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2014年7月31日(木) 美味しすぎ
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
昨夕は予定どおりエアーズ・ロック状態のリブロースとご対面だ（画像：左、大きな画像）、切り分けたところ（画像）、偽りなく美味しい。土手を作らないもんじゃ焼きも美味しかった。このサイズの肉を炭火で焼いてみたい衝動に囚われてる。とは言いながら、肉が続いたので次は海の幸が良いかな。８月号のトランヴェールに好きな帆立釜めしが載っているぞ（画像：右）。
今週は、いろいろ悩ましい案件もあったけど、思いの外、さくさくとこなせた感がある。ただ、月火水とジムに行けなかった上に、リバンウンドしそうな食生活が続いたので、７月最後の今日は、なんとしてもジムに寄って、体に喝を入れて締めくくりたい。今度の土曜日は、未来（あした）への道 １０００ｋｍ縦断リレー２０１４にほぼ終日を費やす。日曜日は墓掃除ほかで実家（狸森）へ。いよいよ、８月が始まる。 | ||||||
2014年7月30日(水) 再びあの肉
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７月中旬頃から明らかに接続環境が劣化した「＠ｎｉｆｔｙ ｄｏ ＬＴＥ」についてフェースブックに公開で書いたんだけど、ココログに書くべきだったかなと思い、ココログにもアップした。いわゆるダブルポスト。ＬＴＥサービスながら、走行中の新幹線車内では、もっぱらＦＯＭＡ接続、それに甘んじて使ってきたわけだけど、さすがに、ちょっと我慢ならない状況だな。
今夕は、再びあの肉（画像：左、大きな画像）と遭遇できる予定だ。同月に２回遭遇できることになるとは思わなかった。先週末も肉を堪能したばかりだと言うのに（笑）。おいしくいただく為にも、午前中の重要得意先へのプレゼンテーションを完璧にこなしたい。営業支援活動の一環だけど、これを機に、担当の皆さんが自らプレゼンを行ってくれるようになれば良いなと考えている。その為の第一歩だ。そういえば、今年の那須オフは１０月２５日に開催だけど、もうコテージの予約受け付けが始まっていたんだね（画像：右）。あそこ、取れるかな？ | ||||||
2014年7月29日(火) 今期テーマ
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気がついた時には、二階出窓下に成長していたハチの巣、ハチ・アブ用ハンター１０ｍを使ったら、ジェット噴射がハチの巣を直撃、効果テキメン。朝夕の非活動時間帯に噴射。今朝も数匹が残っていたので、最後の噴射をして、無事に除去することができた（画像：左、大きな画像）。ハチに罪はないんだけど、刺されたら困るので許して。案外、簡単に対処できて驚いている。
昨夕の新幹線ホームで見かけた上越新幹線（画像：右、大きな画像）、新幹線で行こうだね（画像）。こんなポスターも見かけた（画像）。今朝もズンバの再生リストを再生して見聞きしながら、考えをまとめている。部内で今期（７月～１２月）のテーマ打ち合せだ。ますます、何にでも絡んでいく立場ゆえ、視界を広く持って取り組んでいこう。その辺りを皆に理解してもらってチームワークで楽しく取り組んで行きたい。 | ||||||
2014年7月28日(月) ツール終了
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ツールもいよいよ最終の第２１ステージ（エヴリー～パリ・シャンゼリゼ、１３７．５ｋｍ）。パリの周回コースを走る姿は絵になる。早めに寝て起きてライブで楽しんだ。ゴールは、刺されたかと思ったキッテルが抜き返して優勝（画像：左、大きな画像）。凱旋門バックに左から４賞受賞のピノー、ニバリ、サガン、マイカ（画像：右、大きな画像）、素晴らしい走りに感謝。
最終ステージの模様をフェースブックのアルバムにアップ。さて、この１～２週間、気になっていることがある。Ｘｉの上にのっかている＠ｎｉｆｔｙのＬＴＥサービスが、那須塩原～宇都宮区間及びその前後で極めて不調なのだ。切れる、繋がっているけどデータの送受信が出来ない、再接続しようとすると圏外、こんな状況でまともに使えなくなっている。それ以前までは、ほぼ問題なく使えていたのだが。他に、同じようなことを感じている方はいないだろうか？ | ||||||
2014年7月27日(日) 父の記事！
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ツールの第２０ステージ（ベルジュラック～ペリグー、５４ｋｍ個人ＴＴ）は、トニー・マルティンが２位に１分３９秒差を付ける圧倒的な走りで勝利（画像：左、大きな画像）。ニバリも上位の走りで総合１位は揺らがない。ジムの帰りにチェリーさんで散髪をした際に、取り置きしていただいていた地元紙をいただいてきた。おお、父が載っている（画像：右、大きな画像）。
帰宅してから、玄関上の２階窓下に蜂の巣ができていたことを思い出し、１０ｍ先まで噴射可能という殺虫剤を買ってきて夕方になってから噴射した。狙いも定まり効き目も凄い。可哀想な気もするけど仕方ないね。子供の頃から、何度も蜂の巣退治をしたことがあるけど、竹などで突いて落としては走って逃げて、ハチの姿が見えなくなってから、燃やすとか、かなり危険なアプローチをしていたなあと思い返した。 | ||||||
2014年7月26日(土) 暑気払い！
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ツール・ド・フランスの第１９ステージ（モブルゲ・ペイ・デュ・ヴァル・ダドゥール～ベルジュラック、２０８．５ｋｍ）は、ナヴァルダスカスが優勝（画像：左、大きな画像）。今日は暑気払い、３時半から準備開始。肉を解凍すべく、ポリ袋に２重に包んだ上で、クーラーバッグの氷水につける段取りだったけど、水抜き栓がなくなっていてダダ漏れ状態。水浸しだよ(汗)。
そんなこんなの一部始終はフェースブックのアルバムにアップ。第１陣の集合は、盛岡からかっしゅん君、宇都宮からえだまめさん、地元のＵｓｈｉさん、愛妻と私（画像：右、大きな画像）。その後、しおちゃんが合流、最後の最後でみかりんが加わり、宴は夜まで続いた。私は、酔っ払ったり眠くなったりで一部記憶がとんでいるんだけど、プロジェクターに投影したズンバの映像に合わせて、かっしゅんが踊っているのが記憶にある（笑）。 | ||||||
2014年7月25日(金) 肉が届いた
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ツールの第１８ステージ（ポー～オタカム、１４５．５ｋｍ）は、マイヨ・ジョーヌのニバリが残り８ｋｍから圧倒的な走りを見せて今ツール４勝目（画像：左、大きな画像）。２位のピノーと７分１０秒差、２位から４位まで１５秒差しかなく表彰台争いも興味深い（画像）。山岳賞はマイカがほぼ手中におさめた（画像）。ニバリ、王者の風格だな（画像：右、大きな画像）。
標高２１１５ｍのツールマレー峠を越えた後の下りは、空気が薄いぶん空気抵抗が小さくなるから凄いスピードが出るって解説していましたね。凄い次元の話だ（本当だろうか）。そこから、我が家と同じぐらいの標高４００ｍぐらいまで一気に下る。昨日は、雨と雷で大荒れとなる東京から一足早く脱して、新幹線車中で外の様子に驚いた。帰宅は２０時を過ぎたが、無事に２０時～２１時着指定の肉類を受け取れた（画像）。とりあえず、チャックリブ１．８８ｋｇ、１ポンドステーキ×２、熟成ポークロース×１ｋｇを確保。１ポンドステーキは備蓄分も１個あり。これで何とかなるだろう。それから、ギリチョンでプレミアモルツの生ビールサーバーも確保できた。この週末はリバウンドを恐れず楽しもう。週明けからは下期（７月～１２月）の取り組みの具体化だな。 | ||||||
2014年7月24日(木) 敢闘賞もの
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ツールの第１７ステージ（サン・ゴーダン～サン・ラリー・プラ・ダデ、１２４．５ｋｍ）は、マイカが第１４ステージに続き優勝（画像：左、大きな画像）。ダブルの５０点を加え山岳賞で抜け出た。３位のニバリ（画像）は、２位に５分２６秒差。新城選手は逃げ集団で先頭を引く果敢な走り、追走集団でも引き続け見事でした（画像：右、大きな画像）。敢闘賞ものでした。
あれこれ枠組みなどを考える案件を、仮想的な番号をふった棚に、とりあえず放りこんでおいて、時々、引っ張りだしては、ちらちら考えてみる、ながら族。何にも浮かばない時は、走る、飲む、イベントに参加する、愛妻と話す、猫と戯れるなど、まったりと遊んでいると、ひょんなことで、アイデアが浮かんだりして面白い。ひねり出すのではなく、浮かんでくるのを待つため遊ぶ。昨日の朝は、洗髪中にひらめいた。その日が期限の案件、尻で帳尻があうことになっている。踏ん切りがつくっていうのもあるんだろうな。行けそうな気がする。それが、Ｂ型。時に、空気を読み違えていることもあるんだろうけど、周囲が、織り込み済みで理解してくれるていることが多く、何とかなっちゃうので、皆様には感謝の気持ちを忘れないようにしなければ。 ある部署のお世話になり研修を受けている新人さん達、昨日、今日と研修後に某事業所に移動して盆踊りの練習、明日は某事業所で盆踊り本番。地域の皆さんに楽しんでいただこうという趣向。暑い中、ご苦労様だ。昨日は、私も汗をかかないと申し訳ないかなと思いジムへ（全然、申し訳ない感じになってないけど）、ズンバの後、残った時間でラン、１３ｋｍ／ｈペース、１％勾配で５ｋｍを走った。最大心拍数は１６７。クールダウンの時間が取れず、シャワーで汗を流したものの、汗がとまらず、新幹線車中でタオルと扇子を駆使しながら汗だくになってしまった。運動前の体重測定では、ピーク時に比べ－８．９ｋｇと再び－９ｋｇ台が近づいてきた。今日、明日、明後日とジムに行けず、リバウンドが予想されるけど、８月末でー１０ｋｇの目標達成と維持を目指したい。 | ||||||
2014年7月23日(水) スピルリナ
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツールの第１６ステージ（カルカソンヌ～バニエール・ド・リュション、２３７．５ｋｍ）は、残り５ｋｍを切ってから、マイケル・ロジャースが抜け出し見事な走りで優勝（画像：左、大きな画像）。昨秋ジャパンカップの覇者（剥奪されたけど）。ヴォクレールが２位（画像）。マイヨ・ジョーヌは変わらずで、総合３位のバルデが６位に落ち、４位のピノーが３位となった。
昨日は速攻帰宅、１７時２８分発の冷房の効いた新幹線は、那須塩原通過の快速タイプ、車窓の風景が柔らかくて目に優しかった（画像）。１９時からは火曜サプライズを見ました。日本橋の店の店長さんが「（スーパーフードの中でも）王様と呼ばれているのがスピルリナ」と語りました（画像）。そして、ウエンツ瑛士と大政絢のカット（画像）。そして、「ＤＩＣスピルリナパウダー」（画像：右、大きな画像）とばっちり映りましたね。我が家では、愛妻が「ザ・スピルリナＥＸ」（画像）を愛飲しています。 | ||||||
2014年7月22日(火) ズンバの夏
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
霧が濃い朝、涼しくて良いんだけど、白河も東京も日中は軽く３０℃超の予報。家の内外の片付けに徹した三連休も終わり、やっと仕事に戻れる（笑）。昨夕は、ライラ食堂で夕飯、夜は、久しぶりに引っ張り出したプロジェクターでズンバ関連の動画を愛妻と鑑賞した。私はうまく踊れないが、愛妻はすぐにでも踊れそう、さすがだ。あっ、愛妻がアップしている（画像：左）。
ツール・ド・フランス、昨日は休息日だ。早朝から見るものがなく、成海璃子を久しぶりに見た。２年ぐらい前のことなんだね（画像：右）。１０年後という自らが出演する３分のショートムービーを初監督したとのことで、箭内道彦さんと居酒屋で生ビールを飲みながら話している姿が新鮮だった。十代の頃のイメージしかないんだけど、もう21歳なんだね。店は、浅草の居酒屋浩司、牛すじ煮込みのメニューに惹かれたな。浅草名物・電気ブランなんていうのもある。そういえば、先日の暑気払いでＮさんが、浅草で電気ブランを味わう企画をすると言っていたような。飲んだことがないんだけど、そこまでして飲みに行くものなのかな？ ＮＨＫでは、生涯現役、秋田の５００歳野球を取り上げていた。高校野球の選手だった方から６７歳で野球を始めた人もいる。出場資格は４９歳以上でグラウンド上の選手の合計年齢が５００歳以上というのがルールだ。昨年は、史上最多の１７９チームが参加したそうだ。５０代は若手、６０代がメインで、７０代でも活躍できる。凄いね。６７歳で野球を始めた方は、自営業、一人で全てこなしてきた中で、チームで助け合える野球の虜になったようだ。日々の素振りを欠かさない。凄いな。 | ||||||
2014年7月21日(月) 迫ってきた
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツールの第１５ステージ（タラール～ニーム、２２２ｋｍ）は、マルティン・エルミガーとジャック・バウアーが２２０ｋｍ以上を逃げる展開、残り１．５ｋｍで１８秒差（画像）、残り１００ｍで集団が迫り（画像）、第１２ステージに続きクリストフが優勝（画像：左、大きな画像）。バウアーは１０位、１６位だったエルミガーに敢闘賞。笑顔が素敵なカメラマン（画像）。
今日は２回目の休息日。選手の皆さん、疲れを癒してください。さて、昨日の草むしりの成果（画像：右、大きな画像）。スッキリした。昨日もジムへ向かった。土曜日と同じく、ズンバの後でラン。体調を見ながら、１２ｋｍ／ｈペースで５ｋｍを走って終了。そろそろ１０ｋｍランに復活できそうだ。帰りの新幹線が小山に停車した際にアナウンスがあり、那須塩原と新白河の間で架線に倒木がかかり運転見合わせとのことだったが、もっと前から復旧作業を行っていた模様で、定刻から１７分遅れの発車で済んで何よりだった。今日は、やり残したリビングの片付け、後は、今度の土曜日の暑気払いに向けて、手配するものの確認などを行おう。なんか、急に迫ってきた。 ズンバの教室で使用されている曲を幾つか見つけたのでメモしておこう。①"VIVA LA VIDA" BY SALOME & DJ JOVANNE、②ZumbaR "La botella - Bonka ft Cali y El Dandee" MM40、③Zumbarinas: Zumba Choreo #5 - Menea La Pera、④SEREBRO - Mi Mi Mi (Official Video)、⑤Zumba Choreography: Papi - J. Lo: Studio Charli、⑥DJ MAM'S - Fiesta Buena (Feat Luis Guisao & Soldat Jahman & Special Guest Beto Perez) [OFFICIEL]、⑦Don Omar - Zumba Campaign Video、⑧Seasons of Love - Glee Lyrics (Cover from RENT) Official Full Song、⑨ZUMBA VERO TKT HASTA QUE SALGA EL SOL BY DON OMAR。 | ||||||
2014年7月20日(日) 掃除と観戦
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツールの第１４ステージ（グルノーブル～リズール、１７７ｋｍ）は、約８ｋｍを逃げ切ってマイカが優勝（画像：左、大きな画像）。マイヨ・ジョーヌのニバリが２位（画像）、総合２位のバルベルデとの差をさらにひろげ４分３７秒差とした。総合４位のピノと総合３位のバルデがゴール、記録は同タイム（画像）。バルデは総合２位と１３秒差まで迫る。面白くなってきた。
それにしても、下りの迫力が半端無く凄い（画像）。あと、山頂に駆けまわる動物が見えたんだけど、あれはヤギ？？（画像）。フランス首相がオフィシャルカーに乗り込むシーンもあったけど、彼は自転車通勤をしているらしい。昨日は、ズンバ教室と新幹線までの時間で２ｋｍを１４ｋｍ／ｈで走った。約１週間ぶりのジム再開、体が喜んでいた。白河に戻って、すずきの手打中華・ネギ抜き（画像：右、大きな画像）。昨日は、僅かにネギのコンタミを発見（画像）するも、気にならなかったので良し（笑）。町内で珍しく遭遇したバス（画像）、走ってるんだね。それから、植えたわけではないけど、毎年勝手に花咲くヤマユリ（画像）。さて、今日はリビングの片付けと庭の草むしりかな。その後、ジムへ行こう。 それから、福岡のオススメうどんをメモ（Ｈｕａ Ｚｈｉさん情報）。①うどんウエストの、ごぼう天うどん、②牧のうどんの、ごぼう天うどん、③因幡うどんの、ごぼう天うどん。いずれもチェーン店でワンコインでお釣りが来るそうだ。うらやましい。 | ||||||
2014年7月19日(土) じわり始動
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツールの第１３ステージ（サンテティエンヌ～シャンルース、１９７．５ｋｍ）は、イタリアチャンピオン・ニバリが優勝（画像：左、大きな画像）。マイヨ・ジョーヌを守り（画像）、２位と３分３７秒差とした。さらには、山岳賞も１ステージでゲット（画像）。新人賞はフランス人のバルデが守り（画像）、総合も３位（画像）。新城選手の引くシーンも良かった（画像）。
ママチャリグランプリのエントリーリスト、本日で、４００チームが掲載された。まだゼッケン番号が付いていないけど、上から数えると１７３番目に「新幹線ツーキニスト」チームが載っている。これまでで、最も若い数字だ。さて、朝食は、食パンが買ってあったので、カツを使ったバリエーションを試してみた（画像：右、大きな画像）。これは美味い。そして、雨模様ながら、不燃ゴミを出せるのは平日か土曜のみということなので、速攻で片付けて廃棄してきた。しめて１２０ｋｇ（画像）。これらの作業を問題なくこなせたので、１０時５分発の新幹線でジムにリハビリに向かいます。こないだの日曜日以来、まずは、ズンバ教室に参加して、じわり始動するつもり。帰ったら、家の中の片付けだ。 | ||||||
2014年7月18日(金) ママチャリ
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ツールの第１２ステージ（ブールカンブレス～サンテティエンヌ、１８５．５ｋｍ）は、ノルウェー人のクリストフがスプリントを制して優勝（画像：左、大きな画像）。サガンは追い込むも届かず２位。昨日は、タイミングが悪くて、何も無い那須塩原で１時間待ちだった。でも、スーパーママチャリＧＰの受付開始を知り即エントリー。リストの何番目に表示されるか楽しみ。
公式ホームページを見ると、ラジオ体操パフォーマー ： クレインズとある（画像：右）。前回は見逃したラジオ体操、次回は絶対に参加しよう。まだ痛みが残るものの、腰はだいぶ回復した。腰を痛めたと思っていたけど、考えてみると、背筋痛だったのではと思う。いきなり、背筋を酷使したので、炎症を起こしてしまい、十分に機能しなかったのではと思う。背筋の炎症が治まってくるに連れて症状が改善、きっと、そういうことなのだろう。今度の３連休、我が家の大掃除やら、自部署のあるべき姿などを考えることになるんだけど、どこかでは、ジム通いを再開できるのではと期待している。 | ||||||
2014年7月17日(木) 可愛い画面
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツールの第１１ステージ（ブザンソン～オヨナ、１８７．５ｋｍ）は、フランス人のギャロパンが残り２．５ｋｍ辺りからアタックして、そのまま逃げ切って優勝（画像：左、大きな画像）。腰が本調子でないため、月曜からジムはお休み。明日はジム休館日なので連続５日休み。復調するまで焦らずに過ごそう。体重計に乗ってるけど、リバウンドしていないようなので一安心。
昨年の日記で『久しぶりに、ＺＩＰのＳＨＯＷＢＩＺコーナーで中島芽生アナウンサーを見て、やっぱり雰囲気が良いなあと思った。』と書いているけど、ずっと見れていなくて寂しいかぎり。ところで、中島芽生アナが２４歳（１９９０年４月２１日、ＡＢ型）、堀北真希ちゃんが２５歳（１９８８年１０月６日、Ｂ型）、娘が２６歳（１９８８年３月１０日、Ｏ型）なんだよな。そんなに近い世代だとは意識していなかった。どうせならということで、スマホの壁紙画像を思い切り若い子にしてみた（画像：右、大きな画像）。可愛いくて癒やされる。 昨日は、上期（１～６月）の評価を終えた。下期（７～１２月）のことにあれこれ思いを巡らした。うちの部署はどうあるべきなのか。この件もまた考える時期だな。この半年は希望どおりにやらせてもらったんだけど、このままではすまないだろうな。今朝もあれこれ思考を巡らした。今度の３連休でまとめよう。 | ||||||
2014年7月16日(水) Ｂ型の説明
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
昨日、資料を部下に見せた後、所在不明となり、誰か持ってない？ と探してもらうことになったんだけど、なかなか見つからず、と、新人が私を指さして、B型の私が怪しいと！よくよく探したら、私のファイルの中にあったという顛末。そんなことから、思い出したのが「Ｂ型 自分の説明書」。２００８年に「Ｂ型って」というタイトルでｍｉｘｉに書いていた（画像：左）。
当時の日記から『昨日は、娘が帰ってきたので、久しぶりに、家族４人が揃いました。血液型の本が揃ったので、Ｂ型の私と、Ｏ型の娘とで、しばし、思い当たるフレーズを読み上げては、大笑いしておりました。血液型で人を分類するなんて根拠が無いという意見もありますが、根拠なんていりません。なんか、当たってると思わせる、占いのような、楽しいノリで良いんです。絶対性は求めておりませんので。ところで、先の血液型の本ですが、著者は、Jamais Jamais（じゃめ じゃめ）さん、発行日を確認したら、Ｂ型（２００７年８月）→Ａ型（２００８年４月）→ＡＢ型（２００８年６月）→Ｏ型（２００８年８月）という順番で発行されています。なぜに、最初がＢ型なんだろうか？ と思ったら、著者プロフィールに、こんな風に書かれていました。「周囲にはなぜか一風変わった、ユニークな人間が多数生息。彼らが軒並みＢ型であったことから、血液型に興味を持つ。」なるほど、一風変わっていると・・・分からないでもないな。皆さんの周囲のＢ型さんは、どうでしょうか？ 他の血液型と比べて、一風変わっているでしょうか？振り返ってみると、私の周囲には、Ｂ型が多いです。特に、会社に入ってからが凄いです。開発業務をしていた頃は、数十人のチームで７割がＢ型でした。まるで、インドみたい。その後、いろいろ組織を巡りましたが、ずっとＢ型が多くて、ようやっと、昨秋の組織改変で、Ｂ型の血が薄まりました。でも、Ｂ型：２５％、ＡＢ型：２５％、Ｏ型：５０％と、まだ、偏りがありますけど・・・そう、日本人に一番多いＡ型（４割）が皆無なんです。何故？身内を振り返れば、狸森（むじなもり）での子供時代、祖父母がともにＢ型、父と私と弟がＢ型、母と姉と妹がＯ型。母がＯ型でなくＢ型だったら、もしかすると、家族全員がＢ型になっていた可能性もあります。Ｂ型の血の濃さを子供の頃から感じていた私は、Ｂ型の方と結婚する可能性もあったわけですが、最終的には、Ａ型の血を選択しました（血で選んだのかいと、突っ込まれそうですが、話の流れということで、ご理解ください）。そんなわけで、我が家は、私がＢ型、愛妻がＡ型、そして、娘と息子がＯ型です。リッキーに血液型があれば多分Ｂ型、ティムはＯ型だと思います。ところで、愛妻は、書店で「Ａ型自分の説明書」を立ち読みしながら、自分には合っていないと感じて、なぜか、「Ｂ型自分の説明書」を買ってきました。本当に合っていないのかどうか、確認してみる必要があるなと・・・昨晩、娘と意見が一致しました。』 改めて、B型の説明書をぱらぱらめくってみたけど、以下の辺りは当たっているなあと思う（画像：右、大きな画像）。◯「変」て言われるとなんだかウレしい。◯突然、何かしでかす。その時の行動力はすさまじい。◯人見知り。だけど、気分で人見知りをも乗り越える。◯「不可能なことなんてホントはないんじゃないかな？」って思う。でもやらない。◯目標まではつっ走る。達成しちゃえば後はおざなり。◯くだらないことに一生懸命。◯自分ルールがある。でも誰も自分ルールにはついてこられない。◯密かに負けず嫌い。でもバレバレ。◯自分は「妄想族」って思ったり言ったりした。⇒事実、一昨日のD社との打ち合わせで「私の妄想を言いますね」と発言(汗)。◯とゆーか、みんな歩くの遅い。速くっ。◯空気読まなそうで読んでる。読んでるけど壊しちゃう。◯「危険な香り」に魅力を感じる。でも深入りしない。こわいから。◯長続きしないけど集中力がすごい。◯やたらカバンが重い。いらないモノも持ち歩く。◯全然差別しない。◯説明書読まないのにだいたい分かる。◯くっだらない特技がある。けっこう自慢。・・・なかなか、笑える。 | ||||||
2014年7月15日(火) 娘に祝杯！
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツールの第１０ステージ（ミュルーズ～ラ・プランシュ・デ・ベル・フィーユ、１６１．５ｋｍ）、残り１．２ｋｍで先行ロドリゲスを捉え（画像）２０％勾配を登り切りニバリが優勝（画像：左、大きな画像）してマイヨ・ジョーヌを奪還（画像）。残り２０ｋｍまで先頭を引きまくった敢闘賞トニー・マルティンの走りが凄かった（画像）。ウィリーを見せるサガン（画像）。
その他の写真、優勝のニバリ（画像）、山岳賞のロドリゲス（画像）、新人賞のバルデ（画像）、６９位でゴールした新城選手（画像）。落車後に治療を受け走り始めたけれど残り７７ｋｍでリタイヤとなったコンタドール（画像）、山岳ステージでの走りが注目されていただけに残念だ。ツール・ド・フランス、本日は休息日。さて、ゴール前の最後の上りの２０％勾配を目にすれば、話題に挙げたくなるのが、酷道２８９号線（国道２８９号線の旧道）の２０％勾配の上りだ。２０１０年８月７日のｍｉｘｉ日記「甲子ツーリング」にレポートがある。 昨日は、腰をだましだまし出張も無事にこなした。立ち上がってすぐは体を真っ直ぐに出来ず歩き出すまで数十秒程度準備が必要だ。そんなわけで、昨晩も早めに横になったんだけど、娘から仕事上のことで嬉しい報告。これまで、仕事への取り組みなどについて、あれこれ話を聞いたりアドバイスもしてきたけど、本人の頑張りが認められて、さらに、高いステージに身をおくことになる。なんか、嬉しくて、起きだして、祝杯をあげてしまった（笑）。そしたら、目が冴えて、ツール・ド・フランス、初めてライブで最後まで見た。そんな喜びをＴｗｉｔｔｅｒで呟いたら、あれこれ返信をいただき、それも加えて嬉しかった。 | ||||||
2014年7月14日(月) 腰がやばい
（過去日記：先月、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15年前、twitter：今日、１、２、３、4年前）
ツール・ド・フランス、第９ステージ（ジェラールメール～ミュルーズ、１７０ｋｍ）は、トニー・マルティンが約１５０ｋｍを逃げ切ってゴール、見事な優勝だ（画像：左、大きな画像）。追走集団からフランス人のギャロパンが総合タイムでトップに踊り出た（画像）。フランス革命記念日にあたる今日の第１０ステージ、フランス人がマイヨ・ジョーヌを来て走るわけだね。
表彰式のシーン。優勝はトニー・マルティン（画像）。ポイント賞はサガン（画像）。山岳賞は本日頑張ったトニー・マルティン（画像）。新人賞はクヴィアトコウスキー（画像）。敢闘賞も本日頑張ったトニー・マルティン（画像）、ところで、向かって右側のキャンペーンガールだけど、マイヨ・ジョーヌを獲得したギャロパンと熱い抱擁とキスをかわしていた方ですね（画像：右、大きな画像）。Ｗ杯決勝、延長線の前半途中で家を出たんだけど、那須塩原でドイツが得点したことを知る。後半、アディショナルタイムは２分、そして、ドイツが優勝。 腰がやばいことになっている。昨日、ソフトボールを終えてからジムに行ったんだけど、ズンバを始める前から腰に痛み。筋肉痛だなと思い、ほぐすことを意識しながら楽しく終えた。そして、トレッドミルに乗って走り始めたが、腰に痛みが出たので中断。まっすぐに立つのが辛い。特に座っていて立ち上がる時がかなりやばい。走りこんでいるだけあって、脚は何ともないんだけど、腰がダメだ。真面目に、腹筋と背筋を鍛えないとダメかもしれないと痛感。おまけに突き指（画像）。ちなみに、ソフトボールは１勝１敗で準優勝、棄権が多すぎて盛り上がらない大会だったけど、２試合できて楽しかった。ちなみに、運動前体重測定では、昨年５月比ー９．３ｋｇのダイエット新記録だったことを付け加えておこう。 | ||||||
2014年7月13日(日) 笑顔の美人
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ツール・ド・フランス、第８ステージ（トンブレーヌ～ジェラールメール、１６１ｋｍ）は、カドリが優勝（画像：左、大きな画像）。今ツールで初めてのフランス人の優勝に現地も盛り上がったことでしょう。ゴールシーンを見ていてふと気になったのが、ＬＣＬと書かれた黄色のオフィシャルのオートバイに乗っていたお姉さんは誰？めっちゃ素敵な笑顔で美しい人でしたね。
昨日は、メンバーの会社のグランドでソフトボールの練習、それから、ジムへ。恒例の運動前体重測定で昨年５月比ー９．２ｋｇのダイエット新記録。ズンバ教室の後、軽く１０ｋｍを走り終了。大宮駅構内で秋田フェアをやっていて、地酒にそそられたけれど、誘惑に負けずに帰宅。１５時の気温が３１℃という中、手打中華すずきで遅めのランチ（画像）、キュウリの漬物が良いね。そして、夜は愛妻とアルザスワインセミナーに参加（画像：右、大きな画像）。美味しく楽しい時間だった。そして、最大のサプライズは、アフターでお邪魔したＫさんのお宅で鑑賞した美空ひばりショー！（動画）。 | ||||||
2014年7月12日(土) 目がへたれ
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連日、目がショボショボで早々ダウン。ツール・ド・フランス、第７ステージ（エベルネ～ナンシー、２３４．５ｋｍ）は長丁場、ゴールスプリントでトレンティンが僅かにサガンを抑えて優勝（画像：左、大きな画像）。残り６ｋｍを切った４級山岳から２人で抜けだしたサガン、残り１ｋｍで吸収されるも２位とは凄い。直前の落車は激しかったけど単独コケだった（画像）。
明日の市民総体に向けて、７時からソフトボールの朝練の予定が組まれた。先週は、不戦勝で試合が無かったが、ようやっと試合が出来る。目がショボショボで小さい文字は見えないけど、３号ボールぐらいの大きさがあれば問題ないだろう。きちんと守りたいし、打ちたい。今日は最高気温３３℃の予想なので、熱中症対策を怠りないようにしないとな。昨日、帰宅してから体重を測定したら、昨年５月比で－９．０ｋｇだった。初のー９ｋｇ台、嬉しい。８月末までには、ー１０ｋｇの目標を達成できるかもしれない。リッキーは、本当にお腹をなでられるのが好きだ。手であれ、足であれ、靴べらであれだ（画像：右、大きな画像）。ソフトの練習の後、ジムに向かった。運動前の体重測定で昨年５月比－９．２ｋｇとこれまでで最も良い数字を記録。練習中にボトル１本の水、新幹線で一日分の野菜とＲ－１を補充していたけど、良い感じ。ズンバ教室の後、１０ｋｍを走って終了。遅いランチは手打中華すずきで、キュウリの漬物が美味しかった（画像）。 | ||||||
2014年7月11日(金) 予想に反し
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台風８号が未明にかけて通過するかもと思っていたんだけど、予想に反し、動きが遅く勢力も弱まったようで、雨も風もない静かな朝を迎えた白河。始発の新幹線に乗り、いつものように出社する。気温は２２℃といつもより高め。ツール・ド・フランス、第６ステージ（アラス～ランス、１９４ｋｍ）は、グライペルがゴールスプリントを制して優勝（画像：左、大きな画像）。
昨夕は、ジムにも寄らずに真っ直ぐ帰宅、台風を迎える興奮で寝られないのではと思っていたんだけど、予想外に目がショボショボして、あまりアルコールも口にせず寝てしまった。目がショボショボした原因は、ムービーメーカーと格闘していたせいだな。営業の方の支援として、パワポで作成された調査報告書から、画像を抜き取り画面サイズにリサイズ、画像修正やら合成を施したものを５０点余り作成。ムービーメーカーに取り込み（画像：右、大きな画像）、その後、タイトル、キャプション、テロップ、さらに、著作権フリーのＢＧＭを入れて5分弱の動画に仕立てた。そんな作業で思いの外、消耗した模様。 | ||||||
2014年7月10日(木) 展示会萌え
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ツール・ド・フランス、第５ステージ（イーペル～アーレンベルグ・ポルト・デュ・エノー、１５２．５ｋｍ）は、石畳区間を含むコース、悪天候により一部をコース変更があり、本来のコースから３ｋｍ短縮されることになった。雨の石畳区間を走るんだから怖い、落車も多かった。そんな中、脅威の平均時速４７ｋｍ／ｈで走りきってボームが優勝（画像：左、大きな画像）。
今週のＹＪは、巻頭グラビアが山本彩（ＮＭＢ４８）、センターグラビアが小間千代、巻末グラビアが西野七瀬（乃木坂４６）、読む漫画もさらに少なくなって、ＮＥＷＡＹＳで買って新幹線に乗り込んで間もなく読み終えてしまった。そろそろ買わなくても良いのかも。昨日は、同僚と連れ立って、イベントや販促関係の展示会を見学した。そんな中から、素敵な笑顔とゲットした指人形（画像：右、大きな画像）。こんなものにも好奇心がくすぐられる（画像１、画像２、画像３）。菓子箱（画像）、政治家シリーズが笑える。長野キャラ（画像）。素敵な舞台（画像）、緩すぎるキャラ（画像）。このハンカチ良いな（画像）。 | ||||||
2014年7月9日(水) 雷で目覚め
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雷で目覚めた。１時３０分現在、台風８号の雲とは別の雲が白河上空にかかっていた（画像）。ツール・ド・フランス、第３ステージ（ケンブリッジ～ロンドン、１５５ｋｍ）は、第１ステージに続きキッテルが優勝（画像）。観客が凄い（画像）。そして、第４ステージ（プラージュ～リール・メトロポール、１６３．ｋｍ）もキッテルが優勝（画像：左、大きな画像）。凄っ！
「最高です！スンシンちゃん」（ＷＯＷＯＷ）、全５０話を完全視聴（紹介動画）。ＩＵが演じるスンシンが良かった（画像：右、大きな画像）。劇中で歌った「忘れられた季節」（動画）は、その時のシーンと相まってじーんとくるものがある。とりあえず、次は、７月２３日から放送開始となる「君の声が聞こえる（全１８話）」（画像）でも見るかな。そういえば、愛しの中島芽生アナの姿を全然見ることができてない。朝の時間帯に復活して欲しい。さて、今日は、出社後、抱えている案件の進捗状況と空模様を鑑み、時間が取れれば東京ビッグサイトで開催されている幾つかの展示会を見学する予定だ。雨を回避できたとしても暑くなりそうなので、省エネモードで動きたい。 | ||||||
2014年7月8日(火) 満足の夕べ
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清々しい朝だ（画像：左、大きな画像）、いて座の運勢も良く仕事が捗りそうな予感。昨日は、スカパー！でＪＳＰＯＲＴＳの視聴契約をするタイミングを逸し、ツール・ド・フランス第３ステージを見逃した。今朝、復旧したはずのサイトにアクセスすると１時間の定期メンテに当たる引きの強さ（画像）。気を取り直し、４時になるのを待ち視聴申込完了。録画セットも完了。
昨夕は会食。鰹のたたきをいただいた後、視覚的に圧倒される分厚いリブロース肉に遭遇（画像：右、大きな画像）。１ポンドステーキを焼いてきた感覚からすると、どう見ても、８００～９００ｇはありそうだ。そんなコメントを発したら、同席の方が店員さんに重さを尋ねた。すると「８００～９００ｇですかね」という返答、ピンポン！大正解でした。さらに、海鮮焼き（画像）、ビッグメンチカツをたんまりのキャベツとともにソース焼き（画像）、レバー（画像）、土手を作らないもんじゃ（画像）と満腹で満足の夕べでした。 | ||||||
2014年7月7日(月) 月へ２往復
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ツール・ド・フランス・第２ステージ（ヨーク～シェフィールド、２０１ｋｍ）は、ニバリ（アスタナ）が残り２ｋｍからアタックを決め初のステージ優勝、マイヨジョーヌも獲得（画像：左、大きな画像）。ライブで見たいけど、眠くなるので、翌日早朝から録画したものを早送りして見るパターンが続きそう。無料放送も終了したし、今日中にＪＳＰＯＲＴＳを契約しなきゃ。
第１ステージ放送分から、応援の人が凄い（画像）、フランス空軍アクロバットチームの見事な飛行（画像）。昨日は、ソフトボールが不戦勝となり、時間が空いてしまったので、ジムで９ｋｍラン＆ズンバで汗を流してきた。大宮駅の入り口でオサレ星人の真っ黒なお姉さん達と遭遇、撮影許可を得てパシャ（画像：右、大きな画像）。そして、なすの２６１号の車掌さんが凛々しくて素敵だった、雰囲気だけ（画像）。今朝は、リッキーが得意気にレッツノートに乗っている、なんで（画像１、画像２）。先日、ばったり遭遇した先輩から新幹線通勤の距離がどうなったと聞かれて計算してみた（画像）。６月末で１５２万ｋｍ相当と試算され、ちょうど、地球と月の間を２往復完了したことが判明。 | ||||||
2014年7月6日(日) ツール開幕
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昨日、ツール・ド・フランスが英国で開幕、第１ステージ（リーズ～ハロゲート、１９０．５ｋｍ）は、昨年に続きキッテルが優勝（画像：左、大きな画像）。地元のカベンディッシュはゴール目前で落車、自ら引き起こしたとも言える状況だったな。怪我は大丈夫だろうか？表彰式では、キャサリン妃からマイヨ・ジョーヌを手渡される名誉（画像１、画像２）、素晴らしいな。
例年、ツールの時期に合わせてスカパー！でＪＳＰＯＲＴＳを契約しているんだけど、今年は、システム障害が続いていてオンラインで申込が出来なかった（画像）。明日９時から再開の見込みだそうだ。昨日、今日は無料放送になっているので見ることができた。今日は、市民総体のソフトボールだ。昨日も天気がイマイチだったので、グランドコンディションが悪そうだ。あいにくと、日程が重なってしまい、市民総体の自転車競技は、今年も出ることができない（残念）。最近、ずっと着用していなかったフォーマルな腕時計、バンドが傷んでしまっていてどうしたものかと思っていたら、ネットで同等品を発見することができた（画像：右、大きな画像）、迷わず購入。 | ||||||
2014年7月5日(土) 土曜を満喫
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今朝は、父が新調したデジカメとパソコンの接続サポートの為、実家・狸森へ（画像：左、大きな画像）。小一時間で作業して、新鮮で美味しそうな夏野菜（画像）をもらってトンボ返り、新幹線に乗り込んで、ジムでズンバ教室に参加後、１１ｋｍを走って、またまたトンボ返りで手打中華すずきで遅いランチを済ませ１５時過ぎ帰宅。欲張りの土曜日を満喫することができた。
大宮駅では、新潟県糸魚川市のＢ級グルメ「糸魚川ブラック焼きそば」のキャラクター・ブラック番長（画像）に加えて、ぬーな（画像）、ジオまる（画像）が、観光キャンペーンを行っていました。北陸新幹線開業を来春に控えてますからね。新白河駅では、思わず手に取ってしまう 五能線の旅のパンフレット（画像：右、大きな画像）。少し雰囲気が変わったなと思ったら、写真にアプリをインストールしたスマフォをかざすことで動画を見ることができるＡＲ対応になっていましたね。アモキクリア錠１００を潰して水で溶いて注射器で吸い、ティムに経口摂取中。高嗜好性になっているせいか、嫌がらずに飲んでくれるので与えやすい（画像）。 | ||||||
2014年7月4日(金) 土曜日開催
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アマゾンでポチッとしたデジカメＤＳＣ－ＲＸ１００がビックカメラから佐川急便で届いた。不在で受け取れないパターンが多いけど、愛妻が卓球に行く直前に受け取ってくれた（画像：左、大きな画像）。早速、リッキーを撮影（画像：右、大きな画像）。ボケ足が出ていて、前機種との違いは一目瞭然だ。そして、早朝のオオクワガタの♂（画像）と♀（画像）、花（画像）。
スンシンの４７話を見終えた。残り３話。どうでもいい話なんだけど、刑事役の方が犯人しか見えなくて笑った（画像）。久しぶりに堀北真希ちゃんを見た。ＣＭ撮影秘話ということで、ママチャリで全力疾走するシーンが流れていた（画像）。良い走りっぷりだ。そうそう、スーパーママチャリグランプリだけど、２０１５年１月１０日（土）開催に決まった。日曜日じゃなくて土曜日、前日入りが厳しいメンバーも出るだろうな。自分は計画的に休暇を設定して勿論前日入りします。 | ||||||
2014年7月3日(木) 中づり広告
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７月１９日デビューの「とれいゆつばさ」のパンフレット（画像）。トランヴェール７月号には、来春開業の北陸新幹線関連で黒部峡谷鉄道・トロッコ電車（画像：左、大きな画像）、先日の大人の旅を思い出す。来秋頃から山手線に導入される新型車両「Ｅ２３５系」、良いんだけど、車内のディスプレーを増やして、中づり広告が姿を消すというのが、いろいろな意味で残念。
『未来（あした）への道 １０００ｋｍ縦断リレー２０１４』の抽選結果が届いた（画像：右、大きな画像）。当選だ。８月２日（土）に福島２０区（郡山市立赤木小学校～郡山総合運動場、３．１ｋｍ）を同じ区間の皆様と一緒に走ることになる。ちなみに、走るのは郡山だけど、８時に福島県庁前に集合だ。そこから、走る区間までバスでの移動になるんだね。福島駅から徒歩１５分という案内だけど、さくさくっと走れば、在来線（新白河６：１０～７：５３福島）で行っても間に合うんじゃないかな。ちなみに、福島２０区は当日の最終区間でゴール予定時刻は１６時６分、１６時２０分からゴールセレモニーが行われるとある。まあ、一日がかりだね。 | ||||||
2014年7月2日(水) 一点の輝き
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昨日、東京ドームの「ソフトバンクｖｓ千葉ロッテ」戦の始球式に橋本環奈が登板したとの記事をクリック、動画（ユーチューブ）がアップされていたので眺めてみた。おー、しっかりとした投げっぷりじゃないか。かなり高めだけどベース上を通過したのではと思わせる軌跡、見事に、ノーバウンドでキャッチャーミットにおさまった（画像：左、大きな画像）。
誰とは言わず、投げたり、打ったりする女性に、どうしても、＋αの魅力を感じてしまうね。さて、今月に入ってデジカメ後継機を探し始めている。昨日は、ＤＳＣ－ＷＸ３５０をポチッとしそうになったけど、今日は、同じソニーのＲＸ１００（画像：右）が気になってきた。１００Ⅱ、１００Ⅲと後継機が出た今、初代ＲＸ１００の価格は、アマゾンで３８，０００円台だ。光学ズームは３．６倍、体積も重量もアップ、起動時間もさらに遅く２．１秒となるんだけど、ワイド側でＦ１．８でイメージセンサーが１型っていう辺りにそそられるものがある。昨日の比較表を更新してみた（画像）。いろいろ、こだわりの条件があるやに見えて、それらの条件が全て満たされていないにもかかわらず、１点の輝きに魅力を感じてチョイスしてしまう。自分らしくて良いのかも。ポチッとするか。あっ、大宮を前にポチッとしてしまった（画像）。 | ||||||
2014年7月1日(火) ー８．６ｋ
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今日から７月、後半戦のスタートだ。昨夕のジムで運動前の体重測定をしたらー８．６ｋｇ（昨年５月比）だった。これまでで最も良い数字が出て嬉しい（画像：左）。体重は、日々、増減するものだけど、ー１０ｋｇが射程圏内に入ってきたなあと実感。今日は勉強会、明日は歓送迎会がありジムに行けないんだけど、ここで大きくリバウンドしないように気をつけたいものだ。
久しぶりに息子から起こして下さいのメールが入っていた。５時に起きなくてはならないらしい。１時過ぎに寮に戻り、５時に起きて出勤準備とは、相変わらず忙しすぎる。ドンキが７月から６０歳以上のパート２千人を募集するそうだ。勤務時間は早朝の２～３時間程度、開店前作業を担当して既存従業員の負担軽減などを図るそうだ。早起きの私に、うってつけだな。こういう考えもありだよね。さて、少しデジカメ後継機のことで比較表をこさえてみた（画像）。これまで使ってきたＤＳＣ－ＨＸ５Ｖ、それなりに満足している。光学１０倍ズームは欲しい、もう少し小さく軽く、バッテリーの持ちが良く、起動時間が早ければなあと思う。ＤＳＣ－ＨＸ６０Ｖは、大きく重い時点でアウト。起動時間は改善されないけれど、ＤＳＣ－ＷＸ３５０（画像：右）あたりがリーズナブルで無難な選択になるのかもしれない。アマゾンでポチッとしそうになったけど、もう少しだけ考えてみよう。なんか、魅力を感じる機種が見当たらない。 | ||||||
