|
|
||||||
|
2020年4月30日(木) 早朝ラン♪ 35.0 148/90/59 at 5:45 今日の一言：百薬の長の酒も飲まない方が良いのが最近の学説。ただ心筋梗塞などにはプラス面があるらしい。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日の居間ズンバは９０分のつもりが２時間（画像）。その押し上げが効いて２万歩超。郡山に行かないとダメかと思った献血は地元で出来ることが判明（画像）。Ｂ型４００ｍｌを提供します。午後は最大６名でのこじんまりＺＯＯＭオンラインオフ（画像）。次回は１日の夜の時間帯で。夕食は１時間でこさえる簡単メニューながら美味しかった（画像：左、大きな画像）。
在宅時間が増えて酒量が増えがちだ。今日の一言に書いたけれど長らく百薬の長と言われてきた酒も最近の研究では飲まない方が健康に良いと言われている。心筋梗塞などにはプラス面があるけれどガンなどにはマイナス面があり効果も相殺されてしまうようだ。適量ならまだしも飲み過ぎてしまっては悪影響が大きい。一方、睡眠時間が少なかった自分も在宅時間が増えて食事の時間も早まったので寝る時間が増えている。早起きは変わらないけれど寝る時間が軒並み前倒しで7時間位は寝ている。さて今朝は猫の世話の後、塩ちゃんを見習い朝ラン（画像）。町内を巡って約4km。途中、日の出が綺麗だったけれどカメラが無かったので撮影できず。800戸位あるんだけど早朝と言うこともあり出会ったのは車1台、1人、猫1匹のみ。続ける自信はないけれど朝の空気は心地よい。1年前は平成最後の日。夜行バスで早朝の名古屋入りして名鉄スタンプラリーに邁進。車中で令和初日を迎えながら30個中19個のスタンプを獲得（画像：右、大きな画像）。 栽培18日目、今朝のレタッチ（画像）。出窓では魂が抜けたリッキー（画像）と魂が抜けそうなレオ（画像）。福島県内の新型コロナ感染者数は前日比+2名の72人。県（画像）とFCT（画像）のデータをメモ。白河市は0名継続中。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月29日(水) 今日の夕食 35.2 168/92/47 at 4:45 今日の一言：新型コロナウィルスも怖いけれどこんな時期だからこそ無頓着な自分が踏みかねない地雷が怖い。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
先日のモヤさま２＠日本橋で美味しそうな店を発見。あとふくしま館での福島おもしろカルタにウケた。さすけねえは名言。本家放送は昨年１２月２２日。その日の日記は楽しさ満載（画像：左、大きな画像）。アヒージョとチーズフォンデュが好評だった（画像）。愛妻が仕事なので夕食を作ろうと思うけどまた作るかな。あとパスタとか。美味しいパンが買えると良いけど。
10年前の日記を見返す（画像：右、大きな画像）。喉の調子と天気がイマイチで権太倉山の山開きには行けなかったけれど妹からの電話に出ることができ進学した姪のノートパソコン選びに付き合うことが出来た。その後は天気が回復して大昭和祭りに足を運び10年後に届くハガキを目にして投函してみたとある。そのハガキが昨日届いた（画像）。予想通り小学生にも劣る内容と字面だけれど10年前に喉の調子と天気が良かったらこのハガキは届かなかったんだなと思うと感慨深い。日々な些細な選択がその後の展開を変えていくんだな。今日は天気が良さそうだけど居間でズンバマラソンの予定。撮り貯めた82本全てはやれないけれど日頃の倍の90分位はやりたい。その後はさくっと買物を済ませて夕食の準備をあらかた済まよう。午後からはZoomオンラインオフをゆるっと開催。14時30分頃の参加者には持ち時間3分程度で何かを紹介するという新しい試みを試してみる。ご興味がある方はお知らせ下さい。 今朝は手回しミルで珈琲豆を挽いてみた（動画）。粗挽きに調整してあったので湯の通りが良く珈琲ドームが崩壊する心配もなくすんなりと淹れられた（動画）。なにせ豆4杯分位までしか対応できないドリッパーで6杯+αを淹れている我が家。4時半に水耕栽培セットのLEDが点灯し人形が腰を振り始めた（動画）。昨晩のレタッチ（画像）。福島県内の新型コロナ感染者数は前日比+1名の70人。県（画像）とFCT（画像）のデータをメモ。白河市は0名継続中。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月28日(火) 何をするか 35.5 153/86/55 at 5:00 今日の一言：当たり前が当たり前で無かったり、何でもないことがとても有難いことだったり、再認識が進む。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
今朝は血圧測定の数値が安定せず１０回以上測定。ＥＥ（エラー）が出たり１８０台超が出たりしたけれど大半は１６０台だった（画像）。たった１回だけ出た１５０台を無理くり今日の公式記録とした（画像）。栽培１６日目のレタッチはＬＥＤ照明のおこぼれで踊る人形と一緒に動画を加えてアップ（画像：左、大きな画像、動画）。レタッチの成長を応援する踊り子さん。
いて座の運勢を眺める。昨日は2位（画像）、レオが足に絡まって来てくれる日常（画像１、画像２）に感謝だね。ターコイズブルーは好きな色だ。今日は3位（画像）、やりたかったことに挑戦しなさいだって。ラッキーアイテムはパソコンだ。明日は8位（画像）、結果を気にせずやってみろということか。ラッキーアイテムはコーヒー。明日はお休みだしいつもの電動ミルではなく大学2年の頃から使っていた手回しミルで豆を挽くところからコーヒーを堪能しようかな（画像）。この先に意識の持ちどころを置いて自分は何をしていこうか。 今日は金星が最高光度になるらしい。予報は晴れなので見られるかな。ある方の話を聞いて言おうと思ったことがあったけど別に答えを求められた訳ではないからと言いとどまったことを7年前の日記で書いていた（画像：右、大きな画像）。頑張ってもどうにもできないことや相手のことを悩まない頑張らない。過去は取り返せないけれど自分の行動や考え方なら変えられる。そうすれば未来は変えられるかもしれない。今日は福島県新型コロナウイルス感染症対策サイトから（画像）。これまでのPCR検査は1664件、陽性は69人、入院は50人、退院は19人。昨日は休日明けということもあり新たな感染者は出なかったようだ。白河市は0名継続中。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月27日(月) 飲み過ぎた 36.0 150/82/48 at 6:00 今日の一言：飲み過ぎたのはＺＯＯＭのせいよ。いや１２０％自分のせいだな。楽しすぎて飲み過ぎてしまう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は連日のピザを焼く（画像１、画像２）。具材準備前に炭を仕掛けたけれどまたしても時間を要した（画像）。ピザを食べてから劇団三年物語の『御伽草子』を観はじめたけれど録音品質と再生品質の兼ね合いもあり早口台詞が聞き取り難く初見の愛妻には分かり難いと思いカプセル兵団の『鬼泪』にチェンジ。１４５分の長編だったけれど楽しんでもらえた模様（画像：左、大きな画像）。
16時からはZoomオンラインオフを開催。17時半までの予定を組んだけれど最後は小田原の夫妻まで呼び出して20時まで続いた（画像：右、大きな画像）。当然のことながら飲み過ぎた。予め組んだスケジュールの終了時刻に合わせてシステム側から10分位前からあと何分で終了しますとか出してくれると良いんだけど楽しいからずるずると続けてしまいがち。昨日の参加者のお住まいの都道府県は福岡、大阪、愛知、富山、神奈川、東京、栃木、福島。こんな時期だからお家に居る皆さんが多く日頃はなかなか会えない皆様とZoomを介して顔を見ながら会話が出来るとは便利になったものだね。次の週末も時間帯を考えながら開催しよう。 過去の思い出から6年前は東北風土マラソンを走り終え白河でごーどんさんと生ビールで乾杯（画像）。1年前は毛利さんズンバの後、みどりの日のズンバに備え緑色のグッズを仕入れて帰宅してからのTAVATAでの美味しいランチ（画像）。栽培15日目のレタッチは水耕栽培キット内蔵カメラで自動的に撮影される画像をあげてみよう（画像）。見栄え良く調整してみるとこうなる（画像）。福島県内の新型コロナウィルス感染者は69名(前日比+1名)＠福島中央テレビ特設サイト（画像）。クラスター感染の夫の妻で経過観察後に無症状ながらPCR検査で陽性と判定されたそうだ。白河市は0名継続中。ZIP!のデータから感染13,423人、死亡385人、退院3,464人（画像）。岩手県は0名継続中。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月26日(日) 散歩後ピザ 35.2 150/82/45 at 5:00 今日の一言：昨日は皆さんをお誘いしてのＺＯＯＭミーティング２回目。また４０分制限が解除され３時間も。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は７時過ぎに家を出て車内はズンバ動画ｗ（画像）。７時４０分には白河関の森公園に着いた（画像）。早朝だし遊び場を除き閉園中なので誰も居ない。初めて歩く遊歩道は良く整備されていて眺めも良い（画像：左、大きな画像、画像１、画像２）。眼下右端に見えるのは関所の雰囲気を再現した建物（画像）。桜の花が残っていて綺麗。他の花たちもまとめて（画像）。
帰宅してからピザの準備（画像）。炭おこしに時間を要してしまったけれど美味しく焼けてワインとともに２枚をペロリ（画像）。失敗なく焼きたては美味い（画像：右、大きな画像、動画）。14時からはZOOMオンラインオフ。今日の一言に書いたようにあっという間の3時間（画像）。今回ご一緒できなかった方々でも参加したいとの声があるのでまた開催しよう。良い塩梅に酔ったけれど愛妻がズンバをやると言うので一緒に居間で45分間。そして睡魔に襲われる。8時間も寝た。栽培14日目のレタッチ（画像）。ストレス解消と免疫力アップに涙と笑いが良さそうなので『御伽草子』のDVDを観よう（画像）。そして今日もお天気が上々なので具材を少し変えて連日のピザを焼いてみようか。 昨日時点の福島県内の新型コロナウィルス感染者は68名(前日比+2名)＠福島中央テレビ特設サイト（画像）。白河市は0名継続中。昨日の2名はクラスター感染。一昨日の1名は妻の帰省のために来県した外国籍の男性。羽田空港でのPCR検査の結果を待たずに入県。陽性の連絡を受けた県が男性の所在を確認したとのこと。今こそ白河の関が必要な気がする。そういうものが無くても自らの行動を律したいね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月25日(土) ヒヨドリめ 35.7 156/85/48 at 4:30 今日の一言：８割減は見知らぬ人と合わない、群れたら伝染る、人・モノ・カネはウイルスまみれということ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
木蓮にヒヨドリがやって来るのを微笑ましく眺めていたのだけれど良く見たらアイツら木蓮の花をついばんでた（画像）。なんでやねんと思いつつググったら５歳の子が同じ疑問を感じていた（画像）。理由ははっきりしなかったけどそういうものらしい。ちなみに木蓮は食べられる春の花の一つだそうだ。成長が目に見える栽培１３日目のレタッチ（画像）。
すっかり外出自粛の日々。バッティングセンターや人と遭遇することも皆無に近い低山シリーズも自粛中。せいぜい町内散歩が関の山だ。マグロ人間なのに大丈夫と愛妻に心配されるレベル。そんなこともありお天気が良さそうな今日は愛妻に付き合い人が居ないと思われる市内の裏山的なところで自然や花の写真でも撮ろうかと。昼には炭をおこしてピザを焼くのもありかな。14時からは前半40分、5分空け、後半40分のZoomオフを開催することを今朝決めて前回より一回り案内先を拡げた。5時台にメール、メッセンジャー、ラインなどで案内をもらった人は驚いたことだろう。というかまで起きてないかｗ。まだまだお試しレベルで運用中。LANに続き背景布をセット（画像：左、大きな画像）したので敷マットと比べてバーチャル背景の乱れが無くなったようだ（画像：右、大きな画像）。 八丈島で撮影された「今日も嫌がらせ弁当」がWOWOWで放送される。初回日は別の番組と被り同時録画出来ないので2回目となる5月18日に忘れず録画しよう（画像）。昨日時点の福島県内の新型コロナウィルス感染者は66名(前日比+1名)＠福島中央テレビ特設サイト（画像）。白河市は0名継続中。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月24日(金) 情報化配線 35.0 154/77/43 at 5:00 今日の一言：ブラウザに邪魔くさく表示される広告って効果があるんだろうか？クリックはするよ。消す為に。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
汗をかいた後に牛乳を水がわりに飲んでいたこともある。１日で１Ｌを飲みきることもあったけれど必ずしも必要ではない説を目にしてから日常的には飲まなくなった。旅先の朝食時に美味しい牛乳があると飲む程度。一昨日は焼きそばとクラムチャウダー（画像）を作り愛妻を待つ日だったので久しぶりに牛乳パックに触れた。クラムチャウダーは簡単で美味しいね（画像）。
昨日はレオが外をじっと見ているので（画像１、画像２）、視線の先を追ったら木蓮に名前が分からない鳥が居た（画像：左、大きな画像）。その後のコメントのやり取りでヒヨドリと判明（画像）。この週末はプライベートなZoomミーティングを1～2回程度開催したい。居間で愛妻と参加していると片方の肉声がネット越しで遅れて再生されるのが聞こえて違和感がある。次回は自分が2階に移動してやるつもり。Wi-Fi環境が芳しくないので居間のルータから有線LAN接続した（画像：右、大きな画像）。1997年当時にこだわった情報化配線がまた活きるとは思わなかった。お試しで柏ビジネス交流会のZoomミーティングに参加（画像）。IT系の方が多い。手ぶらでサイクルツーリングできるビジネスを始めている方がおり自分が興味深く質問したりしたものだから後で主催者から彼とお友達になって下さいと勧められた。 人との接触を8割減らすための10のポイント（画像）を眺めて十分に守れている。人が少ない地方都市に住んでいて人が集まる商業施設がない高台のニュータウン在住でテレワークしているのだから環境的に恵まれている。散歩に出てもほとんど人と出会わない。たまに行く買物の時に密集店を避ける密集時間帯を避けることを愛妻ともども気をつけたい。昨日時点の福島県内の新型コロナウィルス感染者は65名(前日比+0名)＠福島中央テレビ特設サイト（画像）。0名を継続中の白河の第1号にはなりたくないし県境に接しているだけに越境感染が発生しないことを願う。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月23日(木) 初出品落札 35.6 174/84/42 at 5:45 今日の一言：地元テレビでも目にする懸賞生活のなすびさんが家ごもりの奥義を語る。猫達はずっと家ごもり。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
ヤフオク！の利用は４年前が初（画像）。大人の旅の行先でズンバをする為にセントラル株主優待券を落札した。そんな利用が数回程度だったけれど先日の日記で書いたように壊れたプリンタの予備インクカートリッジを初の出品。この価格なら即落札と設定した価格ですぐに落札されローソンで発送してきた（画像：左、大きな画像）。需要と供給がマッチングして良かった。
初出品と書いたけど思い返せば1987年にサービス開始のニフティサーブ上でパソコンを7台ほど売却した過去があった（画像：右、大きな画像）。新台購入に際し旧台処分なんだけど需要と供給がマッチングしたものだと今更ながら驚く。最初の6台は1983年～1994年の購入だから四半世紀も前のことだ。当時はネット上に悪人はほとんど居なかったと思うしボランティア精神に溢れ困ったことを助け合う機運が醸成されていた良い時代。さて、もうちょいと最近の過去の思い出から5年前は百蔵＠淡路町（画像）。リタイヤ間近のあまり面識の無い人からさし飲みに誘われてご一緒した。会津若松出身の女将さんはお元気だろうか。4年前はチューブとレーニングもあいまって筋肉もりもり（画像）。今はテレワークでお腹がもりもり。ヤバすぎる。2年前はソフトボールの助っ人に駆り出され柵越え満塁ホームランが気持ち良かった（画像）。試合には負けたけど打ち上げも楽しかったんだけど惜しむらくは前年のホノルルマラソン用に調達したばかりのお気にグラサンを紛失してしまったこと。 リッキーにしばしば枕がわりにされるレッツノート（画像）。そういえばリッキーは我が家に来た頃からレッツノートが好きだった（画像）。早朝の検温は今月1日に36.1℃を記録して以降ずっと35℃台(34℃台の日もあった）。36.5℃位あると免疫力的にも良いんだろうけど。今朝(栽培11日目)のレタッチ（画像）は葉が4枚になってきた。昨日の福島県内の新型コロナウィルス感染者は65名(前日比+1名)＠福島中央テレビ特設サイト。白河市は0名を継続中。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月22日(水) 同伴ズンバ 35.9 164/69/42 at 5:20 今日の一言：ファスティングも良いかとチラッと思ったけれど酒がダメなんだよな。今日はワインが届くしね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日の昼休みは少し外に出た。暖かかく半袖でＯＫ。町内は人気なし（動画）。テレワークを終え再び散歩と思いきや雨粒が落ちて来たので傘を手に出直すも風が強まり気温も下がってきたので断念。ローカル番組を見ていたらＣＭでヤマサの「ぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ」のＣＭ（画像）。ホームページに簡単で美味しいレシピ多数（画像）ということでメモメモ。
過去の思い出から5年前は火曜のズンバ＠四谷が定番でアフターに15分ほど余裕があったのでスタバ＠四谷アトレに寄ることが多かった。凄く感じの良い店員さんが居たんだった（画像）。おっさんはこういうのに弱いｗ。しかしイントラさんが変わり店員さんも居なくなってしまい足が遠のいてしまった。4年前は職場の皆さんからズンバのことを度々聞かれるので同伴ズンバを企画（画像：左、大きな画像）。男性陣の参加は実現しなかったけれど女性陣は4月と5月の2回に分けて土曜ズンバ＠池袋に5名を同伴。皆さんに楽しんでいただきアフターのランチも話が弾んだ。新幹線の仲間や息子夫婦、同僚、愛妻＆友人含め同伴ズンバに誘った人数は20名超。コロナが一段落したらまた誰か同伴してみたい。身内では娘夫婦や妹、姪夫婦（画像）との同伴ズンバも実現できたら良いな。 ふと思い出して「RAMAD WORKER」を引っ張り出してみた（画像：右、大きな画像）。WORK MODE（画像）とRAMEN MODE（画像）の機能紹介に笑う。レッツノートのバッテリー残量補正を行ってみた（画像）。パフォーマンス中位の設定で100%充電で残り4時間17分と出てまもなく99%で残り2時間となってしまった。だいぶヘタっているようだ。栽培10日目のレタッチの様子（画像）。昨日の福島県内の新型コロナウィルス感染者は64名(前日比+0名)＠福島中央テレビ特設サイトと前日から増えなかった。白河市は0名を継続中（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月21日(火) 二十年前頃 35.9 163/85/45 at 5:40 今日の一言：ヤフオクに出品してみようかと思う今日この頃。壊れたプリンタのインクが一式残っているのだ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
リッキーの枕を奪取（画像）。栽培９日目のレタッチ（画像）。昨日は場所を移動しようと持ち上げた際に手前に傾けてしまったらしく水槽の水をこぼしてしまった。後始末の過程で一旦電源を切ってしまったのでスマホ接続、Ｗｉ－Ｆｉ設定のやり直しが必要になった。これまでのデータは消えておらず問題なしだけど今後は気をつけないと。今日はお日様が出て気分は上々。
過去日記から1999年4月の日記（画像：左、大きな画像）。両毛線、相鉄線に初めて乗ったことや送別会からの朝帰りで子供達の授業参観に行ったことなどを書いていた。2000年4月の日記（画像：右、大きな画像）。往復9時間かけての富山出張。当日朝にインターネットで指定券を手配しようとしたらサイトのサービス開始が6時30分からで折角の早起きが活かせなかった。当時のモバイル通信環境を考えると新幹線車内からの手配は難しかった模様。帰りの特急はくたか号(富山→越後湯沢)が新型車両で思いのほか快適だったようだ。1999年4月は上野駅から銀座線で末広町が最寄の分社ビル。1999年10月からは大宮駅から埼京線で浮間舟渡駅が最寄の工場。2000年4月からは東京駅が最寄の本社と3度の異動があり変化の大きい時期だった。 昨日は昼休みに郵便局からレターパックを送る用事があり居間でズンバはお休み。歩いていける距離ながら雨だったので車を利用したこともあり1日の歩数は3,231歩と低迷（画像）。今日の昼休みはズンバをするか家の周りを歩くなどして9千歩はいきたい。昨日の福島県内の新型コロナウィルス感染者は64名(前日比+2名)＠福島中央テレビ特設サイトで白河市は0名継続中（画像）。人口10万人辺りの感染者数の上位10都道府県別と福島県の比較（画像）。全国では感染者数11,136名、退院1,884名（画像）。退院される方の数が増えているのは良いことだね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月20日(月) 飲み過ぎた 35.7 142/78/48 at 6:00 今日の一言：出歩けない時だからなのかツッコミや炎上ネタが目につく。関わりたくないし感染もしたくない。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
青空に木蓮（画像）の昨日は人通りがほとんどない谷津田側沿いを歩く（画像）。益子酒店で八丈島で部屋飲みした情け嶋（画像１、画像２）と緑川を目にし迷わず選択。愛妻選択のワインを加え会計の段で財布が無いのに気づく。ヤバっと思うもバッグをまさぐると今月は一度も使っていない定期と一緒に大人の休日カードが出て来て何とか買えた（画像：左、大きな画像）。
3本を入れたバッグの重みが心地よく帰路の足取りは軽いｗ（画像１、画像２）。スーパーのそばを通ったけど駐車場は満車に近い。日曜ということもあり人が買い出しに来てるのかな。居間でズンバという案もあったのだけれど我慢できずに情け嶋を飲み始める。20時までに寝落ちしてしまうのではという心配もあったけれど無事にZoomオンラインオフを開催（画像：右、大きな画像）。無料版なので40分で切れるはずが時間制限を解除するよ的なメッセージが表示されて40分を過ぎても切れず気づけば3時間近くが経過。23時でお開きとなった。離れているのにこうして同じ画面で語り合えるとは便利な世の中だ。また企画しよう。仕入れた3本はこの間に愛妻と完飲。今朝は6時前には起きたけれど飲み過ぎてダルダル。 過去の日記から1年前は土曜ジム活前のスタバの写真（画像）。その時間帯はいつも空いていて大テーブルの角が定位置なんだけど珍しく先客が居て別の席に座ったのでなんか落ち着かなかった。今朝のレタッチ（画像）。レッツノートにはりつくリッキー（画像）、寝姿（画像１、画像２）。テーブルから降りようとしたところで呼び掛けたら振り返ったレオ（画像）。昨日の福島県内の新型コロナウィルス感染者は62名(前日比+2名)＠福島中央テレビ特設サイト（画像）。たまたま医療の現場から②を目にしてどんと沈む。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月19日(日) 遅れ花見？ 35.3 152/79/41 at 5:00 今日の一言：雨が止み曇りの予報だったけれで陽がさして来た。一週間ぶりに散策がてら日本酒を仕入れよう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
もう一度観たい映画４位「猟奇的な彼女」が懐かしくアマゾンプライムビデオで視聴（画像）。投影すれば臨場感あり（画像：左、大きな画像）。２００４年の日記で映画に触れている（画像：右、大きな画像）。娘との他愛ない会話や取材協力した韓国ＫＢＳの新幹線特番のことも書いていた。当時のレポートの画像はＨＰ移設時に移し消えてしまったけれど抜粋版はこちら。
金土と居間でズンバをサボったので二日間の合計歩数が4,717歩と超低レベル（画像）。過去にこんなに動かない日があっただろうか。今朝は雨が止んだけど昨日は雨が降り続き警戒レベル3が出ていた白河市ゆえ人が居ない低山へ行くにも足場が悪すぎる。今日の一言にも書いたけど少し外の空気も吸わないとね。今朝のレタッチ（画像）。福島県内の新型コロナウィルス感染者は60名(前日比+8名)＠福島中央テレビ特設サイト。 昨日の猫達（画像１、画像２）。今朝のリッキー（画像）。久しぶりに引き合いに出すいて座の運勢（画像）。「気に入った案があれば、深く考える前に実行」に気をよくして先日から書いているZoomオフイベントを今夜企画（画像）。まだまだお試しモードなので一部のメンバーでどんな感じになるかやってみよう。不要不急の外出自粛が続くのでこの後もあれこれ開催できたらと思う。そのうちオフ会のページに開催案内が載るかもね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月18日(土) ＤＶＤ完成 35.8 161/78/48 at 5:30 今日の一言：１５年前の野ブタ～再放送が話題らしい。あれで堀北ファンになったけれど今は田中瞳アナ推し。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
Ｗｉｎ１０のビデオエディターでホノルルマラソン２０１９の写真や動画を１３分に編集（画像）。蘇る楽しさ。ＳＤメモリでＢＤ／ＤＶＤレコーダーに取り込みＨＤＤ視聴用に変換しＤＶＤに焼きファイナライズ。やれば出来るじゃん。買い替えたプリンタはプリンタブルＤＶＤに印刷出来ないのでラベル用紙に印刷して貼り込み完成（画像：左、大きな画像）。姉に送ろう。
一昨日の息子夫婦に続き昨日はご無沙汰の皆様とZoomのお試し。今日もまた別の皆様とお試しして接続に問題がないことが確認できたらもう少し人数を増やしてやってみよう。スマホ画面では人数が増えると辛いかなという話もありPCが良いけどカメラが無いという話もでたけどネットを眺めるとかなり安価にマイク内蔵Webカメラが買えるようだ（画像）。ただこんなご時世だから需要が多いのか明日届くとかいう訳にはいかないようだ。デジカメで撮影した今朝のレタッチ（画像）。水耕栽培キット内蔵カメラで自動的に撮影される画像はピンが甘いけど何とか確認できるぐらいまで成長してきた（画像）。猫達が境目が分からないぐらいに一体化している（画像）。 かつては元日に前年の総集編をまとめていた。2003年、2004年、2005年、2006年、2007年と5年間。何かと懐かしい。さて1年前は青空をバックに木蓮の蕾が膨らんで綺麗だった（画像）。窓にグリーンバックの覆いをしたまま外を見ていなかった（画像）のでめくってみたらあいにくの雨空でグレーっぽく写ってしまったけれど今年も木蓮の蕾は膨らんでいた（画像：右、大きな画像）。木蓮はコロナウィルスなどどこ吹く風だ。昨日時点の県内の感染者は52名、前日比+3名、退院8名（画像、福島中央テレビ特設サイト）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月17日(金) ズームオフ 35.4 154/81/43 at 5:30 今日の一言：ＮＡＳＡは３００光年先の地球と同サイズのケプラー１４６９ｃに水が存在できる温度だと推定。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
５年前の今日（画像：左、大きな画像）は愛川欽也さんが亡くられたこと、新入の皆さんにストレス解消法はズンバとアピール。異動で本社に戻った人事のＩちゃんに痩せましたねと言われ無邪気に喜び同僚が苦笑。仕事への想いも語ってる。昼休みにはホノルルマラソンエントリー、この年がホノルルマラソンとの出会い。マルチチューブを愛用してたんだった。またやるか。
レタッチは順調に成長。種を蒔いて以降は特にすることがない。スマホから設定を変えたり（もう変えることもないけど）いろいろな情報を確認したりできる（画像）。昨晩はふと思いたちZoomで繋がれる？と家族ラインに投げたら息子が反応。久しぶりに息子夫婦の顔を見ながら話ができて楽しかった（画像）。バーチャル背景は先日準備したアロハテーブルのテラス席。またやろう。天気予報を見ると広告でゆっくりできるおじさん向けゲームが表示されて笑う（画像）。あいにくゲームはやらない派。明日は雨だ。ホノルルマラソン2019の動画がほぼほぼ完成したので画面共有して家族向け視聴会でも開催しようかな。今となっては水戸オフが開催できて本当に良かった。それ以降は開催の見通しはなく秋冬の那須や宇都宮の頃も開催できない予感大。そんな状況なのでズームオフ(オンラインのオフ会？)でも企画するかな。無料版で40分まで使えるし再接続すればその先も可能。1対1なら時間制限もない。その時は髭を剃って寝ぐせも直さないとだなｗ。 昨日に続きレッツノートにはりつくリッキー（画像１、画像２）からの癒しの眠りがかわゆす（画像：右、大きな画像）。終日家に居る自分を猫達はどのように受け止めているんだろうか。福島県内の新型コロナ感染状況＠福島中央テレビ特設サイトの定期チェック。抑制されていると書いたいたのも束の間、昨日は+9名と油断ならない（画像）。出される前からそういう意識でいたけれど緊急事態宣言が全国に出された。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月16日(木) 始業早める 35.3 149/71/41 at 5:00 今日の一言：マグロ人間がこんなにじっとしてるとは我ながら驚き。でも感染して誰かに移す訳にはいかない。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
新型コロナウィルス感染防止対策で時差出勤やテレワークの対象外だった再雇用者にも推奨され４月からは原則テレワークとなった。通勤時間がかからないのだから始業を早めたかったけど再雇用者は８時４５分固定という規則だった。しかし始業時間帯のアクセス集中でＶＰＮ回線逼迫が発生し遂に再雇用者も時差テレワークが可能になった。とりあえず今日は８時から始業。
発芽したレタッチの芽(葉)が二つに分かれた（画像：左、大きな画像）。日々の成長が目に見えてなんか可愛い。そんなことを打ち込んでいるレッツノート背後のリッキー（画像：右、大きな画像）が舌を出す（画像）。昨日は愛妻帰宅時点で明るく暖かかったので一緒に町内を散歩した。出会う子供達が心地良い挨拶を返す。そういえば白河に越して来た頃に行き交う見知らぬ子供達が挨拶をすることに感心したんだった。久しぶりにそんなことを思い出した。ソフトボールで一緒のKさん夫妻とも立ち話をしてホッコリ。夕陽が綺麗（画像）。今週初発の外出のおかげで今週初の100%超達成（画像）。 今日はルイボスティを飲んでみる（画像）。16時30分にテレワークを終え外に出たら昨日より1時間早いけれど雲が多く暗い印象で昨日より肌寒い。今月になって一度も近寄っていない新白河駅方面を見やる（画像）。小学校越しの那須の山並み（画像）。福島県内の新型コロナ感染状況＠福島中央テレビ特設サイトで公開されている県内の感染状況（画像）。感染者40人(前日比+1人)と増加ペースは何とか抑制されている気がする。白河市は辛うじて感染者ゼロを維持している。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月15日(水) テラス席で 35.4 157/77/39 at 4:40 今日の一言：ネガティブ情報を繰り返してもどよ～んとしてくるので何でも良いからほんわかする話をしよう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は平年より気温が低かったけど日差しが暖かく昼からはホットマンを切り半袖でテレワーク。終業後に薄手のトレーナーを羽織り外に出たら思いのほか空気が冷たく３０ｍ歩いて回れ右して戻りホットマンのスイッチ投入。外出自粛とはいえ６０ｍでは少なすぎる。居間ズンバ（画像）で８千歩弱（画像）になったけどもっと歩こう。２０℃まで上がる今日は散策しようか。
成長が楽しみなレタッチの今朝の様子（画像：左、大きな画像）。ほぼ全ての種に割れ目が入り半分以上から芽らしきものが顔を出し始めた。1年前の今日は2003年のことを振り返っていた（画像）。宮城・岩手を震源とするM7の地震で旧社屋が軋んだこと（画像）や犯罪級に皆が若かすぎる宇都宮プチオフの写真など（画像）。外出していないから目新しい写真もなくレタッチの様子や過去写真の再登場になりがち。今月はまだ一度も新幹線に乗ってないもんな。 という訳でたまには気分転換も必要と思い居心地の良い店のテラス席でオンライン会議に参加した（画像：右、大きな画像）。と言いたいところだけどzoomの仮想背景をロコモコ（画像）を食べたALOHA TABLE＠ワイキキのテラス席の写真にしてみたの図。仮想背景を使うにはグリーンの背景が必要なので辺りを見回してグリーン系の敷マットをカーテンレールにぶら下げた（画像）。せめて仮装背景を切り替えて外出気分を味わおう。福島県内の新型コロナ感染状況＠福島中央テレビ特設サイト（画像）。福島県の市町村の位置関係（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月14日(火) 芽が出たぞ 34.8 154/76/42 at 5:40 今日の一言：笛吹けど踊らず。もとい、自ら笛を吹かず、笛が聞こえても踊らず、リビングでもくもくと踊る。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
画像を撮りこんで気づく電池消耗サイン（画像）。裸眼だと見逃していた。デジカメの「ＮＯ ＭＥＭＯＲＹ」を見逃し決定的瞬間を撮り逃がしたことも多々ある。転ばぬ先の杖と言うけど、見逃す前の老眼鏡かな。そんな老眼鏡越しに昨日の午後に気づいた種の変化（画像１、画像２）。そして今朝の様子（画像：左、大きな画像）。小１の頃に朝顔の種を蒔いて以来の感動。
2017年の今日は昼休みにホノルルマラソンのエントリーを行うと書いていた（画像）。その年は一人で参加した年でシェアバイクBikiを乗り回してマラソン前にローカルのズンバクラスを三か所巡ったんだった。今年はお休みするけれど自分がその魅力に連れ込んだ同僚は昨年までの私にならって航空券とホテルは手配済み。予定通りならそろそろアーリーエントリーが開始される時期だ。悩ましいところだと思う。感染者が陰性になってからまた陽性になる(抗体が十分に出来ていない？)事例が多々報告されていてメカニズムが明らかになっていないのも気になる。そういうことを考え始めると気分が盛り下がるので気分を切り替えて昨年のホノルルマラソンの写真と動画をWindows10標準搭載のビデオエディターで編集することにした。厳選したつもりだけど写真が175枚（画像）。楽しさが蘇る（画像：右、大きな画像）。さらに動画素材が多数ある。15分位にまとめられると良いんだけど。 次なる低山シリーズの候補として近場から鳥峠、宇津峰山、小富士山のリベンジなどを挙げてみた（画像）。現時点の予報では予定している土曜の天気が芳しくないので今週末は無理かもしれない。まあ山は逃げないから急ぐ必要はない。それでも現時点でこれだけ行けているからかなりの数をこなせそうな予感。いつしかすっかりマイブーム。田舎のメリットを活かし人の居ない低山を探して巡ろう。そんなことも許されなくなる事態になりませんようにと切に願う。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月13日(月) 栽培キット 35.8 159/77/42 at 4:20 今日の一言：ニュース記事を眺めてみるも楽しい話が見当たらないので一年前の今日の平和な様子を読み返す。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は愛妻も参加して居間で６０分ズンバ（画像）。昼前からアフターのプシュが美味しい（画像）。それから歩いて冷蔵庫に無い油揚げとゴボウを買物に出かけたので歩数は約１万５千歩超（画像）。低山シリーズで歩いているからかスーパーまで歩くのが全く気にならない。１６時からはもやさま２「船橋・津田沼編（２０１９年１２月１５日放送）」。次の放送は２６日。
昨日メモったいただき＠鳥取（画像）をこさえてみた。研いだ生米にゴボウと人参を混ぜ込む（画像）。油揚げに詰め爪楊枝で閉じ炊飯器に割りばしを敷いた上に並べてだし汁を投入して炊飯（画像）。良い香りとともに炊き上がった（画像：左、大きな画像）。美味い（画像）。 水耕栽培キットが届いた（画像：右、大きな画像）。水槽の水位線まで水を入れ(約2.5L)、液体肥料を10cc、水に浸して空気を抜いたスポンジを苗床にセット。その穴にサニーレタスの種を1粒ずつのせた(まいた)。サニーレタスの場合は一つおきの間隔を空けるとあったのでまかないところは付属の蓋で塞いだ（画像）。1時間おきにファンと水槽へのエア供給が行われるそうだ。設定(栽培キットの名前、種の名前、LEDの点灯時間、Wi-Fi接続など)はBluetooth接続でスマホから行う。Wi-Fi接続しておくと定期的に内蔵カメラで内部の写真を撮影してサーバーにアップロードしてくれる。それをスマホから確認することができる（画像）。ちなみに栽培キットの名前はZumba、レタスの名前はレタッチｗ。最新の水位状況、温度、湿度を確認でき（画像）、温度・湿度の履歴グラフも確認できる（画像）。この種から芽が出て来たら感動物だよね（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月12日(日) 今夕は鳥取 35.7 151/81/45 at 5:20 今日の一言：昨日ふと思い立った居間の模様替えをしてみた。スペースが広がり二人ズンバも可能になったぞ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は朝散歩後にテイクアウト朝マックを食べてから愛妻と南湖公園へ行きＳＨＯＺＯの裏手の山道から南湖神社脇をかすめて南湖森林公園の散策路を始めて歩いてみた（画像）。見下ろす御影の島が新鮮（画像）、那須の山並みも綺麗（画像）。駐車場に降り南湖の周囲をぐるっと散策（画像）。水路に桜が映りこんで綺麗（画像：左、大きな画像）。桜の花の団子（画像）。
夕食に予定したばら寿司の食材を買物してからLE LUCEのオードブルをテイクアウトしてランチ（画像）。朝散歩と南湖散策の後でお腹も満たされてプシュ！とやったら眠気を催し珍しく昼寝。からのばら寿司作り。サバ缶（水煮）の汁を捨てフライパンでほぐしながら炒める。醤油と砂糖を加えてそぼろ状にした後、錦糸卵もどきを作り、他の食材も準備（画像）。愛妻に準備してもらったすし飯を半分敷き詰め、椎茸のうま煮＆サバ缶そぼろ、残りのすし飯を敷き詰め、椎茸のうま煮＆サバ缶そぼろ、紅ショウガ、錦糸卵、大葉を振って完成（画像：右、大きな画像、画像２）。予想通り美味しい（画像）。愛妻から120点、いや、200点とお褒めの言葉を頂く。 雨がちらちら降る朝。今日は家の中で過ごすとするか。ZUMBA動画をさらにとりためトータル82本になった。全てやったら何分かかるんだろうｗ（画像）。ばら寿司が美味しく出来たのに気を良くして他に気になっていたメニューのレシピをメモ。①いただき＠鳥取（画像）②じゃこ天の炊き込みご飯＠愛媛（画像）③宇和島鯛めし＠愛媛（画像）。いただきは今夕作ってみるつもり。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月11日(土) 低山に浸る 35.9 148/79/42 at 5:00 今日の一言：家に長く居るせいか模様替えをしたくなる。最大の課題は猫トイレの配置換えとアクセス路確保。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は一盃山（画像：左、大きな画像）。続いて高柴山の展望台から３６０度パノラマ（動画）。まだ行けると黒石山。しかし行く手を阻まれた上に（画像）雪（画像：右、大きな画像、動画）で退散。あとでマップを確認したら黒石山は道が違うね（画像）。ＰＯＬＡＲ君のデータ（画像）。帰宅して風呂後のプシュの傍らのレオ（画像）。夜は日本酒の傍らのレオ（画像）。
今朝は朝散歩。小峰城（画像）そばの駐車場に車を停め羅漢山霊園の左側の階段を上り我が家と標高があまり変わらない富士見山へ登り右側の道を下って帰って来た（画像）。登り口の眺めはマズマズだけど上に行くほど樹木に遮られて視界が悪い（画像）。それでも昔は富士山が見えたのだろう。県内に31ある一等三角点の一つがあるというので撮影してきた（画像）。たまには良いかと思いマックでテイクアウトして朝食（画像）。 今日のランチは近くのイタリア食堂LE LUCEさんのテイクアウトを予約してみた（画像）。で、夜は広島風お好み焼を作ろうと考えた。牡蠣を仕入れてカキオコにするかなと思ったりしていたんだけど録画ライブラリからケンミンSHOWを眺めているうちにバラ寿司＠京都にチャレンジしてみようと思い立つ（画像）。他にも、じゃこ天の炊き込みご飯＠愛媛、宇和島鯛めし＠愛媛、いただき＠鳥取等、そそるメニューが多数。それらも後日にチャレンジしてみたい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月10日(金) 初確定申告 34.7 165/82/42 at 4:20 今日の一言：月曜～木曜まで外出しなかった。こんなに家に居たのはインフルエンザ罹患時以来。今日は休暇。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
早朝だからか３４℃台（画像）。コロナウィルス感染防止で期限が再延長となったけれど初めての確定申告を済ませるべく今日はお休み。ｅ－ＴＡＸが使えないので平日に税務署に行かねばと思っていたけど国税庁ホームページから申告用紙ををダウンロードして記入して郵送で提出可能なんだね。手引き（画像）に従い完成（画像：左、大きな画像）。還付があるのは嬉しい。
引っ付き虫の甘えん坊リッキー（画像：右、大きな画像）。もふもふに癒される。そしてわが身を行くレオは階段の踊り場で置物のよう（画像）。さて三密を避けて日曜はソフトボールの朝練と思いきや白河市教育委員会から学校施設開放利用中止の案内があり（画像）まずは5月6日以降まで朝練は見合わせとなった。県内もいつしか感染者が急増しており油断ならない状況で懸命な判断かと思う（画像）。久しく新幹線に乗らず月曜から木曜まではテレワークで外出もしていない。休暇の今日は確定申告書類も完成してしまったので車で登山口までアクセスできてほとんど人と出会わないであろうマイナーな低山にさくっと登ってくるつもりだけど不要不急の外出ということになる。一杯飲みに行けないから一盃山へと考えた。母校の大森小学校、高校通学時に利用した川東駅、先月登った蓬田岳と同じ地図上にある（画像）。 平日の居間でズンバ（画像）は三日坊主にならず2週目に突入した（画像）。テレワークの昼休み60分の中で45分ズンバをこなすには事前の段取りが重要。始業前にランチの下準備を済ませ軽く加熱する位で済むようにしておく。シューズ、ウェア、着替え、タオル、飲み物を準備しておく。スクリーンとプロジェクターのセッティングを終えておく。昼休みに入るとともに風呂の追い炊きスイッチオンして45分ズンバ。終えるやさっと体を洗って風呂に浸かり5分以内に戻って（ジム活時にもよく指摘されたけれど自分のスパ利用はメチャ早ｗ）ランチを温めてさっと頂く。ご馳走様。何事も段取り次第。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月9日(木) アレ焼くか 34.9 167/82/40 at 4:15 今日の一言：スーパームーン効果か姉の三女のところで三人目が無事誕生。女系の中にあって遂に男子誕生だ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨夕はパラパラと雨粒が落ちて来て雷が鳴ったりとスーパームーンを鑑賞できる天気ではないと諦めたけれど２０時過ぎ頃にたまたま雲の切れ間から明るく見ることができた。カメラを持ちだしたらまた雲に隠れてしまった。４時頃に起きてベランダから空を見たらだいぶ白けたけれど雲の切れ間に見えたのでパシャっ（画像）。周囲の雰囲気が写し込めないから面白味はない。
昨夕のランチは冷蔵庫からインスタントのあんかけ焼きそばをレンジでチン（画像）。それで食べられるけれどフライパンで麺だけ少し焼くとより美味しく食べられる。過去日記で1年前に広島風お好み焼を焼いていたのを目にしてそそられた（画像：左、大きな画像）この週末に久しぶりに焼いてみようか。月曜からのテレワークでほとんど外に出ていない。明日は所用があり休暇を取ったので久しぶりの外出となるけれどA地点との往復しか考えていない。3年前は充実の満喫ぶりだな（画像：右、大きな画像）。 スルーするつもりがメモってしまった記事（画像）。Ｎ氏のコメントを直接聞いてどう感じるかは分からないけれど、タイトルを「できるわけがない」として本文冒頭で「物議を醸しそうな発言」としたところに悪意を感じる。人の接触を何割削減すると数字で言われても（そううまく）できるわけがないから（とにかく）接触を減らしていただきたいというお願いだと最後まで読むと言わんとした（であろう）ことは理解できる。Ｎ氏の方を持ちすぎてるような気もするけど天秤にかけると今はそういう気持ち。記者に対しては揚げ足を取られないよう言い回しに注意して誤解を受けないようコメントすることが必要なんだろうけれど、ことさら物議を醸しだそうという取り上げ方には辟易する。それをテレビの番組で取り上げてああだこうだやるのは見る気がしない。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月8日(水) 写真や動画 35.3 159/75/44 at 5:50 今日の一言：政治の人の批判や揚げ足取りを見聞きするのも消耗するので自分が何をすべきか考え行動しよう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
清々しい朝（画像）ながら午後は傘マーク。午後に３時間のＷＥＢ会議がある。今回はスカイプ改めＴｅａｍｓ。回線混雑だけど無事に進行しますように。５月末迄休会を決めてるけどコロナ対策を取り営業再開してたジェクサーが緊急事態宣言を受け５月６日迄の休業を発表（画像）。関係者のご苦労が目に浮かぶ。小さじ１杯のハバネロ味噌が効いてる昨夕の一品（画像）。
珈琲ばかりも飲めないのでお茶もと見せかけてルイボスティ（画像）。まあお茶と言えばお茶か。さて大蔵大臣の快諾を得たので発注（画像）。到着が楽しみ。まずはサニーレタスになるんだろうな。昨年12月にファーマーズマーケットで買ったMAMAKI TEA（画像：左、大きな画像）の飲み方を調べてと愛妻から頼まれる。確か日本語の説明書の写真を撮ったなと思い出し探したら出て来た（画像）。ケイティ・ペリーに待望の女児が誕生したそうだけど（画像）彼女の「Fire works」がかかる中で花火がバンバンと打ち上げられてスタートする一昨年のホノルルマラソンの感動を思い出す（画像：右、大きな画像、動画13秒）。一昨年のホノルルマラソンは父と姉も一緒だったので10分程度の動画を編集して実家の新年会で流して大盛り上がりだった。昨年のホノルルマラソンの動画も作ってというリクエストがあるので作ってみるかね。 いつものように足元に絡まってくるレオ（画像１、画像２）だけど、昨日は見当たらなくなり不安になって15分ほど家中を探し回った。外には出ていないと思いつつ何の応答も無かったので焦った。二階の各部屋も数度探したけど最終的に居たのは赤枠で囲んだカーテンの裏（画像）。月を撮る時だけ参考にさせてもらったRX1000の基本＆応用撮影ガイド（画像）。写真の品質を上げる為のテクニックや機能をほとんど使いこなせていないので時間がある今の時期に勉強してみようかな。何でもマニュアルをほとんど読まず思い込みで使いこなしているのでたまには参考書を勉強する姿勢も大事かなと思ったり。カメラ自体は野戦カメラのように扱っているせいかメカ的に少しガタがきている。もう少し大事に使わないとある日突然ご臨終となりかねない。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月7日(火) 居間ＸＸＸ 34.9℃/148/76mmHg/味覚嗅覚ok at4：50 今日の一言：明日はスーパームーン。お空の満月を眺めるのも良いなと思ったら午後から傘マークが出てるよ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
星野源さんの「うちで踊ろう」に三浦大知さんや広瀬香美さんがコラボして話題だそうな（画像：左、大きな画像）。「うちで踊ろうひとり踊ろう」の歌詞を見てそのまんま実践してるなと思った平日の居間ズンバも昨日で３回目だ（画像）。ＰＯＬＡＲ君が褒めるから続けられそう（画像）。ジムの休会が２カ月目に入ったけれど少なくとも来月も休会を継続することになる。
緊急事態宣言が東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の7都府県に約1カ月出されるそうだ。それ以外の道府県も準じた行動が必要だろう。書き忘れていたけれど昨日が自分にとってのBBQ記念日。7年前に東京スカイツリーが見える墨田区のビルの屋上でBBQ検定に参加して目からウロコのスマートBBQに開眼したんだった（画像：右、大きな画像）。この出会いが無ければその後のおもてなしBBQは無かっただろう。昨年は12km歩いて市内の桜を見がてら（画像）、藤駒、大福家を巡り何十年ぶりの先輩をお迎えして昼飲みする店を後者に決定（画像）、買物して帰りおかずをこさえたんだった（画像）。このメニューはありだな。昨夕はインスタントの回鍋肉を作ってみたら美味しく今朝も食卓に（画像）。 祖父母と母が健在の頃は兼業農家だったので田畑、家畜、蚕など全て経験している。遊びたい盛りに手伝いに連れ出されてふてくされたこともあったけど不思議と労働していると達成感があっていつしか笑顔になっていたことが懐かしい。ただ農家をやろうという気にはならなかった。そんな自分ながら野菜工場などシステマチックなものには興味があった。今は野菜工場が当たり前の世の中だけれど部屋で楽しめる水耕栽培キットなども楽しそうだと思っていた2年前の日記（画像）。例えば沖縄セルラー・キングジムのこれ（画像）とかGreen Farmのこれ（画像）。こんな野菜が栽培できるようだ。自分で栽培した野菜を食べたい気持ちより育つ過程を眺めていたら癒されそうな気がするんだよな。やってみようかな居間で野菜。明日は今月初の時差出勤を予定していたけれど4月末まで全てテレワークになった。次の出社は最速でGW明けの5月7日の予定。今日はキャットフードと珈琲豆が届く。平日午前指定で宅配便が受け取れるのもテレワークだから。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月6日(月) ミッション 35.2℃ 158/83mmHg at5:50 今日の一言：驚くことは起こらない。そうなるだろうなと思ったように推移しているよ。神風は吹かないのか。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
４年前はＭｙ基準木の開花状況を観察しながらのジム活三昧（画像）。ズンバ＆コア８効果でベスト体重だった。今年はテレワークのため開花に至る経緯を見逃した。昨日は愛妻の車でちらっと出かけ楽翁桜＠南湖公園（画像：左、大きな画像、画像１、画像２、画像３）と小峰城に映える桜を堪能（画像：右、大きな画像）。そして花も良いけどやはり南湖団子よね（画像）。
2年前って送別会をしてもらったんだな（画像１、画像２）。ご一緒した2年3か月もあっという間だったけれど、それからの2年もあっという間だった。これからの残り1年8カ月もあっという間に過ぎてサラリーマン人生も卒業を迎える訳だ。さて壊れていたプリンターを新調した（画像）。型番が分からなくなるインクカートリッジをメモ（画像）。6色機から5色機にランクダウンさせた。十分綺麗だし。勿論、前の機種用に買い置きしていたインクカートリッジは使えない。数少なく買ったことしかないオークションに出品してみるか。レッツノート画面では拡大しないと読み取れない山の名前も印刷なら何とか識別できる（画像）。同じ画像をトップ画面に9分割で掲載した。勿論そのままでは識別できないのでクリックで拡大表示されるように設定した。A4用紙に印刷すれば1枚で済むんだけど。次の低山はここから2、3ピックアップするつもり。 一昨日放送の出川哲朗の充電させてもらえませんか?で黒沢さん＠森三中を見た直後にコロナ感染のニュースを耳にする。1月18日放送分の遅れ放送だから当時はなんでも無かったのだろうけれど。コロナ影響でもやさま2の放送もお休みが入ったりしているらしいけれど一昨日は春日部編(2019年12月8日放送分)が放送された福島県。この機会に途中で割愛した回の放送もやって欲しい。春日部ではお約束のクレヨンしんちゃんの物真似、特産の麦わら帽子のファッションショーと田中アナの魅力満載だった（画像）。スコップ三味線サークルに田中アナも加わり懐かしいベンチャーズのダイヤモンド・ヘッドの演奏も良かった（画像）。2016年12月の大人の旅（Ameblo）で本場のスコップ三味線＠青森屋に感動したっけ（YouTube）。遅れ放送ばかりだけどバス旅の最終回（福島県はスぺシャル回は前編・後編で分割放送）後編。高校時代を過ごした郡山から無事に銀山温泉にゴール（画像）。ゴールの瀧見館でググると2011年の日記で女性露天風呂の屋根倒壊で男女各一人が軽いけがをしたと書いていた（画像）。その3年前の2008年4月12日には滝を眺めながら蕎麦を食べていたんだよな（画像）。遅れ放送の締めはアド街の録画ライブラリから「知床編」を再視聴。1986年に浸かったカムイワッカの滝が懐かしい（画像）。6月下旬の大人の旅ですら懸念される中、GWに私をどこかに連れて行ってのリクエスト。車で行けて人混みがない写真映えのするスポットを探索するミッション。仕事もプライベートもそうだけれど難題に燃えるタイプｗ。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月5日(日) ソフト開幕 35.7℃ 148/74mmHg at5:00 今日の一言：今日は寒の戻りという予報で日中の気温は昨日比でだいぶ下がるようだけど朝の冷え込みが緩い。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
過去の思い出から昨年は日本橋桜通りでブルーシートが敷かれ楽しい宴。シートの片隅を借りて楽しいひと時。ステージには麻倉未稀さんが登場し締めはヒーローで盛り上がった（画像：左、大きな画像、動画）。今年もと楽しみにしていたのにコロナの馬鹿野郎。他にも大宮駅でスイカペンギンと遭遇（画像）。２年前は眩暈専門医受診で原因と対処法を知り一安心（画像）。
駅への道すがらMy基準木の開花状況をチェックするのがお約束だったけれど今年はテレワークで駅に行かないからノーチェックだった。昨日、ふと思いたち通ってみたら既に満開だった（画像）。低山シリーズの帰り道にあった古内の桜＠石川町（画像）。野木沢駅の近くを通った際にマウンテン盛りの蕎麦屋さんのことを思い出したけれどなんか店に寄るのが躊躇われてしまう昨今。過去日記をググったんだけど寄っていればちょうど10年ぶりだった芭蕉庵本店（画像）。妹の家の前も通ったのでかなり久しぶりに寄ってみた。帰宅してからは猫達とまったりの至福（画像）。 毎朝、珈琲の豆を挽き・淹れて嗅覚と味覚が正常であることをチェックしてからの検温と血圧測定。世間的には高いと判断される数値ながら自分的にはマズマズなんじゃないかと思える血圧。密閉密着密接を避け外出時はマスク着用と手洗いうがいの励行で何とかコロナに巻き込まれずにいるけれどヒシヒシと迫ってる感じ。さて今日は7時から今シーズンのソフトボールの開幕（画像：右、大きな画像）。開幕と言っても1チームに満たない人数でほんわか朝練をするだけ。昨日とうって変わって寒い朝。霰まで舞う状況となり1時間ほどキャッチボールをして終了（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月4日(土) 鎌倉岳×２ 35.5℃ 151/83mmHg at5:00 今日の一言：４日連続テレワーク。２日連続リビングズンバ。ようやっと週末。今日は低山シリーズで息抜き。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日のスカイプ会議、午前はマイク不調、午後は音声や共有画面が乱れたものの８人で３時間。リビングズンバ２日目も４５分で良い汗（画像）。毛利イントラさんのもとで皆さんと一緒にやれたら最高だけどそれが叶わない今はこのパターンで乗り切るしかないね。夕食に向けニラが欠けた豚肉ともやしの香味炒め（画像）とスープカレー（画像）、締めにうどん投入で美味。
またまた過去の思い出に5年前は花見が出て来た。この時が最初で最後の県境越え寝過しで仙台まで（画像）。休日の寝過しで福島まで行ったことも1回だけあるけど残りの寝過しは全て新白河駅の次の郡山駅止まり。そんな寝過しもしばらくしていない。 今日は1日に書いた鎌倉岳に登るつもり。まずは北の鎌倉岳へ体力と状況が許せば南の鎌倉岳にも登りたい（画像）。どうなるか分からないけど大きな画像2つはその為に空けておこう。追記なう。最初の鎌倉岳の写真と山頂からの360度パノラマ動画（画像：左、大きな画像、動画）。次の鎌倉岳の写真（画像：右、大きな画像）。POLAR君のデータ、最初の鎌倉岳は萩平コースの駐車場から頂上まで40分（画像）、次の鎌倉岳は荷市場口駐車場から頂上まで38分（案内板には1時間30分と書いてる）（画像）。やり切ったね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月3日(金) 自宅ズンバ 35.6 151/85 今日の一言：テレワークの過ごし方も慣れてきたとは言え終業時には萎えている。週末のリフレッシュが必要。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はイマイチの天気だったけど今朝は青空。木蓮の蕾が膨らんで来た（画像）。今日は午前と午後にスカイプ会議。愛妻からこれらを託された（画像）。冷蔵庫の食材で作れば良いんだねｗ。過去の思い出からソフトボールの道具（画像：左、大きな画像）。明後日から始まる。人が少ない屋外運動だから大丈夫かな。そして連日出て来る花見（画像）。来年やれたら良いね。
昨日はレオから何してるの？という視線を送られながら（画像）リビングズンバ45分（画像：右、大きな画像）。活動量は410kcalとスタジオでやったのとほぼ一緒（画像）。そんな訳で外出しなかったけれど一昨日と比べて歩数を稼げた（画像）。裸足でやったら足裏がやばい。ちゃんとシューズを履こう。 ちなみにズンバ動画はYouTubeで見つけたものをCraving Explorerでダウンロード。Windows Media Playerのプレイリストに45分ぐらいの曲数を登録すればあとはポチっとするだけで連続で再生できるから便利。とりあえずプレイリストを2つこさえたので交互にやろう。さてポットに珈琲も準備したので（画像）少し早いけどテレワークを始めますか。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月2日(木) 映像に和む 35.3 156/86 今日の一言：テレワーク時の昼休み１時間をどのように楽しく過ごせるかを考え試すことが今月のテーマかな。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
ビオリスエステティーク誕生編（画像：左、大きな画像）で胸元チラリ大人の色気と言うけどガッキーも６月で３２歳と立派な大人。昨日の昼は猫達を眺めながら（画像）蒙古タンメンの新作（画像）を食すも前の方が好き。那須の雑貨屋で買ったストッパーが役立つ（画像）。食べ慣れてるせいか発汗祭りにならず頭頂部の毛穴が開く程度で済んだ。昼休み時間に風呂を満喫。
今週の勤務予定（画像)。昨日は月報提出、多くのメール処理、同僚とビデオありのスカイプミーティングがあった。おっさん同士の顔の映像でもお互いに和んだｗ。先日も書いたように2003年頃にはビデオチャットを試していた（画像）。今頃になってビジネスの場で多用するようになるとは思わなかった。2002年頃はテキストベースのチャットが活発だったと書いている（画像）。加えて自転車で未踏の鳥取＆島根を巡りたいとも書いていた。そして翌2003年GWに山陰ツーリング（画像）が実現した。通勤日記に書いたことで実現することが多々ある。最長でも来年12月末で再雇用期間が終わる。春を待ち自転車で全国を巡れたら良いなという妄想がある。書いたから実現するかもしれない。 3年前の日記のジム活4本はしごが懐かしい（画像)。土曜と言えば3～4本はしごが定番でサークルがあると5本ということもあった。ジム活休止が2か月目に入った。自分が感染することの怖さよりそうなった場合に自分との濃厚接触者が生じることがより怖い。仮社屋＠御茶ノ水時代に定番ランチだったおきあみ天＠六文そば神田須田町店でおきあみ天が最後だと知った6年前（画像）。今日あることが明日もあるとは限らないということなのだろう。首都直下地震、南海トラフ地震などに加えて富士山噴火（画像：右、大きな画像）もいつ起きてもおかしくない。悲観するというよりはそうなった時にどう行動するかをシミュレーションしておこう。JEXER大宮の新着情報を定期的にチェックしている。昨日は3件（画像）と思いきや過去に掲載された内容と同じで日付だけ更新されていた。これでは新着かどうか分からないと指摘したらクイックレスポンスで改善される模様（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年4月1日(水) 動けない年 36.1 145/74 今日の一言：息子が今の会社に転職して１年。今日は各社で入社式。大変な年だけど新人の皆さんおめでとう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
いつのまにかすっかり明るい東北本線の車窓（画像）。東京２０２０オリンピックまでのカウントダウンが始まったらしいけど新白河駅はまだ未点灯（画像）。点灯したらそれどこじゃないよと感じるだろう。昨夕は帰宅後に柏ビジネス交流会のＺＯＯＭミーティングに一時間ほど参加した（画像）。去年に４年前参加と振り返っていたから実に５年ぶりになるんだね（画像）。
小雨降る朝、テレワーク開始の8時45分までが長い。通勤時間もかからないんだからもっと早く仕事を始めたいけれど再雇用者はフレックスが使用できない。元々テレワーク、時差出勤も対象外なんだけどコロナ特例で運用している次第。今週は金曜に時差出勤予定だったけれど全社員テレワーク試行日と決まり次の出社は来週水曜だ。朝ご飯のリッキーが待っている（画像：左、大きな画像）のは毎朝の薬の服用。錠剤を潰して水に溶かして注射器であげるんだけど上手に飲む（画像）。それから、おじやをこさえて愛妻が起きるのを待つ（画像）。 国内で新たにマスクを製造したり増産、出荷予定のニュースが出ており、いつになるかは分からないけどもう少しの辛抱だね。テレワークが多くなりマスクの消費は節約されている。美フィットマスクをネタにしていた時もあったのにね（画像：右、大きな画像）。12月のホノルルマラソンはコロナ以前から今年はお休みと決めていた。今日から郡上踊りの宿予約の第2弾に挑戦するはずだったけれど参戦しないことにした。6月下旬の大人の旅も微妙だ。今年は動きが取れない年になるかもしれない。昨夏、弾丸で踊って来たねぶた祭りも中止が検討されているらしい。良い時に行けたなと思う。とりあえず自宅から車で登山口までアプローチできる人が集まらない低山シリーズで凌ぐしかないかなと思う。今度の土曜の天気が良ければ県内にある二つの鎌倉岳に登ってみたい（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
