に行ったけど空振り。幸いに43%引きで買えるネットショップを発見したのでブロンズオーカーからプルシャンブルーに変えて購入し現在も愛用中（画像）。Amazonでチェックしたらさらに安くなっているしprime商品扱いだ（画像）。お気に入りの一品だけど本体以外にシャープ部機構とボールペンの替芯も買わないと使えない。

2021年10月8日(金)　華原朋美♪（過去日記）
今日の一言：昨晩は寝床で揺れに気付く。千葉県北西部が震源で首都圏で震度５強を観測とのこと。怖いよね。

吹矢は１４６ー１７６の平均１５８（画像１、画像２）。３日連続急降下。パーフェクトは１回（画像）。体温は３５．７℃。気分がスッキリしないのは血圧が１９０超だからか。５回ほど測り１４０台まで下がった（画像）。モニタリングで久しぶりに華原朋美さんの歌を聞く。四半世紀以上前のヒット曲が染みる。いろいろあったようだけあの歌声はまた聴きたいと思った。

昨日は豚バラブロックと大根の残りがあったので卵多目の豚玉角煮をこさえた（画像：左、大きな画像、レシピ）。自分が食べないので我が家にネギは無いと思い玉ねぎで代用したんだけど肉の臭みを取る為の長ネギの青い部分は愛妻が冷凍保存していたと後で知る（画像）。癒しのレオ（画像１、画像２、画像３）。昨日は傘マークだったけど今朝は曇りに変化した天栄村の明日の天気（画像）。二岐山登山は決行できそう。天気予報の図に赤枠を描くのにPSE（Photoshop Elements）2019の多角形選択ツールを使ったんだけど水平垂直に引くのにSHIFTキーを使うとそれ以降の点が打てなくなることが判明。先日はブラシツールでSHIFTキーを使い下線を引こうとしたら2点目が打てなかったんだけど同様の不具合だ（画像）。他のソフトでは問題ないのでWindows11とPSE2019の相性の問題だね。

ソフトボール倶楽部で年初に申請して許可を受け小学校の校庭を使用している。施設等使用状況月別報告書を学校か教育総務課に毎月提出する役割を担当することになり教育総務課に問合せた。用紙をコピーして手書き記入後に署名捺印して提出かと思ったんだけど、EXCEL書式のファイルを送って頂き記入したファイルをメール添付提出で良いと言って頂いたので楽チンだ。早速、8・9月分（画像：右、大きな画像）を提出。それにしても参加人数が少ないなあ。新規部員が増えないから毎年平気年齢が一つずつ上がっている。部員名簿や練習参加記録簿もEXCELファイルにした。諸連絡用にLINEグループをこさえられたら良いなあと思ったんだけど前に使用状況を聞いたらLINEを使わない人も複数居たので別の方法を考えよう。過去の思い出から1年前は吹矢で3段までは目指すと書いていた（画像）。コロナで何回か延期になりつつ今は4段を目指している。2年前はケンミンショーに刺激されて我が家の芋煮はこうだと書いていた（画像）。3年前はソフトボールのユニフォームで臨んだ体育の日ズンバ（画像）。4年前は前日のズンバサークルEntremes参加から父と温泉を満喫と書いていた（画像）。

2021年10月7日(木)　妄想膨らむ（過去日記）
今日の一言：要らぬものを見聞きし語り炎上騒ぎで心乱すより見ざる聞かざる言わざるでありたいと切に思う。

吹矢は１６６ー１７８の平均１７０（画像１、画像２）。これでもまずまずのスコアなんだけど２日間で平均を２０点落したのは芳しくない。今日は集中力が維持できなかったな。明日は頑張ろう。パーフェクトは１回（画像）。昨日は栽培４９日目のスイートバジルから１６ｇ収穫（画像）。１週間以内にあと１０ｇ収穫できたら今シリーズ３回目のジェノベーゼパスタだな。

明後日は二岐山に登る予定なので愛妻があれこれ買ってきてくれた（画像：左、大きな画像）。ゼリー飲料は大丈夫そうだ。ゼリー飲料の用途を気にしていない愛妻のやらかしが古い日記に残る（画像）。その日記では「リゾート通勤3」の放映日だとも書いている。日経新聞のTVハイライト欄に載ったというのはこれだ（画像）。話を戻し愛妻のやらかしは別のページにまとめてある（画像）。読み返すと今でも笑ってしまう。

スターバックスの季節商品から猫カップがたまらん（画像）。ポチっとはしないと思うけどかなりそそられる。猫カップと言えばカザハナ窯の猫カップをオフィスで愛用していた時代もあったなと懐かしむ（画像）。翌月の水戸オフの事にも触れていた。その水戸オフはこんな具合だった（画像：右、大きな画像）。昨日書いた妄想からたたき台をこさえてみた（画像）。実現可能性は限りなく低いけど考えるのは自由だから。

2021年10月6日(水)　Ｗｉｎ１１（過去日記）
今日の一言：体をのせる物を見ると真っ先に耐荷重に目が行く昨今。そろそろどげんかせんといかん気がする。

吹矢は１７２ー１８６の平均１７９（画像１、画像２）と上々も最近好調過ぎて見劣り。１週間休めるなら大人の休日倶楽部パス最終日に上越妙高泊で翌日からＪＲ西日本のどこでもきっぷ（画像：左、大きな画像）で西日本を巡り最終日は伊丹⇒福島が面白そう。さらにみんなの九州きっぷに繋げたら凄いね。ホノルルマラソンに行ったと思えば休めるんじゃねえと思ったり。

昨日のテレワークも立ちデスク作業。昼休みに横になったらまさかの寝落ちで13時からのベンダーさんとのZoom会議に大幅遅刻で一人対応のKさんゴメンナサイ。テレワーク終了報告後も続いた残作業に対応をしたので埋め合わせは出来たかな。家庭のWi-Fi環境で業務PCをvpn接続してベンダー⇒業務PC⇒仮想サーバと4GBのコンテンツをコピーするなんて一昔前では考えられない作業だ。そんな傍らにどこからとなく現れたちっちゃいチャリダー（画像）。1/100スケールのツールドフランス版の奴だ。本棚のどこかに紛れ込んでいたのかな。我関せずのレオ（画像）。残作業を終え一息ついたら衝動的に昨日リリースされたWindows11を入れてみたくなりリスクヘッジ無しに手が動いていた（画像：右、大きな画像）。今のところ何の不具合もなく良い感じと書いたところで、PSEでこの画像（画像）のWindows11 Proに赤の下線を引く処理が終了できないことに気付く（画像）。別の手順で対応できるからまあ良いか。

『テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる！』（画像）の首の状態をチェックするひざ立ちテストをやってみた（画像）。尻、肩甲骨に比べ後頭部が前に出ておりストレートネック気味でよろしくない。まあ一番ダメなのは腹の出っ張りなんだけど。首の状態をチェックする首の回旋テストは左右とも90度まで回るけど右はさらにいけるのに比べて左は限界と差が大きくこれもよろしくないそうだ。首の後にくっ付けた硬式テニスボール2個をあてて寝るストレッチが紹介されている。前にテレビで紹介されたのを見た知人から教えられて愛妻が硬式テニスボールを準備していたものがあったので（画像）やってみた。良い感じ。肩の状態をチェックする背中握手テストはやる前から分っていたけど肩から回した手と腰から回した手を背中で握手するのは左右とも段違い平行棒位に離れていて無理。紹介されているストレッチを日課に組み入れながら読み進めることにしよう。入口調査2021の回答は3日の報告分でもう無いのかしらと思っていたら新たにお二方から回答を頂き感謝（画像）。

2021年10月5日(火)　祝！８７歳（過去日記）
今日の一言：エンゼルスの大谷選手が最終戦で４６号ホームランを放つ。夢と希望を与えてくれてありがとう。

吹矢は１９０ー１９２の平均１９１（画像１、画像２）。安定したスコアで３日連続で平均１９０点台。パーフェクト３回（画像１、画像２、画像３）。某番組でアクロバティックな逆立ちから両足で弓矢を射て風船を割る（画像）のを見た愛妻が「これだよ、逆立ちしながら吹矢を吹いてみたら」と。逆立ちは得意だったけどどうやって筒を咥えるか？どこを目指すんだ自分。

昨日は社食の宮城県産カキ使用のカキフライに後ろ髪をひかれつついきなり！ステーキ（画像：左、大きな画像）。これで出勤日は3回連続（画像）だけど毎回案内される席がNo.20の偶然に驚く。プラチナカード特典はもう無いと思っていたど店員さんに聞いたらドリンクサービスは生きてると言うのでワインと言いたかったけどサントリーの黒烏龍茶（画像）。よく利用していた頃にオリジナルラベルの黒烏龍茶に変わったのが不満だったけどいつの間にか復活してたんだね。ズンバ＠ジェクサー大宮の前にマシンで少しだけ筋肉を刺激してみた。壁の鏡に映る自分の体型を目にしてタラタラと油を流しそうになった。スタジオでもやっぱり丸くなったねｗとか飲み食べ過ぎじゃないとツッコミを受ける。その通りでありんす。今朝はスタジオの予約。3つまで予約できるけど月曜ズンバのみなので10月25日分を予約。だいぶ先なので左下に済が1枠あるのみでスカスカなのでお気に入りのNo.14を予約（画像）。6月28日のズンバ再開からこのポジションをキープ。ジム活をお休みする前もこの辺りを陣取ってた。皆様それぞれにお気に入りのポジションがあるので見回せば同じ辺りに同じ顔がある。

月曜は週一ペースの新幹線通勤、昼はいきなり！ステーキ、夜はズンバ＠ジェクサー大宮で決まりだな。帰宅が22時を少し過ぎるので就寝時間が0時頃となりショートスリーパーの自分だと、4時45分頃に目覚めて、5時から吹矢と良い流れだ。テレワーク時は早くから飲み食いして20時頃には眠くなってしまう。そのまま寝ると1時前後に目覚めてしまうので睡眠リズムが乱れがち。過去の思い出から7年前は定年を迎えた同僚を囲み6名でBBQ＆芋煮＠水元公園を企画・実行（画像）。白河から全て持ち込んで設営して調理したんだった。時に自分でもビックリする位のパフォーマンスを発揮。父の80歳の誕生日の時期でもあった（画像）。同月26日に息子の職場に父を連れてとあるのはこれ（画像：右、大きな画像）。お泊りの那須オフ（画像）から一足先に帰宅して伊豆に向かったんだな。とにかく欲張って隙間があると予定を詰め込んでいた。さあ今日で87歳となった父。これからも元気でよろしくお願いします。

2021年10月4日(月)　引き継ぎ等（過去日記）
今日の一言：年々減る八戸のイカ水揚げが今季は前年比６割と記録的不漁。イカ食べるマグロ漁への影響懸念。

飲み過ぎた感あるも吹矢は１８６ー１９２の平均１９０と連日の平均スコア１９０点台で好調を維持（画像１、画像２）。検定試験や未経験の試合など環境が変わってもこのスコアが出せるようにしたい。パーフェクトは５回（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５）。昨日は明日で８７歳となる父を囲んでの昼食会。次回はお泊りで温泉に浸かりまったりできると良いね。

昨夕はソフトボールの事務関係の引き継ぎでKさん宅を訪問。次の土曜はSさん含め3人で二岐山に登る予定なので好天を願うばかり。運動不足であまり歩けていないので筋肉痛は必至。それからささっと三段重箱を準備（画像：左、大きな画像）。愛妻含め6名の少人数でZoom飲み会。画面越しとは言え久しぶりに会えて話も出来て楽しかった。どうしても飲み過ぎてしまうオンライン飲み会。

蛇口から水を出して欲しくて風呂で待つレオ（画像）。秋晴れの今日は出勤日（画像：右、大きな画像）。今日は間もなく育休に入りそうなイクメンパパの業務の引き継ぎがある。10日前後で復帰すると思われるので業務に支障が出ないよう対応しよう。過去の思い出から1年前は海里に乗っていた（画像、動画）。

2021年10月3日(日)　痛恨のミス（過去日記）
今日の一言：ＪＲ東海は１１月から社員対象に顔認識で自動改札導入実験を行う。便利か気持ち悪いか微妙だ。

吹矢は１９０ー１９６の平均１９３（画像１、画像２）。全て１９０点以上で平均ベストを３点更新。パーフェクトは７回（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５、画像６、画像７）。こんなのもあり矢を２本損傷（画像）。５月からの推移（画像）を眺めるとスランプを乗り越えてこそ次のステージが拓けるという感じ。さあ腰ベルトを巻き町内一斉清掃へ行きましょう。

腰の不安があったけれど無事に清掃終了。時間前から作業されている方や複数参加されている方々など頭が下がる。自分は定刻スタートで黙々と自分なりのベストパフォーマンスを追及。ぎゅうぎゅう詰めでかなり重くなった本日の成果（画像）。帰宅前に受領する缶飲料の消費数が参加人数という訳だ（画像）。昨日は予定通り二荒山中宮祠で参拝。中禅寺湖を見下ろす眺めが最高（画像）。男体山が美しい（画像：左、大きな画像）。1合目まで階段を登り引き換えす。また登りたいね。中善寺金谷ホテル（画像１、画像２）でランチ（画像）。レシートを見せると大小タオル付き温泉利用が千円に割引される。硫黄分が強い源泉かけ流しの温泉にまったり浸かりリフレッシュ。ソファーに座って緑を眺めていると寝落ちしそうだ（画像）。

過去の思い出から3年前は無意識にポケットに手を突っ込んだまま皆様の前でコメントしてしまったことを後悔していた（画像：右、大きな画像、画像２）。こんな不遜な態度を取ったことなど無いのにこの時はなんでこうなったのか痛恨のミス。今日の一言では台風25号と書いているけど台風が多い年だったんだね。体育の日のホームズンバを気にかけていたけどその日までスクロールすると楽しんでいた（画像）。このノリで還暦を迎えて参加した翌年のママチャリGPにはサプライズで愛妻も加わってチアの応援が実現したのだ（画像）。9年前は11年前の走行シーンをFBのカバー写真に設定していた（画像）。昨日の写真（画像）と比べるとさすがに11年の時間の経過を感じる。入口調査2021は9名（自分のテスト回答が含まれているので表示は10名）の方に回答を頂き感謝です（画像）。

2021年10月2日(土)　寄り道通り（過去日記）
今日の一言：福島県の県民割プラスで今月はお宿の予約が活況を呈している。我慢が長かったから無理もない。

吹矢は１８０ー１９０の平均１８７と好調（画像１、画像２）。４－１が９回あったけどパーフェクトは皆無だった。画像をメモらなくて良いので楽だったと負け惜しみを書いておこう。昨夕はシーフードミックス、豆腐、秋刀魚の水煮缶があったので①シーフードミックス＆キャベツのオイル蒸し（画像、レシピ）②秋刀魚＆玉ねぎの卵とじ（画像、レシピ）③インスタント麻婆豆腐＆干しエビ（画像）をこさえた。

昨日は午前のミーティング2つと午後の3時間講習への立ち合いをずっと立ちデスクで対応（画像：左、大きな画像）。腰への負担が軽減されて良い感じ。立っているのは苦手な方じゃないので来週も多用することになりそう。テレワークを終えて傍らにレオ（画像）。昨夕のニュースで台風報道の後に緊急事態宣言解除で飲みに出たお客さんの映像（画像）。しんみち通り（画像）の魚一商店（画像）じゃないか。あそこに寄ったのは2年前の6月（画像）。ジム活前とは思えないメニューｗ。さらにdenにも寄っていた。しんみち通り改め寄り道通り。

同じNOLTYシリーズだけど間違えて薄い方を買ってしまった（画像：右、大きな画像）。まあそんなに書くこともないだろう。6月にダメ元でプレエントリーしていたホノルルマラソンだけど決済の案内が届いた（画像）。やるんだね。不確定な状況もあるし万が一感染した場合の治療や足止めを食らうことを考えて今年は見送ることにした。朝のルーティンを欠かさないレオ（画像１、画像２、画像３）。3年前のレオ（画像）。丸坊主から大分復活してきた栽培45日目のスイートバジル（画像）。今日は毎年参拝している二荒山神社中宮祠へ。ランチの後で温泉に浸かりたい。今日は亡き母の誕生日で存命なら88歳。

2021年10月1日(金)　立って作業（過去日記）
今日の一言：ホームページの開設月になったので入口調査２０２１を設けました。良かったら回答して下さい。

吹矢は１７８ー１８４の平均１８１（画像１、画像２）。連日の平均１８０点台をキープ。矢を損傷したので早めの交換（画像）。昨日の昼は、塩胡椒、ごま油を絡めたキャベツ（画像）、ソラチの十勝豚丼のタレ（画像）をバーミキュラで炒め味付けした豚ロース肉（画像）、半熟卵をのせて豚丼（画像：左、大きな画像）。バーミキュラを使ったのでレシピを投稿（画像）。

パソコンスタンドは明日届くし（画像）、足に絡まるレオ（画像１、画像２、画像３）には癒されるけど、座りっぱなしは良くないと思い、棚を１段空け立ってパソコン作業が出来るようにした（画像）。昨日は2時間ほど立って作業してみたけど良い感じだった。テレワークを終えてから階段下収納庫の断捨離が続いているんだけど、手回しハンドルで充電して使えるラジオ付きライトが出て来た（画像１、画像２）。動作するんで非常時に備えて分かり易い場所に置こう。懐かしいノートに体を鍛えていたシリーズPart5のメモを発見（画像）。12月12日に自転車の欄の記載が無く翌日から〇囲みの数字に変わったのは雪が降り外を走れなくなってローラー台で疑似走行した距離を書いていたんだね。

今朝のレオ（画像１、画像２）。過去の思い出から4年前は息子の結婚式の余韻に浸っていた（画像：右、大きな画像）。連日、これでもかと写真をアップしているけど、14年前は22日にホームページ開設9周年を迎えると書きつつ、手元にデジカメが無い様子（画像）。いつ戻ったのだろうと日記をめくる（スクロールする）と半月以上かかって戻ったとある（画像）。忘れ物のページを見ると警察署に届けられた為に取り戻すのに時間を要したと分かる（画像）。今後このようなボケをかまさないように気をつけると言いながらリストはその後も更新が続いた。ということで今月22日にホームページ開設23周年を迎えるので入口調査2021を開始。1分もかからず回答できると思うのでご協力をお願いします。埃を被っていた@niftyホームページグランプリ2001で頂いたお皿を綺麗にしてみた（画像）。