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2020年3月31日(火) 記録しよう 35.5 177/90 今日の一言：始発の新幹線で大きなバッグ３つと土鍋が入った紙袋を手にした若者を見かけた。明日は入社式？ 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
マスクを着用するけれどコートは着ないで時差出勤するー１℃の朝。土日と月曜休暇で４日ぶりの出勤だ。明日明後日とテレワークで金曜は時差出勤すれば今週は終わる。昨日は体温が上がる１６時頃にさらに入浴して測定したら３６．８℃もあったけど（画像）今朝は３５．５℃しかないｗ。朝の体温と血圧の測定結果を備忘録として今日から通勤日記にメモすることにした。
昨日の昼はチヂミの材料が粉と混ぜてあったのでごま油と思ったけどオリーブオイルで焼く（画像）。美味しく完成（画像：左、大きな画像）。フライパンで返す動画をビフォーアフターの写真ではさんでみた（動画）。芋煮の材料を調達したので（画像）芋煮鍋をこさえて愛妻の帰りを待つ（画像：右、大きな画像）。試食（画像）。味マルジュウが無かったので良い味が出せるか不安だったけれど在庫があった食材と三種類の醤油、日本酒、みりん、日頃は入れない三温糖も投入したら美味しく出来上がった。お代わりの際にはカレールーとうどんを投入してみたらメチャうま（画像）。 2010年11月3日に志村魂が面白かったと書いた（画像）。コロナウィルス感染による肺炎でICUとは聞いていたけれどお亡くなりになるとは驚いた。自分の記憶の中でも半世紀近く笑いを提供してくれた方だけに喪失感が大きい。ご冥福をお祈りします。6年前の日記に書いた今井雅之さんは翌年に大腸がんで亡くなられた。共演したアスピーが可愛いとか待ち受け画面にしたとか書いていた（画像）。さらにシューイチで山口絵理子さんの取り組みを知ったとも書いていた。偶然に翌年は山口さんが代表をつとめる会社社長のお話を聞く機会があった（画像）。いろいろな繋がりを感じる朝。ちなみに幼く見えたアスピーこと高橋明日香さんはもう32歳なんだ。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月30日(月) 最高の瞬間 今日の一言：こんな時だからこそこれまで以上に心を穏やかに保ち優しい気持ちで笑顔を忘れず過ごしたいね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日の積雪量は定規の０以下の余白５ｍｍを考慮し１４．５ｃｍ（画像）。６年前に７６ｃｍという記録的な積雪を記録した時は途中段階でガーデンテーブルが雪に埋もれていた（画像）。１７時からは隣と２ｍほどスペースを確保いただいたテーブルで美味しい食事（画像）。スノトレを引っ張り出したらダメな奴だったらしく帰りに靴底が剥がれスリッパ状態にｗ（画像）。
うっちゃんの番組に幸乃湯の深さ140cmの綱の湯が登場（画像）。かつてはよく通っていた。ググって最初にヒットしたのは18年前ｗ（画像）、その頃は綱の湯はなかったな。夏放送される東京タラレバ娘（画像）の三人はリアルオーバーサーティなんだね。YoutubeからモヤさまAD8人が田中アナにやらせたい8つのことPart 3から田中瞳アナの通常メイクとギャルメークの貴重な映像（画像：左、大きな画像）。 癒しをくれるリッキー（画像１、画像２、画像３、画像４）とレオ（画像１、画像２、画像３、画像４）の写真を4点ずつアップ。今日は休暇なのでお掃除を終えたらリッキーのお薬をもらいに獣医さんへ行きがてら猫砂と夕食の食材を買物しよう。先日に続きセピア色のサイクルロードレース動画がキャプチャーできたのでメモ。国営昭和記念公園ステージででゴールライン通過後の写真と16秒動画（画像：右、大きな画像、動画）。人生で最高の瞬間だったかもしれないお立ち台（画像）。日刊スポーツの記事（画像）。1年前の今日はズンバからのお花見だったんだなあ（遠い目）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月29日(日) 予報通り雪 今日の一言：シューイチで有楽町産直横丁の魅力的な店を紹介している。出歩けない時期に目の毒だなと思う。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
予報どおり雪の朝（画像：左、大きな画像）。舞い降りる雪粒にじゃれようとするレオ（画像１、画像２）。首都圏も雪の予報があったので満開の桜に雪という光景になっているのかな。２０１３年４月２１日は石巻では満開の桜が雪に凍えていた（画像）。楽らくに集い（画像）美味しく楽しい時間。美味しいついでに何の脈絡もなく美味しい餃子店・老酒舗をメモ（画像）。
昨日は予定通り低山・蓬田岳(952m)へ。8:14 白河中央スマートIC（画像）～8:49 登山口（画像）～8:55 鳥居（画像）～9:01 こんな道を登っていく（画像）～9:10 山頂まで500mで第一登山者発見（画像）～9:22 山頂（画像）。割れた岩に立つ（画像：右、大きな画像）。那須連峰方面（画像）、こちらは太平洋方面だろうか？（画像）。ここまで6人ほどをパス。ある方から「速いね、若い人は違うな」とか言われる61歳ｗ。9:26 探検コースを下る（画像）～延々と木の階段が続く、土が流れていて丸太の上をちょんちょん歩く感じのところが多い（画像）～たまに歩き易い板階段もあるけど急（画像）～権現沢から振り返る（画像）～9:40 探検コース地図（画像）～9:48 ジュピアランドひらた（画像）。ぽつぽつ咲いている芝桜（画像）。5年前の子供の日は一面の芝桜が見事だった（画像）。POLAR君のデータ（画像）。 帰りは道の駅ひらたで藤原竜也が悶えたハバネロトッピングソフト（画像）を試す勇気はなかったけれど、ハバネロ味噌と日本酒・若清水を調達して帰宅（画像）。風呂に入ってサッパリして11時。朝シャンならぬ朝サン(散歩)が楽しかった土曜。あわよくば日曜も低山と思ったけれど雪なので断念。大人しくしていよう。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月28日(土) 来月届く？ 今日の一言：内堀福島県知事も東京方面の今週末の不要不急の往来は極力控えるようお願いすると呼び掛けた。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はランチ仲間がおらず一人でとんかつだし茶漬け（画像）。他フロアへの移動禁止、喫煙室クローズと制限が強まる。ヤエチカの地上出入口は常時部分開放になった。喫煙できますアピールの茶店に禁煙になりますの張り紙。こちらはコロナ対策よりも東京都受動喫煙防止条例関連かも。時差出勤で利用する宇都宮線はボタンでドア開閉から停車時フルオープンに変わった。
コロナ感染者で嗅覚、味覚異常があるケースも報じられている。珈琲やワインを美味しく飲めている今のところは大丈夫かな。先日どのような対策を取るのだろうと書いた肉友パーティはやはり中止になった（画像）。そもそもは子供達も一緒に石巻へ行こうという話が白河どまりになり日程も4月11日まで延期していたんだけど昨晩に家族ラインで期日未定で延期することにした。とりあえず4月一杯は我慢しよう。さて、LE LUCEさんのインスタに登場したアスパラ（画像）を目にしてもしかして鈴木さん？と当時の日記を眺めた（画像：左、大きな画像）。やはりそうだった。そろそろ出荷されるそうなのでBBQ用に予約して農園まで買いに行こう。当時の日記の前日に10年後の自分にハガキを投函したくだりを発見（画像）。大昭和祭り2010に写真が残っていた（画像：右、大きな画像）。10年後って今年じゃないか。来月末に届くのかな。大したことは書いてないと思うけど届くのが楽しみ。 レオと足コミュニケーションの朝（画像）。大人の休日倶楽部会員誌4月号に那須や黒磯の馴染みあるスポットが多数紹介されており楽しい（画像）。10月4日開催の鶴ヶ城ハーフマラソンの案内が届いた（画像）。今年はホノルルマラソンをお休みすることにしているのでこれは参加したい。その頃は落ち着いていて欲しいな。過去の思い出から1年前は神田明神の桜を束の間の散策（画像）。甘酒のお店は閉まっていたなと思い出す。さあ、今日は新幹線には乗らず予定通り近郊のほとんど人と出会わないと思われる低山を巡って来ます。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月27日(金) 日本橋室町 今日の一言：関東では明後日に寒気の程度等により大雪になる恐れがあるとの天気予報に驚く。ここに来て雪？ 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は先週火曜以来の出勤で娑婆に出た感じ。ネギ混じりトッピング割愛で見た目が寂しい（画像）。食後に見えたさくら通りの桜を鑑賞（画像１、画像２）。帰りのヤエチカはガラガラ（画像１、画像２）。大宮１６時３７着でＪＥＸＥＲ大宮の４月休会届け。次の新幹線は１７時５４分発なので北大宮から散策（画像：左、大きな画像、画像２、画像３、画像４、画像５）。
一昨日の陽だまりのレオ（画像）と今朝のリッキー（画像）。猫達はコロナと無縁でのほほんと過ごしている。新白河駅の東北本線ホームの待合室。締切のドアを開けようとしたお兄さんがアレっ！開かない！てな顔をしたので開くのはこっちだよと指さして教えてあげた。締切の表示があると親切かな（画像）。明日の首都圏は天気が悪いけど平田村は大丈夫そう（画像）なので低山シリーズ・蓬田岳にしよう。芝桜の季節（画像）は混むけど明日は空いているだろう。最近、小さじ一杯でかなりの辛みがつく調味料として活躍中のハバネロ味噌を道の駅ひらたで仕入れてこよう（画像：右、大きな画像）。今日は姉の誕生日。本来なら明日は聖火リレーを走るはずだった。そんなこともあって明日夕は久しぶりに一族（父、姉、弟、妹、愛妻、私）が集う予定。集うのって3月1日の水戸以来だな。 録画ライブラリからアド街「日本橋室町」を視聴。首都圏では2018年3月10日に放送されたものだ。そそる店がここかしこなので自分なりのトップ10をチョイス。①あなごの焼き上げと煮上げを合いのせ＠日本橋玉ゐ（画像）②うどんと天丼とトッピングフリー＠日本橋稲庭うどんとめし金子半之助（画像）③鯛飯＠日本橋だし場はなれ（画像）④天ざる＠室町砂場（画像）⑤納豆そば＠利休庵（画像）⑥ハンバーグ＠サカナの中勢以（画像）⑦ランチ＠レストラン桂（画像）⑧玉子かけご飯に最高のかつお粉削り＠八木長本店（画像）⑨佃煮＠日本橋鮒佐（画像）⑩手取りはんぺん＠神茂（画像）。番外編でスポンジを切り落とす包丁＠木屋日本橋本店（画像）。コロナが収束して気兼ねなくお店に足を運べるようになって欲しい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月26日(木) 次はどこ？ 今日の一言：３末までの時差出勤＆なるべくテレワークの期間が４末に延長となった。処し方を考えないとね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
地元番組で「ブンケン歩いてゴミ拾いの旅」というコーナーを見た。国道４号線を道路脇のゴミを拾い集めながら地元の小峰城にゴール（画像）。最近よく歩くけど道路脇や雑木林に投げ捨てられたゴミを多く目にして悲しい気持ちになる。番組企画とは言え拾って歩く姿は素晴らしい。捨てる人達に見て欲しい。この後は浜通りを歩くようだ。ツイッターをフォローしてみた。
5時12分ながらだいぶ明るくなった新白河駅前（画像）。カウントダウンの電光掲示板も消えた（画像）。東北本線5両編成に乗客5名（画像）。コロナウィルス感染対策で宇都宮線のドア開閉ボタンはLEDが消え全てのドアが開いた状態になっていた（画像）。今朝は二度寝三度寝したので珈琲を淹れる時間がなくなり初NEWDAYS珈琲（画像）。100円でまずまず美味。車販があった頃に300円で火傷しそうな位に煮詰まった珈琲を買った頃もあったなと思い出す。 昨日は燃えないゴミを積み山へ（画像）。不法投棄に行くのではなく山に登った後で白河クリーンセンターへ寄る。栃木県大田原市から茨城県大子町への県道は狭く曲がりくねり二度と走りたくない感じ。行きも帰りも対向車には出会わなかった。蛇穴登山口から八溝山（画像：左、大きな画像、展望台からの動画）。行きは登山道、帰りは舗装道路を歩く。気持ち良い。帰りは3月1日に教えてもらった隠れ家的蕎麦屋・麺工房式右衛門で十割そば（画像：右、大きな画像）、大盛りは+500円だけあって盛りが良い。蕎麦羊羹も美味。ここを教えてくれた那須野屋商店でオススメの日本酒をゲットしがてらちょっとしてスポットにも寄ってみた（画像）。次はどこへ行く？ ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月25日(水) 白浜の今昔 今日の一言：一昨日から北陸新幹線全区間で圏外が解消されたそうだ。明日は１８日以来で新幹線に乗車する。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
日経ＭＪの記事で和歌山県白浜町のとれとれパークを知る（画像）。パンダヴィレッジ（画像：左、大きな画像）やとれとれヴィレッジといったユニークなデザインの宿泊施設でテンションが上がりそうだ。とれとれの湯（画像）に浸かりとれとれ亭での海鮮バイキングは楽しそうだ。コロナウィルス感染がおさまったら格安航空券で南紀白浜空港までひとっ飛びしたいものだ。
白浜を目にして懐かしいビデオを見ようとしたらいきなりテープが絡まり何とか取り出してカセットを開けてテープを戻す（画像）。最悪の画質ながら「金子優勝！」の連呼が何とか聞き取れる動画をキャプチャー（Youtube）。そのビデオがこれ（画像）。パッケージの写真はその前年の12月に開催された浜名湖ステージの走行シーン。拡大すると頬がこけてるｗ。その浜名湖で初V、この白浜で二度目のVとなった（画像：右、大きな画像、画像１、画像２）。当時は体重65kgだよ(遠い目)。リザルトを見て今気付いたんだけど5位の栗村修さんって元プロロード選手でJSPORTSのツール・ド・フランス放映で解説をされていた栗村さんだ。当時は15歳の高校1年生か。自分は28歳(再び遠い目)。 白浜を総括すると1987年から4年連続で自転車レースに参加する為にアプローチした結果は初年度以外は惨憺たる結果。それも忘れられない思い出にはなるんだけど。①1987年：チームの仲間と車で行ったんだけど死ぬほど遠かった。海辺の温泉が最高、お魚も美味しく、ショーを楽しみ、チャンピオンクラスで優勝できたので最高の思い出の一つとなった。②1988年：飛行機でさっと行けた。スーパーチャンピオンクラスで数人の逃げが決まるもゴールに向かう下りで時速70km超での落車。擦った数か所の傷が癒えるまで一カ月半かかった。③1989年：台風直撃で飛行機が欠航となり行けなかった。④1990年：飛行機で行けたけど自分のレースは台風直撃で中止。帰りの飛行機が欠航。たまたま1本だけ大阪に向かう特急電車にすし詰め乗車で命からがら脱出。結局、レースに参加できたのは2回、ゴールできたのは1回。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月24日(火) 堀北真希ｗ 今日の一言：記事やメールのタイトルに炎上、批判、最大（～プレゼント）のワードがあった時はスルーする。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
愛妻から堀北真希の妹がデビューと聞いてググる。ＮＡＮＡＭＩが真希の妹と公表なる記事（画像）。前に書いたことあると堀北真希を含む５６本の月単位日記（画像）から姉にクリソツな三姉妹末娘ＮＡＮＡＭＩを書いたのは２０１６年９月だった（画像：左、大きな画像）。翌年は堀北真希のバッティングが一番可愛いと（画像）。それは２０１１年のリンカーン（画像）。
うっすらと雪が降った朝（画像）。隙間からレオが顔をのぞかせる（画像）。昨日はテレワークが終わる頃にリッキーと戯れていた（画像）。テレワークはかったるいけれど我が家の美味しい珈琲を飲めるのは悪くない（画像）。低山シリーズ候補に八溝山を追加（画像）。登山口まで約44km（画像）で蛇穴登山口から片道約6km（画像）。2007年3月14日に新白河エリアボランティアリーダーライター運営協議会研修会で行ったことがあり頂上まで車で行ける山だけど約1.7kmの旧参道を歩いた（画像）。風が強くて寒かった思い出があり明日の候補先としては微妙かな。明後日からいきなり!ステーキは地元店も含む対象店でワイルドステーキ200gを幾らか安く提供する（画像）。地元店なら空いていて座れるし歩いて行けばプラチナカードでワインもいただけて良いかも。2月に続いて中止すると思った3月の肉友パーティを開催するそうだ（画像）。あの店内に大人数が入り飲み食いすることを考えるとどう対策するんだろうと不安を覚える。当面見合わせることになるだろうな。 観劇の案内が届いたので5月16日(土)14時の回を予約した（画像）。その頃はジム活動を再開していて毛利さんズンバを満喫した後に上野へ観劇に向かえるようになっていれば良いんだけれど両者とも叶わない状況もありえると思う。6月下旬からのの大人の旅の頃でも収束は望めないだろうな。行先を吟味する必要がある。そういった状況はさておいて行きたい候補先に鶴岡の酒BAR彩鶴を追加した（画像：右、大きな画像）。鶴岡駅から徒歩30秒。三種飲み比べが500円からあるそうでお刺身などのツマミも美味しいとのこと。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月23日(月) よく歩いた 今日の一言：コロナが無ければテレワーク対象外だった再雇用。テレワークにフレックスも使えたら良いのに。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は秘湯前に関山と一緒に挙げた武鉾山と小富士山を巡る（画像）。武鉾山は看板が色褪せ方向を間違え登山口を探す時間が登り降りする時間より長かったｗ（画像）。一昨日登った関山を眺める（画像）。小富士山は道が閉ざされまさかの断念（画像）。甲子温泉・大黒屋で大岩風呂に一時間ほど浸かる（画像：左、大きな画像、画像２）。暖かいけど土手に残雪（画像）。
帰宅すると一瞬天気が不穏になったので庭で芋煮はやめることにした。まったりしていると愛妻から誘われる。たくさん歩いたからもう行かないでしょう？とふられてまだ歩き足りない感じがしたので一緒に散歩へ出かけた。途中でshozoのカフェラテが美味。約8kmを歩いて昨日の歩数は2万歩超（画像）。shozoは賑わっていたけれどテラス席に座れた（画像：右、大きな画像、画像２、画像３）。入店してまもなくオーダークローズになった。16時でおしまいなんだね。後から来た方々があら終わりなんだとガッカリしてた。 帰宅してから遅れ放送番組を録画していたので視聴。バス旅は何度も訪れている八食センターに寄っていたので見入る（画像）。いつもお世話になっている島守さんも映っていた。続いてもやさま2は目白辺り。池袋と高田馬場の間で降りることがない駅ながら見所満載、美味しそうだったマックス キャロットのお料理を重点的にメモ（画像）、田中アナの全力坂は微妙だったｗ。リッキーがレッツノートにはりつく今朝（画像）。先週は水、土の貯金が効いて1日平均約1.7万歩（画像）。今日、明日はテレワークで歩数がいかないので明後日の休暇は歩き回ろう。お天気が良ければ山も行けたら良いね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月22日(日) 今日は秘湯 今日の一言：世界が驚いたニッポン！スゴ～イデスネ！！で外人絶賛の日本の味に俺よりはるかに深いと驚く。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は８時過ぎに家を出発して目指す関山（画像）、振り返れば那須の山並みが綺麗（画像）。ウィンドブレーカーを羽織ったものの早々に脱ぎ捨てることに。台風１９号の爪痕がここかしこ（画像）。晴れてはいるものの時間が遅かったか霞んだ先に富士山は見えない（画像）。山頂（画像）からの那須の山並み（画像）。我が家は赤丸あたりかな（画像：左、大きな画像）。
生ビールが飲みたくて山を駆け降りる（画像）。明洞（画像）で生ビール（画像）。調子に乗ってチャミスル（画像：右、大きな画像）。割りますかと言われてストレートでと言うと氷はと言うので要らないと言うと良かったら食べてと差し入れ（画像）。ここで姪が実家から那須に戻る頃かなと思いたち連絡したら矢吹辺りだと言うのでピックアップしてもらう。魔法のランプでケーキを3個調達、2個は姪に自分はこれ（画像）。焼きそばを作り二人でランチ（画像）。良い時に式を挙げられて新婚旅行に行けて良かったねとしばし楽しく語らう（画像）。 姪を見送ってからピックアップしてもらいショートカットした分を取り戻そうと市内散策。ピックアップしてもらうまでが約19km、追加の散策で約25kmで3.5万歩と充実の休日となった。マップにNG1、NG2と書いたところは登山口かと勘違いして入り込んでしまった失敗箇所（画像）。NG1はさんざん進んでからの行き止まり（画像）、NG2はNG1の経験が活きてあまり入り込まずに引き返した（画像）。三度目の正直の内松登山口（画像）。心地余韻に浸っている傍らにリッキー（画像）。ZUMBAライブラリを聴く朝（画像）。スタジオに参加したい気持ちもあるけれど大人の選択で4月も休会しようと決断する。今日もまずまずの天気（画像）。久しぶりに30分で行ける秘湯に浸かってくるかな。味マルジュウが無いけれど庭で芋煮でも作ってみるかな。16時からはもやさま2の放送がある。目白辺りをブラブラする回だ。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月21日(土) 家から歩く 今日の一言：繁華街はないし満員電車もないけれどさらなる自然を求めて田んぼ道を歩いて低山に向かう今日。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は実家へ。強風で新幹線が運転を見合わせたようだけれど狸森はいつもながらの長閑さ（画像：左、大きな画像）。父と墓参りを終えた後で叔母宅に伺い赤飯など頂き感謝。３月の会議やらイベントが６つ中止になった父は寛げたせいか顔色が良く元気そうで何よりだった。親子して健康自慢だけれど過信は禁物なのでお互い謙虚に気をつけていきましょうと確認し合うｗ。
テレビはどこもかしこもコロナの話題ばかりで萎える。かと思えば缶ビール片手に立ちながら反省会と称して桜を楽しむお三方にネガティブな見方だったりしてそれぐらい良いだろうと思うけど（画像）。暇にまかせて猫写真三昧。リッキー（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５）。レオ（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５、画像６、画像７、画像８）。 ケンミンSHOWからばら寿司＠京都をメモ（画像：右、大きな画像）。ジム活動を休止して3週間。こんなに長く禁断症状が出ないとは思わなかった。低山シリーズが救いになっているのかな。4月5日からはソフトボールの朝練も始まる。屋外だし残念ながら十人も集まらないだろうから心配は無用だね。塩ちゃんから寒晒しの蕎麦粉で打った蕎麦を頂き冷たいのと温かいので美味しく頂きました（画像）。さあて今日はお天気が良いので昨日考えた通り家から全て歩いて関山に登って来よう。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月20日(金) 県内に籠る 今日の一言：県境を越える往来を自粛したわけでないけれどたまたま昨日から来週水曜までは福島県を出ない。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はテレワークゆえ３時で５３４歩しか歩いておらず業務終了後に散歩。Ｒ２９４の土砂崩れ跡（画像）、池（画像）、ドッグラン（画像）、ベイシア（画像）、キリン（画像）、日本酒（画像）、谷津田川（画像）と近郊を巡って９０１０歩（画像）。実家へ行く今朝は３６．３℃（画像）。４時前の測定では３５℃台だったけど起きてしばらくすると体温も上がるんだね。
今日と明後日はお天気がイマイチだけど明日は晴れるようだ。愛妻はお友達とお出かけするので地元で低山シリーズのプランを考えた。車で順繰り巡って関山(618.5m)、武鉾山(423m)、小富士山(446m)と3低山を登るのはどうだろう（画像）。関山は2009年7月の早朝散歩で登ったことがある（画像：左、大きな画像）。早朝の山頂で360度撮影した動画にホーホケキョの鳴き声が入っていた（YouTube）。3低山と欲張らず関山だけ全て歩きで制覇もありかな。家から一筆書きで歩いて返って来るとざっと22km位になる（画像：右、大きな画像）。大回りしなければ20km未満になるかも。最近は20km前後を歩くのがマイブームなので後者になるかも。その際はトレッキングシューズではなくランニングシューズで行けそうだ。 ジェクサーの4月を休会するか否か迷い中。通常は前月の15日までに手続きが必要だけどこの時期なので24日まで延長されていてそれが28日まで再延長された。ギリギリまで迷うか。各種対策が取られたスタジオの方が都内に通勤する電車よりマシなんじゃないかと思ったり。感染者が出た場合（それが最悪自分になる可能性もある訳で）、その行動経路にスポーツジムが出て関係者一同が濃厚接触者となった時のことを考えたり。イントラさんはじめスポーツジムを応援したい気持ちもあったり。まあ悩ましい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月19日(木) 自然の中で 今日の一言：今日はテレワーク。３連休の後も連日テレワーク後に休暇。というわけで次の出社は来週木曜だ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
木村拓哉と工藤静香の長女・ココミ（画像、動画）、次女・コウキは昨年５月の今日の一言に登場（画像）。当時はプチ断食中。プチ断食（ファスティング）の記録を見返すと２０１７年の５日サイクルは結果が出たけれど２０１８年は小刻みな実施でそれほどではなかった。テレワークなど運動量が減る今やれば良いと思うけどそんな気分にはならず。食事ぐらい楽しみたい。
休暇の昨日は自然の中で心身をリフレッシュできた。コース（画像：左、大きな画像、画像２）。タイムスケジュールの計画と実際（画像）。お天気に恵まれて破風山頂上からの眺めが素晴らしい（画像：右、大きな画像、画像２）。鎖場もあった（画像）。秩父華厳の滝（画像）。バスが来るまで1時間あるのでゴールの満願の湯まで歩き露天風呂でサッパリした後は今年一番美味しいと感じられた生ビール（画像）。昼は二色丼。時間が読めず事前予約をしていなかったので帰りの駅への送迎は14時30分の組に混ぜてもらえることになりゆっくりと過ごせた。長瀞への寄り道は割愛して秩父鉄道、湘南新宿ラインと乗り継ぐ寛げる新幹線車内で2次会（画像）。昨日の歩数は30,739歩（画像）。 その他のピックアップ。ガラガラの東北本線始発（画像）。高崎線(大宮→熊谷)は満員ではないけれど多くの人が乗車していた。開閉されるドア付近で立っていた。走行時は隙間風も入って換気がすすむかなと。Suicaが使えない秩父鉄道は熊谷⇔皆野の往復で1,640円。お向かいは羽生行きのカラフルラッピング車両（画像）。空いた車両で「おまえだ」、「はぐれ」という駅名が面白いなと思ったりお得なキップの発売は土日祝日なのかとガッカリしたり3回分乗り放題きっぷ4,500円だと1,500円/日かとお得なのを知ったり（画像）。鉄橋で速度を落としたのは眺めを楽しむためかな（画像）。秩父音頭のふる里を謳う皆野駅、鉄道娘・桜沢みなの（画像）。橋からの眺めと動物が寝そべっているように見える石（画像）。前原山～破風山～大前山～天狗山（画像）、男体拝～猿岩～札立峠～如金さま（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月18日(水) ささやかに 今日の一言：今日は休暇なので心身リフレッシュ。リフレッシュ効果を高めるため頑張り過ぎないことが大事。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日のランチはかけうどんながらボリューミーなかき揚げとチクワの磯部揚げと揚げ物三昧で満足感大ｗ（画像）。昼休みにさくら通りのチェックを行った。気の早い桜は咲いている（画像：左、大きな画像）。一週間後には見頃になりそうな予感。シートを敷いての花見とはいかないけれど時差出勤の来週後半は駅まで歩いて会社帰りに人混みを避けてささやかに花見しよう。
録画ライブラリから新婚さんいらっしゃいを見て奄美大島出身の27歳夫婦が大島紬を着て登場。方言もあいまってイイ雰囲気だった（画像：右、大きな画像）。島では子供の頃から島のブルースで踊ったりするらしく島民にはポピュラーだと知りアレクサにお願いして聞いてみた（画像、Youtube）。1963年4月リリースのこの曲は記憶にある。懐かしい。 濃厚接触者の定義が分かりにくいやそれでは不十分だろうとの声もある。まあそれはそうだ。そもそも定義に合致しても感染するとは限らず定義に合致しなくても感染するケースはある。どう定義を定めても100%識別は出来ないから妥当だと思われる現実的な定義(青枠)を設定するしかないんだと思う（画像）。それはともかく自らの免疫力を高めるためにも休暇の今日は低山シリーズへ向かう。時差出勤の日と同じ新白河5時25分発の在来線に乗る。駅までは歩いた（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月17日(火) 満面の笑み 今日の一言：２６日にＪヴィレッジから始まる聖火リレー。沿道の観覧自粛を呼びかける方針詳細を今日公表。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
今朝はＪＲのお兄さんが紙袋を手にダイヤ改正の周知案内だ（画像）。声をかけられたら昨日（お姉さんから）もらいましたという気満々だったけど何故かスルーされたｗ。駅で目にした群馬のポスターから伊香保温泉３６５段石段街がそそる（画像）。ワイン県やまなしも良いなとパンフをつまんでめくると特集１は信玄公祭りだったけれどコロナ影響で悲しい状況（画像）。
昨日は明太スパのランチ（画像）後に展示会の案内が届いた。4月上旬の開催は無理でしょうと思ったら出展社ごとに出る出ないがあるようだけど展示会自体は決行するとのこと（画像）。マスク、消毒、サーモグラフィー、換気、開放、除菌、間隔、医師・看護師常駐、救護室という対策。残念ながら自分は行けないんだけど。一方、6月に開催される予定だった4年に1度の展示会drupaは来年4月に延期だ（画像）。そちらの業界と縁遠くなって久しいけれど1995年、2000年、2004年、2008年と4回も関わった思い出深い展示会。1995年の写真の中に自分史上3本の指に入る位の満面の笑みがあった（画像：左、大きな画像）。 コロナ感染で肺炎を発症し亡くなられる方がたびたび報道されているけれど肺炎で亡くなる方は元々かなりの人数になる。2016年で約12万人、その97%が65歳以上と高齢者が占める（画像）。コロナ騒動以前から肺炎は要注意なのだ。一昨日の写真だけど東京駅を背にウェディングフォトを撮影するカップル（画像：右、大きな画像）と反対側のビルの前で鼻水をすすりながら泣きそうな顔で寒そうだったちょっと田中瞳アナ似のバイトの娘（画像）が対照的だったなあと思い返す。twitterから不要なお知らせが届くようになって久しいなかで思わず二度見したお知らせ（画像）、田中アナが福田アナをフォローｗ。今朝は１℃ながらお休みの明日の皆野町は晴れて暖かくなる予報（画像）。人混みを避けて破風山を散策したい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月16日(月) 日曜を満喫 今日の一言：うっすらと雪が積もっていた０℃の朝ながら週後半は気温が上がるようだ。一気に開花するかな。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は東京駅～中野へ歩いた。皇居周辺の桜（画像：左、大きな画像）、九段に三春滝桜の子孫（画像）。先週見つけた柴田屋酒店直営バルでサンシャインビター（画像）。狙いのツマミは１７時からと知り５バルへ移動（画像）。肉は美味しい（画像）、マルゲリータは少し粉っぽい（画像）、会計（画像）。赤ワイン５杯で１９４円／杯。締めは焼きそば＠みかさ（画像）。
5バルは2階にはお客さんが居たけれど1階のカウンターは自分一人。時節柄、周囲を気にしなくて良いのは有難い。道路はさんだお向かいにはうな丼550円の店がある（画像）。グラスの水を入れてワイングラスの容量を確認してみたんだけどもしかしたら5杯でボトル1本位飲んでいるのかも（画像）。中野から新宿までも歩いたので自宅と駅の往復分を加えて昨日は目標通り3万歩超（約20km）となった（画像）。ひとみんが高輪ゲートウェイで始まると呟いていたけれど（画像）帰宅してから録画しておいた築地・東銀座編を見た。久しぶりに見ることが出来て楽しかった（画像）。 今朝は5時23分発の東北本線が時間になっても来ないので乗換検索を調べてみて納得（画像）。ダイヤ改正で5時25分発に変わったんだね。黒磯での乗換えは従来通りだからこれまでより2分ゆっくりできる訳だ。これは改正だね。私だけの車両にふらふらと近づいてくる女性が視界に入り身構えたんだけどJRのお姉さんだった。ダイヤ改正の時刻表と周知するポケットティッシュを配っておられた（画像：右、大きな画像）。10名も乗っていない電車で早朝からご苦労様です。那須塩原駅で新幹線を待つ間、先日はお出ましになっていなかった太陽がすっかり顔を出していた（画像）。日の出がだいぶ早くなった印象。日記のタイトルが安直だけど、楽しい金曜、土曜を満喫、日曜を満喫と良い週末だったなあと改めて思う。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月15日(日) 土曜を満喫 今日の一言：眩しい青空の天気に恵まれたけれど山は足場が悪そうなので都会の混まないところを散策しよう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
久しぶりのズムサタ（画像）。朝食を見守るレオ（画像）。愛妻に引かれ塙町。道の駅（画像）で訳あり品セール情報が届くも後回しにして失敗（画像：左、大きな画像）。磐城塙駅（画像）。めちゃぬるく誰も居ない雪見露天風呂（画像）。シロカフェ（画像：右、大きな画像、画像２、画像３）。カレー（画像）もグアテマラ（画像）も美味。帰宅後、散髪済ませサッパリ。
散髪から帰るとレッドロビンに雪（画像）。甘えん坊リッキーが膝に乗ってきた（画像）。過去の思い出を見ると3年前も雪だった（画像）。今朝は枕元のリッキーに顔をポンポンされて3時半起床。起こしておいて椅子を横取りするリッキー（画像）。やむなくソファー寝していたレオの隣に座る（画像）。さてコーヒーでも淹れるかと立ち上がると傍らにやって来て並び立つ猫達（画像）。コーヒーを飲みながら体温を測ったら35℃までしか上がらなかった（画像）。久しぶりの血圧測定はやはり高い（画像）。 愛妻は隣県に写真の皆様と河津桜を撮影に出かけたのでぶらぶら散歩に出かける朝。よその土手の角度を勝手に測るシリーズ（画像）。坂を下ったT字路で見とれる那須の山並み（画像）。青空が眩しい朝（画像）。新幹線改札をくぐると新幹線eチケット座席票発行機が設置されていた（画像）。8時43分発の新幹線はあいにくのE2系だったけれどガラガラで三人掛け座席の最前列と最後列の台座にあるACコンセントを確保できた（画像）。E2系でもない古い車両もあれば窓側席と最前列と最後列の全席にある新しい車両もある。最近はE2系でもFREE Wi-Fiがあり便利。速度はさておき動画も視聴できるけれどftpは通らない。過去の思い出を見ると6年前の今日はE7系の営業開始日だった（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月14日(土) 楽しい金曜 今日の一言：雪が舞う予報だけど近郊エリアへドライブしよう。居心地の良い空間でまったり食事を楽しもう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日の昼食は予め盛られた野菜もチョイス（画像）。食後は久しぶりに外に出て高島屋、丸善と巡る。コロナの影響で手帳に書き込んだ予定が頻繁に変わり修正テープの減りが早い。前回同様ｄポイントで購入（画像）。買い物から戻ると笑顔の応対が素敵な受付のお姉さんに同フロアで見覚えのある某氏が紙袋を渡しているところに遭遇。若いって良いよねえ。ヒューヒュー。
昨日は歩いて出勤した金曜ということもあり大宮で途中下車。他人とは思えない店名につられて例の店にちらっと寄った。時間が早いこともあり入口に近いカウンターに座り店内を貸し切り（画像）。入口が開放されていたのは換気の為だろうか。後続のお客さん達が入店するタイミングで退店。生ホッピーが美味しかった（画像：左、大きな画像）。食べた物（画像１、画像２）。赤ワインで締めてお会計（画像）。お隣のいずみや第二支店に寄り注文してすぐに会計をお願いして新幹線の時間まで飲んで420円ｗ（画像）。周囲が気になることもなく楽しかった。大宮17:54発の新幹線に余裕で乗車して18:36には新白河着。 帰宅してから愛妻と花泉と先月の村上フェアで買っていた鮭の酒びたし（画像）。自宅と駅間を歩いたこともあり昨日の歩数は13,911歩と合格点（画像）。4年前にジム活の効能について書いていたので再掲（画像：右、大きな画像）。心身のリフレッシュ効果のみならず、創造力を高め仕事の効率を上げる効果もあるのだ。4月以降で再開できるタイミングを模索中。当時のジム活記録はABとBAの数字を記録していたけど腹筋と背筋の回数だ。ZUMBAとCORE8FITNESSに同頻度で参加出来ていた理想の時期。誇らしい知らせ。800人ぐらいの会社でMVP獲得（画像）。仕事上は旧姓のままなんだね。あわよくば低山シリーズ・羽黒山＠塙町（画像）と考えていたけど晴れ男パワーを発揮できず本日5時発表の予報も雪マークで残念（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月13日(金) 駅まで歩く 今日の一言：リスクを前に尻込みするだけでなくリスクを評価して対策を立てて前に進む勇気も大事だと思う。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
日付ばかりが更新されて中身が変わらないジェクサー大宮のお知らせと呟いたのは昨日の帰りの新幹線（画像）。２１時過ぎに覗いたら然るべき対策を取り１６日から再開する内容に更新されていた。そこが感染場所でなくとも感染者の足取りの中にそこが含まれれば厳しい状況が待ち受ける。そうならないことを祈る。自分は３月は休会だ。それ以降についてはよく考えよう。
昨日の社食は出雲そば（画像）。帰りの新幹線では日課の車窓観察。小山駅手前（画像）、宇都宮駅手前（画像）、どうしても山に見とれる。帰宅してからのレオ（画像１、画像２）とリッキー（画像１、画像２）の癒し。桜の開花がさらに早まりそう。シートを敷いての宴会自粛が求められる状況下、ウェザーニューズからお花見VRが提供されている。桜の名所を巡る気分を味わえるかも。お天気キャスターとデート気分を味わえるVRもあるｗ（画像：左、大きな画像）。上下左右と視点を変えて眺めるのも楽しいかも。ふとチャットで盛り上がっていた時代を思い出す。日記をググると初チャットは20年前（画像）、翌年にもチャットの記載がある（画像）。そんなに前のことだったのかとしみじみ思う。 那須塩原から日が昇るのを眺め（画像）新幹線に乗り込むと妹から聖火リレーの出走リストの情報が届いた。関係する部分だけ見やすく編集（画像）。何故か姉はりえちゃんというニックネームで掲載されている。姉らしいと言えば姉らしい。今朝は運動不足解消の為に駅まで歩いた（画像：右、大きな画像）。帰りも歩けば1万歩超は確実。今日は金曜。帰りも早いし少し寄り道するかな。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月12日(木) 歳も血圧も 今日の一言：センバツが史上初の中止。私はファンではないけれど球児たちのガッカリぶりは痛いほど感じる。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
皆野町観光協会から登山＆ハイキングマップが届いた（画像：左、大きな画像）。ユポ紙に印刷されており保存版。参考にさせて頂きます。右下はＧＷに開催の２人展の案内でほっこりする。久しぶりにのぞいてみたい。今朝も在来線ホームを往復ウォーキング（画像）。月とウィンズ新白河の位置関係が昨日と結構違うなと驚く（画像）。新白河駅からの乗車は私以外に３人。
昨の帰りは車窓に先日登った羽黒山さんが眩しくてそそられた（画像）。10日間天気予報（画像）だと土曜はイマイチだけど明日は良さげ。昨日こさえた暫定スケジュール（画像）を見返して休暇を明日に変更しようかと思いたち変更しようとする中で外せない予定を入れていたことに気づく。水曜の予報もマズマズなのでそこまで待つことにしよう。片足（両足?）を突っ込んだ高齢者の体温や免疫力について謙虚に学ぶ（画像：右、大きな画像）。加齢による免疫力の低下が半端ない。自分だけ大丈夫ということはないと肝に銘じよう。夕方に36.5℃あった体温が4時前に起きた時は36.1℃になってたことも納得。体温も変化するんだね。高齢者になると体温が下がり切らず睡眠が浅くなるというのも納得。新型コロナで高齢者＆高血圧患者が特にリスクが高いという話もある。患者ではないものの俺か!?と思ったり。 土曜は天気は芳しくないけれど福寿草優先で見送った塙町方面でまったりしようかという話になる。あそこにもメッチャ低い羽黒山があるのだけれど思いが通じて天気が好転するなんていうことはあるのだろうか。あったら晴れ男の面目躍如なんだけど。JEXERから今日辺り今後の予定などが発表される予定なんだけど4月も休会を申請する状況になりそうな気がする。となると手続きは15日(日)までで店頭に行かねばならない。明日は休館日で土曜は塙町となれば今日中にジャッジして帰りに寄るか最終日の日曜に出て来るかだな。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月11日(水) ３月末まで 今日の一言：重箱の隅を突く話ばかりで一向に埒が明かず。丁寧に説明し分かってもらう手間を端折らないで。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
３１１を振り返る朝（画像：左、大きな画像）。今週末まで時差出勤の予定だけど３末までさらなる対応が必要となった。週２～３日出社にとどめる為に馴染まないテレワークに加え休暇も組み入れ暫定スケジュールをこさえた（画像）。週明けに部内調整を行うけど２週続きの水曜休暇は確定。平日でないと出来ないことをこなすつもりだけれど再来週は桜の誘惑がありそう。
運動不足を感じた今朝は5番線ホームに降りてからホーム端まで歩いた（画像）。そこでUターンし反対側のホーム端まで歩いて510m。さらに1号車から乗り込み5号車まで約100m歩いて合計610mのウォーキング（画像）。電車に乗ってからの計測は電車の移動もカウントされて凄いことになってるｗ。それだけ動くとポカポカしてシャツ腕まくり姿に（画像）。まもなく黒磯（動画）。先日、プロジェクターで投影して自宅でZUMBAと書いたばかりだけどレズミルズジャパンからは期間限定でスペシャルワークアウト動画が提供されている（動画）。 昨日は脂っこいものが食べたくてかき揚げとちくわ天をチョイス（画像）。今日は唐揚げの親子丼が美味しかった（画像）。福島テレビで遅れ放送のもやさま2が久しぶりに放送される予定。バックナンバーを確認すると空いた6週分の放送はカットされるようだ（画像：右、大きな画像）。息子夫婦が住む大井町やゑんがわ夫婦が住む小田原の回を楽しみにしていたのだが（残念）。小田原と言えばゑんがわ夫婦にアテンドしていただいたRYO（画像）がせっかくグルメに登場してたね（画像）。中野の商店街に銭湯があると驚いたんだけどよくよく見たら温泉だったので二度ビックリ（画像）。それから杉山公園の駐輪システムにも驚いた。地下に機械仕掛けの格納庫があり240台も収納可能だとは（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月10日(火) おめでとう 今日の一言：来週に延期した出張がキャンセルになった。新たな予定も組めない。低山のプランでも組もうか。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
トングで好きなオカズを摘むデリコーナーの運用が予め盛り付けた皿からの選択に変更。好みのものがなく昨日はパスタ（画像）。しまなみ海道のポスター（画像）に刺激うけ帰りの新幹線車内で新たな低山プランを考えた（画像：左、大きな画像）。温泉（画像）後に中野で途中下車も良いなと思ったのもぬか喜び。少なくとも１５日まで臨時休業（画像）。今週末は無理だ。
地元に付くと月が綺麗。気温はなんと15℃もあった（画像）。今朝も10℃と暖かい（画像）。マスクがマフラーのようで鼻の周りがむず痒くなる。猫の体重を記録して過去日記が出て来たので久しぶりに計測したらいつの間にかリッキーとレオの体重が逆転していてビックリ（画像）。俊敏に動き回っているレオは太っているようには見えないけれど体重的にはここいらで抑えておかないとやばい。ジム活がない自分は既にやばい。 今度の土曜はダイヤ改正だけど影響はないようだ（画像）。今日は娘の誕生日。おめでとう。毎年の日記で何かしらそのことに触れているけれど3年前はこんな内容（画像）。娘に追いつかれることも追い越されることもなく30歳差をキープ中。日記の最後で早稲田で見かけたItaCafeのことを書いていたのでググってみた。その年の8月には秋葉原移転、現在休業中（画像：右、大きな画像）。見かけた時は店内に可愛いメイド服のロシアのお嬢さん達が居たのが印象に残る。話のネタに入店してチェキでも撮ってもらえば良かったなと思う朝。今できることが明日できると思うなという教えかｗ。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月9日(月) ６軒を巡る 今日の一言：時差出勤の影響で体内時計が２時間ほど前倒しになった印象。睡眠時間は取ってるけど少し眠い。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
早く寝たこともあり２時半に目覚める。もはや夜更かしの皆様が寝る時間だ。睡眠時間は十分ながら微妙に眠い気がするので一緒に起きたレオ（画像）やリッキー（画像）とうだうだと過ごす。先週に続いての時差出勤が始まる。土日でリフレッシュできたので続けられそうだ。中止になるかと心配されたガラ劇「顔」（画像）は双方で対策を講じることで無事終了。良かった。
昨日の昼は味噌バターガーリックチャンポン＠球磨（画像：左、大きな画像）。東京でも肌寒さを感じる雨の日にとても美味しかったけれど予想どおりの発汗祭りで持参したタオルハンカチで拭きまくり。そこから2.2kmを歩き観劇を終えて14時20分。中野界隈を散策するも最初の店が決まらない。ようやっと陸奥八仙を見つけ入店したのが①14:57/えん屋（画像：右、大きな画像）は鰹を注文するもお通しのこまいで十分だった。②15:16/Tsui-terul（画像）は熟成肉の店だけど食べられるはずもない。③15:38/ちどり屋（画像）は生ホッピーが美味しい。④15:55/お酒の美術館（画像）は洋酒好きなら楽しそう。⑤16:09/はねあげ（画像）はお腹が一杯なのにイカを頼んでしまった。⑥16:37/JUKE（画像）は洋楽リクエストし放題。締めはNEWDAYS（画像）の白ワインを新幹線車内で。以上で合計5,964円（画像）。帰りは歩かず迎えに来てもらっちゃったので歩数は2万歩に届かず（画像）。 目にとまった店をチェック。スパイス＆ハーブ居酒屋って何だよと思った「やるき」（画像）。そそられた「柴田屋酒店」併設バルと極上の肉うどん「花は咲く」（画像）。鶏そば煮干しそばの「花山」（画像）。たこやきの「丸幸水産」とカラフルキャンディーの「PAPABUBBLE?」（画像）。シャッターの絵がそそる「十七番地」（画像）。やきそばの「みかさ」（画像）。バニーガールがいる唐揚げバー「xBNY」（画像）。オムハヤシが美味しそうな「ハヤシ屋中野荘」（画像）。チャンポンを食べずに昼抜きで巡ったらまた違った展開になっていたかもしれない。腹が減っては～ではなく、腹が一杯では散策は出来ない。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月8日(日) 中野駅界隈 今日の一言：中野駅へ向かう道すがら後ろ髪を引かれたことがあった。今日はオヤツ時間前なので寄り道だな。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は一般道で往復４時間の運転ながら（画像）自然の中で大いに癒された。磐梯山（画像：左、大きな画像）、福寿草（画像１、画像２）。寒晒しそば＠萬長を堪能（画像）。やまとや＠日本秘湯を守る会の露天風呂が貸し切り状態（画像：右、大きな画像）。福寿草まつりも山都寒晒しそばまつりも中止となって関係者は大変だったろうけれど我々は満喫でき感謝（画像）。
今となっては解像度が低いプロジェクターながら横幅2mのスクリーンに投影すると臨場感がある。最近やっていたBailandoを見ながら踊ってみるｗ（画像、動画）。今日はマスク着用で中野方面へお出かけ。11時頃にちゃんぽん球磨（画像）。約2.2kmを歩き中野ウエストエンドスタジオで14時10分頃まで。入場時は次亜塩素酸水スプレーで手指消毒、会場内は加湿器で10倍に薄めた次亜塩素酸水を噴霧するとのこと（2020.6.4追記：濃度は確認していないけれど加湿器などで噴霧してはいけないそうだ）。2年前は大塚の串駒房が楽しかったけれど（画像）今日は中野で楽しみたい。 曇りの予報ながら雨が残る朝（画像）。駅まで歩いたら傘を持つ手がかじかんだ。東京もあまり気温は上がらないようだ。通りかかった住宅展示場はコロナでイベント中止だ（画像）。新幹線車内は宇都宮を過ぎてなお乗車率は一桁％台だ（画像）。昨日の歩数は9,528歩どまりだったけれど今朝は駅まで歩いたので既に5千歩超（画像）。今日の目標は2万歩超。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月7日(土) スーダラ節 今日の一言：習慣で３時前に目覚めるも猫達と絡みながら何とか５時半まで寝たところで体が痛くなり起きた。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
「恋のバカンス」を歌うチャラン・ポ・ランタンが耳にとまり「ＳｈａｎｇｒｉーＬａ」にはまる（動画）。アレクサに彼女達の曲をお願いするも滑舌が悪く認識されない。しつこくお願いしたら通じ「逃げ恥」のオープニングテーマ「進め、たまに逃げても」（動画）を歌ってるとプチ情報。「スーダラ節」を眺めながら閉塞感を吹き飛ばす（画像：左、大きな画像、動画）。
今日は塙方面に誘われたついでに低山シリーズ・羽黒山を組み入れたんだけど代案として日本最大級の福寿草の群生地＠山都町沼ノ平地区はどうかという提案がありそちらに変更。山都と言えば2000年の文化の日スペシャルでなんちゃってSL撮影をしたところだ。2010年の大人の旅の3日目(最終日)はSL磐越物語に乗り山都駅で買い求めた蕎麦が美味しかった（画像）。信州高遠藩で将軍徳川家に献上されていたという技法と山都町のそば名人が織りなす極上の味「第23回会津山都寒晒しそばまつり」がコロナ騒動で中止となり町内4店舗（萬長、蕎邑、やまびこ、飯豊とそばの里センターそば伝承館）で提供するという記事を目にしたばかり（画像：右、大きな画像）。福寿草の後は寒晒しそばを堪能できるかな。気温は低めながら晴れ男ぶり発揮だな（画像）。 昨夕は地元xnusで休会手続きを行った。スタジオプログラムは当分中止ながらそれ以外は継続してるので二階のガラス越しに走る人やストレッチをする人影が見えた。窓口の方が休会問い合わせの電話応対を終えるのを待って休会手続きを行うと後ろに並んだ方も休会手続きだった。3/1～6に利用した人も3/14まで3月分の休会を受け付けると案内されていた。3・4月を休会にした（休会費2,160円/月）。5月以降も見通せないようなら前月20日までにさらに休会手続きを行う。早期に復活した場合は再開する。instagramのposhutagramアカウントがやばい。日本酒に加え飲みっぷりの良さそうな女子が出て来るので（画像）フォロー数が増加中w（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月6日(金) 閉塞感漂う 今日の一言：息抜きって良い得て妙だなと思う。吸い込んだ息はどこで吐かないと健全な呼吸が続かないよね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
テレワークに始まり時差出勤を４日続けてようやっと今週も終わろうとしている。家と会社の往復で閉塞感が漂う。夜空に星が輝いているけれどうっすらと雪（画像）。今日の朝食はコンビニで済ませようと立ち寄ったら訳あり雰囲気を醸し出す女性が車止めに座り込んでいたので驚く（画像）。残り二人で決裁の稟議と預けた秘密誓約書案文が仕上ると今週はキリ良く終わる。
特に着目すべき点はない昨日のランチ（画像）。外出した方々が風が強いと言っていたけどその影響で新幹線に遅延が発生していた模様。ちょうど帰る時間帯に回復して支障はなかった。大宮駅手前辺りの車窓に富士山（画像）。イベントの中止が続くけれど地元でも関山山開き、白河小峰城さくらまつりが中止（画像）。昨日は予定通りJEXERにE-Mailで休会届けを提出。地元xnusに問い合わせたら14日までは休会を受け付けると回答をいただいたので今日の帰りに手続きをする予定。 過去日記に当時15歳の橋本環奈と42歳のメイド服で猫耳のモッチー（画像：左、大きな画像）。当時見た櫨本環奈のYoutubeはこれ（動画）。改めて見たけど可愛いｗ。モッチーの写真には粉もんまんぼ焼きが映ってる（画像：右、大きな画像）。ネギはさておき真似て作ってみるかな。昨日書いた低山シリーズ（皆野駅～破風山～秩父華厳の滝～満願の湯）のスケジュールは一応出来上がったけれど決行できる状況かどうかは未だ分からない（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月5日(木) 休会届提出 今日の一言：録画してた秘密のケンミンＳＨＯＷ・静岡編。仕事で数多く足を運んだ沼津の干物がたまらない。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
今朝の東北本線は運転士以外に乗客が見当たらず１号車から５号車を巡るとやはりゼロ（画像）。以降の白坂駅、豊原駅でも乗り込む方がおらず黒田原駅でようやく２名が乗車してきた。東北新幹線に乗換えチャラン・ポ・ランタンを聴きながら（画像）車窓を眺める（画像）。昨日のランチは季節感がないけど秋刀魚が旨い（画像）。時差出勤の一日はこんな感じだ（画像）。
3月のジム活は休止中（画像）。JEXERは3月分については利用が無ければ特例で3月6日まで休会届けを受け付けるというのて提出するつもり。地元xnusは当分スタジオプログラム中止と案内されているのでこちらも休会予定。前月20日までの届け出て1/4程度に減額されるようだけれどJEXERのような特例が検討される余地があるのかダメ元で問い合わせを入れてみた。あれこれ手を打っている風のいきなり!ステーキではディナータイムにランチメニューを提供するようだ。対象店には地元店も入っている（画像）。ワイルドステーキ300g(ライス、サラダ、スープ付き)で税込1,590円。隣とも距離を置きゆったり座って食べられる店舗だから良いんじゃないかな。 1年前にあげた自分のセブンルール（画像：左、大きな画像）、見返してもそんな感じかなと思う。来週土曜に決行できたら良いなと考えている低山シリーズ（皆野駅～破風山～秩父華厳の滝～満願の湯）を詰める。それから当分行けないけれど宮下銀座商店街＠水戸で行ってみたいお店を発見。娘と同じ名前のママさんが居るSUMMER JEWEL（画像：右、大きな画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月4日(水) 週末の予定 今日の一言：寝坊の夢で目覚めたら３時。元々、早起きなんだけど時差出勤で家を出る時間が早いとちと眠い。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はテレワーク翌日のせいか人が居て落ち着く。稟議や法務部とのスカイプ会議など仕事はさくさく進む。席を離して無口で食べる職場もあるようだけど同僚と和む昼食（画像）。１６時に業務を終えて１６時１２分発の新幹線で帰路に着く（画像）。那須塩原からの車窓（画像１、画像２）。家事を済ませた後は猫がしゃべるシリーズに反応のレオににんまりする（画像）。
昨晩はゆず塩鍋だった。今朝は残り汁になめ茸や納豆を投入した後でふと思いついたハバネロ味噌を加えてみた。鍋に大匙1.5杯だけで眠気も吹っ飛びぐらいの辛さで毛穴が開く（画像）。レオを伴い朝風呂でサッパリした後は車内でAmazon Musicを聞きながら出勤。現役時代は何の興味もわかなかった工藤静香の「くちびるから媚薬」の「いいのいいのいいの涙さえいいの♪」がなんか癖になる。懐かしい「恋のバカンス」を歌う聞いたことがないグループのチャラン・ポ・ランタンとか（画像）。郡上踊りの『春駒』がかかれば河内音頭に加えてアレクサ音頭までかかるｗ。 だるま市の日にかなり久しぶりに見かけた懐かしい飲み屋さん（画像：左、大きな画像）。ここで呑んだのはいつだったかと日記を探索したら2008年4月27日だった（画像：右、大きな画像）。今も変わらず営業しているなら寄ってみたい。店名は何と言うのだろう？2008年の日記には就活帰りの娘と銀座で待ち合わせて肉を食べたことや阿武隈高地のマッターホルン・鎌倉岳のことをメモっていた。低山シリーズブームの今になって興味しんしん（画像）。県内には古殿町にも鎌倉岳がある。週末土曜はシロカフェ（②）に誘われていたのでその前にクリーンセンターへ粗大ゴミを出してから低山シリーズ・羽黒山と湯遊ランドはなわ（①）もねじ込んだ（画像）。日曜は②に行く予定があるので球磨（①）で長崎ちゃんぽんor皿うどんを食べよう。14時過ぎには中野でフリーとなる（画像）。どうなるか分からないけれど朝は駅まで歩いておこう。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月3日(火) テレワーク 今日の一言：マスク着用も板について来た。マスクは自身の防衛よりは周囲の人の気持ちをかき乱さない為に。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
睡眠時間は十分ながら０時過ぎに目覚めてからたびたび眠りが中断された今朝はやや眠たい（画像）。麻婆豆腐で朝ご飯。昨日のランチはカレー（画像）。時差出勤の朝は５℃と暖かい（画像）。頑張れスキー場（画像）。在来線の外れとは言え待合室の脇に喫煙所を設けなくても良いんじゃないかと思う朝（画像）。車窓は何やら幻想的な雰囲気だ（画像：左、大きな画像）。
テレワークの昨日は通勤時間ゼロ、外にも出ないで終わってしまった。そんな日の歩数は僅かに1,170歩（画像）。マグロ人間には衝撃の数字。地元エグナスからスタジオプログラムを当分休止するとの案内（画像）。休館ではなくマシンとかは使えるんだろうけどスタジオプログラムの無いジムは自分には休館と同じ。日々の生活の中にジム活があるのが当たり前になっていたけれど、そうでなかった頃って何をしていたんだろう。この週末はのんびりと思い返してみよう。 3月1日の10時から郡上踊りの宿の予約の電話受付が始まると分かっていたんだけど日程が決まらず電話できなかった（画像）。8月13日～16日の徹夜踊りの時にと思ったけれどお盆の時期ゆえ実家そっちのけで出歩いている訳にも行かない。8月のスケジュールを見ながら（画像：右、大きな画像）、29＆30日（画像）にしようかと思い3件ほど電話してみたけれど29日は満室だった。4月1日の10時から受付の宿もあるのでそこにかけるか。連泊にして落ち着いて観光もしたい。それもダメかもしれないのでその時には郡上の泊りは諦めるか。どうせ泊まれないなら徹夜踊りの時期が良いよなと振り出しに戻りそう。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月2日(月) 水戸のお初 今日の一言：テレワーク初日。仕事に支障はないけど新幹線に乗らないと寂しい気もする。明日は時差出勤だ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は千波湖でレンタサイクルを借りストラックアウトに挑戦するも２回の６枚止まりで景品はオロナミンＣ。舞い戻り偕楽園レストハウスで水戸藩ラーメンでランチ（画像）。戻る途中に見かけた権現さん東照宮を見学（画像）。その下には灯りが点いた時に是非とも訪れたい宮下銀座のそそる店が並ぶ（画像１、画像２）。水戸には十回以上来ていて今まで気づかないとは。
副将軍にごり酒(5合)にカップ6個を付けてもらい偕楽園・東門から入園。満開で穏やかな花見日和ながらコロナの影響でゆったりまったり楽しめる。暖かくてTシャツ1枚で過ごす。宴会に備えて酒は控えめにと言いつつ持参組も居て結果1.8升を6人で完飲から水戸駅へ移動して黄門様ご一行の像の前で集合写真（画像：左、大きな画像）。からの大衆酒場もっさんは常陸牛を食らうコースで飲み放題付き3,500円とリーズナブル（画像：右、大きな画像）。水戸駅でお土産を買い17時34分発の電車まで10分余りで地酒バーへ寄る。1杯お願いしたら振る舞い酒が付いて来た（画像）。20時1分には新白河着。愛妻のお迎えで帰還。従来は16時からだった宴会が15時15分に前倒しできたおかげで帰りも早くなりとっても良い一日だった。 今朝の猫達。レオ（画像）、レッツノートに接近したかと思いきや（画像）横たわるリッキー（画像）。朝ご飯を終えてしばらくすると、レオ（画像１、画像２）もリッキー（画像）も眠りに入る。今日の一言に書いたように今日は初めてのテレワーク。アフターは体を動かしたいけれど地元エグナスもスタジオプラグラムは休止となった（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
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2020年3月1日(日) 今年もまた 今日の一言：２０２０年も早い。６分の１が終わり３月に突入。世の喧騒とは無縁の自分らしい今日を過ごす。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21、22年前の今日の日記、過去の日記） 
ぐんまちゃんにメガネが似合う（画像）。４～９月のぐんまワンデー世界遺産パスが使えそう（画像）。小山⇔土合は片道料金より安く谷川岳一の倉沢ハイキングが可能（画像）。今日はかけそば（画像）を食べ７時１６分発新幹線（画像）。小山駅６番線に入線する水戸線に乗車（画像）。目の前に白鳳大学（画像）。コロナの騒動でこんな写真は期待できないよね（画像）。
昨日はプチプチ金平糖がまぶされたさくらさくらんぼフラペチーノが美味しかった（画像）。名古屋ウィメンズに参加できなくなったお姉さん残念だったね。お休みになる可能性あるよねと臨んだ毛利さんズンバは楽しかったけれど夜遅くに臨時休館のお知らせ（画像）。それはさておき白河に戻って丁子屋さんへ（画像）。お品書き（画像）から二段重ね（画像：左、大きな画像）。2枚の鰻の下のご飯の下にもう1枚。美味しかった。近くにある那須屋商店に立ち寄る（画像１、画像２）。大曲の酒蔵に行ってきたばかりで市場に出ない生酒を絞ってもらえたという貴重な千代緑・純米吟醸・亀の尾・生酒をゲット（画像：右、大きな画像）。保存条件を詳しく教授されたけれど当然昨晩空いてしまう。めちゃ美味しかった。隠れ家的な蕎麦屋・麺工房式右衛門のことも教えて頂いた（画像）。しだれ桜（画像）や御殿山(芦野城)（画像）の高野槙（画像１、画像２）を散策。日に数本しかないバスがちょうど来る時間帯で待つ方一人（画像）。 13時30分のうな重でお腹が満たされたばかりなのに前から予約していた歩いて行けるイタリア食堂LE LUCEの予約が17時から。予約が多く2部制。肉の日のメニューのトマホークステーキ500g、4～5人居てお腹が空いていたら食べたかったところ（画像１、画像２）。500円メニュー中心に全て美味しかった（画像１、画像２、画像３、画像４）。会計時に4回目ですねと言われた愛妻、いえ3回目ですと答えたという。思い返すと一緒に行った1回目、子供達夫婦と行った2回目、愛妻が友人達と行った3回目があるから正しくは昨日で4回目。お店の方凄いな。というわけでメッセージを入れた（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
