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2023年6月30日(金) 漢字ピンチ（過去日記） 今日の一言：ピーマンは血液をサラサラにするピラジンが種に果肉の１０倍含まれてる。種を捨てず食べよう。 
吹矢は左右ブレなく好感触で始まるも３Ｒ目から毎回３点に１矢を外して１８０点（画像１、画像２）。パーフェクトが１回（画像）。昨夕にメモった番組レポートを仕上げ提出して珈琲タイム。今夕の１本を加えて今月は９本、来月も９本の予定。毎週なら繰り返し予約できるけどスポットだと１週間前にしか予約できず不便。夏休みで留守をするので録画をお願いしておかないといけないな。
昨日より最高気温は低いけど蒸し暑くマスク着用が恨めしい。午後一でZoomを使ったある会が開催されるということで接続に自信の無い先生からヘルプコールがありサポート。開始まで見守る。児童から何しに来たんですか？と聞かれ見学に来ましたと答えて和む。教室に貼ってある漢字の書き順が目にとまり眺める。あれれ、8つの漢字で2つで間違えていた自分。どちらも、2画目を最初に書いてたわ（左、大きな画像）。日々、勉強だね。あれこれヘルプ案件がありサポートに感謝されて気分は上々。 帰りは高速で帰宅し10分遅れで教育関係オンラインEXPOを視聴。2時間ほど聴いて飽きて疲れる。レッツノートCF-RZ8同様に2in1のSurface Proってどうなんだろうと思いちょいと仕様を選んでいってキーボード選択でも追加料金かよと思ったところで（右、大きな画像）予想より高価だと分かりその先はやめた。毎月10日迄に提出するお仕事関係の書類は昨日中にこさえていたので本日分を反映して、Gmailの日時指定で送信予約。これで、今月のお仕事は終了。録画してた朝の韓国ドラマ「偽りのフィアンセ?運命と怒り?」の最終回を視聴。主人公の財閥御曹司役のチュ・サンウクは金曜夜の韓国ドラマ時代劇「太宗イ・バンウォン〜龍の国〜」でも主人公の王子役。こちらは全32話で残り5週10話。夕食は自分が焼きそばを焼くことになったので早速ピーマンを丸ごと使ってみた。美味しい。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月29日(木) また空振り（過去日記） 今日の一言：高級肉２ｋｇから３００ｇ切り出すのに２回カットなら。１／４カットの次に３／５カットだな。 
吹矢は７点に嫌われズルズルとスコアを落とし１７２点（画像１、画像２）。今日の一言は分かる人にしか分からないと思うけど、昼の番組のぽかぽかで高級肉約２ｋｇから３００ｇを切り出すチャレンジがある。ジャスト３００ｇなら全て持ち帰りで±１０ｇなら切った肉をお持ち帰りというもので２回カットできる。いびつな形状だと難しいけど、割と均一ならこう切ろうという自分の作戦。
日曜の帰りの指定券を二人分取ったついでに火曜の八食センターの行き帰りの指定も取れた（画像）。手打ち中華すずきでランチ（左、大きな画像）。ほうれん草がインゲンに変わり、きゅうりの漬物が付くと、夏なんだなと感じる。7月1日から一部品目で値上げすると予告されていた。7月も食品約3500品目の値上げが予定されており約半分がパン製品だ。業務用小麦粉の値上げりが主要因だというのでラーメンの値上げもその影響なんだと思う。無塩バター600gを調達しがてらケーキ型2本とパイナップルも調達（右、大きな画像）。ここまで揃ってしまったら作ろうかと思い立ちパイナップルカットして532g（画像）。焼けた（画像）。明後日は孫の口に入るね。 床にへたっとしているラキ（画像）とカウンターの上で欠伸するレオ（画像１、画像２）。ちらっと日中再放送のドラマを見たら刑事役で可愛い娘が目にとまる。誰かと思ったら戸田恵梨香さんだった。天海祐希さんが今と変わらなく見えたので割と最近のドラマかと思ったんだけど、実は14年前のドラマ「BOSS」だった。夕食は一人ということで、歩いていけるあの店でカウンター飲みしようと電話したらカウンター席だけ予約で埋まっていてまたも空振りだった。なかなか実現しないカウンター飲み。そんな訳で昼のラーメンに続き夕食もインスタントラーメン（画像）。煮卵（画像）と炒めたキャベツ、刻んだ野沢菜をトッピング。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月28日(水) 差はあるよ（過去日記） 今日の一言：大人の旅で前回に続き次回もソフトボール朝練に参加できないんだけど次々回は市民総体の日だ。 
吹矢は最終Ｒをパーフェクト（画像）で締め上々の１８８点（画像１、画像２）。ドヨーンと気持ちが落ち込むことがある。腹白で発せられる言葉でも心に刺さり黙り込んだり時には反撃したり。価値観の方向性は違っていなくとも重さに差があり埋まらないことがある。歩んできた道も否定されたくない。自分は正しく相手がおかしいと一方的に決めつけられるのは受け入れ難くて頑なになる。
今日は、父と姉を乗せ某事務所へ。先方も同席して専門家から今後の進め方や必要な手続きにつきアドバイスを受ける。ゴールへの道は未だ見通せず、たどり着けないのかもしれない。それでも、自分が知りえる情報の中で、2016年10月のやり取りを最後に没交渉になっていた案件を、直接の当事者ではない自分たちが父の代わりに、本件を進めていくというスタートラインには立てたかな。本日の内容を整理して、フローチャートに落とし込み、関係者で合意の上、次のステップに進めるのかどうか、相手方に動いてもらわなければ。先月末日にしいたけ占い6月の見立てに赤線を引き挙げた。見返してみてまさにそんな感じ。さあに青線を引き再度挙げる（左、大きな画像）。 過去の思い出から、3年前（右、大きな画像）は、早寝すぎて早起き過ぎて目が冴えってしまった1時。こんなことは今もよくある。トルティーヤを思うように焼きたくて頑張っていた頃。さらに5年前の碇ヶ関での思い出を懐かしんでいた。さて、早くも土曜から大人の旅の後半。二人分の大人の休日パスを購入した。孫に会いに行く時間を決め連絡。宿の送迎をお願いしようかと思ったけどレンタカーを申し込んだ。翌日に巡る候補先も話し合った。帰宅日は代行を利用する予定だけど、その日しか受け取れないものを忘れずにコンビニで受け取らなくてはとメモる。3日目からは単独行動。前半に頓挫した七輪村だけど、3日目は小田原の前に居れるのは時間的に厳しく、行くなら最終日しかないと気づく。であれば、はやぶさ号の指定が取れるかをまず確認しないとね。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月27日(火) 前半最終日（過去日記） 今日の一言：大人の時期でさらに旅行客も増えているから当日のはやぶさ号の席が取りずらい。次は注意だな。 
吹矢は１８０点（画像１、画像２）。１・４Ｒでパーフェクト（画像１、画像２）も最終Ｒで撃沈。土鍋、調味料、耐熱手袋を詰め駅まで送ってもらう。はやぶさ１号も５１号も満席で八食センター・七輪村を断念。動揺して入線してきた上り新幹線に飛び乗る。あれこれ考え宇都宮で下車（画像）。８月２６日開業のＬＲＴ（画像）。身長２２１ｃｍのお相撲さんが居たのかと驚く朝（画像）。
宇都宮から引き返して土曜から置きっぱなしの車を自宅に戻す。土鍋ほか七輪村用に持参したものを戻し軽装で駅まで歩くことにした。道すがら義弟に渡し忘れた土産を宅急便で送ったり。駅でちくわ天そば（画像）。これで530円。結局、4日連続そばｗ。向かうは高畠。駅併設の温泉・太陽館で湯に浸かる（画像）。滞在時間は1時間。入浴料400円。有料休憩スペース200円だけど個室が500円/時なので後者にした。クーラーの効いた部屋で座布団を並べてゴロンとすると気持ち良い（左、大きな画像）。牛乳も美味い。米沢に移動してとんとんラーメン。冷たいのも良いかと迷ったけど（画像）煮干醤油ラーメン（画像）にした。郡山で降りてもりっしゅで1時間ほど過ごそうかと思ったけど4日目となるとさすがに胃袋も疲れてきたのでパスして東京へ。今日こそパスケースと眼鏡ホルダーを調達しよう。さあ、大人の旅の前半の締めは御清水庵清恵＠日本橋で一献（右、大きな画像）。日本橋界隈（画像１、画像２）が懐かしい。20時20分発で帰ると宣言しながら21時44分発の終電で帰ることに。三ちゃん、笠ちゃん、まゆみん、楽しい時間でした。寝過ごすことなく新白河駅で下車（画像）。予想通りタクシーは見当たらず歩いて帰宅。 過去の思い出から、9年前（画像）は、どんぐりから育てて4年目になるミズナラの植樹をさせていただいた。一緒にお邪魔した村上さんも今年は定年を迎えると人づてに聞いた。みんなそういうお年頃。デジカメが不調で買い換えなきゃとも書いていて1週間もしないうちにSONY製のDSC-RX100を調達していた。さらに3年後にDSC-RX100M3となって現在に至るがデジカメの出番はほとんどない。レンズ1個のiPhoneSE3だけど事足りる。白河市のふるさと納税で10名限定で「JR東日本総合研修センター体験ツアー」提供だって。29日10時受付開始とのこと。納税額は6万円だって。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月26日(月) 大人３日目（過去日記） 今日の一言：大人の旅（前半）の３日目。昨日は何も考えず寝てしまい、起きてからの予定の決まり方に笑う。 
４時に目覚め車を取りに行ってきた。呑みまくった翌朝の吹矢は１９０点（画像１、画像２）。１・２Ｒの借金を３・４Ｒで返し最終ラウンドをパーフェクト（画像）で締める上々の展開。吹矢の後で今夕の義弟と一献＠仙台の前をどうしようかと思い、ダメ元でわたなべ歯科＠高田馬場の予約を試みた。なんと１枠だけ空きがあり診療決定（画像）。隙間にピースがはまり予定が確定（画像）。
日記の更新が追い付かないｗ。今日は新幹線車中の時間があり電源も確保できるから一気にアップできそうだ。そんな傍らでアップルウォッチのOSをアップデート（画像）。長野に着いてナカジマ会館の天玉そば（画像）。食券を出してネギ抜きでと伝えてから15秒で出てくる。これで420円。地元駅で食べるとかけそばが400円（画像）。これで、3日連続で朝食は蕎麦ｗ。記憶をたどって歩くとあった西澤餅屋（画像）。おやき（山菜、りんご）と揚げ団子で470円なり。車中で軽井沢ビールプレミアムクリアとともに頂く（画像）。揚げ団子、外はかりかり、中はもちもちで美味しい。今日は寄らないけど時間調整で何度か利用したことがあるちとせ（画像）。お土産は日持ちする野沢菜（画像）。わたなべ歯科の治療は1回で終了（画像）。津軽麦酒＠福島でクラフトビール（画像１、画像２）。福島県観光物産館(コラッセ福島)で金賞受賞蔵の利き酒（画像）。仙台で義弟と大ばんで一献（左、大きな画像）。これにて3日目は終了。 過去の思い出から、6年前（画像）は、楽しいことばかりがてんこ盛り。市民総体ソフトボールが雨で流れたのは残念だったけど、それゆえ行けたジム活＠新川崎で武内さんに誘って頂き、海の日のスペシャルズンバ3連荘（新川崎⇒池袋⇒大宮）が決まった。野方ホープでラーメンを食らい、電動アシスト自転車Vanmoofに試乗してブーストボタンの威力を体感、上井草で観劇を満喫、野方で子供達と楽しい呑み。その前年は、ルーシーさん＆Yukiさんと伏見の酒蔵巡りが楽しかった（右、大きな画像、画像２）。前夜は総会＠京都に参加していて、小花さんとの写真撮影で鼻の下が伸びていた（画像）。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月25日(日) 昼に続いて（過去日記） 今日の一言：先日のテレビに宮澤エマさんが出てるかと思ったら違って松本若菜さんだった。似てる気がする。 
弘前７時２５分発の予定を早めて６時３９分発に乗車。１本早い新幹線に変更できれば合流前にパスケースと眼鏡ストラップを調達したい。無理ならまったり朝食が良いけど時間的に開いてる店は限られる。昨日は、寒風山に向かう際に、預けた荷物からドローンを取り出すのを忘れて絶景を撮影する機会を逸したのが残念。天気が芳しくないけど、条件が許すならちらっと飛ばすはありかもね。
満席で新幹線の変更はならず。雨粒が落ちて来るので飛ばすことも出来ない。駅前のオブジェ（画像）に映った自分の姿（画像）を見てこれぐらい細身だったら良いのにと思う。お店も開いてないので改札をくぐり、そば処ブナの森で磯のりホタテそば（画像）。呑んだ翌朝なので磯のりが溶け込んだ汁が沁みて珍しく汁を飲み干した。東京駅の銀の鈴は有名だけど新青森駅にはりんごの鈴がある（画像）。待ち合わせ場所として使用される頻度は低そうだが。 １２時２分に上野着。何故か思いたいバッグを預けようかと思うも目にするコインロッカーはどれも満杯で預けられない。江城さんと合流してまずは涼しい店内で一献（左、大きな画像）。どこもかしこも昼飲みを楽しむ人と行き交う人で賑やか（右、大きな画像、画像２）。かつてよく訪れていた時代で見覚えのある店員さんがテキパキ注文をこなしていた大統領（画像）、お隣のカドクラも賑わっていた。江城さんからのプレゼント（画像）。来阪時はダイヤモンドクラスという綿業会館をは眺めてみたい。明るいうちに帰還するも（画像）迎えに来てくれた人の提案で匠の板場へ。アルコール度数を抑えた今日はビール、サワー系で終わるかと思ったけど、ここで、日本酒なみなみ（画像）。前に試算したけど（画像）1合以上あるからね。南部美人と田酒（画像）で決まる。天そば（画像）食べて代行で帰宅のはずが待ち時間が長すぎて歩いて帰宅。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月24日(土) 男鹿〜弘前（過去日記） 今日の一言：本日の経由地・男鹿の天気はかなり不安定。向かう途中の車窓も雨が降ったり止んだり微妙だな。 
ラキの添い寝（画像）から起きて旅の準備。吹矢は前半の借金を返せず２点及ばずの１８４点（画像１、画像２）。かつてよく買い求めた松川弁当店の牛肉道場に期待するも今は置いてないらしく残念。塩ちゃんを見かけ仙台までご一緒する。仙台駅での朝食はかき揚げそば（画像）。ＪＲ東日本のシステムがトラブっている模様（画像）。大船渡線は鹿と衝突して下りに遅れが出ているらしい。
男鹿に着く5分前まで雨で自転車は無理かと思いきや急速に邪悪は雲が去り晴れ間が出てきた。晴れ男の面目躍如。TREKのe-bike（画像）を2時間2千円でレンタルして荷物を預けヘルメットを被り出発。男鹿駅伝が開催されていて先頭ランナーが通過（画像）。青空の上に邪悪な雲。雲昌寺やなまはげ館も思い浮かんだけど電動アシスト効果を体感したく寒風山を巡る約28kmコース（画像）。アシスト効果をもっと感じたかったけれどそれでもサドルに座ったまま一度も休憩せずに登れたのだから凄いね。33年前の寒風山（画像）。妻恋峠（画像）。良い眺め（左、大きな画像、画像２）。休憩せずに舞い戻り、秋田美人のビール（画像）とあきたこまちIPL（画像）を呑みながら、HOT DOG CAFE HAVE A GO（画像）のホットドッグ（画像）でお腹を満たす。弘前に向かう長い在来線の行程で追分駅で約1時間の待ち時間があり、金足農業高校（画像１、画像２）、小泉潟公園の男潟（画像）などをちら見。 過去の思い出から、5年前（画像）は、毛利ズンバ、わんこそば、大鰐温泉を経由して、舟清さんにて弘前ナイトを満喫。今宵もまた舟清さんにて弘前ナイトとなのだが、その前にサプライズのお誘いを頂いて（画像）天満宮西茂森宵宮へ（画像）。参拝してお代わりありのふるまい酒（画像）。ここでしか食べられないそうなソウルフード・弘前フライ（画像）。露天であれこれツマミを調達したら、すぐそばの持ち込みありの加藤酒店へ（画像）。地ビールで乾杯（画像）からの、陸奥八仙・夏吟醸と黒澤（画像）。これはもう楽しすぎる。からの舟清（画像）。女将さん、ナナちゃんと（画像）。旦那さん、りんご農家の一戸さんと（画像）。今回は寄れなかったしょうの旦那さんが顔を出してくれて（画像）。今回も楽しすぎた弘前ナイト。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月23日(金) ＳＩＭ転用（過去日記） 今日の一言：タイタニックの悲劇。酸素欠乏を待つよりは瞬間的破壊の方が精神的には救われたかもしれない。 
吹矢は５Ｒ目で借金をチャラにするパーフェクトと意気込むも逆に借金を増やし１７４点（画像１、画像２）。今月の通信量はスマホが４ＧＢ超でレッツが７ＧＢ超（画像）。学校での使用がかさんでる。スマホは制限超だとＷｉ−Ｆｉでもとろくなるので１ＧＢを既に２回追加。設定も変えた（画像）。レッツは追加できないから要注意。面倒臭がらずにモバイルルーターに接続しないとだね。
ふと思う。モバイルルーターのmicroSIM（左、大きな画像）をレッツノートにさせば使えるんじゃねえ。レッツノートのモバイルホットスポット機能でモバイルルーター代わりになるんじゃねえ。SIM転用、今度、試してみよう。昨日は、教室からSOS。駆けつけて15秒で解決。以前、お手伝いした先生が「金子さんにお願いすれば解決するんじゃない」と声をかけてくれたらしい。最年長だけど意外に役立つかもなのでもっと頼って欲しい。自分が触れないシステムについての相談もありこちらもお役に立てた。お弁当（画像）を食べてたら新しいデバイスが納品されてきた。もう一つの学校にも入ると言ってたのはこれかと納得。メーカーサイトから取説をダウンロードして眺めた。会社時代に提案を受けた多機能なシステムだ。支援しがいがありそう。ライングループに別エリアで支援されている方からネットワークプリンターの不具合が上がっていたのでアドバイスを投げたり。帰りは、ジムに寄り前夜にスタジオに忘れたボトルを回収（画像）。電話に出て探してくれたのはミサキさんだったのね。苗字を言われたからピンとこなかった。それにしても忘れ物が多すぎる。大人の旅では気をつけないと何かやらかしそう。 Before（画像）とAfter（画像）。丈だけ伸びすぎて葉の成長が思うほどでなく収穫量は25gと予想より少なかった。ジェノベーゼソース（画像）。自家製麺（画像）。絶品ジェノベーゼパスタ（右、大きな画像）。ZIPでライスペーパーを使うレシピを目にしてやってみたくなった。今朝は豆乳を使ったレシピを紹介していて豆乳コーンスープとごまみそ豆乳ソーメン（画像）は是非ともこさえてみたい。後ほどネットにも情報が載るだろう。ようやっと切符を発券したなう（画像）。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月22日(木) 楽しい玩具（過去日記） 今日の一言：ガス会社からシステム障害のお知らせ。その先の会社のリリースを見てやはりそういうことかと。 
３点に３矢を外し吹矢は１７８点（画像１、画像２）。最後はパーフェクト（画像）。昨日は学校の後で父を乗せ町役場で書類の申請。厳格ながら親切な美人さんの応対で無事取得。関係先で同様書類の取得を依頼し旅の前の役目は終了。帰宅した自分を労うラキ（画像）。ズンバでリフレッシュ。気合いを入れて臨んだ今月のジム活は後半失速でボディジャム、ボディアタックが危機的参加率。
先週末に収穫可能ながらタイミングを逸しここまで成長のバジル（画像）。今日こそは自家製麺でジェノベーゼパスタをこさえよう。今日行く学校では先月にmicro:bitロボットカー（画像）を見つけて今後の活用予定を具体化したんだけど、昨日の学校でLEGOのWeDo2.0（左、大きな画像）を発見。iPadとBluetoothで接続してプログラム指示通りにLEDを光らせたりモーターを回したりできる。LEGO自体の楽しみと相俟ってプログラミングを楽しく学べる。新たに通い始めた学校ではTELLO EDU（画像）を活用するシーンがありそう。半年後は高齢者になる自分だけど子供たちのいる環境で刺激を頂けて感謝。ボケ防止になるし体はさておき気持ちは若返るかもｗ。 過去の思い出から、4年前（右、大きな画像）は、男鹿経由から八戸泊ではしごの旅を満喫。傘マークの男鹿だけど曇りという幸運ぶり。たまたまだけど、明後日も男鹿を経由する予定ながら天気予報は芳しくない。e-bikeに乗るのが主目的なので雨は避けたい。当日の天気を確認しつつ、盛岡でこまち1号に乗り続けるか降りるかの最終判断になるかな。今週末は手が回らないけど来週末は差し入れ用にパイナップルのパウンドケーキを焼きまくることになりそう。既に4か所確定、何本焼けば良いんだろう。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月21日(水) 毎年同じか（過去日記） 今日の一言：「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」が来週金曜公開。ハリソン・フォードは８０歳だよ。 
あと２点及ばずの吹矢は１８４点（画像１、画像２）。人にもそうしたらとは決して言わないけれど自分の拘りは料理を終えた時点で使用した調理器具の洗い物も終えていること。他人の意外にチャーミングな話を聞くのは好きだけどあれがダメこれがダメという話には耳を閉じたくなる。偉そうに言うけど誰もが同じようにやれる訳じゃないから人それぞれなんだということを理解して欲しい。
信号待ちの前方に飛行機雲で串刺ししたような雲（左、大きな画像）。コンビニでオレンジページを調達。3か所の付録止めテープの接着力がエグい（画像）。帰宅時に出窓で出迎えるレオの大欠伸（画像）。大学生になった芦田愛菜ちゃんがタイピングを上達したいと言っていた（画像）。聞いたスピードで打つのは高い目標だと思う。プロには及ばないけど自分もまあ速い方。不慣れなキーボードながら制限時間前に750文字クリア（画像）。中近眼鏡をこさえたと書いたけどよく考えたら遠中眼鏡だね。いわゆる遠近眼鏡の近の領域をやや遠くに焦点が合うようにしたものだ。生徒の肩越しにタブレット画面を覗く距離を想定したんだけど、試してみると、その距離でピントがあっても距離が遠くタブレット画面の文字が小さいので読み難いと気づく。近と中の間辺りに再調整してもらうか。3カ月以内は調整可能（右、大きな画像）。 過去の思い出から、5年前（画像）は、散々走り回ったレオがようやくテーブルの下に来たと書いたけど、今はラキがそれ。歴史は繰り返す。当時のレオ以上に腕白なラキ。ズンバ曲を幾つか挙げてたけど、 「Zumba Mega Mix 56 Mueve La Cintura」や「Love zin75」とか懐かしい。大人の休日パスで出勤しアフター5に越後湯沢に行くと書いていた。大人の時期だ。4年前（画像）も、新潟を満喫。今代司酒造の蔵見学後の有料試飲で16種完飲、昼は須坂屋そばでへぎそば、弥彦山に登り、大生をくらっていた。ズンバ曲「Que Tiene De Malo」も挙げていた。今年も、越後湯沢とか三条とか行くんだろうな。歴史を繰り返しているのはラキではなく自分だわｗ。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月20日(火) 噂の税金が（過去日記） 今日の一言：今年度６５歳になるので来年１月上旬に随時接種券が届くらしい。副作用も軽微なので受けたい。 
今朝の吹矢は１・２ラウンドでー１４点と大崩れ。後半で４点だけ挽回して１７６点（画像１、画像２）。明日から頑張ろう。血圧はマズマズを継続中。市民税・県民税の決定通知書が届いたよ。噂には聞いてたけど仕事を終えた翌年の重税感が半端ない。会社負担が無い任意継続の健康保険料と相俟ってむしり取られる感が凄い。こうなれば３度の飯を５度にして捻出しよう（父恒例の冗句）。
父と言えば、4年ぶりに開催される第42回須賀川市釈迦堂川花火大会の有料観覧席を7テーブル準備してくれた。4年前（左、大きな画像）の様に一族郎党が花火の下に集合できるのかと思うと楽しみ。初参加の孫は目の前の迫力ある花火にどんな反応をするだろうか。恩返しという訳ではないけど、大人の旅(前半)を終えた翌日は父、姉と某事務所へ相談に伺うべくアポを取った。必要となる書類を申請する為、明日は学校の支援を終えた足で実家に向かい父を乗せてお役所へ行く。水曜は窓口時間が延長され19時までなので助かる。自分が対応できる日はピンポイントでそこしか無かった。父を囲む日帰り温泉やら課題の提出やらで週末のオカズ作り置きエクササイズが出来なかったので、昨夕は猫砂と食材を調達してきて約2時間で9品完成（右、大きな画像）。 過去の思い出から、3年前（画像）は、ZoomでもなくTeamsでもなくSkypeでオンライン会議してたんだなと思い返す。トルティーヤをうまく焼きたくてトライしていた頃で改良レシピでようやっと18cm径で焼けたとある。妹分からワカモレを教えてもらい次回こさえてみようと書いていた。当時のレシピからかなり進化したワカモレ（バーミキュラサイトに投稿したレシピ）は自慢の一品になっている。7th Heavenのことも懐かしんでいた。4年前の10月のズンバ＠jexer新川崎（画像）に参加して以来ご無沙汰の武内さんのinstagramが出てきた。お元気そう。毛利さんもinstagramで投稿してくれたら良いのになあ。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月19日(月) 課題は終了（過去日記） 今日の一言：大谷さんが２４号２ランを放った朝。帰りに、猫砂と週末に作れなかったオカズの材料を買おう。 
明日２３：５９が期限の課題を昨日１６時に提出したので気分は晴れ晴れ。これで提出しようかと思ったＴａｋｅ１は表情が硬かったので某所にアドバイスを求めてみた。若いお嬢さんに説明するイメージで相手が理解し頷くのを待つ間があると良いと的確なアドバイスを頂けた。イメージ写真をカメラに掲げてＴａｋｅ２（左、大きな画像）。今朝の吹矢は１８６点（画像１、画像２）と上々。
吹矢の後は昨夕にメモを取っていた2社2本の番組のレポートを仕上げて提出。暑い日々が続くので日本の伝統色シリーズの扇子を引っ張り出した。お気に入りの甕覗（画像）は傷んできたので、若苗（右、大きな画像）を持参。来週水曜はお休みなので先延ばしにしていた実家案件を進めるべく相談に行くところのアポを取るつもり。そこで予定が決まれば、それ以前の宿題は無くなるので、いよいよ6月24日(土)からの大人の旅(前半)に向けて最終調整に入れる。 24日(土)は、お天気次第だけど、男鹿でe-bikeに乗った後、舟清＠弘前で飲み。25日(日)は上野に移動して、essyさんと昼飲み。26日(月)は、歯科診療他の後、仙台で義弟とさし飲み。27日(火)は、歯科診療他の後、同じ釜の飯を食った気のおけない皆さんと日本橋で飲み。見事に連日の飲みの予定が埋まった。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月18日(日) 孫が２歳に（過去日記） 今日の一言：６日後から大人の旅の前半が始まる。あれこれ楽しい予定が決まりわくわく。英気を養えそうだ。 
猫達（画像）の傍らで吹矢はパーフェクト（画像）で締め１９０点（画像１、画像２）。収穫目前のバジル（画像）。３０分早いソフトボール朝練は１１名参加（画像１、画像２）。昼はノリノリのユキさんズンバ。ホノルルマラソンのＴシャツを着てたので今年初参加する方から声をかけられしばし話す。市民総体の自転車に参加していたそうで自分のことを知っていたとも言われ世間は狭い。
昨日は10時から日帰り温泉。父、姉、弟、妹に我ら夫婦。内風呂はちょうど良い温度で手前の露天風呂はぬるく奥は熱い。父と温泉に浸かった後は運転手に甘えて生ビールを頂く（左、大きな画像）。衝撃的なハプニングもあったけど大事に至らなくて良かった。まじ焦る。美味しいランチを食べて15時に解散。帰宅して課題の台本作成に取り組み何とか完成（画像）。今日は、上だけシャツ姿になって自撮りを繰り返す。父の日ということで、娘からイベリコ豚のあれこれ（画像）と息子からビールあれこれ（画像）が届き感謝。プレモルと言えば楽しかったプレモルを楽しむ会（画像）。 今日は孫の2歳の誕生日なので、LINEビデオ電話で少しやり取り。また一段と成長（右、大きな画像）したのでアップルウォッチ画面に表示されるお気に入りの24枚の写真も更新しなければ。7月1日に会えるのが楽しみ。まだ食べてもらっていないパイナップルのパウンドケーキを持参しよう。過去の思い出から、3年前（画像）は、吹矢の会員証が届いと書いていた。吹矢の道も3年になるんだな。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月17日(土) 試験の結果（過去日記） 今日の一言：ア・リーグの三冠王が視野に入る成績にただただ驚く。さらに勝ち星をあげ盗塁も稼ぐのだろう。 
つまみと日本酒からワインに進み夕食を食べ損ねた。習い性と成るかと思い四半世紀にわたり言い続けてきたことだけど実態が伴わなければ口先で意味が無いと。言われればその通り。言わぬが花という諺もある。エネルギーを消耗するのであまりネガティブな話題には触れ続けたくないなあ。堂々巡りの繰り返しも疲れる。などと勝手なことをほざく今朝の吹矢は１８２点（画像１、画像２）。
昨日はお初の学校。校長室へご挨拶に伺った後、教頭先生からあれこれ説明を受けた。教務の先生は相談したいことがあると。情報担当の先生は若く昼から出張で打合せする時間は取れなかった。それでも、先に支援に入っていた方から聞いていた宿題事項2件を片付けて考えていた情報提供を行うことも出来た。初めての給食は新鮮（左、大きな画像）。お家でも食べてきたけど給食にもさくらんぼが付いていた。支援終了の15時半を過ぎて帰りかけた背後から教務の先生に呼び止められ相談を受ける。期限を確認したら今月末だと。次の支援日は七夕なんだけど。もう一人の方が23日に支援に入るのでその前に見通しをつけられればと思い要件を聞き実際に手を入れこうすれば出来そうという段階まで来たところで1時間が経過しており先生から今日はここまでにしましょうとタイムアウト。その情報を関係の皆様に共有して今週の業務は終了。 車に乗り込みレッツノートを開いて16時に発表になっているはずの試験の合否を確認（画像）。二度と受けたくないと思ったムズい試験だったけど何とか合格出来てホッとした。次の課題が提示されたので提出期限まできっちり仕上げて提出しよう。最終合否結果は7月14日発表。合格して翌週からの夏休みの旅を楽しみたい。家路について下道を7km位走ったところで忘れ物があると連絡があり取りに戻る。背後から相談を持ち掛けられた際に再び鞄を開けてレッツノートなどを取り出した後から先生のPCに直接触ったりするうちに仕舞い忘れてしまった模様。帰りは高速でビューン（右、大きな画像）。ウサギが前足を伸ばして宙に舞ったように感じた雲。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月16日(金) 精神安定剤（過去日記） 今日の一言：思い返してみて布団から出たくないと思った日は一度もない。目覚めたらすぐにでも起きたい派。 
吹矢は１８０点（画像１、画像２）。前半はイーブンとしながら後半でー６点と後退。後半の４Ｒ（画像）、５Ｒ（画像）６Ｒ（画像）は、３点以下に外すことはなく、左右へのブレがなくそれほど悪くない。ただただ、７点への命中率が低かったということ。昨夕の天気予報で今日の通勤時間帯の天気は大荒れと警戒をうながしていたけれど穏やかで曇り空っぽい。外れてくれる分には嬉しい。
昨日は2件の課題を相談されて原因究明や対策の検討など楽しかった。それ以上は手が出せないところまで確定して説明、関係先に連絡を入れてペンディング。また、前日から準備していたプログラミングと情報モラルを担当の先生に情報共有することが出来て良かった。お家から、Wi-Fi中継器を持ち込んで実験してみたいこともあったけれど勇み足になるので自粛。昼時は慌ただしい様子だったので車に退避してぽかぽかを見ながらランチ（画像）。帰宅してから市民総体の申込書を印刷して体育協会に提出してきた（画像）。弟からは美味しいさくらんぼ（左、大きな画像）が届いた。ありがとう。美味しいよ。今日はお初で行く学校。先に2回足を運んでいる方の支援内容を共有してもらったので本日対応すべきことなどを確認。iPadに関係アプリをインストールして基本操作を確認。追加機能が使えるPC版もインストールして動作確認を行った。今日は給食をお願いできる学校なのでお弁当は持参しない。そんな訳でお仕事なので五箇の吹矢に行けないのが残念。 レッツノートい向かって文字打ちすることが自分にとっての精神安定剤になっている。ボケが始まっているので忘れてはいけないことをメモる。それでも忘れちゃうのがボケなんだけど。これはと思った情報もメモる。思いのたけも綴ってみる。悶々とすることも文字に落とし込めば気持ちがおさまる。そんな中から自分的に整理できたことが日記となっている。数十年にわたるこんな日々の繰り返しが自分にとってはとても大事なこと。誰に何と言われようとやめられない。このスタイルは可能な限り続けたい。過去の思い出から、4年前（右、大きな画像）は、前日が、スタバでほっこりから毛利さんズンバ、ベルギービールで0次会をしてから、横浜で息子夫婦＆ご両親、娘夫婦とランチ、野毛ナイト。当日は、三崎まぐろきっぷで富士登山ｗ、温泉、丼と楽しすぎる週末だった。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月15日(木) 食べたい時（過去日記） 今日の一言：本塁打で大谷さんに抜かれたジャッジは怪我で休場してたんだね。復活して打ち合って欲しいね。 
吹矢は１７６点（画像１、画像２）。ぶれた感触の試矢がパーフェクト（画像）で意気込むも前半で滑りスコアが伸びなかった。先日は無性に立ち食いそばが食べたくなりかなり久しぶりで新白河駅でかけそば（左、大きな画像）。美味しかった。ＱＲコードからのアンケート回答で並みいる質問をさくさくと片づけ最後でようやっと表示されたご意見欄に「かけそばで４００円は高い」と回答。
値上がりしたかもしれないけどナカジマ会館なんて天玉そば（画像）で420円だったからなあ。いかん、また食べたくなってきた。大人の旅で長野にも足を運ぶことになるのかも。昨晩は寝る頃にチャーハンが食べたくなるもご飯が無くチャーハンの素を汁にしたうどんに卵を投。意外に美味しくこれはあり。食べたい時が食べ時で行きたい時が行き時だね。昨日は教頭先生から「曖昧な依頼で恐縮ですが」と100行位の自己評価シートを全教員分こさえた上で各項目の平均点の集計シートを加えたEXCELシートをこさえて欲しいと依頼あり。依頼者が思うほど難しくなくどちらかと言えば簡単な内容だったので、午前中の他のあれこれをやる合間に仕上げて納品。あるクラスのタブレットホーム画面にタイピング練習のサイトのアドレスを含むアイコンをこさえて管理システムから流し込む指示をしたり。我々にアクセス権の無い校務系システムの登録に関する相談とか。メール送信エラーになる件の調査など。ITクラブの活動内容が2回にわたるプロぐミングということで、ドリル形式で学習できるサイトを紹介してやってみた。楽しんでもらえて何より。次回はmicro:bitのプログラミングでロボットカーを動かそうと予告して終了。ちなみに迷路のレベル10はかなり上級と案内された通り難しくて帰宅してからやってみた（右、大きな画像）。 昨日の学校はあれこれやることが出てきて楽しくなってきた。今日の学校はそれに比べると支援できるシーンが散発的だ。以前にかなり大風呂敷をひろげて支援可能な範囲について説明していただいたんだけど具体的な動きが出ていないのが気になる。先週から巡回を始めて接触を増やしたりしている。今日はキーマンと思われる方々に参考になりそうな資料を提示してみて関心度合いを探ってみよう。別に今のままでも何も困らないんだけど、お役に立てた方が気分は良いよね。明日は初めて行く学校。先輩が既に数回行っていて、なかなかハードっぽいけど、むしろ楽しみ。そして、明日の支援業務が終了する時刻に先日の試験の合否と合格なら課題が提示される。自信はないんだけどギリギリ引っかかって合格していなかなという期待もある。落ちたらガーンだな。支援の仕事にしても試験の件についても、今後の方向性を定め、大人の旅でリフレッシュしたら、定めた方向でやっていくしかないね。楽しい夏休みが控えている。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月14日(水) 急に決まる（過去日記） 今日の一言：雨の日の困り事３位が髪のセットができない。髪が湿気で膨らむからと。髪が無いと分からない。 
吹矢は１９０点（画像１、画像２）。試矢を含めて３点エリアに外さなかったのは良かった。７点への命中率を上げて自己ベストとなる２００点突破を達成したい。なかなか遠い道のりだけど地道に精進だね。過去の思い出から、４年前（画像）は、行きたい所を書いていた。それを見て、弘前の前の予定が決まった（画像）。残席僅少のこまち１号の指定が取れた。翌日は、りんご公園かな。
昨日は、賞状への流し込み印刷の作り込み。Word作成の賞状原稿を今年度版に修正。流し込むデータを登録するExcelファイルは、要望を聞き拡張して、入力ミスを減らすべく入力規則を多々設定した。数式の名前登録とindirect関数を使用して、隣のセルで選択された内容に応じて、対応する選択肢をプルダウンリストから選択できるようにしてみた。操作説明書をこさえて完了。感謝されて良い気分でお弁当（画像）。午後もあれこれ相談事項があり充実の一日。レッツノートに入れているWPSのWord、Excelもどきであれこれ確認しているんだけど、今回は、Word、Excelとの連携で挙動の違いが出てきたので、面倒だけど、学校のPCを借用して検証しないといけない。 過去の思い出から、1年前（左、大きな画像）は、ドローンの機体登録完了。2カ月後にはドローンをメルカリで譲って、DJI MINI 2にアップデートしたんだった（右、大きな画像）。まだ1年経ってなかったのか。大人の旅はあくせく動き回らないことにしているからドローンを持参して飛ばせるところもあるかな。あくせく動き回らないと書いたけど、初日に男鹿に立ち寄りしてe-bikeに乗ることにしたことは、客観的にはどう見えるんだろうか。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月13日(火) まずは弘前（過去日記） 今日の一言：闇やバイトという言葉が軽すぎる。もっとダサく罪悪感を感じるような呼称にして欲しいと思う。 
晩、２０時から愛妻とボディアタックに参加しました。疲れがあり早起きし過ぎて眠かったこともあり全力を出すことができずに心拍数が上がりませんでした（画像）。終えた後の気持ち良さはあったけど、もうダメというほどの追い込みができませんでした。ボディアタックでは、キックやジャンプの高さや左右に跳ぶ距離に燃えていましたが、最近はそこまで頑張ることができていません。
過去の思い出を振り返ると、1年前（画像）は、ジュラさんのSH'BAM、P検受験と充実していたなと思います。まだまだジム活を頑張る気だけど、半年後には65歳になります。ニュースで「65歳以上の高齢者が・・・」という言葉を耳にして他人事のように感じていたけど、自分自身が正真正銘の高齢者になるんですよね。無理に気持ちを抑え込む必要はないけど、客観的に自分が高齢者であるということを認識する必要があると言い聞かせています。さて、寝不足もありましたが、そのせいか夜中に目覚めることもなく、今朝は5時ジャストに気持ちよく目覚めました。これはいけそうな気がすると思ったけど、吹矢は174点と揮わず（画像１、画像２）。 日記でお気に入りの王林さんをあれこれ書いてきたかと思ったんだけど、年初の今日の一言に「王林が出ているのかと思ったら初見の松田里奈だった」と書いたぐらいでした（画像）。りんご娘に注目したのは結構早く12年前（画像）でした。当時紹介したYoutube動画は今も再生できるけど、その中に王林さんは登場してないですね。先日、王林さんが人生最高レストランで鶴亀屋食堂のメガ盛りマグロ丼を紹介してました。中サイズ（大サイズはない）で切り身120枚も盛られている。何度か足を運んでいるけど、最初は6年前で生ウニが1パック盛られたマグロと生ウニのダブル丼でした（左、大きな画像）。王林さんと言えば弘前。大人の旅は弘前からスタートです。魅力的な写真も頂きました（右、大きな画像）。ただ、普通の料金でホテルが取れず簡易宿泊所のようなところを仮押さえしたのみ。泊まるつもりだったけど青森まで移動するかな。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月12日(月) 狸森の人が（過去日記） 今日の一言：梅雨入りでぐずぐずの天気。大谷さんの１９号ホームランを見られたら気分もスカッと晴れそう。 
１６８点と崩れてから３日連続の回復となった吹矢は１９０点と上々の結果（画像１、画像２）。１５日目のバジルは健やかに成長しており（画像）前回並みなら２２日にはこれ位に成長して（画像）収穫できる見込みだ。先週からどのようにして児童にプログラミングを体験して楽しんでもらえるかと思案中だ。種々の制約の中で自主的な取り組みを支援するスタンスがなかなか難しいのだよ。
昨日は天ざるうどん大盛り＠むぎの里（画像）でお腹を満たし試験＠郡山。げっ！と言いたくなる問題も多く70点を取れないかも。問題毎の制限時間をフルに使うと35問で90分かかるけど、時間をかけて正解率が上がる内容ではないので、さくさくこなし退出可能な30分後にいの一番で退室した。滑り込みになると思った野外ズンバ＠須賀川に余裕の時間だったけど、あいにくの雨で屋内に会場を移し夕方からになったので一旦帰宅。白河に着く頃、同じく受験していたNさんからラインあり（画像）。次の受験機会は10月23日なんだけど、正直なところ、もう受けたくないｗ。家を出るまでの時間を使いオカズ作り置きエクササイズで5品完成（左、大きな画像）。 夕方から2回目のmisono（instagram）さんズンバ。会場は前回と同じtette（右、大きな画像）。平均心拍数137と盛り上がった（画像）。最近のジム活の中でもとりわけ心拍数が高く平均で130を超えたのは2回のみ（画像）。IBEX＠須賀川の会員の方々から体験ズンバに誘われた。月曜夜か日曜午後なら参加できそうだ（画像）。驚いたのは狸森の方が居たこと。お互いにmujinaを名乗りあうｗ。苗字は実家周辺ではとても多い苗字で妹の嫁ぎ先と同じだった。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月11日(日) 添削結果は（過去日記） 今日の一言：今日からソフトボール朝練は３０分前倒しで６時半から。やる気満々だったけど雨が降ってきた。 
昨日の日記を更新し終えてから、「もっと分かりやすく、親しみやすく」とｃｈａｔＧＰＴに添削をお願いした（画像）。提示された内容で明らかな間違いは手直ししたけれど、概ね提案内容そのままで更新し直した。言い回しが自分らしからぬ感じもするけれど、どうだろうか。今朝の吹矢は１８４点（画像１、画像２）。５ラウンド目で１矢を数ミリ外し３点にしてしまったのが惜しかった。
今日からソフトボールの朝練が30分前倒しになるんだけど忘れそうだと言いながら何も対策しなかったからかテーブルに愛妻からのメモ（画像）。何かとボケをかます年頃なので心配されている模様ｗ。がんばってねは、ソフトボールもあるけど、その後の試験、さらにその後の野外ズンバ（小雨決行とあるが本日11時頃に決行か時間をずらして屋内でやるか決まる）にもかかっているのだろう。 昨日は17時頃で勉強疲れ。歩いて行けるくいものや暖のカウンターでちょい飲みできないかなと電話してみたんだけど、土曜ということもありカウンター含め満席ということで叶わず酒を調達してきた（左、大きな画像）。レオが勉強は良いからもう飲んだらと言ってるようなｗ（画像）。2年前に手にした柳宗理デザインの37層ダマスカス鋼キッチンナイフ18cmは今も切れ味鋭く調理に重宝しているんだけど、燕三条・包丁工房タダフサの万能170mm三徳も魅力的なのでメモ（画像）。ふと浮かんできたフレーズが「包丁一本 晒に巻いて 旅へ出るのも 板場の修業 待ってて こいさん」。やっぱ包丁は大事だよね。それから、チャリで通る予定の下呂市に凄い階段があると知り立ち寄ってみなくてはと思いメモ（右、大きな画像、Youtube）。衝撃の写真は目の錯覚とは言えリアルに急な階段であることは間違いない。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月10日(土) 思惑が外れ（過去日記） 今日の一言：出会う車のナンバーの数字で１０を作るエクササイズ。無理なのもあるけど結構いける（画像）。 
明日の試験が合格なら課題が出され１６日には提出して１７日は父を囲む日帰り温泉で夜は父と弟を白河に迎える提案をしていたんだ。でも実際は（画像）、結果と課題の発表が１６日で提出締切は２０日だった。温泉には行くけど夜の部は延期することになっちゃった。合格したら週末は大変になりそうだな。講座をやり終えての修了テストは７０点以上ながら（画像）余裕がない感じなんだ。
今朝の吹矢のスコアは176点だったよ（画像１、画像２）。昨日の五箇での吹矢は5ラウンド目だけで-8点で、176点（画像）だったんだけど、朝の時点からだいぶ回復したよ。個人練習の様子をドローンで撮影してみたんだ。自分が吹いている姿もドローンそのものも新鮮で、皆さん興味津々だったよ。誰かが「金子さんはいろいろ楽しそうなことをやっていて、刺激をもらうよ」と言ってくれて、嬉しかったな。以前に差し入れたケーキのレシピを教えてほしいと言われて、ラインでつながってシェアしたりもしたんだ。五箇から帰る途中で手打ち中華のすずきに立ち寄ったよ（画像）。 来週から通う新しい学校では、自分で持ち込むタブレットをWi-Fiに繋げられないそうで、モバイルルーターの「Rakuten WiFi Pocket 2C」を手に入れたよ（左、大きな画像）。通信料は会社が出してくれるらしい。それと、学校までの距離が約26キロもあるから、通勤費が増えるって話も出てるんだ。市内を担当していた人には遠いと感じるかもしれないけど、自分は既に担当している学校まで21キロぐらいあるから、そんなに変わらない気もするんだけどな。週末のおかず作り置きのエクササイズは延期することにして、昨日の夕飯は簡単なおかず2品で済ませたよ。茄子と豚肉の炒め物（画像）と、挽肉と辛みを増量した丸美屋の麻婆豆腐（右、大きな画像）だよ。辛み増量の割には、思ったほど辛くなかったんだけど、なんでも「辛くなるからと」という理由で、愛妻が辛くない麻婆豆腐を買ってきたんだって（笑）。6年前の懐かしいズンバイベントの写真が出てきたよ（画像１、画像２）。楽しかったな。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月9日(金) 次々と一献（過去日記） 今日の一言：美容専門学校のＢＢＱで消えかかった炭に消毒用アルコールはありえない。犠牲者が可哀そうだ。 
昨日は不審者に対する避難訓練。さすまたを手に厳格な対応の教頭先生の姿にほれぼれ。これ以上は書けないけどなるほどと思う対応があり勉強になった。先日、巡回していて相談を受けた先生のお手伝いをしてあげたのがきっかけであれこれお話することが出来て良かった。プログラミングの支援に対しても担当の先生と意見交換ができた。来週から行くところの無茶ぶりを聞いて少し緊張ｗ。
吹矢は7点命中率が40%(前日が67%)、3点に3矢外し168点（画像１、画像２）。気分転換の為に筒掃除して筒掃除布を洗い水耕栽培キット上で乾かす（画像）。良さげな3矢を予備に回し5矢新調（左、大きな画像）。五箇の吹矢に向かうべく箱に納めた（画像）。地震で被災した郡山市開成館の放送を見ていて床下の映像（画像）に実家の床をあれこれ修理してきたことを思い返す。現在はそれ以外の実家関連案件複数を片付けることが優先なので家の補修関係は後回し。今年は正念場だな。そんな中の楽しみに一献の予定が埋まってきた（画像）。空きは知人が居ない下呂、高山、金沢ぐらい。日中は歯科通院も目論むｗ。久しぶりに乗るチャリの距離はかなり控え目。 過去の思い出から、1年前（画像）は、レッツノートが高杉君なのでレッツラー卒業必至と書いた。今年はどうだろうと予約販売が開始された2in1モデルのCF-QR4の価格をチェック（右、大きな画像）。16GBメモリ、512GBSSD、LTE(SIM+eSIM）モデルで387,750円とさらに高杉君になっている。自分の価値観からするとこのスペックに出せる上限は20万円。2倍近い乖離は埋まらない。他メーカーの機種などリサーチしていないけど自分の価値観に合致するコスパ良いモデルはあるのだろうか。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月8日(木) 旅狸着るか（過去日記） 今日の一言：日曜の試験の後に野外ズンバに滑り込む予定なんだけど傘マークから曇りの予報に変わってきた。 
吹矢は１８８点（画像１、画像２）。ー２点から＋２点までリカバリーするパターンを繰り返した。崩れず挽回できたのは良かった。理由は不明ながらスコアが安定してきた。まだまだながら１９０点台を安定して出せるようになったら無いと思っていた６段を受けたくなるかも。４万円の認定料がネックなんだけど最高位を７段から１０段にする制度の変更で３万円になった。まだ高いけどね。
暑いが日が続いている。学校に向かう朝の車内で既にガラス越しに受ける日差しで肌が焼ける感じがする。昨日は心がけて何回も校内を巡回したこともありマスクが鬱陶しかった。仕事を終えたら真っすぐ帰宅する派なんだけど、昨日はちらっとSUN'S COFFEEに寄ってみた。珈琲は飲まずに珈琲専門店の珈琲ゼリーとアップルジュース（左、大きな画像）。珈琲ゼリーを自分で注文するのは長い人生で初だけど予想以上に美味しかった。これはありかも。19時45分からは五十嵐さんズンバ60分。楽しかった。毎週あれば良いんだけど月1〜2回なのが残念。郡山でジョイントで開催するエアロとズンバのイベントではズンバ参加者が100名を超えたそうだ。それは何より。 過去の思い出から、5年前（画像）の日記はかなり長文。ズンバで懐かしいSULLY（Youtube）。店員さんから常連と認められて嬉しい自分とか。頭を回転させて眩暈を抑えたり。ハシゴの旅が好きなこと。佐々木希が絶賛するチャイナタウンのみそチャンポンを大人の旅で食べに行くと書いていた。1年前（右、大きな画像）の日記も同じく長文。P検のタイピングテストを満点合格して準2級を受けるとある。その後、2級、1級と合格して終わったかと思いきや、今はICT支援員という試験が控えている。システムに関しては心配ないんだけど人や組織や法に絡む部分はムズい。江城さんから頂いた旅狸TシャツNo.1、2を愛妻と着用して地元のズンバに参加した写真をあげていた。今回の大人の旅で久しぶりに着用するかも。年末にお見送りされてから半年ぶりで阿部ちゃんに連絡してみた。なんと転籍で今度の大人の旅の時期に白石蔵王にお引っ越しとのこと。幾らか近くなったので落ち着いたら我が家でBBQも実現しそうで楽しみ。自分は今年も行けないけど彼はホノルルマラソンに行くのだろうか。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月7日(水) 没イベント（過去日記） 今日の一言：大谷翔平さんがホームランを打ったり、藤井聡太さんが勝利すると、エネルギーをもらえるよね。 
南会津の宿を押さえていた（画像）。当日は１５：３０上がりで向かい翌日は９：３０から仕事で余裕のはずが要請で２校の予定を交換したことを思い出す。１６：３０上がりで翌日は８：３０から仕事と慌ただしくなってしまった。さらに試験に合格したならば課題制作に追われているはず。地酒を満喫している場合ではないかも。という訳で残念ながらイベント参加を見送り宿をキャンセル。
猫たちが網戸越しの外気を楽しむ（画像）傍らで吹矢は188点（画像１、画像２）。スコアも血圧も上々。パーフェクトが2回（画像１、画像２）。特に2回目のパーフェクトは3矢目が7点エリアの中心に刺さるはずが的の損傷の激しい部分で弾かれて跳ね矢となり5矢を吹き終えてから6矢目を吹く展開になる中でのパーフェクトだっただけによくやったと思う。あららの猫たち（左、大きな画像）。昨日は弁当（右、大きな画像）を食べている傍らを通りかかった校長先生から「お弁当は誰がこさえているんですか？」と声をかけられた。よくぞ聞いてくれましたｗ。「実はおかずは私が週末に作り置きしているんですよ。それを（愛妻に）詰めてもらっています」。校長先生「あら素敵。うちの旦那さんも料理するんですよ。〇〇先生は料理されます？」と飛び火。〇〇先生「私は全くやりません」。昨夕の実家案件は一歩前進。会った記憶がない奥様から「長男さんですよね。大きくなったので誰かと思って、痩せてたのに」と連呼。チャリをとばしていた頃の自分か（遠い目）。 昨日はまもなく学校という辺りでNavVis VLXを担いで計測している人を見かけた。昨年、購入していろいろな現場の測定をしていた機器なので懐かしかった。MicrosoftのHoloLens 2もほぼ同時期に購入して評価していたのを思い出す。AppleからはVison Proが発表された。発売はまだ先だけどかつての同僚達の間で話題になっているかも。過去の思い出から、4年前（画像）は、最後の参加となるプレモルを楽しむ会。ただただ美味しいビールを飲むだけの楽しい会だった。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月6日(火) 人参成長中（過去日記） 今日の一言：ｉｐｈｏｎｅからメールアプリが消失。隠れたのではなく消えた。ＰＣが主なので良いんだけど。 
日曜の試験を控え実家案件もあれこれ発生。他のことは自粛して集中すべきも身が入らない。韓国ドラマや担当番組は見る。ジム活、オカズ作り置きエクササイズ、ソフトボール朝練はサボりたくない。時間に余裕があるより隙間の無い感じが自分には良いはずと開き直り中。試験直後はズンバ＠須賀川に滑り込む算段。試験はその日のうちに結果が出て通過ならばすぐに課題提出が控えている。
最近、安定してきた吹矢は190点（左、大きな画像、画像２）。崩れがちな後半でしっかり吹けたのは良かった。パーフェクトが1回（画像）。昨夕は愛妻とタイチさんズンバ60分。ダイナミックに動ける感じが好きだったんだけど最近は地味な印象。久しぶりに参加した愛妻も物足りなかった様子。その点、今夕のボディアタックは心拍数が劇上がりでヘロヘロになれる。残念ながら今日は学校の支援を終えた後で実家に向かうので欠席。そういえば一昨日のボディジャムに参加した時に「金子さんですか？」と声をかけられた。かなり久しぶりに会う知人の奥さんだ。かかと痛で長く休んでいて6月から再開されたのこと。我々が地元のジムに通い始める前からズンバにも参加されていたと聞く。旦那さんを連れて来てくれたら楽しくなりそうなんだけどそこまでは言わなかった。次回にでも。 過去の思い出から、5年前（画像）は、twitter開始から9周年、ということで、今日で14周年になる訳だ。運営からお知らせが来ていた（右、大きな画像）。当時と変わらず今も投稿的なものはinstagram主体。当時のアカウントは凍結されてしまい新たなアカウントで投稿中。twitterへの流し込みは止めた。その先のmixiも無い。5年前はjexer四谷で三島さんズンバが楽しかった。郡上八幡であわよくばズンバのクラスを開催してないかなと覗いてみたけど最近の投稿はピラティスやヨガ主体みたい。郡上踊り保存会に入られたそうなので郡上踊りでご一緒できるかと久しぶりに連絡を入れてみた。おめでたいことに臨月間近ながらランチでもという話になり楽しみ。お勧めの観光スポットも教えて頂いた。こうなれば通り道の富山のあの方にも連絡を入れてみるかな。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月5日(月) 早起き過ぎ（過去日記） 今日の一言：深夜に目覚めるとあれこれ思い浮び寝付けなくなることが多くなった気がするな。何を変えれば。 
２２時に寝て１時に目覚め。気配を察し来たラキと布団で横になる。晩年のリッキーは布団の足元の方に乗り寝たけど子猫の時から人と寝る猫はラキが初。猫の癒し効果むなしくあれこれ思い浮んで寝付けない。やむなく起き出す。友達が偶然に訪れた先でとうかさん大祭の賑やかな動画を挙げていたので完全に目覚める。今夏は徹夜とはいかないけど連夜の郡上踊りの予定を組めたので楽しみ。
1日の日記でコンビニで見かけて買った雑誌「60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと」（画像）のことを書いた。ターゲットはアラカンの女性なのだろう。習慣のコーナーを眺めると（左、大きな画像）「059 夫とは週に1回でも離れてひとりで行動する」なんて言うのがある。男女に限らずひとりの時間は大切だ。それにしても、週に1回でも離れてひとりで行動できない人が居るんだろうか。「053 1日1行日記で日々を見返す」や「058 ボケ防止にスマホ検索で終わらずにメモして残す」辺りは、日々、今日の一言と日記を書き続けていることが相当するだろうか。レッツノートに向かって文字打ちばかりしていないでたまには一筆箋に万年筆で綴ったりすれば良いんだろうなとは思ったり。「055 朝の儀式をはじめれば今日もきっとうまくいく」は吹矢かな。まあ、吹矢が無かったとしても、朝起きると、たとえまだ暗くても2時でも、何とかなりそうな気はする。「057 行きつけの店を見つけて居場所を作る」は、大人の旅でしか行けない地域にあったりするけど近場にもあると良いね。候補はある。歩いて行ける店だ。何度も利用している。一緒にお座敷も良いけど、ふらっと立ち寄りカウンターで軽く飲むのも良いんじゃないかなと思えてきた。 過去の日記から、2年前（右、大きな画像）は、早起き過ぎだった。その時の呟きがこれ（画像）。今日も似たような状況だ。もう3時だから起きる時間なのかｗ。まもなくエンゼルスの試合が始まる。リズムが崩れた今朝の吹矢は182点（画像１、画像２）だけど最近はスコアが良い感じに安定してきたね。パーフェクトが1回（画像）。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月4日(日) 頭が働かず（過去日記） 今日の一言：郡山市の林道をサイクリングしていた男性がクマに襲われ救急搬送。命に別状なくて良かったね。 
吹矢は１８２点（画像１、画像２）。ソフトボール朝練は青空の下で心地良かったけど昨日の疲れかボールとのお距離感がつかめずチグハグな守備でボロボロ。次週からは３０分早めて６時半から開始になった。４時から起きてるから余裕だけど失念して７時に行ったりしないように気を付けよう。今日は久しぶりのユキさんの昼ズンバ。後半は懐かしい曲もかかりザ・ズンバという感じで良き。
良い感じに疲れたんだけど17時45分からのボディジャムに参加して締めとしよう。明後日の夜は実家案件で父・姉と某所へ同行することになった。次の案件はどうなることやら。いろいろやらねばならないことがあるけど今日はもう頭が働かない。こんな日は汗かいて酒のんでラストマンを見て寝よう。 昨日は予定通りオカズ作り置きエクササイズで12品（左、大きな画像）。それは良いとして合間に開催案内と申込書を印刷し宛名を印刷した封筒に納め切手を貼って37通を投函（画像）。合間にやる作業では無いよなと思った。体をほぐしに18時から堀越さんの60分ズンバンに参加してきた。月が大きく見えて綺麗だった（画像）。町内まで戻ったら水平に拡がる雲に見とれた（右、大きな画像）。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月3日(土) 手伝い終了（過去日記） 今日の一言：オオタニさんの報道が多すぎだけど投げる日は投打ともに大活躍を期待してしまう。今日は残念。 
今朝の吹矢は４、５ラウンドで崩れてしまったけど試矢含め残りのラウンドは全て７点に４矢＆５点に１矢として６段合格ラインジャストの１８６点（画像１、画像２）。各ラウンドの結果をを撮影してみたけど（画像）大外れはなく感触は悪くない。ラウンド所要時間も２分５４秒〜５６秒と理想的。昨日の五箇の吹矢は１７８点（画像）。前回が１５６点だったことを思えば良かったと思う。
昨日は五箇の吹矢の後は手打中華すずきで中華ネギ抜き(800円)。チャーシューの具合は標準よりパサつき気味の印象だったけど昨日は標準より反対側に感じられて良かった（画像）。須賀川市に移動して午後一番で診察を受け血圧の薬をゲットしてから実家へ。姉と相談しながら某大会の案内状、申込書、発送先リストを仕上げて父に確認してもらい姉にもうお一方への最終確認を依頼し白河に戻りチェリーさんで散髪を済ませてから帰宅。時間的にはボディアタックに間に合う時間だったけど疲れたのでサボる。今日は封筒を調達して約40か所の宛先を印刷して投函まで終えたい。さすれば本件の手伝い終了。もう面倒は見ない。18時からはズンバ60分、明日は11:45からのズンバ45分と17:45からのボディジャム45分。明日のズンバは久しぶりのYukiさんで盛り上がりが期待される。後は合間のオカズ作りエクササイズ。 今朝のレオ（左、大きな画像）と昨晩の甘えん坊ラキ（右、大きな画像、画像１、画像３）。甘えん坊かと思えば腕白すぎるラキに挑まれて止む無く応戦するレオ（画像）。昨日、大きな人参と書いたけど人参はさらに成長中。伊丹空港から福島空港に帰る前日の土曜は大阪ハシゴ旅が決定。アテンドを引き受けてくれたルーシーさんに感謝。他のメンバーにも声掛けしてくれるとのことでさらにお久しぶりな感じになるんだろうか。楽しみ。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月2日(金) 大きな人参（過去日記） 今日の一言：藤井聡太竜王が名人位を獲得し７冠達成。今秋に残る王座を獲得すれば史上初全８冠達成となる。 
吹矢は１８４点（画像１、画像２）。４ラウンド目で崩れー８点となるも５ラウンド目で１矢を１ｍｍ弱外しパーフェクトならずも６ラウンド目をパーフェクト（画像）で締めー２点まで挽回出来たのはグッド。血圧も再び１２０台となりグッド。１０時から五箇の吹矢を頑張ろう。６月の担当番組を確認したら昨日の番組を見逃したことに気づく。こちらの局はＤＶＤの神対応は無いので断念。
昨日から放送開始のWOWOW朝ドラの録画を視聴し始めて何か違うなと思い確認したら昨日の日記で書いた「ミョヌラギ わが嫁たちの物語」ではなく次の「偽りのフィアンセ〜運命と怒り〜」（画像）だった。予約画面を見ると「ミョヌラギ〜」は15分と短く見落としていた。本来見るべきは「偽り〜」の方で良かったので結果オーライ。改めて人物相関図（画像）を確認すると主演のチェ・サンウクは金曜ドラマで今視聴中の「太宗イ・バンウォン〜龍の国〜」でバンウォン役のチュ・サンウク、イ・ミンジョンは2年前の日記（左、大きな画像）の全100話と知り衝撃を受けた「一度行ってきました」で次女ナヒを演じていた。ふむふむ懐かしい。昨日の今日の一言に書いたけどスタートの宿が取れた後で帰りの飛行機のチケットも購入。さすればいよいよ決行だね（画像）。目の前に大きな人参がぶら下がった。 昨日はは担当している小学校の創立150周年記念日。皆さんお揃いの色違いTシャツを着用されていて午後からは鼓笛パレードが町内に繰り出した。最後尾に幼稚園の年長さんも加わりなんともかわゆかった（画像）。そんな傍ら、緑丸で囲んだ二つのボタンスイッチを押しながら赤丸で囲んだボタンスイッチを一定時間押す必要があるんだけど隙間が2mm弱しかないというとんでもない作りの対策を考えていた（右、大きな画像）。児童でも確実に押せる治具を作ろうかとも考えホームセンターで物色していてDIYの前にまずはコーキングヘラで何とかなるんじゃないかと気づく（画像）。探してみれば何かしら使えそうな物はあるんだね。今週末のオカズ作りエクササイズのメニュー決定（画像）。リピート8品と新作5品（レシピ１、レシピ２、レシピ３、レシピ４、レシピ５）。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
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2023年6月1日(木) ６４歳から（過去日記） 今日の一言：来月のプラン１をトップ画像にあげてからスタートの宿が取れないと思ったら取れるとこあった。 
吹矢は１７８点（画像１、画像２）。先月末に良化したスコアも血圧も小休止。昨日は実家であれこれ対応。夜は兄弟ラインで姉と書きまくるうち酒が進んでしまった。リタイヤを控えた時期のコロナ禍で東京主体から地元主体の生活にソフトランディングでき、コロナ禍から解放されつつある今は新たなスタートを切れる気がしている。一方で切り替えのタイミングを逸してしまった人もいる。
エコな走りは全く出来ていないんだけど昨日の給油で算出した2回目の燃費は19.8km/Lで前回より＋0.7km/L。こうなると20km/L超を目指したくなるね。一昨日で「軍刑事ドーベルマン」が終わりチャ・ウイン（チョ・ボア）ロス。今日から始まる「ミョヌラギ わが嫁たちの物語」（画像）はホームドラマっぽいので心穏やかに楽しめるかな。人物相関図（左、大きな画像）から女優陣は現在35歳のパク・ハソンさんと36歳のペク・ウネさん。自分からすると娘世代。自分はズバリ舅世代だｗ。 過去の思い出から、日記に新型コロナが初めて登場したのは3年前の1月（画像）。ホノルルマラソンで大島さんと呼びかけたことを振り返っていたね。その約半年前となる4年前（画像）は、土曜とあって新幹線定期券も駆使して隙間なく予定を詰め込んでいた。レッツのSIM交換、しんDoさん始め懐かしい面々、郡上八幡、散髪のことまでかなり長文。毛量は心許ないけど正直この歳でこれだけ残っているとは思わなんだｗ。明日は分からないけど癌になることもなかったなあ。先日、コンビニでこんな雑誌（右、大きな画像）を買ったという話をしたら(金子さんが)この内容の本を出版すべきと言われたりして悪い気はしなかった。既に64歳半ばだけどまずはエンディングノート。 過去日記へのリンク。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18 、19 、20 、21、22 、23、24、25年前。 | ||||||
