日記[2023年8月]

日中は相変わらず暑過ぎるけど朝晩は幾らか過ごしやすくなってきた。空は秋の気配が漂う（左、大きな画像、画像２）。時間調整で見た番組にヤマザキマリさんが出ていて棟方志功が愛した酸ヶ湯温泉を紹介していた。この湯に浸かりテルマエ・ロマエを描こうと思ったのだとか（右、大きな画像）。青森県立美樹館で９月２４日まで生誕１２０年　棟方志功展開催中。青森に呼ばれてるかな。

2学期から新たに増えた立ち合い案件のスケジュールを確認しながら年間計画の再調整。人絡む部分もチェックしながら3校分のスケジュールを調整して何とか終了。年間の支援時間数が決まっているから突発で対応できない事案の発生も考慮すると3学期は少し余裕を持たせておいた方が良さそう。終了間際に発生した新しい電子黒板への入れ替え案件などに対応した後、クラブ活動でご一緒した子が傍らに来て「マウスピースが外れないんです」と助けを求めて来た。ユーフォニアムのマウスピースが外れない。オイラの出番かと思いきやかたくてびくともしない。滑り止めが無いと無理だな。後で調べたら布で包んで木槌などで軽く叩いた振動で緩めるという手もあったらしい。担当の先生にバトンタッチして後にしたんだけど今度会ったらどうやって外したか聞いてみよう。

オカズ１品作れると言われていたので、ナスと豚肉を炒めチーズのせ（画像）とピーマンとモヤシのオイスターソース炒め（画像）。味見もしなかったけど絶妙に美味しく好評。過去の思い出から、1年前（画像）は、実家上空でドローンを飛ばす許可が降りたんだった。今年は青空の下で周辺の田んぼが黄金色に染まる時期に空撮できるかな。

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2023年8月30日(水) 行き着かず（過去日記）
今日の一言：あと２週間は暑い日が続くという天気予報にうんざり。それでも朝方はだいぶ涼しくなったかな。

弟と結婚式に向かうも場所分からずスマホで検索しようとするんだけど会場が読めない漢字だし住所がうまく入力できず行き着かないと焦る夢から目覚めた。気を取り直しおかず作りエクササイズ。定番の①明太卵焼き②なすと豚バラの甘酢炒め③かぼちゃの煮物、先日美味しかった④ちくわときゅうりのおあかかあえ⑤サバ缶とピーマン、⑥鮭を焼き完了（左、大きな画像）。珈琲でまったり。

今日はクラブ活動(ITクラブ)でプログラミング2回目。1回目に予告したmaicro:bitを使うRingbit:Carを動かすテーマ。45分間しかないので慌ただしい。年末にバージョンアップした使い易いmicro:bitを使うmicro：Maqueenを教材としたプログラミング教室が90分×2回実施されることになったのでその前段で予習的な位置づけになれば良いかな（右、大きな画像）。行き着かない展開にならないようにしようｗ。結果はまあまあ。ABボタンを押しながらリセットボタンをON/OFFする操作が毎回必要なのにリセットボタンが押せないという構造に対してコーキングヘラで何とか対処。また反応しなくなってしまうボードが何度か出現。もうちょいと信頼性が欲しいな。

夕飯はタコライス。洗濯に手がかかるようなのでバトンタッチしてこさえたら簡単で美味しかった。土曜から5日分の日記を一気に更新。日曜と月曜の番組レポートを完成させて提出。これで今月分の10本が終了。過去の思い出から、5年前（画像）は、東京駅に着いたところで新白河駅の駐車場に停めた車のフォグランプが点いてるよとお知らせ頂き午前半休として舞い戻ったので新白河-東京を2往復することになった日。4年前（画像）は、自分だけ満喫しすぎと顰蹙を買う連日の錦糸町河内音頭祭り。

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2023年8月29日(火) 滑り込めた（過去日記）
今日の一言：今夕は久しぶりにカウンター席に滑り込めて幸せだったけど中国からの迷惑電話があったそうな。

逝去された振付師・夏まゆみさんに教え子の元モーニング娘。や元AＡＫＢ４８の面々が感謝の言葉を述べる中で１９９９年のＬＯＶＥマシーンや２００６年の会いたかったが流れ懐かしい。１９９９年（画像）は、浦和までソフトボール朝練に通ってた。２００６年（画像）は、終電に間に合わない劇団三年物語の「ロボット」観劇後に徹夜も多く忙しい娘のとこに泊まるとか迷惑をかけてた。

1・2校時で5年生のプログラミング教室1回目のサポート。あれこれ想定外の事態もあるけど無事に終了。サポートで2回経験したので自分が教える側に立ってもやれそう。後は2回目のサポートで立会をすれば全て対応できそう。

学校の後は観音湯に浸かり買物をして帰宅。今夕は各自で食事を済ませる日で「くいもんや暖」に電話したらカウンター席が空いていると言うので滑り込む。まずは生ビール（画像）。お通しのトマトが美味。魅力的な日本酒（左、大きな画像）から天明とロ万を頂く（画像）。飲み比べてみてと出していただいた天明うすにごりも美味しかった。酒のあては、山人おろし（画像）、梅肉と青しその冷や奴とサッパリ路線。裁ち蕎麦（右、大きな画像）を待つ間に出して頂いたきゅうりの漬物（画像）も美味しく幸せ。

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2023年8月28日(月) 疲れ抜けず（過去日記）
今日の一言：久しぶりに疲れたなあと実感する朝。学校が無かったら一日中ヘロヘロしちゃいそうだ。喝だね。

楽しかった週末の余韻に浸ると言いたいとこだけど楽しみ過ぎ疲れが残る朝。今日は４年生のプログラミング授業「Ｓｃｒａｔｃｈ」を担当するので自分のシナリオを最終調整。また実際にタブレットを操作してプログラミングを行い想定通りに動作することを確認。ＡｐｐｌｅＴＶとモニターを繋ぐＨＤＭＩケーブルの接触不良で画面が乱れるのを目撃したので予備でマイケーブルも持参する。

3・4校時のプログラミング教室は3人のサポートも頂き無事に終了。最後で消化できないメニューもあったけど全てやるのは欲張りすぎだと思うのでまずまずだったと思う。何はともあれホッとした。こうした授業を通して担任の先生とのコミュニケーションも進化した気がする。Google clasroomの相談などを頂き粛々と対応。

弁当を持参しなかった上にAppleTVの初期設定をやっているうちに昼を食べに行き損ねて学校を終えてから丸高屋で味噌ラーメン（左、大きな画像）。疲れた体に味噌が沁みる。録画したまま見れていなかった平日朝放送の韓国ドラマの金曜、月曜を早送りしながら視聴（右、大きな画像）。

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2023年8月27日(日) やり切った（過去日記）
今日の一言：昨日の４年ぶりの釈迦堂川花火大会、帰宅してからの宴、子どもたちを見送り、やり切ったなあ。

楽しい宴が２時過ぎまで続いてから寝たんだけど６時半前に目が覚めたのでソフトボール朝練に向かう。寝不足だし疲れもあるし暑かったので終わる頃にはヘロヘロになった。それでも帰宅してから娘にまだ披露できていなかったパイナップルケーキ作りに取り掛かり２本焼いた（左、大きな画像）。美味しいという子ども達に土産で持たせたくさらに２回戦で焼いた。やり切った感があるなあ。

台風のようにパワフルな孫に圧倒された週末。「じいじ」と言いながら駆け寄ってくるのが可愛い（右、大きな画像）。呼ばれて「みゆちゃん」と返すとまた「じいじ」と十回以上も繰り返したりしてたまらん。15時前の新幹線でUターンする孫たちを駅まで送る。同じタイミングで娘夫婦も車でUターン。賑やかな週末が終わり猫たちもぐたっとしながらほっと一息ｗ（画像１、画像２）。

さあ、あとは明日のプログラミング授業の準備をしなければと思いつるやる気が出ないのでワインを空けて眠りにつくのであった。問題意識を持って眠りにつくと寝ている間に脳内が整理されて朝起きた時には整理されているはず。

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2023年8月26日(土) ４年ぶりで（過去日記）
今日の一言：４年ぶりの須賀川市釈迦堂川花火大会は最高でした。一方で４年間の月日の経過を感じたことも。

今朝は花火に持参する①キンパ（レシピ）をこさえるべくまずは炊飯。牛肉、にんじん、ほうれん草、卵焼きをこさえてから、ラップを使って巻き巻き。６本完成（左、大きな画像）。お稲荷さんと詰め合わせて各テーブルに配ろう。

花火から帰ってからは作れそうな気がしないので朝のうちに超簡単な酒のあてもこさえる。②厚揚げのコンソメマヨ照り焼き（レシピ）、③わさびチーズ板わさ（レシピ）、④ちくわときゅうりのおかかあえ（レシピ）、⑤なめたけおろし（レシピ）、⑥サバ缶とピーマンのポン酢あえ（レシピ）と定番の⑦ワカモレ（レシピ）。タッパに詰めて完了（画像）。

4年ぶりの釈迦堂川花火大会。全員写っているかどうか分からないけど集合写真（右、大きな画像）。最高の花火日和で最高の花火。一族の席を準備してくれた父に大感謝。オープニング（動画）、夏の終わりに（動画）、グランドフィナーレ（動画）の一部をちらっとシェア。駐車場から会場まで約1.5km程度だけど父にはとても辛かったようだ。来年の花火の話をするなら少しずつ歩いて歩けるようにするか難しければ乗り物に乗ってもらい押すことになるかも。

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2023年8月25日(金) 成長著しい（過去日記）
今日の一言：今日は息子一家が帰省、明日は娘夫婦も合流して４年ぶりに一族で釈迦堂川花火大会を楽しめる。

クリクラ機器交換（画像）。省エネタイプになり良かった。吹矢は１７６点（画像１、画像２）。隙間時間を狙って吹いたこともあり２分４０秒／ラウンドと吹き急ぎだね。的がだいぶ損傷したので交換時期だ（画像）。打ちぬかれたカスがホルダーにたまる（画像）。ハンディクリーナーできれいに吸い取る（画像）。新たなスタイロフォームに的紙を貼って（画像）セットして完了（画像）。

窓辺では寄り添う猫たちは仲睦まじく微笑ましい（画像）。腕白ラキもこの時は大人しい。レオ（画像）。ラキ（画像１、画像２、画像３）。昼過ぎに新幹線で帰省した息子一家を駅まで出迎え。13時から不真面目ながらオンラインセミナーに参加（画像）。1カ月半ぶりの孫はまだ2歳2カ月だけど会話は成立するし活発に動き回るしその成長ぶりは目を見張る。冷蔵庫にかぼちゃの残りがあったのでかぼちゃのケーキ（左、大きな画像、レシピ）とかぼちゃのクリームスープ（画像、レシピ）をこさえた。

過去の思い出から、4年前（右、大きな画像）は、一族で楽しんだ釈迦堂側花火大会を振り返っていた。オープニング音楽創作花火のダイジェスト（動画）を再生してみると当時の様子がありありと浮かぶ。明日は4年ぶりに一族で釈迦堂側花火大会を楽しむ。

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2023年8月24日(木) 高価すぎず（過去日記）
今日の一言：１回をきっちり抑えた裏に４４号２ランを放った大谷さんが急遽交代。大事に至らねば良いけど。

チュールを切らしてしまったのでラキがテーブルでふて寝（画像）。ごめん、今夕は届くからね。ペーパーフィルターが最後の一枚。調達しなければ。お盆に冷水が出なくなり自然復旧したクリクラがまた再発。明日は本体交換。合間の吹矢は１７３点（画像１、画像２）。パーフェクト（画像）もあり前半で６点の貯金も後半が大崩れ。当たりどころが悪く（画像１、画像２）矢２本を損傷。

朝風呂を浴びてからの吹矢だけど吹き終えたら汗だくで再びシャワーを浴びる。エアコンをいれていてもこれだからたまらん。肩や首筋の痛みはほぼ解消、膝の痛みも軽減されたけど、腰痛が芳しくない。靴下を履いたり上履きを履いたりの動作が辛い。ジム備え付けのシャンプーで髪がパサパサになってからはホテルで出会った良い感じのシャンプーとコンディショナーを持参している。継続使用すべくAmazonで発注。白髪が交じり毛量少ないのに高価すぎるとの指摘もあるけどそんな髪だからこそ使いたいｗ。今日はプログラミング教室「Scratch」のサポート。キーボードの矢印キーを認識できないiPadもちらほらあり設定から見直す時間もないのでマウスポインタ―を認識させるロジックに変更して対応。また、何をやってもScratchで問題が発生しましたとなりiPadもありタイミングを見て初期化するしかないかも。いろいろあるね。

4日連続で学校帰りに日帰り温泉。外気温は33℃あるけど木陰の中の露天風呂では意外に暑さを感じることなく風が心地よい。ライセンスカードが届いた（左、大きな画像）。見たまんまと言えばその通りだけど顔写真がだいぶお疲れ気味。過去の思い出から、3年前（右、大きな画像）は、階段下収納部屋にDIYで棚設置。目に触れない物だけど俄然使い勝手が良くなり秀作だったと自負している。ガーリックシュリンプを初めてこさえてとても美味しく自慢レシピの仲間入りをした。惜しむらくは娘が甲殻類アレルギーでエビがダメってことかな。5年前（画像）は、この時期で台風20号と今年の倍以上発生していた。楽しい宴だった。年末に定年を控え宴が多かった年。コロナ禍前だから皆さんによくして頂いた。コロナ禍時代の皆様がお気の毒。また順番とはいえよくして頂いた皆様に同じことをしてあげられないのがちょいと寂しい。

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2023年8月23日(水) 大ピンチ！（過去日記）
今日の一言：オーバーツーリズムで我々はしわ寄せを食いそう。知らないところまで海外の方が来られてるし。

モルックと勘違いして申し込んだボッチャの体験会。投げる物が違うだけでモルックよりボールに近いので楽しめるかなと思いなおす。障害がある方も楽しめるパラ競技だそうなので貴重な体験になりそう。まだ申し込みは少ないようだ。市民総体の自転車競技もまだ参加者が少ないようだ。自分が出ていた頃は当日行けば参加できたんだけど現在は事前の申し込みが必要で知らない人も居そう。

「LE SSERAFIM」は「ル・セラフィム」と読むんだと知る朝。悪魔風ダンスが流行りだと（左、大きな画像）。こどもが出あう世の中のさまざまな大ピンチを「大ピンチレベル」の大きさと5段階の「なりやすさ」で分類しレベルの小さいものから順番に紹介する「大ピンチずかん」（右、大きな画像）が売れているらしい。今日はプログラミング教室の初日。自分はサポート役。1・2校時と3・4校時と2枠あったんだけど、最初の方で使用するアプリが流れ込んでいなことが発覚して大ピンチ。端末側からはアプリをインストールできないようになっているので、講師の方がシミュレータで凌いでいる間に、管理システムを操作する方に連絡して流し込みを急いでもらう。ラスト20分で全員に流れ込んで何とか対応できた。続く3・4校時は無事に終了。雲が凄い（画像１、画像２）。

DJIサポートから電話が入る。マイページに表示される自分の名前が文字化けしていると書いた件でご迷惑をおかけしましたとやたら丁重。神対応の修理に感謝しているので恐縮至極。話をしているうちに自分が5段階評価の5を付けたつもりで1を付けていたことが判明。5のつもりでしたと言って修正してもらった。神対応に評価1なんて本当にごめんなさいでした。3日連続で学校帰りに日帰り温泉。気持ち良くて癖になりそう。過去の思い出から、1年前（画像）は、昼休みに北海道フーディスト八重地下店で「くりりんかぼちゃ」と白いトウキビ「ピュアホワイト」を調達していた。会社から徒歩圏内に全国各地のアンテナショップがあり重宝したな。なかなか気分がのらなかったんだけど明後日は息子一家、明々後日には娘夫婦も帰省する。幾らか手料理もこさえるならそろそろメニューを考えて準備しないとね。

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2023年8月22日(火) 壁に穴とか（過去日記）
今日の一言：利用券があったので学校帰りに寄ってみた日帰り温泉が実に心地良くて癖になりそうな予感なり。

出勤前の吹矢は１８０点（画像１、画像２）。５Ｒのー６点が痛い。６点の挽回には２ラウンドで１０矢中９矢を７点にしないといけないので激ムズ。寝てる人の妨げにならぬよう早朝に吹けると良いんだけど１０ｍを確保できるのは寝ている和室から出窓に吹くしかない（画像）。待てよ壁に穴をあければ２階も可能だわ（左、大きな画像）。吹矢以外のメリットも見いだせればありかもだね。

講演会の相談を受けた。支援時間内に無料でやれるんだけど計上している講師代を支払う形式にしたいとのこと。会社に相談したら支援メンバーで対応可能だし金子さんにやってもらっても良いんですと言われて支援時間外にやれば良いのかと気づく。得意とは言わないけど、これまでに各種テーマの講師を無償・有償で担当した経験は多々ある。自分への刺激になるし勉強にもなるから対応可能なら自分でやってみようかな。直前に調べて分かったことをさも昔から知っている専門家のように語ることは多々あったなあｗ。今日は児童達が参加した音楽祭を録音したWAVファイルが入ったSDカードから4校分を個別に切り出しCD-Rに焼いて欲しいという依頼があった。WAVを直接トリミングすれば良いんだけど手元にツールが無かったので(無い気がして)、①clipchampでトリミングしmp4出力②Youtubeにアップロードしダウンロードしてサイズ縮小③mp4⇒wav変換④Windows media playerでCD-Rへ書き込み。をさくさくと処理して終了。

昨日に続き日帰り温泉に浸かる。連日、暑いのでトップ画面を涼しくしようと写真を更新。過去の思い出から、4年前（右、大きな画像）は、何かと慌ただしい日々を送っている中で、以前から気になっていた、丸亀製麺の30分飲み放題にチャレンジできた。その前年は、ドレスコードが赤のお誕生日会に参加したと振り返っていた。懐かしいね。今年もお誘いが来たけれど、場所が東京だし、終電の時間までに終わらないし、新幹線定期券がある時代なら参加したかもだけど、白河の地から盛会をお祈りした。

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2023年8月21日(月) 二学期開始（過去日記）
今日の一言：両膝・腰・左肩の痛みが消えればとアリナミンＡを飲んでみたり。うたい文句のようには効かず。

先週金曜に２個の宅急便が届くとお知らせがありコンビニ受け取りに変更した。１個は納品完了のメールが届き金曜に受け取れたけどもう１個が日曜夕方になっても調査中（画像）。問合せフォームに確認をいれたら返信があり輸送中の破損事故で代品を手配中だと。それってまずその旨を受取人に連絡すべきでは。ちなみに受け取れた荷物の方は保管中になってる（画像）本日回収と（画像）。

集団登校の児童が工作物や絵を入れた紙袋を手にする朝。二学期のお仕事開始。Zoomでの始業式が始まる。校歌斉唱のタイミングで校歌を流す為に放送室で待機している先生が進行状況を把握したいけどZoomに入れずにいた。ZoomのURLはGoogle classroomで案内されていると言うので、classroomに入り(入れた)、URLの案内を見つけ、Zoomに参加して先生に提供。音声が聞こえてきたと思ったらジャストで「校歌斉唱～」だったので滑り込みセーフながらグッドタイミングで校歌を放送することが出来た。次回はZoom会議主催者のタブレットで校歌を配信できるようにすると良いよね。早く使ってみたい郡上踊りのメモ用紙とマスキングテープ（左、大きな画像）。

土曜の献血の記録が日曜夕方には反映。γ-GTPが基準値9～68に対し83と2年前同様に高目なこと以外は異常なし。一進一退の体調は今日は幾らか痛みが軽い。さらに労わるべく利用券がある（画像）温泉に寄る（右、大きな画像）。担当2校からいずれも3km弱と近いので寄りやすい。温泉に浸かると心地良く癒される。半袖短パンに着替えリフレッシュ。帰宅してから何か1品作ろうと思い。残り物で丸美屋の麻婆豆腐の素、ナス1本、ピーマン1本、ニラ半束、糸コンで炒めもの（画像）。うーん、絶妙に美味い。

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2023年8月20日(日) 夏休最終日（過去日記）
今日の一言：処理水放出に向けて岸田首相が現地を訪れることも大事だし国内外に向けてはもっとアピールを。

６時半からソフトボール朝練。お盆過ぎでこの猛暑。ヘロヘロになる。帰宅後の吹矢は１７８点（画像１、画像２）。４Ｒを終え＋２点と悪くなかったんだけど５Ｒ目で人がよぎり動揺した。さらに６Ｒ目では「車を出して」と声がかかり再び動揺。所要時間も計測できず。このような外乱にも負けない集中力が必要だね。また場所が変わってもいつものように吹けるようにならないといけない。

11時45分から6月18日以来となるYukiさんズンバに参加。楽しいけれど思う存分動けないのが歯がゆい。両膝、腰、左肩からの首筋の痛みが抜けるまではしばしこんな感じかな。そこそこ走れたり動けたりするんだけど痛みがあるのでスッキリしない。帰宅して起きていても痛みがしんどくなったりもするのでお布団に横になってみるんだけど姿勢を変えても楽なポジションがなく落ち着かない。少しオカズも作りたかったけど断念してリクエストのあった厚揚げのコンソメマヨ照り焼きのみこさえて終了。番組レポート（左、大きな画像）を作成し提出。今月は7/10が終了。郡山の角打ちバーNEIGHBOR（画像）をメモ。2017年にフランス人女性が一度きりでこさえたテキーラ「カジェ23クリージョ」があるだけなのであるうちに飲んでみたくなった。チェイサーがはまぐりの出汁が効いたトマトジュースにタバスコをたらしたようなもので合わせて味わいたいと思った。1,800円/杯だって。あと、安積蒸留所のウイスキー963のハイボールも飲んでみたい。963は郡山市の郵便番号だそうだ。

過去の思い出から、6年前（右、大きな画像）は、上野駅構内でのズンバイベントから8末でクローズするダイアログ・イン・ザ・ダークのイベントに参加したんだった。ズンバを知らない人が行き来する公衆の場で踊ることが恥ずかしいというより楽しすぎることに気づくｗ。2017年は他にも新宿駅南口ペンギン広場でズンバ、東京駅グランスタ2階でのズンバとFIGURE8と盛り沢山だったね。

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2023年8月19日(土) やっと献血（過去日記）
今日の一言：２０２２年７月は切創で１１月は血圧が高くて連続で献血に失敗。今日は３度目の正直で献血だ。

出発前の吹矢は１８６点（画像１、画像２）。５Ｒを終えー４点ゆえパーフェクトしかないという状況でパーフェクト（画像）を出せたのは良かった。朝から猛暑。郡山駅前献血ルームへ（画像１、画像２）。元々、血液の出は良いんだけど針も太くなったのか６分弱で４００ｍｌ献血が終了。続いて須賀川のクリニックへ。高めに出がちな血圧測定も上々（画像）。昼前に降圧剤５０日分調達。

それにしても暑い（画像）。スーパーで買物。ここには先日手に入った飛露喜もあるし（画像）写楽もある（画像）。ここ穴場かも。実家で父とランチ。ちらっとドローン（左、大きな画像、動画）。福島空港隣接地区ゆえ毎度毎度の飛行制限区域(GEO区域)の解除設定がかったるい。許可書（画像）をDJIサイトにエビデンスとしてアップロードした上で機体にインポートするんだけど、改めて1年間の許可を再申請した際に、同条件の飛行なら今後は許可申請不要とお役所から電話で連絡を頂いたんだけど、その旨をDJI側にはどのように伝えれば良いんだろうかと思ったけど、今回飛行させることができたので良しとしよう。

我が家のインターネット環境だけど、IPv4からIPv6への移行をニフティから再三勧められながら設定が出来ていなかったんだけど、いつだったか、移行できていた。その結果、ルーターのPPPランプが消え、VoIPアダプタ経由で接続していたTEL/FAX(IP電話)が使えなくなった。もう使えなくても良いかと思いつつも重い腰をあげてVoIPアダプタのLANポートにレッツノートを有線で繋ぎ管理画面を開いてみた。多分、これまでアダプタモードで使用されていたんだけど、ルータモードの設定を行えば使えるようになりそうな気配を感じて、ニフティフォン(IP電話)の設定を行い出来たかに見えるも相変わらず使えない。気が向いたらまたトライしてみるか。過去の思い出から、1年前（右、大きな画像）は、P検1級の試験を終えてから、娘の義父母を迎えて楽しいひと時、翌日は大内宿へ。あれから1年。またご一緒したいね。

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2023年8月18日(金) 秘密の目標（過去日記）
今日の一言：打合せがあり約１カ月ぶりで学校へ。週明けから２学期が始まる。ドキドキもありながら楽しみ。

カード利用明細をまとめる朝。個人負担分をネット銀行から自分名義の口座に振り込む。夏休み旅関連はこれで完了かな。薄給な身分だけど夏休みがあるからと旅に出た訳だけどその間の賃金は発生しないので台所事情がかつかつになるね。次に備えて僅かずつでも備蓄しておかないとと思う。健康保険料の案内が届き１２月から額が減る。何かと思えば介護保険料が無くなる。そういう年だね。

吹矢は164点（画像１、画像２）。後半3ラウンドは集中力を欠きいずれも7点エリアに1矢しか刺さらず8月の最低スコアを記録。今日は担当校で始まるプログラミング教室の事前打合せ。主催者がメインで行う内容だけど対応できない日は代わりに担当することになり自分が初っ端なので責任重大。ドキドキながら楽しみ。SUN's COFFEE（画像）に寄りコーヒーゼリー（左、大きな画像）を頂きながら議事録をこさえシェア。さらに本来であれば聴講予定だったオンラインセミナーを途中から聴講となったのでチーズケーキ（画像）も頂いた。美味しい。修理を終えたドローンが届いた。貼り付けた登録記号が無くなっていたので再度貼り（画像）、設定が消えていたリモートIDを再登録。軽く飛ばす（動画）。ちなみに墜落した時の映像（動画）。目測を誤り電線に接触したんだね。連結猫（画像）。どうにも眠いレオ（画像１、画像２）。

9時からは6月12日以来でボディアタックに参加。膝と腰を庇いながら楽しめた。続いてボディジャムもあったけどパス。焦らず無理せず徐々にならしていこう。過去の思い出から、8年前（右、大きな画像）は、ジム活でダイエットが進み9末迄と掲げた目標に残り1kgを切りモチベーションが上がっていた。約1カ月後には無事に目標を達成。思う存分やることができてやった分だけ成果に繋がった良き時代。どんな目標でも良いから掲げてそれに向かい一歩ずつ進んでいることが実感できたらそれは幸せなことと思う。いろいろやらねばならないことはあるけれどそれはさておき、自分だけの自分にしか価値を感じないようなフワッとした秘密の目標を掲げたくなってきた。秘密とか言いながらそんな目標が思い浮かんだらここに書いちゃうだろうなｗ。

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2023年8月17日(木)　驚く神対応（過去日記）
今日の一言：週明けと思われた打合せが急遽明日に決定。２～３人で臨む予定が１人になったけど望むところ。

見るのが怖いと書いたドローン修理の見積が届き予想外の神対応に驚く（画像）。アーム交換他で2万円位はいくかと覚悟してたけど片手で済んで有難い。階段上り口に設置出来るようにした階段ゲート（画像）を階段下り口にも設置できるようにした（左、大きな画像）。孫対策はバッチリ。飛露喜が手に入り冷蔵中（右、大きな画像）。子ども達が帰省するまで手をつけないようにしないと。

昨日は工作、ジム活、餃子作りで吹矢をし忘れ今日は180点（画像１、画像２）。パーフェクトが1回（画像）。朝のWOWOWの韓国ドラマは今日から「三姉弟が勇敢に」（画像）。全51話と長丁場。過去ドラマで見たことがあるのは「ボイス」のイ・ハナさん、「ゴースト・ドクター」のイ・テソンさん、「夜を歩く士」のキム・ソウンさん、「風と雲と雨」と「紳士とお嬢さん」のワン・ビンナさんあたりかな。楽しく見続けられそうだ。傍らのレオ（画像１、画像２）とラキ（画像１、画像２）。

新幹線の混乱に巻き込まれた方々は大変だったろうなと思いながらニュースを眺めた。自分もトラブルで足止めをくらった経験がある。最初に思い出すのが岐阜出張からの帰りに台風の影響で名古屋で足止めとなったことだ。過去日記をチェックすると2007年9月の台風9号の影響（画像）。足止めをくらってから宿の確保が大変。名古屋駅隣接のアソシエホテルは満席でロビーで他のホテルを探しまくる中でたまたまアソシエホテルでキャンセルが発生して滑り込めるという幸運。

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2023年8月16日(水)　工作と餃子（過去日記）
今日の一言：２学期が近づいてきた。新たに始まるプログラム関連授業の進め方で週明けに打合せとなる予定。

猫の食事とトイレ掃除の後で蛇口をひねる。洗い物と炊飯を済ませ珈琲を淹れ至福の朝。曇りの予報ながら時おり雨脚が強い。自分の拘りをマイルールと正当化したい気持ちもあるけど独りよがりを理解してもらおうは虫が良すぎるかも。これは常識と思うこともマイルールということもありそう。相手に望むことがあるならお願いするぐらいの謙虚な気持ちを忘れないようにしなければと思う。

「なぜオ・スジェなのか」の最終話を視聴。5末に有志で「パイナップルジュース飲めるんマシーン」と命名したまま完成目前で放置していたんだけど（画像）夏休み工作として完成させたｗ（左、大きな画像、動画）。蛇口をひねらずとも猫たちが自分で水を飲んでくれると良いんだけど。吹矢のこともより高みを目指すと書いていたけどちっとも実力が伴わない。13時15分からはミサキさんのBODYJAMに実に6月4日以来でお試し参加。膝、腰ともに何とかなりそう。今夕に向けて強力粉を練り棒状に伸ばしカット（画像）麺棒で伸ばし具材をこさえ（画像）焦がし過ぎながら福島円盤餃子風（右、大きな画像）。食べては美味しかった。

過去の思い出から、2年前（画像）は、実家のトイレ水洗タンクの水漏れに手を出しドツボにはまりそうになるもパーツを調達して無事に解決から帰宅して献血をしてた。血圧が高く3回測定してパス。降圧剤服用の現在は血圧は大丈夫だろうから献血しようと思い立ち郡山駅前献血ルームを9:30で予約（画像）。先日は実家で汚れた小便器を久しぶりに掃除した。ゴシゴシと擦るうちに次第に気持ちが晴れやかになり清掃する喜びを感じたｗ。トイレは話がまとまれば改修する予定で小便器は撤去する予定だけど少しでも綺麗になって良かった。献血の後は渡辺内科胃腸科クリニック＠須賀川で降圧剤をもらい実家に顔を出して改修の件について父と話をしてみよう。

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2023年8月15日(火)　階段ゲート（過去日記）
今日の一言：体のあちらこちらが不調なのは加齢のせいなのか、はたまた、夏休みを満喫し過ぎたせいなのか。

腰痛と疲労で早く寝たので１時過ぎに起床。番組レポートを仕上げ２時半の送信だと常識を疑われるので９時の期日指定送信（画像）。１年前（画像）は、早朝空撮が良い感じだったと思い返しＤＪＩに修理依頼することにした。名前の雅道は正人、住所のみさかは御坂と誤変換され、問題点の水はないは水没なのかしてないのか不明ながら登録（画像）。不安あるも発送（画像）。見積り怖し。

釈迦堂川花火大会に合わせて帰省する孫が階段を上ってこけたりしないようにと階段ゲートをDIY（左、大きな画像）。ラティスフェンスをカットして横幅を合わせかみ合わせ出来るようにしてみた。からの吹矢は１７８点（画像１、画像２）。偶数ラウンドは良かったけど奇数ラウンドが軒並み崩れた。朝一に吹くのとDIYでひと汗かいた後で吹くのでは集中力を欠くねと言い訳を言ってみる。クリクラの冷水だけが出ない件だけど電話を入れてもお盆休みで応答なし。と、夕方になって突然出始めた。先日、定期メンテで本体を交換したばかりでこの珍現象なので連絡が来たら復活したからOKではなく本体に何らかの不調がありそうなので交換を要請するつもり。

過去の思い出から、3年前は、生地、ネタから手作りの福島円盤餃子を連日焼いた（右、大きな画像、レシピ）。2日目は見た目もマズマズ。久しぶりに餃子をこさえたくなったけど今夕はジェノベーゼパスタ。伸ばし過ぎてバジルの収穫量は20gと少なかったけど何とかジェノベーゼソース（画像）。粉もセットしたし後は自家製麺待ち。定番のジェノベーゼパスタをだいぶ食べ進んてからパシャ（画像）。自分でこさえたいつもの奴だけど美味しく食べられることへの感謝を忘れてはいかないなと思ったり。

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2023年8月14日(月)　新盆まわり（過去日記）
今日の一言：大谷さんが久しぶりの４１号ホームランを放ち負けがこんでいたエンゼルスも２対１で勝利だね。

吹矢は自己ベストタイにあと２点という１９６点（左、大きな画像、画像２）。５Ｒ目のパーフェクト（画像）より３Ｒ目の方が中心部への集中という意味では上出来だった（画像）。いずれにしろ吹矢で盛り上がるお盆ｗ。扇風機が壊れたと書いたけど温度センサー付きのコンロも壊れた。さらにクリクラの冷水だけが出なくなる朝（画像）。腰痛は今日も芳しくない。無理をせずやり凄そう。

過去の思い出から、4年前（画像）は、郡上徹夜踊り。1時半頃に目覚めtabitabi.gujoを開くと郡上徹夜踊り初日の模様がLIVE配信中。しばし眺める（画像）。後半の15・16日は台風7号の影響で大雨の予報となっているのが残念。番組レポートを1本仕上げて提出。「ふくしまの棚田」推し活スタンプラリーというイベントを知ったのでメモっておこう。県内9か所の棚田を巡るスタンプラリー。スタンプ3個から棚田で栽培された米や米を使って造られた日本酒などの賞品に応募できるそうだ。見て回る分には良いけれど維持管理されている当事者の皆様は大変だろうなと思う。参加される方はマナーを守り推し棚田を見つけて欲しい。

今日は新盆まわり。かつてに比べれば件数も少なく何より。一昨日の話では車で父を送迎という話だったけれど昨日の感じでは自分が回ることになりそう。話が二転三転するのはしかたのないところ。雨も降ったりしそうなのでどちらでも良いのでさくさくと終えたいところ。なすと豚バラの和風甘酢炒め（画像）と大根炒り（画像）をこさえて実家に向かう。今年は新盆4軒+1軒の計5軒を巡ることに。住所をナビに入れるもはっきりしない田舎事情。高灯篭を飾らなくなったので家が特定できず難儀。子どもの頃の思い出で今は常用しない山道からアプローチして車を回せず山の向こうからバックで下りてきて赤丸部分のカーブで切り過ぎたと思い前進しようにも傾斜と草で滑って上れずそのまま草に隠れた道なき溝に脱して動けなくなったり（右、大きな画像）。JAFさんに助けてもらった。あちこちで新盆回りの車が慣れない道で脱輪しているらしいｗ。

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2023年8月13日(日)　今度は腰痛（過去日記）
今日の一言：とりあえず今日と明日をやり過ごせばお盆のピークを終えて幾らか落ち着けるだろうという感じ。

吹矢は上々の１９４点で３日連続で６段合格基準点をクリアすることができた（左、大きな画像、画像２）。１～５Ｒ目は毎回７点エリアに４矢と好調をキープできた。６Ｒこそ３矢どまりだったけどここで５矢（パーフェクト）なら自己ベストタイの１９８点というところ。好調ををどこまでキープできて、自己ベスト更新となる２００点をいつ記録できるか、毎朝の吹矢が楽しくなってきた。

お盆の時期なので例年ならソフトボール朝練はなしというところなんだけど今年はやると言うので６時半から参加。人が集まらないんじゃないかなと思ったけど7名が参加。膝がだいぶ良くなりほぼほぼ走れるようになったしフリーバッティングの順番の前にキャッチャーをするんだけど腰をおろせるようになったのでマズマズ。最初こそ雲が日差しを遮ってくれていたけど（画像）まもなくピーカンとなり8時で練習を終える頃にはヘロヘロ。

それから実家へ。父と3人で高校野球を見ながら過ごす。従姉妹夫婦が顔を出してくれた大笑い。帰りに壊れた扇風機を購入。もうほぼほぼ出払っていて在庫僅少。夕食は丸高屋でこの時期限定の味噌ラーメン（右、大きな画像）と餃子（画像）。味噌スープが沁みる。給油したんだけど次回は170円超ま違いなしだね（画像）。膝が治ったと思ったら原因不明の腰痛。我慢できずに横になりそのまま就寝。

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2023年8月12日(土)　お盆なのね（過去日記）
今日の一言：昨日から「アレクサ、サザンの曲をかけて」と言うと真っ先に盆ギリ恋歌がかかる。お盆だから？

吹矢は昨日と同じ６段合格基準点ジャストの１８６点（画像１、画像２）。大崩れすることなく薄氷を踏むような展開で６ラウンドを吹ききれたのは良かった。パーフェクトが１回（画像）。栽培２２日目のバジルが収穫期。数日内に収穫して赤線辺りでカットするつもり（画像）。最後の珈琲豆の袋を開封し発注する朝。今日は土曜で明日から盆休みとかで豆が届かないとかなりませんように。

今日は実家の仏壇の間お片付けエクササイズ。何でもエクササイズを付ければやる気になる。少し前なら畳をあげ土台や床の補修エクササイズとか言っていたけど、それはエクササイズと呼べるレベルでは無かった。もうそこまでは手を出せないかな。あるべき姿はイメージできるけれどそこまでやるのかという話になる。当面、対処療法で現状よりは良くなる方向でやっていくしかあるまい。ビフォアの写真はないけどアフターはこんな感じ（左、大きな画像）。ここまでくれば御の字レベルだと身内は分かるｗ。釈迦堂川花火大会の有料観覧座席券をゲット。我々、娘夫婦、息子夫婦（3歳未満は無料）で6枚（右、大きな画像）。父に感謝。今年の金子家は7テーブル28名分となる。帰りにxnusに寄って7日連続のラン＆バイクをこなした。明日から3日館は休館日。明けからスタジオプログラムも復活かな。

ラキがよくやる絡みなので（画像）ラキかと思ったら珍しくレオ（画像）。過去の思い出から、1年前（画像）は、ハンガーラックのDIYや補修。DIYはご無沙汰中。猫が乗ったら水が出る工作品が完成間近なまま放置中。夏休み中には完成させたい。パスポートの有効期限が2025年10月19日とも書いていた。再来年秋までに使うシーンはあるだろうか。慌ただしい日々の中でドローンが届き届け出等もやっていた（画像）。実家は飛行禁止区域なので飛行申請もやらねばと書いていた（画像）。全てやり終えて1年でまさかアームが折れるとはな。それから、実家の建物内圏外を解消すべくauレピータを設置してもらったので固定ラックをDIYしていた。かつては光回線でインターネット環境もあったんだけど今はガラケーのみ。かくいう我が家もVoIPアダプタか@nift側の設定が芳しくなくIP電話及びFAXが死んでいる。個人情報を知らずともLINEで繋がる今は無くとも良いと思っているんだけど、電話が繋がらないと思ってる人も数少なく居るのかもしれない。

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2023年8月11日(金)　１６年ぶり（過去日記）
今日の一言：台風７号の影響で明日からお天気も不安定になりそうなのでちょいと飛ばしたらまさかの墜落で。

吹矢はジャスト１８６点（画像１、画像２）。前半を終えてー４点では挽回は厳しいかなとも思われたけれど、続く４Ｒでパーフェクトとはならなかったものの中心点近傍に続けて３本刺さり（画像）ー２点まで挽回した後は５Ｒをパーフェクト（画像）として＋２点まで挽回できた。最終Ｒで２点の貯金を使い切ったけれど上々の結果。５日連続でｘｎｕｓへ。２３分のランと２３分のバイク。

ふと思い立ち9時35分に発券して35番（画像）。11時開店だけど目安の時間（画像）を参考に12時頃に店へ（画像）。今日も暑い。13時少し前に入店。1,370円の焼豚ワンタン麺（画像）。3種の焼豚と鶏ひき肉のワンタン5個（左、大きな画像）。美味しいけど体が欲していたのは各1個位で良かったみたい。折角なので120円の焼豚おにぎりも食べてみた（画像）。ご馳走様でした。とら食堂は2007年（画像）以来だから実に16年ぶり。そのうち行ってみたいと思う町中華の天龍＠天栄村。2021年の口コミで全席に灰皿が置いてあるという情報が気になるけど地元テレビ番組の紹介を見ていてコスパ良くとても美味しそうだった。ラーメンは450円だった気がする。

約28年前に約3000mのハレアカラ山からマウンテンバイクで下ったマウイ島が山火事で大変なことになっている。泊まったカパルアリゾートは度々報道されるラハイナの北に位置する（画像）。犠牲者、被災者がお気の毒過ぎる。地震や風雨に加え山火事も人の手におえない自然災害だなと思う。さて、今日を含め夏休みは残り10日。休み明けから3末までの支援日を確認（右、大きな画像）。またプログラミング関連での担当日をリストアップ（画像）。8月23日～9月4日が最初の頑張りどころ。

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2023年8月10日(木)　膝が良さげ（過去日記）
今日の一言：ｘｎｕｓでトレッドミルで走りながらエンゼルスの試合観戦。大谷さん１０勝目おめでとうです。

吹矢は感触は悪くなかったものの最後で２点及ばず１８４点（画像１、画像２）。Ｏ川さんから９月３０日の市民総体・スポーツウェルネス吹矢にお誘いを頂きはいと返事。ソフトボールで一緒のＫ田さんが自転車競技に参加したいと言うので自分も２０１７年以来で参加することにした。中央体育館に行く用事があり申込書（画像）を提出してきた。参加者が少ない予想で勧誘を依頼されたｗ。

Maqueenの操作説明書（画像）をこさえたので同じ課題を研究中のメンバーの皆様に共有した。一仕事終えたので4日連続となるxnusへ。大谷さんの試合を眺めながらランとバイク。6回を投げ1点ビハインドながら裏の回で自らは申告敬遠となるも4点が入り祝10勝目。もう少し漕ぎたかったけれど、Googleカレンダーから30分前の通知があり、13時からオンラインセミナーだったと気づきシャワーを浴びて帰宅。明日は5日目のxnusの予定。膝の具合がだいぶ良くなったのでスタジオプログラム参加も考えたい。明後日から16日までは実家へ行ったり来たりの日々なのでそれ以降になるかな。

運動からセミナーでオネムとなり昼寝する傍らでラキも昼寝（左、大きな画像）。Amazonを語る迷惑メールが95%超で読まずに捨てることも多いんだけどプライム会員の会費が上がるというメールは本当だった（画像）。自分の場合は来年6月の更新時に上がる。夕飯はバーミキュラで炒飯（右、大きな画像）。安定の美味さ。

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2023年8月9日(水)　Ｐｉｘａｒ（過去日記）
今日の一言：３日連続でランとバイク。３日坊主とならないように明日は這ってでも行かなくてはなあんてね。

吹矢は３日連続１９２点とはゆかず１７６点（画像１、画像２）。ここから挽回と思うラウンドで３点に外すこと３度。これでは高得点は望めない。筒を洗浄して明日に備える。平日放送の韓国ドラマ「なぜオ・スジェなのか」が面白い。来週水曜で最終話というところで今回もまたあらすじサイトで結末を読んでしまう。悪い奴は本当に悪く天誅が下るのは良いんだけど犠牲者が可哀そうすぎ。

Reiスタジアム（旧アサヒステーション）に行ってみた（画像）。130km/hとソフトボールのボックスで何度かバットを振ってからストラックアウトは8枚抜きと7枚抜き（画像１、画像２）。景品が無くなったのは良いんだけどレシートは印字されるようにして欲しいところ。3日連続でxnusでランとバイク。買物して帰り、昼は冷やし中華もどき始めました（左、大きな画像）。アボカドとブロッコリーと卵のヘルシーサラダもこさえた（画像）。

テレビにPixarという言葉が出る度に少しだけ気になっていたんだけど、今日は屋根裏収納から大昔の月報をめくってみた。まだ手書きで書いていた90年5月にPixarの文字を発見（右、大きな画像）。1～4月の分が見当たらないけど評価用プログラムが準備出来て講習会を開催する運びとなった模様。HPのEWSにPixarが接続されたのは世界初だった。日の目は出なかったので幻の第1号となった訳だ。ちなみに、92年4月の月報からは手書きでなくPCで書いていた（画像）。まだ会社では手書きが一般的だったけど自分はマイノートPCでdB-SOFTのP1.EXE(PLUS)で作成して印刷していたんだと思う。ホームページでお借りしているサーバの半年分の契約自動更新が完了（画像）。ディスク使用料は約10%と余裕（画像）。micro:bitでプログラミングして（画像）micro：Mqueenが黒線上をトレースし障害物の手前で停止するようになった（動画）。

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2023年8月8日(火)　吹矢が好調（過去日記）
今日の一言：夏休みにお腹に貯めこんだ分を徐々に払い出し中。細々と復活のジム活を追い風としていきたい。

吹矢は試矢から上々の出だし。パーフェクト（画像）からの始まりで昨日と同じ１９２点（左、大きな画像、画像２）。４Ｒで崩れかけるも５、６Ｒで挽回出来て良い流れとなった。この調子だね。血圧も行ったり来たりはしているけど自分的には落ち着いていると言えるかな。丑三つ時を過ぎた時間帯に心拍数が４０を切りワーニングが何度か出ていたけれどこれも珍しくないことだ（画像）。

ここ数日の猫たち（画像）。レオ（画像１、画像２）に比べて伸びきっている姿が多いラキ（画像１、画像２、画像３）。市の広報誌を眺めていてボッチャ市民体験会（画像）が目にとまる。ボールとは異なる形状の物を投げて当てて倒す的なスポーツは楽しそうなので参加したい。申し込みは8月14日から。図書館の夏の上映会祭りにマンマ・ミーア！があるのを見て（画像）懐かしくなりDVD（右、大きな画像）を引っ張り出して視聴。ABBAの楽曲てんこ盛りで最高。

買物がてら昨日に続きxnusでランとバイク。彩雲が見えた（画像）。ナスとさつま揚げの炒め物（画像）と味マルジュウも牛肉も無かったけど豚肉で芋煮をこさえた（画像）。過去の思い出から、2年前（画像）は、夏休みだぞというタイトル。前日に新鹿沼駅で子供たちと合流して古峰神社へのお礼参りと参拝を済ませ白河へ。翌日は父を迎えに行き一緒にランチしたんだった。2日間で14品と料理三昧。

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2023年8月7日(月)　日常が戻る（過去日記）
今日の一言：学生時代以来の夏休みが有難く身に沁みる。自分のこと、家のこと、実家のこと、時間が取れる。

吹矢は１９２点と久しぶりに高スコア（画像１、画像２）。６月２８日の１８８点以降、近づいては遠ざかる６段の合格基準点１８６点をようやく越えた。粘り強く吹いていても崩れがちだった５、６Ｒを連続パーフェクト（画像１、画像２）で締め括れたのはとても良い展開だった。不調時には矢の軌道がそれるので新しい矢に換えようかとも思ったけど矢の問題ではなく自分の力量だったね。

今朝の目玉焼きの写真を撮り忘れバーミキュラのレシポ本から（左、大きな画像、作り方）。実家に梨を持参し弟から桃をもらいわらしべ長者みたい（右、大きな画像）。順序が逆転したけど梨を味わった翌日に桃を味わえる幸せ。さて、今日の一言で時間が取れると書いておきながら植栽の剪定に手が回らんず今日はシルバー人材センターの方々に作業して頂いている。今日は昨日の番組2本と今夕の番組の計3本のモニターリポートを作成して提出するつもり。ようやっと日常が戻った気がする。スンドゥブの残りに水を足しうどんと卵を煮込み麺つゆで調整したらメチャ美味（画像）。約1カ月ぶりでxnusへ（画像１、画像２）。アサミさん、タイチさん、ミサキさん、タカさん、ユキさん、名前が分からない新しい人？から声掛けやスマイルを頂きなんか元気になるね。階段の上り降りで膝に軽い痛みが出るけどランとバイクでは痛みが出ないと分かる。膝を一定以上曲げなければ痛みは出ないようだ。無理は禁物だけど大丈夫なところから少しずつ運動をしようかなと思う。連日の積乱雲（画像）。

マニアックだけどセンサーで認識できる黒を印刷するのに染料系BKはうまく認識されず顔料系PGBKなら認識されるという情報を目にしてさもありなんと思う。白紙上の黒の認識は赤外線をあてセンサーで反射率を検知する。黒なら吸収、白なら反射という訳だ。同じ黒に見えてもカーボンブラックが含まれる（PGBK）か否か（BK）で吸収率が異なるという話だと思う。プリンタードライバにPGBKインクのみを使用するという設定があったので試すも色が出ない。ヘッドがおかしいのかと思うもチェックパターン印刷は正常。インクが残り少なかったこともありダメ元で新品に替えたらうまく行った。プリンターでインクを交換せよと警告を出して欲しいところ。一歩前進。過去の思い出から、3年前（画像）は、2階のドアにこのようなくぐり戸を取り付ければ（画像）居間のガラス戸と交換できるかなと考えたけれど、結果的には、よりシンプルに和室のドアにくぐり戸を取り付けた（画像）。現在も活躍中。メンテで来訪されたハウスメーカーの方から「こんなことが出来るんですね」と感心されたり。

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2023年8月6日(日)　お墓の掃除（過去日記）
今日の一言：何かと落ち着かない気分になりがちなお盆の時期だけどまずは墓掃除を終えてまずはホッとする。

実家での昼の準備を済ませ６時半からソフトボール朝練。走りこめば捕れるフライも来たけれど回復基調の膝を痛めないようセーブ。自分以外のメンバーにも同じような人が多数。それでも久しぶりに動けて良かった。練習中に思ったより早く弟が仙台を出発したと知り練習を早めに切り上げ実家に向かった。朝食抜きとなったけど腹回りがふくよかすぎるので１食ぐらい抜いた方が良いだろう。

弟と2か所6つの墓を掃除。暑いのは暑いんだけど思ったほど気にならず例年になくスムーズに完了（左、大きな画像）。予想通り父から昼をご馳走するから食べに行こうと話がでたけど今日は準備してきたのでと丁重に辞退。須賀川市議会議員選挙の投票日なので弟に父の送迎をしてもらっている間に昼の準備。だいぶ減ってからの撮影だけど多いかと思った冷麦3束を完食ｗ（右、大きな画像）。やっぱり夏は冷や麦だね。一緒に食べるからなお美味しい。持参した梨の1片をすりおろし焼肉のタレと混ぜて漬け込んできた肉が柔らく美味しくなっていて驚く。

帰宅してお疲れてビールを頂いてお昼寝。夕食に向けご飯を炊き体が欲していた味噌汁をこさえた（画像）。スンドゥブの素があったので豆腐と餃子を加えてみた（画像）。実家で焼き残したお肉も焼いた（画像）。お疲れさまでした。何気に目にした大分の日田の焼きそば（画像）に無性にそそらる。まず麺をカリカリに揚げるのがポイントだね。いつもの焼そばをこさえる時に試してみよう。

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2023年8月5日(土)　次は新教材（過去日記）
今日の一言：藤井７冠が遂に王座挑戦権を獲得。大谷さんは１０勝ならずも４０号到達おめでとうございます。

蝉が煩い耳鳴りは定番の一つだけど、そこに、踏切のカンカンカンが加わる朝。膝痛はかなり軽くなり感じなくなる日も近そうな期待を感じる。気管支が弱く咳を繰り返したりした後遺症で左みぞおちが定期的にズキッと痛んでキツイ。１矢吹く中で数回の痛みが走る中での吹矢は１７０点（画像１、画像２）。痛みで集中できないことはないはず。痛みと痛みの合間に集中して吹けば良いのだ。

痛みがあると気持ちが沈み気配りが出来なくなりがち。3日間で伸びた髭を剃りスッキリ。明日は7月16日以来でソフトボール朝練に参加後に実家に向かい弟と恒例の墓掃除だ。その後で外食＆温泉もありなんだけど余裕がある時に延期して実家で昼を済ませるべく準備していくつもり。さて、6月13日を最後に使用を控えている単語があるけど何だから分かるだろうか。分かった人はお知らせください。さて、以前に見つけてお試しした教材とほぼ同じ新教材（左、大きな画像）をお試し中。iPadとのペアリングがしょっちゅう切れるのでここが現場ではネックになるかも。すんなり回避できるような手だてを考えておきたい。雲の勢いを感じる（画像）。

過去の思い出から、6年前（右、大きな画像）は、大宮→赤羽とジム活ハシゴのはずが、丸健水産→いこい本店の赤羽センベロハシゴになってた。今日の一言で「誘惑に勝つことよりも負けて楽しむ選択も悪くないと思った」などとほざいてた。ダッシュして13:32発新幹線に乗ることを断念したことで酒が進んで在来線で寝過ごし14:32発に乗れずに15:32発で帰宅。丸健水産→いこい本店は当時と変わらないのだろうか。また行きたくなってきた。

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2023年8月4日(金)　再開してた（過去日記）
今日の一言：メディアの騒ぎに便乗だけど今日の大谷さんが１０勝＆４０号を達成ならめちゃ元気もらえるね。

２時前から目覚めていのでアップルウォッチのスタンドリマインダーにゴロゴロしてないでさっさと立ち上がれと起こされる３時前。レッツノートを開くと背後に猫たちが待機する（画像）。レオの為に蛇口を開けてあげたのに、ささっとやって来たラキに水源の上流を支配されて大人しく待つレオ（画像）。ラキがガラスに向かって何度も激しくジャンプしてると思ったら網戸外に蝉（画像）。

吹矢は渋く粘るも最終Rで2点及ばず184点（画像１、画像２）。血圧は久しぶりの120台。アップルの預金が1兆4千億円。試算した結果、タンス預金は不可能と結論（画像）。昨年12月に閉鎖と書いたアサヒステーション（画像）がリニューアル再開してた（左、大きな画像、画像２）。料金変わらずだから日本有数のお得なバッティングセンター＆ストラックアウト施設。四半世紀にわたるお付き合いゆえ行ってみなければ。

ようやっと1日に仕入れたカボチャを使うことに。何度もこさえているかぼちゃのケーキ（レシピ）、パンプキンスープ（レシピ）も頭に浮かんだけど今回はこちらの記事を参考にパウンドケーキ（画像１、画像２）。あと、こんにゃくのきんぴら（画像）。過去の思い出から、1年前（画像）は、桃のカットをマスター。スイカもやってみたいけど丸ごとカットの機会がない。夕方に船橋から美味しい梨が届いたので桃と同じくカットしてみた（画像）。4年前は、青森ねぶた弾丸ツアー（右、大きな画像、動画１、動画２）。この頃の写真を見ると大きくなったと言われのも頷ける。

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2023年8月3日(木)　飲めそうだ（過去日記）
今日の一言：飯尾和樹のずん喫茶。馴染みがある湯島界隈だし懐かしい雰囲気の喫茶店登場に気持ちが和むな。

未明過ぎにも汗をかき数度シャツを着替える。体調が落ち気味の際にリセットする生体防御反応なので悪くない。だるさが残るけど大丈夫そう。今日の打合せはキャンセルした。代わりに自分の対応可能状況を資料にまとめて関係者にメールした。残る皆さんで決めていただけるはず。実家要件も週末に延期することにした。外す判断も時には良いかと思う。吹矢は１６８点（画像１、画像２）。

朝一で番組モニターレポートを仕上げ提出。東北の夏祭りの番組ゆえ楽しい。「五所川原の立佞武多」の灯篭が23mで最大と思っていたんだけど初見の「能代七夕天空の不夜城」（左、大きな画像）の灯篭が24.1mでさらに大きかった。続いて、録画しためていた平日放送の韓国ドラマ「なぜオ・スジェなのか」（画像）を早送りしつつ一気見。明日で前半終了。ファン・イニョプは以前のドラマで見た気がしたけど勘違いだった。ペ・イニョクは「九尾の狐とキケンな同居」（画像）に出ていた。ヒロインのソ・ヒョンジンは今でも記憶に残る「浪漫ドクターキム・サブ」の女医役だったとは気づかなかった（画像）。作品に6年の間隔があるとは言え別人みたい。

横になる傍らにラキが寄り添い癒される。セミナーで使用するiPadを枕にレオが寝ていたので起こす（右、大きな画像）。通常は朝に飲むだけの珈琲だけど今日は頂いたMOUNTAIN COFFEEのコーヒーバッグを試飲したら美味しくて2袋とも飲み切った。開封して湯を注ぐタイプより良いかも。欠席した打合せの決定事項が送られてきた。2学期以降はプログラム授業が増えるのでここはクリアすべきステップだな。担当校のアサイン変更の話もあったけど自分は関わらなくて良くなった。お清めの為に日本酒とか買ってきてくれないかなと思ったり。結局、今日は缶ビールとお猪口1杯の日本酒で終了。21時就寝。

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2023年8月2日(水)　４年ぶりの（過去日記）
今日の一言：ここまでイケイケどんどんで走り続けてきたけど体のあちこちが悲鳴をあげているかもしれない。

涼しくなり久しぶりにエアコンを止めて網戸にしたら最近では珍しい冷気の夜で寝冷えした模様。朝方に薄い物をまとったら今度は発汗。風呂でサッパリしてから体を休めることにした。今晩からジム活に復帰と考えていただけど立ち上がると膝痛も残っているので焦らずもう少し大人しくしていよう。吹矢は１Ｒをパーフェクト（画像）とするも１８０点と盛り上がらない（画像１、画像２）。

朝一で植栽の選定を依頼したシルバー人材の方が来てくれたので一緒に話を聞く。よく聞いておかないと本番の際に立ち会った際に勝手な判断で想定外の仕上がりをお願いしてしまいかねないからｗ。昼前にクリクラの定期メンテナンスが入る。午後からは旅先で連日受講したオンラインセミナー。とりあえず今日と明日だ。たったの1時間なんだけど気だるい。他にもやりたいことはあったしパンプキンケーキを焼くつもりだったんだけど全く手につかずダラダラ。夕食を食べてから気だるいので早々に就寝。長い時間は寝ていられない人だけど起きる気力が湧かない。疲れが出たのかな。

テーブルの上に町内会の夏まつりの案内（左、大きな画像）。コロナ禍が明けて時代も変わり今風の夏まつりなのかなと感じた。バンド演奏は雨天決行とあるけど晴れて欲しいよね。ソフトボールメンバーで夏祭りのサポートに関わった頃が懐かしい。例えば、2005年の夏祭りの様子はこんな感じ（右、大きな画像、ココログ）。

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2023年8月1日(火)　再始動的な（過去日記）
今日の一言：溶けそうな日々が続いていたけど、朝から雨っぽく雷が鳴り怖いなり。穏やかに涼めると良いな。

終電に乗るべく会場を後にするも次々と想定外の事態となりなかなかたどり着けない。見知らぬ街に迷い込んだかと思えば、居てはならない建物に侵入してしまっており、必死で脱出を試みるも出口が分からない上に、発見されて追われて万事休すとなったところで、目覚めて夢と分かる。久しぶりながら、よくみる夢のパターンの一つだ。悩みがあるのか、心が歪んでいるのか、なんだろうね。

8月初日の夢がこれかと思う。吹矢は180点（画像１、画像２）。珈琲を香りから味わう（画像）。健やかに成長中のバジル（画像）。朝から雷でどうなるかと思ったけど雨は上がり気温は下がったので久しぶりに大黒屋・大岩風呂に向かうも休館日だった。やむなく湯野上温泉まで足を延ばす。えびす屋の露天が最高（左、大きな画像、画像２、画像３）。貸し切り状態。湯野上温泉駅（画像）に寄り野菜を調達（右、大きな画像）。甘酒を頂いていると（画像）会津鉄道が入ってきた（画像、動画）。

チャプチェ（画像）とインゲンの煮物（画像）をこさえた。トウモロコシはノンフライヤーで焼き醤油を塗った（画像）。甘く美味。カボチャは明日。過去の思い出から、3年前（画像）は、大谷選手のことを書いていた。2018年にトミー・ジョン手術を受け打者に専念ゆえ2019年は登板なし。2020年は2試合登板で勝利なし。投手としての活躍は翌年から。先日、韓国ドラマの推しメンの話になり絞り切れないと言ったけどこの時のIUが最有力かな。WOWOW韓国ドラマでの再登場が待たれるところ。

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