日記[2024年6月]

猫の視線を感じる朝（画像）。７時から町内一斉清掃（画像）。フィニッシャーＴシャツを着ていたので「ホノルルマラソンに行かれたんですか？」と声をかけられたり。綺麗になったね（画像）。８時で終了も回収トラックは既に居ない。早すぎだよ。参加者に配る缶飲料も無いので後で届けると言われるも辞退。ただ、缶飲料がもらえると励まされていた男児がいたので彼には届けて欲しい。

朝食と昼食を兼ねて朝ラーと思い愛妻と久しぶりの後とう家に向かうも定休日で空振り。引き返して久しぶりの幸楽苑で塩とんこつラーメン（画像）。腹ごなしに久しぶりのYukiさんズンバに参加する気になったところで休館日だよと指摘されてまたしても空振り。そういう日なんだね。珍しくお昼寝。外れで寝ていたラキを連れて来る。逃げようとするのをなだめすかしているうちにラキも一緒に昼寝。小一時間は寝ただろうか（画像）。バジルが良い感じに成長（左、大きな画像）。明日は久しぶりに自家製麺でジェノベーゼパスタだな。昨日はアンテナ工事完了後、壊れて垂れ下がったアンテナの撤去（画像１、画像２、画像３）。一人では大変そうなので同行。支払いを済ませて19時となかなかの長丁場だった。疲れたので日本酒を仕入れて帰宅（画像）。結局、なにやかにや理由をつけて飲むんだよね。

過去の思い出から、2年前（右、大きな画像）に振り返っていたのは今から30年も前の陸前高田。自分で言うのもなんだけどさすがに若かい（画像）。大人の旅で日光を散策した後で陸前高田に向かいドローンの空撮（動画）も実現したね。

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2024年6月29日(土)　ようやっと（過去日記）
今日の一言：右上の接着樹脂歯が欠けてしまった。地元でも良いのだろうけど信頼してる高田馬場に行かねば。

実家のアンテナが土手上支柱から垂れ下がっているのを確認した４月２４日（画像）。アンテナを調達して土手上から屋根上に移動しましょうとなった５月２日（画像）。スズメバチの巣が見つかり駆除依頼。弱電波エリア用アンテナ調達やエアコン設置で忙しい業者さんの手配でようやっと決まった工事日が今日。一部の局は映ったりしたから良かったものの２カ月以上もかかるとはあんまり。

なかなか練習に参加できないんだけど新調されたユニフォームと帽子を届けてもらった（画像）。腹回りがパツパツだし熱がこもる従来のユニフォームに比べてかなり快適になるに違いない。夏夏ナツナツココ夏の空（左、大きな画像、画像２、画像３）。15時半を過ぎの空（画像）。ようやっとBSアンテナとスタンドが屋根に上がり（画像）ワイヤーで固定するところ。それから高性能20素子UHFアンテナを組んで上げて取り付けてからケーブルの取り回しと垂れ下がったアンテナの撤去ということになる予定。すんなり終わって欲しい。並んで撮ったらポンポコリン腹の競演になりそうで怖い（右、大きな画像）。

昨日は平日朝放送の韓国ドラマ「輝くウォーターメロン」の最終話。ハッピーエンドで良かった。金曜に2話ずつ放送の韓国ドラマ「恋人」は残り3話。こちらに清の皇女役でイ・チョンアさんが登場したこともあり22日にあれこれ書いたけど、来週月曜から始める「昼と夜」（画像）にも、韓国警察から要請を受け捜査チームに参加するFBI出身者として登場する。殺人事件でドロドロするかもしれないけど好きな女優さんの一人なので楽しみ。

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2024年6月28日(金)　しくじった（過去日記）
今日の一言：私は快便派だけど大腸の砂漠化で便秘の人が増加と。１Ｌの水を飲み大腸に届くのは１００ｍｌ。

６月最後の支援日。教師用ＰＣの入れ替えがあるので一覧表にまとめる。担当の先生から前年度のリストを共有いただいたので、端末名、ユーザー名、ＩＰアドレス、ハードとソフトウェアの仕様を確認しながら更新（左、大きな画像）。メモ魔な自分ではあるがこの手の作業は苦手。行方不明の１台も見つかり完了。共有ドライブの設定とかプリンタードライバ群の置き場所なども確認できた。

5校時にはオンライン調査があるということでサポートに入った。Windows系のタブレットPCに比べるとiPadの方がすんなり進む印象。それでもキーボードが使えない生徒が居たり。これはキーボードカバーケースとの接触不良だったのでごつくはまっているものを外して再装着することで復旧。タッチパネルが反応しない生徒も居た。再起動しようにも電源オフのスライド操作が出来ないと。ホームボタンと電源ボタンの長押しで対応。入力途上の誤操作で終了してしまった生徒が2名。スタータスが完了となってしまっており再回答が出来ない。管理者メニューからそれらの生徒に再配信出来るか確認してもらうことにしてサポートは終了。

昼までは期末テストの2日目だったので時間割がいつもと違っていた。所用があり早めに給食を食べる先生が数人おり、いつものテーブルに自分用の給食も準備されていたので、少し早いと思いつつ食べ始めた。そこへ校長先生が出先から急いで戻ってきた。こちらをちらっと見るも通り過ぎた。事務の方が慌ててやって来て給食を準備し始めた。「もしかして、私、フライングしちゃいました？」、事務の方「大丈夫です」。そう、学校給食法で定められている生徒が食べる前に学校の長が行う検食用の給食をオイラが食べてしまっていたのだ（汗）。やっちまったぜ。そんな状況を5文字で表現したくてchatGPTに聞いてみた（右、大きな画像）。なかなか意をくんでくれなかったけど、ようやっと、本日のタイトル「しくじった」が出てきた。帰宅して出窓のガラスに顔を押し付けているレオ（画像）。

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2024年6月27日(木)　変人パワー（過去日記）
今日の一言：山梨の学校給食の生ビワで１２６人／３５００食でアレルギー。アレルギーが多々あり大変だね。

昨日録画した２つの番組のレポートを書いて提出して今月分は終了。会津若松市・鶴ヶ城周辺のスポット紹介もあったので次に訪問する際の参考になり助かる。昼はうどん（画像）にしたんだけど、ビジュルアルはさておいて、めんつゆ＆和風わかめスープの出汁がとても美味しかった。食後におかずも一品こさえようと思いたち一からこさえる麻婆豆腐（画像）。むきあさりの残りも投入した。

木曜なので食いもんや暖に問い合わせたらカウンター席が空いていたので予約。と、ジムに行く予定の愛妻からラインが入り抜け駆け失敗で一緒に行くことにｗ。取り合えず呑んだ酒だけメモっておこう（左、大きな画像、画像２、画像３、画像４、画像５、画像６）。締めは裁ちそば（画像）。

過去の思い出から、5年前（画像）は、しいたけ占いのことを書いていた。今年のいて座の下半期を眺める（右、大きな画像）。当たる当たらないというより、下半期をどう過ごすか考えるキッカケになる。変人パワーを発揮しようかと思うｗ。また、5年前は七輪村＠八食センターにいつから行くようになったか確認していて2011年7月と書いていた。今も変わらず島守商店と陸奥八仙のお世話になっている。新幹線通勤繋がり、ズンバ繋がり、舟清さん繋がりといろいろな皆様とご一緒してきたけど、13年目となる今年9月には元同僚の皆さんを弘前ナイト＆七輪村ツアー実現の機運が高まっており楽しみ。

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2024年6月26日(水)　サプライズ（過去日記）
今日の一言：大人の旅明け支援日。ＩＣＴ関連授業３コマの他に相談事項多数で大忙し。サプライズもあった。

昨夕仕込んだひしおこうじ第７弾（画像）。乾燥ひしおこうじ：白湯：醤油＝１：１：１を前回は１．２：１：１に変えたけどさらに今回は１．１：１：０．９とした。これが我が家にとっての黄金比率になりそう。今日はプログラミングの２回目と１回目のクラスに加えネット情報は正しい？をやるクラスがあるので準備した材料でどのように進めるかシミュレーションしながら学校に向かう。

学校につくや待ってましたの相談。PCからテプラへ印刷が出来ず困っていたそうな。デバイスが認識されていないのでソフト＆ドライバーをダウンロードして再インストールし直すことで復旧。3コマの授業の合間に相談対応。マウスポインタ―が表示されないタブレットPCは設定を変えてもダメだったけど、Fn+F4にタッチパッドに関する設定が割り当てられていると気付き押下したら復旧。Wi-Fiに繋がらないタブレットPCはセキュリティソフトのアップデートが未完で先に進まないので一時的に別Wi-Fiに繋ぎアップデートしてから非公開Wi-Fiへの接続設定を行い復旧。プログラミングに興味を持った児童2人が職員室に訪ねて来てくれたのは嬉しかった。給食後は教育委員会へ。前に提案した仕組みを夏休みに向け実装したいとのことで次週設定に伺うことに。ここでサプライズ。ドアを開けて最初に目があったのは教育長で高校時代の同級生だったｗ。5校時があったのでゆっくり出来なかったけど近いうちにまた。世間は狭い。学校に戻り教育ツールのアカウント情報リストを令和6年度版に更新。プラグラムのサンプルコードに解説を加えた資料（左、大きな画像）を先生方に共有。さあ帰るというところでお裾分けのゆたかもち（画像１、画像２）。美味しい。

ナスがあったので定番炒め物（画像、レシピ）。過去の思い出から、1年前は、大人の旅の3日目。仙台で義弟と一献。7年前は、海の日のスペシャルズンバ三連チャンの予定が決まりワクワクしながら観劇後に野方で子ども達と楽しい宴。8年前は、京都出張翌日の休日でルーシー＆Yukiさんと伏見の酒蔵巡り（右、大きな画像）。

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2024年6月25日(火)　締めは癒し（過去日記）
今日の一言：大人の旅の５日目は一昨日に続き盛岡の喜盛の湯へ。ゆっくりと湯に浸かってまったりさっぱり。

弘前パークホテルの朝食バイキングは美味しい。雲が無ければ岩木山が綺麗に見える。大人の旅の５日目（最終日）は白河に帰るだけ。八戸に寄ろうか、秋田を回って帰ろうかなど考えてみたけど、昨夕は、思う存分に飲み食べしたのでもうあちこち回りたいという気持ちが希薄。という訳で一昨日訪れた喜盛の湯＠盛岡に愛妻を案内。雨が降るかもの天気予報ながら晴れ女が勝り降らなかった。

各種温泉を楽しんだ後で上のフロアーに上がり岩盤浴の後の涼めるスペースでゴロゴロできる施設がある心地良い。一昨日に気になったお向かいのコツコツラーメン三十六番は定休日だったので、喜盛の湯でのランチは冷やし中華とミニ鉄火丼（左、大きな画像）。盛岡からの指定席だけど大人の休日倶楽部パス2枚を挿入して座席表からの指定で並び席を予約しようとして失敗してパスが戻るを数回経験していたので今回は並びの指定席券売機に愛妻と自分で陣取り連携して操作して無事に取れた。2席並び予約が失敗するのは、座席確保前に選んだ席のいずれかが誰かに取られてしまったということなのか？券売機画面にそんな理由を表示して欲しいものだ。

17時前に白河に帰着。外食も出来あいの弁当にも食欲が湧かず、味噌汁をこさえ餃子を焼く（右、大きな画像）。焼魚ほかで美味しかった。過去の思い出から、7年前は、前年の小花さんとツーショット写真で鼻の下が伸びきっていた（画像）ことを振り返りつつ、前日のスタバから始まるジム活三昧からワカコ酒という楽しい週末だった。

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2024年6月24日(月)　弘前ナイト（過去日記）
今日の一言：大人の旅の４日目は弘前ナイト。心配された雨も上がり宵宮は心地良く。酒豪とともに舟清へと。

一昨日に指定席を取ろうとするも、仙台８：０５発のはやぶさ１号が取れず。９時台も１０時台も取れない。その後、何とか１０：２９発を前後列で取れて弘前に向かう。黒石行きは断念し珈琲タイム。予想と違うアップルパイスイーツも美味しい（画像）。ホテルにチェックインして洋館を見学（画像１、画像２）。来てみて気付く。愛妻の大人の旅デビューの時に訪れてランチもしていたね。

少年たちが並ぶ下のトンネル（左、大きな画像）を抜け、弘前天満宮（右、大きな画像）の宵宮へ。参拝を済ませ屋台でつまみを調達したら加藤酒店へ（画像）。てんこ盛りのおでん（画像）。クラフトビール（画像）。陸奥八仙・夏吟醸（画像）。21度の菊乃井ヌーボーしぼりたて生原酒（画像）。ラベルがレインボーカラーのカネタ玉田酒造店の純米吟醸（画像）。これだけ呑んだら出来あがるよね（画像）。定休日だと思っていた舟清さんが開いていると分かりさらになだれこむ4人（画像）。ご一緒してくれたナナちゃんミサトちゃんに感謝。

過去の思い出から、6年前は、わんこそば＠盛岡（画像）からその時もまた弘前ナイト（画像）。

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2024年6月23日(日)　ケアする旅（過去日記）
今日の一言：大人の旅の３日目は初日に続きまたも雨模様。残り２日間は晴れ男ぶりを発揮して何とかしたい。

１月（画像）は架線事故のために盛岡から東京に行けず笠原君の還暦祝い飲みに参加することができなかった。そろそろリベンジをしませんかと誘いを頂き今日ならという我儘に皆様が合わせてくれたので東京飲みが決定。それまでの時間にピタリとはまる八食センターを目論むも満席ではやぶさ１号が取れずガッカリするも、次発のはやぶさ５１号なら八戸駅からタクシーを使えば挽回できる。

八戸より体のケアかと気が変わり盛岡で下車。カプチーノ詩季（左、大きな画像）でモーニング（画像）。ひなび(陽旅)（画像）は、盛岡9:45発⇒釜石13:24着。遠野で48分停車する3時間39分の行程。仙北町へ移動して歩いて2度目の喜盛の湯（画像）。いろいろな湯を楽しむ。36.2℃と体温に近い不感の湯で締め。ボディケア60分を受ける。全身バキバキだと心配されるもバキバキを自覚できていない自分。ほぐれたらどう楽になるのかが想像できない。お向かいのコツコツラーメン三十六番（画像）は人気店のようだ。ビアフロントベアレン盛岡駅前店でクラフトビールと香味野菜香る醤油ラーメンを味わう時間は無いので平泉うにごはん（画像）を手に新幹線に乗り込む。

0次回でよく利用していた神泡。BARがリニューアルオープンして（画像）The PREMIUM MALT'S HOUSEになったいうので16時からの飲み会の前に立ち寄りマスタードリームを一杯（画像）。文字が浮かぶ泡（画像）。会社時代は度々利用していた湊一やでの飲み会。何故か昆布だしトマトハイ（画像）を頂く。最後は出し入りトマトジュースそのもの。次の予約があると店を追い出されｗ、一人で0次会をしたThe PREMIUM MALT'S HOUSE（右、大きな画像）で2次会ｗ。次は東京駅界隈に拘らずセンベロの街で昼飲みしようと話がまとまる。次の大人の時期で来る日を教えてと言われたので合わせて大人の旅で八戸・弘前を巡る旅も提案してみよう。再開発でスクラップされた区画に巨大なビルが姿を現し始めた（画像）。昼間はごった返して落ち着かない東京駅だけど夜の眺め（画像）は日々目にしていただけに落ち着く。過去の思い出から、6年前は、鮑・雲丹・ブランド牛ほか豪華食材を七輪村で調理してた（画像）。贅沢の極み。

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2024年6月22日(土)　孫に会う旅（過去日記）
今日の一言：大人の旅の２日目は愛妻と孫に会を訪ねる。３歳児の成長ぶりに目を見張る。圧倒されるパワー。

孫を訪ねる時間まで間があるので最近になって何度かテレビで目にした豊洲市場に寄ることにした。お天気が良く清々しい空気の中、ゆりかもめで車窓の風景を眺めながら市場前まで。千客万来（画像１、画像２）。別のエリアに移動。海鮮の店が盛りだくさん。インバウンド価格の高いメニューが多い。自分も愛妻も鰻にしようで一致。食前の瓶ビール最高（画像）。うな重＠福せん（画像）。

大井町駅で息子と待ち合わせ。鉛筆会社の横の通りのベンチがユニーク（画像）。18日で3歳になった孫が恥じらいなく大歓迎してくれる。目の前で7面相から愛妻が持参したエリック・カールの絵本を我々に読み聞かせ（左、大きな画像）。エリック・カールには思い入れがあるんだけど、3年前（画像）の長文日記でエリック・カールさんの逝去を知り仕事で関わったことがあるけどさすがに通勤日記にはメモっておらず振り返れずにちょっと後悔していた。三歳児のパワーは無限大で周囲の大人全員をもれなく巻き込む。高い高い（画像）から飛行機（画像）を繰り返すと息切れしてヘロヘロｗ。締めはジイジのポンポコリン出っぱらに対抗する孫ｗ（右、大きな画像）。

金曜に2話ずつ放送の「恋人～あの日聞いた花の咲く音～」。昨夜は眠くて第16話の途中で見るの断念。全16話で終わるドラマが多い中でこのドラマは全21話あるのでまだ続く。途中から登場した皇女役に見覚えがあると思ったら3年前（画像）に「VIP」を見終えた後で(主役では無いけど)ヒョナ役のイ・チョンアが良かったと書いてたけど、そのイ・チョンアさんだった。10月で40歳になられるんだね。魅力的だわ。

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2024年6月21日(金)　確かめる旅（過去日記）
今日の一言：大人の旅の初日。東京はなかなかの雨降りで吹矢ショップは断然するも六文そばはクリアーした。

駅までの道すがら（画像）。まだ開かない新幹線改札（画像）。在来線始発の車窓（画像１、画像２）が素敵。トランヴェール６月号に愛しき酸ヶ湯温泉（画像）。長野駅滞在１３分間で朝食は３９０円の天ぷらそば＠ナカジマ会館（画像）。折り返して錦糸町。雨脚が強くて吹矢ショップ行きを断念してベクタービール（画像）。ビールも美味いけど厚切りハムカツは絶品（左、大きな画像）。

御茶ノ水に移動して本社ビル建て替え時にお世話になったワテラス（画像）。ワテラス初日から日本橋に戻るまで約2年2カ月お世話になった。ワテラス時代のワンパターンが分かる日記。昼はもっぱらオキアミ天そば＠六文そば。惚れ込んだオキアミ天の最後の日。雨の中を濡れながら久しぶりの六文そば（右、大きな画像）。頂くのはいかげそ天そば（画像）。うんまい。からの越後湯沢。天気がイマイチなのでぽん酒館の奥の酒風呂に浸かる（画像）。たつのや商店（画像１、画像２）。天神囃子の純米吟醸1合（画像）。アヒルの中・小は前に来た時に射的（画像）でゲット。大は今回10発全てをこれ狙いで10発目でゲット。そんなアヒルをたつのや商店で売っているのに気付き愕然とする（画像）。射的で取ってこそ意義があるんだよなあｗ。締めは南蛮エビの味噌汁（画像）。天気が良かったらe-bikeを楽しむのもありだね（画像）。

2年前（画像）のジャスト千円メニュー＠なごみ（画像）。さすがにつまみも値上がりしたけど相変わらず楽しい。大衆イタリアンかね子は生ホッピーとチンチロリンハイボール（2つのサイコロの目が偶数なら半額で奇数ならメガサイズでゾロ目だと無料だったかな）。締めは宇都宮屋台横丁の一本松の予定がインスタを確認したら先月で閉店（画像）。来年に市内で店を出すとの予告もあったので再会を楽しみに待ちたい。新白河行きの新幹線の待ち時間で健太餃子（画像）。新白河駅で珍しくタクシーを拾うことが出来て歩かずに済んだ。本日の歩数は14,960歩（画像）。

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2024年6月20日(木)　ご褒美週間（過去日記）
今日の一言：ＮＶＩＤＩＡがＭＳ、アップルを抜いて時価総額首位。生成ＡＩの伸長でさらに成長は続くのね。

低迷の吹矢は矢も傷んでるのでお休み中。明日から６日間はご褒美の大人の時期。単独行動は金と日。平日営業の吹矢ショップで矢を調達しようと思うと明日しかない。小ぶりな矢の送料千円が納得いかず大人の時期に足を運んでいるけど行き来する時間を考えたら千円で郵送してもらった方が良いよなと思い直す。懸念の天気予報も少しマシになったのでレンタサイクルも活用して国盗りかな。

大人の休日倶楽部パスは、えきねっとで予約しないと千円高くなるので、本日中に予約して駅で発券しがてら指定も取らなければ。それが今日のミッション。今週から上履きは赤バージョンを使用。黒バージョンが見当たらなくてやむなく変更。先週金曜の学校では黒バージョンを履いていたから下駄箱に忘れて来たと思われる。たまたま、今週・来週とその学校には行かない予定を組んでいたので判明するのは２週間後。今日は中学校。早着だったので行き過ぎてみたら公園の案内があり向うとぐんぐん上ってなかなかの眺め（左、大きな画像）。4校時の技術の授業のサポートに入る。先生が冒頭でICTは「いつもちょっとトラブル」とも言われていることを披露。確かにまともに操作していても何かしらトラブルに見舞われる。Information and Communication Technologyの略であることも説明されていたけど前者の方がピンと来るだろうなｗ。給食はブロッコリーのポタージュスープにコッペパンをつけたら美味しかった（画像）。

クマの目撃が絶えない県内。週一で通勤で通る辺りでも目撃情報（画像）。先日は女性の運転する軽乗用車がクマに体当たりされて動けなくなったなんていうこともあったので怖い。一昨日で3歳になった孫（右、大きな画像）。明後日に会えるのが楽しみすぎる。でも3歳児パワーに圧倒されてヘロヘロになるんだろうなｗ。

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2024年6月19日(水)　楽しみ水曜（過去日記）
今日の一言：水曜の支援校はＩＣＴ関連授業を複数依頼されるシーズンで今日も３コマあるのでなかなか緊張。

ＷＯＷＯＷで録画視聴してる平日朝放送の韓国ドラマ「輝くウォーターメロン」（左、大きな画像）。父母と兄がろうあ者という主人公が父が健常者だった高校生の時代にタイムスリップ。なかなか面白い。全１６話の第１０話の視聴を終え残り６話。ストーリーはさておいて、セギョン役（ソル・イナ）とチョンア役（シン・ウンス）が良い。ろうあ者のチョンアのはにかむ表情がとても良い。

今日の一言にも書いたけど、3校時に4年生、4校時に1年生、5校時に2年生と3コマ担当する日。昨日時点でスプレッドシートに依頼内容が未記入なので学校に確認の電話を入れたら帰宅した頃に担当の先生から電話があり話をしながら入力してもらった。今朝は校長先生から「私と教頭も共有させていただきますので」と言っていただけたので次週からは大丈夫そう。4年生と2年生は良い感じだったけど1年生はWi-FiやタブレットPCの不調が多く予定していた後半のアプリ起動は断念。別組ではアプリを起動してノートに撮影した写真を貼り付けアンケートに回答して提出まで出来たのにこの差は何だろう。次回はタブレットPC全台の再チェックをしなければ。

帰宅して回覧文書（右、大きな画像）を見て写真が気になり過ぎて指摘事項がちっとも頭に入らない。文書内の決められたスペースに写真をおさめるために縦横比を無視して変倍したんだろうね。よく目にする縦長のポスター看板が横長になっている。もっと凄いのは心配になるぐらいの電柱の傾き。これは変形したのかな。さて、もっとも手がかかる水曜日の支援を終えるとほっと一息。radikoは矢吹奈子、久保史緒里、佐久間宣行、上柳昌彦とどこを聴いても楽しい水曜。

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2024年6月18日(火)　ウェブ点検（過去日記）
今日の一言：改正食品衛生法でＨＡＣＣＰ対応必須の営業許可制。コストをかけられず廃業する自家製漬物も。

飯坂温泉オフィシャルによれば、自転車で浄土平を往復した人に温泉むすめ・飯坂真尋ちゃんのサコッシュをプレゼントするそうな。マップ（画像）によれば往復７２ｋｍと思ったよりハードそう。上り坂２５０ｍは標高差のことかな。飯坂温泉には電動アシスト自転車のレンタルがあるからそれで往復できるスポットだと良いのにね。元自転車乗りとしてはサコッシュの響きが懐かしすぎるわ。

起きるのを待つ今朝の猫たち（画像）。今日の中学校はあまりやることがないかなという予感。前回、生徒からログインして使えるように環境を整えたデジタル教科書だけど問題なく使えたようだ。何かありますか？と確認したら「学校のホームページでこうしたら良いとかそういったことを見てもらうことは可能ですか？」と相談をいただけたので早速点検して報告（左、大きな画像）。私の方で修正して良いと言うのでささっと修正。

帰宅して外が赤く染まってるなあを思う19時過ぎ。外に出たら見惚れるほどの夕焼け（右、大きな画像）。明日の準備をしたいと思いつつなかなか手が回らず酔いが心地よくなって起きてから考えようになるｗ。サラリーマン時代にもよくあったんだけど課題を明確にして寝ると寝ている間にも脳が活動するらしく起きると課題に対する自分なりの回答がまとまっていることが多い。骨子さえまとまれば枝葉の部分はなんとでもなる（はず）。

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2024年6月17日(月)　国盗りかな（過去日記）
今日の一言：のど自慢で「まちぶせ」を歌う女子高生。お父さんが好きな曲かと思ったらおじいちゃんだった。

プロ野球はソフトバンクと楽天が同率で並んでの昨日の最終戦はソフトバンクが阪神に負け楽天は広島に勝利し楽天が優勝。久保さんのオールナイトニッポンは狂喜乱舞状態だろうね。ＭＬＢでは昨日はヒットなしだった大谷選が１８・１９号を放って勝利とのニュース。ナ・リーグで現在３冠王のオズナ選手と大谷選手の成績を並べてみた（画像）。どれも素晴らしいけれど盗塁１５が光るね。

radikoでさんまさんのオールニッポンの痛恨の大失敗が面白かった（画像）。さんまさんの話は相変わらず凄いんだけど、失敗談を披露した中で建設関係の50代男性に笑う。会社で導入した3D測量機で自身の体を測定しメーカーから1カ月無料お試しで借りていた3Dプリンターで自分の像を作ろうとした話。1日1パーツ、退社時にデータを仕掛け布で覆った3Dプリンターから朝一でパーツをこっそり回収する作戦。3Dモデルの自分の腹回りが許せず競技者像を測量して首から上だけ自分にする作戦。今度は競技者像の下半身が小ぶりなのが気に入らず2倍に拡大した。下半身パーツを回収する日に限り電車が止まり朝一で出社できず。データが2倍になったパーツは朝までに出力が終わらず稼働しており不審に思った人が布を取り払い会社にばれた話。人事部にお叱りを受け懲罰委員会で異動となった旨。盛っている部分もあるだろうけどまあ笑えた。

実家を差し入れしがてら食事。頂きものの牛タンとさくらんぼも食べてもらえて良かった。大人の旅の初日は今週金曜。国盗りでも良いかなと思う。湯瀬温泉駅を往復すれば鹿角国をゲットして奥羽地域コンプリートだけど一日がかりで1か国のみは寂しい。行けそうなエリア（画像）から信濃国南部と甲斐国の5か国はどうだろう（左、大きな画像、画像２）。電車だけだと2か国しか盗れないけど塩尻でレンタサイクルを使い時短すれば3か国行けそう。天気予報が芳しくないので天気次第ではあるけれど。塩尻ではHELLO CYCLINGが利用できる。地元では、しらかわ観光ステーションで電動アシスト自転車のレンタルが利用できるようになった。熱中症対策で都は900ヵ所の無料給水所「Tokyowater Drinking Station（DS）」を設置しているんだとか。福島県では涼めるスポット「ふくしま涼み処」（右、大きな画像）を整備している。

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2024年6月16日(日)　ヒヨコ降臨（過去日記）
今日の一言：１９７７年打ち上げのボイジャー１号。片道２２時間半をかけて修正プログラムを送り復旧だと。

猫も吹矢も登場しない朝。誰よりも早く目覚める愛妻の実家ｗ。タイムフリーでスナラジ最新回を聴き起床。湯を沸かし冷凍庫からドリップパックを取り出し淹れた珈琲を味わう。暑い日が続いてるけど石巻の朝は涼しくて快適。昨夕は愛妻が時間差で娘夫婦や息子夫婦＆孫とラインビデオを繋ぎ義母とやり取り。そのうち父にもと思うんだけど室内がほぼ圏外というのがネック。外でやるかｗ。

最近の写真から自分が起きるのをじっと待っているレオ（画像）。水耕栽培セットが壊れてプランターに直播き、株分けして順調に生育中のバジル（画像）。昨日の昼は国見SAにて、総重量1kg超えのはらくっち丼（画像）は完食できなさそうなのでソースヒレカツ丼（画像）。これでもうお腹一杯。石巻について花屋さんへ。愛妻のオーダー品ができるまで車内でメモった外国産牛肉を国産黒毛和牛のように変える裏技（画像）。愛妻の実家に着く間際に始球式が始まってしまい電波の影響で振りかぶったところで画像停止、次に再生された時にはキャッチャーミットに納まっていた。楽天公式Xから久保史緒里さんの始球式（左、大きな画像、裏側YouTube）。

娘から（画像）息子から（画像）弟から（画像）美味しいもの。ありがとね。過去の思い出から、5年前（右、大きな画像）は、いつものスタバでのほのぼのとしたやり取りから毛利ズンバを楽しみ愛妻と合流して息子夫婦と先方ご両親と会食から野毛ナイトでハシゴ旅。そしてみさきまぐろきっぷを満喫、三浦富士から富士山も眺めてた。

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2024年6月15日(土)　超ガッカリ（過去日記）
今日の一言：福島県沖のトラフグの水揚げ量は５年前に数トンだったものが昨年は約３０トン。食べたいねえ。

しこたま呑んだ翌朝の吹矢は的が揺れる、もとい、筒先が揺れどうにも定まらない。スコアは１５６点（画像１、画像２）と４連敗中。ここ数日の荒れ模様が分かる的（画像）。３点をゼロにしたいのに１点がこんなにあっては話にならない。しらかわスポーツ祭２０２４（市民総体）（画像）のスポーツウエルネス吹矢（８月３１日）に誘われているんだけど前夜は飲み過ぎないようにしよう。

市のホームページにはスポーツウェルネス吹矢と書かれているけどそれは間違いで、正しくはスポーツウエルネス吹矢とエは大文字なのだ。自分も間違えていたのであちこち修正。昨日は小学校。低学年は学習旅行で公園へ。6年生は修学旅行で日光へ。昨年は大雨だったけど今年は晴れて何よりだけど暑かったろうね。50年以上前の自分の時も日光だった。天気が悪くて中禅寺湖で遊覧船に乗ったけど濃霧で何も見えなかった。車酔いが酷くて辛かった思い出しかなくて残念。何とか車酔いに耐えられるようになったのは中一の時。常磐ハワイアンセンター(現在のスパリゾートハワイアン）に行ったんだけど、あの年代でフラダンスのショーは何とも微妙だったｗ。

学校を終えてから血圧の薬をもらいにクリニックに寄ったので小走りするも18時からの飲み会の店・Asian酒場大に2分遅れで到着。あれ誰も来てない。言い出しっぺの方に電話したら、遅れているどころか別の所に居て来れそうもないと。もう一人は？と聞くと来れないんだと。連絡しなくて悪かったねって当日の開始時刻を過ぎてから、しかも、こっちから電話して初めて言う話なの。お気にいりの店を予約しておいたのにこれは無い。今後は誘われてもこのメンツでは二度と飲まない。超ガッカリ。店主さんにゴメンナサイして予約席をリリースしてカウンターの端っこに座る。酒（左、大きな画像）も料理（右、大きな画像）も美味しい。1杯目をおっかなびっくり注いでくれた若いお姉さん(左)と2杯目以降をお願いしたベテランお姉さん(右)の差が歴然すぎるｗ（画像）。リリースした席を含め店は満席の賑わいで何よりだった。

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2024年6月14日(金)　３連敗だぜ（過去日記）
今日の一言：見ると幸せになる話もあったドクターイエローは来年１月で引退。後継はＮ７００Ｓになるとか。

野球で言えば同一カード３連敗の様相を呈している吹矢は１６０点（画像１、画像２）。筒先の狙いが定まらない状態で見切りで吹いてしまったり定まったつもりで吹いた瞬間にぶれたりが多かった。呼吸系統が復活してきて息漏れによる下振れは無かった。今日は０．５ｍｍ位外れてー２点という矢が７本位あったので全て良い方向に０．５ｍｍずれていれば１７４点位になる感触ではあった。

昨日の中学校では4校時と6校時で1年生の技術の時間でWord演習がありサポートに入った。リボン(ツールバー)が常に表示されない生徒が多く固定の方法、指定されたフォントが無い(先生の指示書を現状に合わせて変えましょう)、下線や太字の指定、文字揃え(左寄せ、中央、右揃え)、段落の指定、写真や表の挿入、表のプロパティの設定など。すんなり行けば問題ないけど、Word起動時にWi-Fi接続環境もありライセンスで引っかかったり、固まったり。先生に質問されたりｗ。なかなか楽しかった。昨日は各自夕食の木曜日なので食いもんや暖という流れになりそうだけど、今夕の飲みの予定があったので自粛して散髪をすませスッキリ。

今日の一言に書いたドクターイエローは何度も目にしているから写真をあげていると思ったんだけど今朝さらっと見た範囲では見当たらなかった。あったのはナノブロックのドクターイエローｗ（左、大きな画像）。過去の思い出から、1年前（右、大きな画像）は、①吹矢で190点②支援校への対応で充実感③前年にメルカリでドローンを売却して現行機にアップデート④大人の旅でe-bikeを予約などを書いていた。吹矢のスコアに遠い目。支援校は週2通っていたから思い入れがあったんだけど今年度は大人の事情(入札)で継続叶わなかった。ドローンはなかなか飛ばす機会が無いけどメルカリで売却できるならアップデートなんていう目もあるのかな。国家試験を取得したいけど何十万とかかるので一発試験クリアは出来ないのかなと妄想。e-bikeで男鹿駅と寒風山の往復は快適だった。

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2024年6月13日(木)　早寝夜更し（過去日記）
今日の一言：エスカレーター事故。機器に問題なしと言うけど死亡事故が起きてるんだから問題はあると思う。

吹矢はダメな昨日より４点減の１５４点（画像１、画像２）。中１の頃はそれなりに絵も描けてたまに賞をもらってた。中２の頃に良い気分で絵を描いてたら美術教師曰く「１年の頃はおっ！と思ったんだけど２年になって下手になっちゃったのかなｗ」と。そこで筆を折ったんだよな。吹矢の平均点を確認したら先月より４点も下がってた。吹矢の筒は折らない（折れない）けどいかんのかも。

早寝して0時過ぎに目覚め1時からオールナイトニッポンを聞く。東北放送から生放送（左、大きな画像）の久保史緒里の宮城愛がとまらない。久保が大ファンの楽天の茂木選手や登場曲に乃木坂3期生曲を使う巨人・泉投手のコメント、実姉が電話で初メディア登場、ゲストにMONKEY MAJIKのMaynard PlantさんとTAXさん登場と楽しい放送だった。今日のショーアップナイターにはゲストで登場、昨日の日記に書いたけど、明日は始球式を務める。昨年のWBCの始球式ではダイレクトにミットに届いていたし最近はだいぶ投球練習をしているようなのでナイスピッチングが見られそうだ。

先週は植栽に花が咲き文字に気付いたんだけど昨日はもう花が散っていた（画像）。先週に続いてICT関連授業の依頼内容が聞いてないよ状況に。それでも、3・4・5校時と何とか対応。担任の先生があげた依頼内容が集約されないままに当日を迎えてしまっている状況のようだ。教頭先生にも心配頂いたので、Googleスプレッドシートで共有する運用を提案（右、大きな画像）。各担任の先生が空いている枠に依頼事項を記入いただければリアルタイムで内容を共有できる。出来れば2日前位までに記入頂けると有難い。給食はネギが浮かんでいたけど完食（画像）。

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2024年6月12日(水)　血圧が上々（過去日記）
今日の一言：今秋にもｉＯＳがｃｈａｔＧＰＴと連携。来年以降国内も対応だけどＭ１チップ以上が必要そう。

吹矢は－２８点と落ち込んで１５８点（画像１、画像２）。３Ｒで２点挽回して後半に期待するも４Ｒは７点の矢に当たった矢が弾かれ吹き直しで１点になる不運。さらに２点挽回するはずが逆に４点マイナスが痛かった（画像）。これでも３段位の基準点を８点上回る。３段合格で喜んでいた時代はレベルが低かったと再認識する朝。血圧（画像）の上は今月４度目の１２０台で良いじゃない。

昨日は卵に水150ccとお茶漬けの素を加えて溶きラップして200W・10分でレンチンするなんちゃって茶漬け。お茶漬けの素を使ったけどお吸い物の素がお勧めだそうだ。まずまずの味わいだったので次回は具材も加えてみたい。我が家で常備品となったひしおこうじの第6弾（左、大きな画像）。乾燥ひしおこうじ:白湯:醤油=1:1:1を1.2:1:1にアレンジしたので上澄み液が無くなった。今週土曜13:55からのミヤギテレビ（画像）だけど昼前後には宮城県入りしているのでライブで見られそうな予感。取り合えず冒頭5分位だけは見たいｗ。今日は3校時と5校時でICT関連授業を担当する。

学者でも見解が異なり画一的な見解が出ていない事項に関して、対極的な肯定と否定の見解を絶対視する方々もおり自分がそこまで絶対視できないスタンスの場合は議論に深入りしないようにしたい。人に押し付けるに至っては言語道断だと思う。お酒とか入って良い気分になってそんなスタンスに自分が立ったりする可能性もあるので注意したい。過去の思い出から、5年前（右、大きな画像）は、都内出張を終えてからの良さげな店をチェックしながらの街歩き。立ち飲みの鈴傳が良かったね。この日の日記は長文で、北陸出張時に昇格試験を控えた有望な女性の論文を見て欲しいと上司の方からお願いされて対応したんだけど無事に合格できたと連絡を頂き喜んでいた。さらに同時期に6人の論文を見ている最中だった。最後は自分が管理職になる時に先輩から背中を押された言葉を振り返っていた。今はそんな世界とは無縁で気楽だ。

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2024年6月11日(火)　改めて傾聴（過去日記）
今日の一言：明日の小学校は情報リテラシー教育、プログラミング教育、先生への教育ツール説明と目白押し。

オフ会を楽しんでいたんだけど部屋を出てから場所が分からなくなりフロア間を行ったり来たり。いつの間にかラキを抱えていて終電に間に合うだろうかと焦りつつおかしいなあと思い目を開けたら布団の中で寝ていて夢だと気付きホッとして起きる朝。吹矢は３Ｒで咳き込み乱れるも４Ｒで踏ん張り挽回できるかと思ったけどズルズルと崩れてしまい１０点不足の１７６点（画像１、画像２）。

又聞きなんだけど実験データをプロットするツールがないかなと相談を受けた件に関して、真っ先に頭に浮かんだのはEXCELの散布図で各種近似曲線も描けると思ったんだけど、EXCELは無くGoogleアプリは使えることが分かったので、EXCELもどきのスプレッドシートを提案。適当なデータでこさえたサンプル（左、大きな画像）。他に気が利いたアプリとかもありそうだけど学校でインストールして使えるかどうかのハードルもあるのでここまでにとどめておこう。今日は通常なら中学校の予定なんだけど中体連がある関係で別日に変更。代わりに会社に出て教材作りのお手伝いをする予定。

過去の思い出から、10年前（右、大きな画像）は、楽しみなイベントも目白押しだったようだけど、最後に書きとめいた呟きに赤線を引いてみた。きっと何か思うところがあったのだろう。改めて認識する聞く力。別の機会で傾聴（画像）という言葉も教わったなあ。先回りしたくなる気持ちを押さえて傾聴を心がけてみたいと思う今日。

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2024年6月10日(月)　オカズ９品（過去日記）
今日の一言：スカパー！録画ＨＤＤから１４０番組を削除して１００時間分空きを増やした。ほぼ韓国ドラマ。

今日は支援がないので昼前から吹矢。あさイチより強く吹ける気がする。スコアはー４点の１８２点（画像１、画像２）。今週は弁当持参日が２日あるのでオカズ作りおきエクササイズをやろう。①豚肉と里いもの黒酢あん②黒ごまみそチキン③切り干し大根とにんじん・ちくわの煮物④ブロッコリーソーセージのコンソメ蒸し⑤厚揚げのテリマヨ炒め⑥野菜たっぷり鶏そぼろ⑦ゆかりうずら卵。

メモをを手に買物のはずがメモを忘れる悲しい65歳。記憶で買物。厚揚げを忘れ⑤はなし。赤ピーマンを忘れあると思ったゆかりが無く緑のピーマンと昆布茶で代用したので色気が寂しいけど7品完成（左、大きな画像）。炊飯を仕掛け男料理終了のはずが手持ち無沙汰でさらに2品（画像１、画像２）。料理は気分転換になり楽しい。

2週間後には孫（画像１、画像２）に会える。「しらかわのじいじばあばと、公園で遊んだりご飯食べたりしようね♪」と言ってるよと聞きメロメロが止まらない。過去の思い出から、5年前（右、大きな画像）は、12℃と涼しい朝ながら例の如く半袖で出勤。なのに明日は最高気温29℃の予報。さらに2年前の新宿駅南改札前のペンギン広場でのズンバイベントを懐かしんでた。先日の四丁目鍾馗まつりもそうだけど人前で踊るとテンションが上がり楽しいね。引っ込み思案がいつのまにか出たがりになってる。

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2024年6月9日(日)　腸活継続中（過去日記）
今日の一言：高校時代に世話になった水郡線は１２月４日で全線開通９０周年。２０２２年度で１１億弱赤字。

ひしおこうじ（画像）と愛妻に勧められたヤクルト製品（画像）による腸活開始から２カ月以上経過。効果を感じている。ヤクルトはヤクルト１０００＆ミルミルＳのペアからヤクルト１０００のみに絞った。食後と言われたけどいつ飲んでも良い（画像）というメーカー見解があったので起きてすぐ飲んでから吹矢。昨日より上向きになるも及第点に８点足りない１７８点（画像１、画像２）。

吹矢の筒掃除中に紐が切れ細丸棒で入れてさらに中丸棒で押し出し何とか回収（画像）。切れた紐を結び繋いだけど長さがギリギリ（画像１、画像２）なのでいずれ紐を交換しないとね。7時からはソフトボール朝練。他地区からの参加もあり全ポジションが居る状態でフリーバッティング出来て楽しかった。7月14日の市民総体までの練習日をチェック。次の6月16日は石巻、6月23日は大人の旅、6月30日は町内一斉清掃でなし、7月7日は校庭が使えないので他校の校庭でやるらしい。という訳で、自分にとっての練習日は七夕の日がラスト。雨が降らないことを祈ろう。水耕栽培キットが壊れてしまったのでプランターに直蒔きしたバジルはだいぶ時間がかかって先月末に約10ヵ所ほどで成長してきたので今日は株分けをして約20カ所に分散した（左、大きな画像）。いつ頃に収穫できるのか全く分からないけど頑張って成長して欲しい。

昨日は、父を誘い観音湯（画像）。駐車場が一杯で混雑かと思いきや、広間や座敷での宴会多数で食堂も風呂も空いていて良かった。父は定番の天ざるうどん、我々はそば（右、大きな画像、画像２）。久しぶりの温泉でまったり。今日は、11時45分からは5月12日以来でユキさんズンバ。今夕は父の送迎で再び実家へ。妹から実家から数km圏内の路上でアライグマを見かけたと写真が兄弟ラインに投稿されてビックリ（画像）。父の所用を終えてから一緒に夕食。お肉を食べられる父は元気だね。オイラは担々麺のネギをのけてｗ（画像）。お疲れ日本酒を調達して帰宅（画像）。

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2024年6月8日(土)　あと４ｃｍ（過去日記）
今日の一言：先月の校庭利用実績を報告書に記載して提出。あと今週の担当番組２本のレポートをまとめ提出。

吹矢は完全な息漏れが３回あり１７２点（画像１、画像２）。吸い込んだ息を筒に全て吹き込めず息漏れすると矢が失速して下振れする。試矢で３点に外した２矢（×印）を除き下振れ気味の８矢を左右の位置そのままにあと４ｃｍ上ならとシミュレーション（画像）。５点に５矢＆３点に３矢が、７点に４矢＆５点に４矢となり、スコアは１４点アップして１８６点でジャスト及第点になるね。

深夜に目覚め月一放送のあいみょんのオールナイトニッポンGOLDをタイムフリーで聞く。益田ミリさんに描いてもらった2コマ漫画風番組ステッカーが完成し5年ぶりに買い換えたiPad Proに貼る動画が番組公式Xに上がってた。と、家族LINEに着信。自分が寝てから来ることが多くてリアルタイムで参加できないことが多いんだけど、珍しく世間的に深夜で自分には早朝な時間帯の着信で久しぶりにリアルタイムでやり取り。当時のこと（画像）が懐かしく鮮明に思い出されてしばし幸せな気分に浸った。

今日、明日と仙台で東北絆まつり（左、大きな画像）が開催される。小さな旅ホリデー・パスでちらっと見学もありなんだけど、今日は父を日帰り温泉に誘う予定にしていたし、明日は父の送迎予定が入ったので今年は見送り。1週間後は石巻に行くので楽天の試合をテレビで視聴できるかなと口にした。続けて「久保史緒里の始球式が13:58頃にあるんだよな」と言ったら「そっちかい」と苦笑された（右、大きな画像）。地元紙に野馬追の里マラソンが12月1日開催とある。野馬追の会場にもなった雲雀が原陸上競技場をスタート、参加費は3,500円から5,000円に値上げされるそうだけど、中・高生は無料だ。ウォーキングのコースもある。地元では、しらかわ郷里マラソンが11月9日開催で6月中旬のエントリー受付を準備中。6年ぶりに短い距離のクラスに参加しようかな。6年前はあと僅かでゴールできなかったからなあ。

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2024年6月7日(金)　花が咲いて（過去日記）
今日の一言：鳥インフルのヒト感染例初報告と報じてたけど以前から稀に感染する可能性は言及されてたよね。

吹矢は呼吸器系が芳しくなく１６８点（画像１、画像２）。今日の通勤路途上で「〇〇理美容室」の看板が目に入る。記憶が確かなら白河に越して来た頃は「男と女のカット・・・」という看板だったと思う。当時は目にするとなんかふいてしまったんだけど、実際のところどうなんだろう。店を訪ねて、昔はどんな看板でしたかと聞いたら、違うよとか、こうだったとか、何かわかるだろうか？

昨日は、通勤路から見える土手の植栽に花が咲き「azbil」という文字が見えて懐かしかった。サラリーマン時代にあちこちの工場に該社のシステムも導入されていて最後の職場ではあれこれ絡むことも。ここいらにグループ会社の工場があったのね。ストリートビューで検証してみた。こんな距離（画像）だから緑の中に緑の植栽時では気付けなかった。さらに進入すると（画像）赤丸部分に文字が確認できる。信号待ちで前車（左、大きな画像）のナンバーの数字を使い(3^2)+(2^0)=10と10を作る。すれ違う車相手にやる頭の体操。出来ないのもあるけど出来ることが多い。タンクには水酸化カルシウム。建築、水処理、農業、家庭菜園などで広く利用されてるね。ph=12で強アルカリだけど劇物ではない。phが出たところでph8.5以上のアルカリ性温泉では肌がすべすべになり美肌の湯とか言われるけど、白馬八方温泉はph=11.2と強アルカリ温泉。一方、玉川温泉はph=1.13と強酸性温泉。長く浸かればどちらも肌が痛みそうだけど、そんな広範囲のphの湯に浸かれる人って凄いのかも。

今日は小学校。Googleスプレッドシートで先生方と外部の先生のスケジュール調整システムの本運用。教育ツールAのログインIDカードを紛失した児童への対応、教育ツールBでアカウント消失児童への対応、教育ツールCで先生のやりたいことを実現する方法のリサーチ。別学校の同僚の課題を一緒に検討したり。給食（右、大きな画像）は美味。夕食に向け簡単おかず作り3品（画像１、画像２、画像３）。味は絶妙に美味しい。久しぶりにバーミキュラ（画像）を使ったけど炒め物はこれだね。

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2024年6月6日(木)　良さげな朝（過去日記）
今日の一言：令和６年６月６日なので６時６分に起きて来ようと思ったのに６時７分になってしまったと愛妻。

朝食作りエクササイズ。豚と茄子の和風甘酢炒め（画像）、ツナマヨきゅうり（画像）、人参・ピーマン・もやし炒め（画像、玉子焼き（画像）、レシピ）、味噌汁（画像）。洗い物を済ませ心地良く２日ぶりの吹矢。試矢が好感触（画像）で最終Ｒも１矢目の５点から４矢連続７点（画像）で及第点ジャストの１８６点（左、大きな画像、画像２）。血圧１２７ー７９は自分的には素晴らしい。

今日は中学校。4校時に1年生の技術の授業があるのでサポートに入った。作業中にタブレットPCがかたまったり操作がうまくいかない生徒もいたりするので先生一人では大変だと思う。6校時もサポート予定。次回はWordの演習があるそうなので今日同様にサポートに入ろう。先週相談を受けてExcelファイルの入力支援対応を行ったんだけど今日はもう1本の修正も行った。だいぶ楽になったそうで何より。来週の中体連のプログラムがあり目を通す。なんちゃって科学部だったので運動部の皆さんが眩しく見えた当時。学生時代になってようやく自転車やランに目覚めるも個人ではなく団体で運動部的な雰囲気を味わえたのは社会人になってからという遅咲きだった自分。高齢者になった今でも運動部の皆さんが眩しく見える。今日の給食（右、大きな画像）。ワンタンスープが美味しい。昼の校内放送でファンモン・あとひとつ（YouTube）をBGMに各部代表が抱負を語った後、ゆず・栄光の架橋（YouTube）がかかる。ベストを尽くし頑張ってください。

本日、ディズニーシーの新エリア「ファンタジースプリングス」がグランドオープン。テレビで開業前夜のドローン1000機のショーを見たけど相変わらず凄いね。ディズニーシーの開業日2001年9月4日は、開業に尽力しつつ目にすることが出来なかったオリエンタルランドの高橋会長の誕生日だったと特番で知る。ディズニーシーのシンボルが「アクアスフィア」という地球のモニュメントになる経緯も知った。ちなみに、東京ディズニーランドの開業は1983年4月15日で本社での2週間の新人研修を終えた頃だった。東京ディズニーランドのシンボルは「シンデレラ城」だけど、入社した会社製の樹脂が使用されたのだと社内報で目にした記憶がある。

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2024年6月5日(水)　焦るも対処（過去日記）
今日の一言：北塩原、三島、桧枝岐で今年度出生数ゼロの可能性だと。そうだよねすぐには生まれないものね。

今日の小学校は３校時に１年生向けＩＣＴ授業があり吹矢をサボり資料を準備。学校で確認したり撮影したりする作業も残っていたのでサービスで１時間早く出勤。情報担当の先生はお泊り学習旅行で不在。教頭先生から本日の予定を聞いてますかと文書をもらう。３校時と聞いていた予定が２校時でまもなく開始。さらに、３、５校時に３年生２クラスのＩＣＴ授業となってる。聞いてないよ。

対応せねばと2校時と言われた1年のクラスに行くも3校時と認識されていて自分の認識と同じ。では3校時でとホッとしたところに3年の担任が来て3校時でお願いできますかと。ブッキングや。結局、当日の調整がつかず次回に変更。3校時の1年だけど、パスワードを入力してログインし、アプリを起動して、カメラやマイクの使用を許可してノートに自撮り写真を貼り込み提出することまでほぼ出来たから凄いなと思った。今日の給食（左、大きな画像。ネギの使用なしｗ。アジフライはソースをかけずに食べる派。突発だった5校時の3年生向けICT授業だけど事前にリサーチしていた範囲だったので首尾よく対応できた。結果オーライだけど油断ならないと思った。事前に予定を相談してもらうよう窓口の先生には何度か伝えてはいるけど教頭先生とも共有しておかないといけないなと思った今日。

過去の思い出から、1年前（右、大きな画像）は、アラカン女性がターゲットだと思われる「60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと」の習慣についてあれこれ書いていた。『「057 行きつけの店を見つけて居場所を作る」は、大人の旅でしか行けない地域にあったりするけど近場にもあると良いね。候補はある。』と書いていた。店名は書いてなかったけど、食いもんや暖だね。各自夕食の木曜の定番になりつつあるけど、昨夕は愛妻に誘われフライングで行ってしまったので、明日はどうしようｗ。

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2024年6月4日(火)　フライング（過去日記）
今日の一言：全米女子ＯＰで笹生が２回目の優勝、渋野準優勝。１０位内に２１～２６歳の日本人５人が凄い。

吹矢はまともなラウンドが１Ｒと４Ｒだけでー１６点の１７０点と揮わず（画像１、画像２）。地元紙で１２０字の思い（画像）を目にしてしまい字数拘り派の自分は琴線が揺さぶられた。今日の一言は４４文字（画像）で日記の最初の段落は１７８文字（画像）としてるので、そのうち、１２０字の今日の思いを書くようになるかもしれないと思う朝。変なところに拘る自分の性に笑ってまう。

今日の中学校では、生徒のiPadにログインサイトのショートカットを作成するとのことで、URLをQRコード化してカメラから認識して開きホーム画面に追加する手順書を作成。しかし、自治体方針でブラウザが削除されていてカメラで認識したURLを開けずNG。教育ツール内のカメラから認識させると開けることが分かり手順変更して対応。給食は子どもたちには人気のソフト麺シリーズ（左、大きな画像）。なんと冷凍みかんが出たんだけどかちかちで給食時間中には食べられなかったｗ。

過去の思い出から、7年前（右、大きな画像）は、80分ズンバ2本を含むズンバ4本とCORE8FITNESSの5本ハシゴで295分間、44,800歩と自分史上最高にはしゃいだ日だったようだ。既にそれなりの年齢だったけどだいぶ元気だった頃。今は、日曜のソフト朝練後のズンバで張り切り過ぎて筋肉痛が残り昨日のたった30分のボディアタックの後遺症もありヘロヘロで情けない。そんなところへ帰宅した愛妻から食いもんや暖の誘いがあり定番の木曜ではなくフライング入店。きょうは米焼酎ねっかデー。ストレートで頂き料理も美味（画像）。他にも山人豆腐、岩魚開きの一夜干し。

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2024年6月3日(月)　大人なので（過去日記）
今日の一言：無人店舗の盗難被害動画がよく報道されるけど捕まり罰を受けるというニュースを見せて欲しい。

サクラバシ９１９に福留光帆が来ると聞き誰？とググる。元ＡＫＢ４８で最近まで２年ほどニートでボートレースが趣味の２０歳。佐久間宣行のＮＯＢＲＯＣＫＴＶから福留光帆が大喜利の逸材なのかドッキリ検証したら、仕掛け人トンツカタン森本が震え上がる！、福留光帆の相方としてトンツカタン森本はやっていけるのか？と見て笑。吹矢は最終Ｒ以外ダメで１５２点（画像１、画像２）。

「ずっとあなたを待っていました」の最終話を視聴（左、大きな画像）。さて、明後日は小学1年生向けにICT関連の授業がある。情報モラル的な内容という話もあったけれど、これから徐々に使い始めるタブレットPCの使い方辺りからの話にした方が良いだろうか。始まりの始めは何から教えたり体験してもらったら良いのだろう。

過去の思い出から、4年前（右、大きな画像）は、Helicopta（Youtube）のインストラクターさんの左右の跳びに刺激され燃えたけど、今は大人(高齢)ゆえ無理は禁物だと冷静に考えるようになった。体重増で筋肉も劣化中なので跳ぼうと気張れば脚を挫くかもしれない。今日は午後から2月16日以来のアサミさんのボディアタック30分に参加。始める前から筋肉痛だし動いてみて思いのほか体力が落ちていると痛感。アフターの遅めの昼食は久しぶりの手打中華すずきと思ったけど本日終了の看板。帰り道の地元店もその時間にしては車が多かったので2度目の魂心家。黒胡椒味噌ラーメン、ネギ抜き、麺の硬さ・味の濃さ・脂の量は全て普通、麺は大盛で890円（画像）。スープを飲み切るとトッピングなどが無料となるまくり券がもらえることは知っており飲み切れそうだけど罪悪感を感じるスープゆえ摂取は最小限にとどめた。先日、インスタで見かけた大葉の保存方法をメモったけど、地元テレビ番組でも良く見かける島本さんもほぼ同じ方法を紹介していた（画像）。違いは大葉の茎を輪ゴムでとめるかどうか。

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2024年6月2日(日)　燃え尽きた（過去日記）
今日の一言：地元紙を電子版で開いたけどデジャブな記事。そうか５時にならないと当日版が載らないんだね。

吹矢は拍動の間で吹くことを意識するなんていうレベルにはほど遠く後半は呼吸も乱れて１７０点（画像１、画像２）。まずは呼吸器系統を復活させないと復調は難しいようだ。朝から雨かと思いきや晴れ間も出てソフトボールの朝練で汗を流した。このまま雨が降らなかったら最高なんだけど昼前からしっかり傘マークの予報だ。窓辺の猫たち（画像）に行って来るよと告げて、いざ須賀川へ。

今日は第二回四丁目鍾馗まつり（画像）。松明太鼓（動画）、ジュニアのよさこい（動画）で姪の長女・次女が踊り4歳の長男が旗振り。一夜館のよさこいには姉ら大人たちに姉の孫3人も参加（動画）。キッチンカーも多数（画像）。南相馬以来のなみえ焼きそば600円と唐揚げ350円も美味しい（画像）。13時30分からmisonoズンバ60分（左、大きな画像、動画）。気合いが入り過ぎて足が攣るかと思ったｗ。雨の予報で全てのイベントが体育館内でになったけど晴れてたら屋外でさらに楽しめたね。

久しぶりにIUのインスタをフォーローしたらフォロワー数3274万人に驚く。「最高です! スンシンちゃん」は10年前（右、大きな画像）。50話を見終えてロス感が半端なかったけど次のドラマ「君の声が聞こえる」を見ようかと書いていた。そして8話まで見て結末が知りたくなりあらすじサイトを探してチェックしたことを書いていた（画像）。IUはその後も7年前の「麗～花萌ゆる8人の皇子たち～」、4年前の「ホテルデルーナ～月明かりの恋人～」とはまり続けたけど次が来ないんだよな。なんでも、主演の「本当にお疲れさまでした」は来年にNetflix独占配信予定なんだとか。ちなみに先述の「君の声が聞こえる」主演のイ・ジョンソクと熱愛中なんだとか。

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2024年6月1日(土)　始球式とか（過去日記）
今日の一言：実家の玄関の鍵修理で寸法計測。あれ内側の金具が上下逆で付け直したら直った。父の仕業かｗ。

先月中旬ぐらいから呼吸系統が芳しくない。６月に入りようやっと８日ぶりの吹矢。試矢（画像）からマズマズのスタートを切るも４Ｒだけでー１２点が痛かった。５Ｒで＋２点、６Ｒで＋４点のパーフェクト（画像）と踏ん張るもトータルでー１０点の１７６点（画像）。１０ｍ先の的を見るとこんな感じ（画像）。青丸で囲んだレースカーテン裏にラキ、向かって左端にレオが寝そべってる。

昨日は教育ツールに入れない児童3名分のアカウントを更新してIDカードを作成。タブレットの設定の相談対応。N/A出まくりのEXCELの修正。紙ベースの依頼シートを日別にまとめFAXしているという運用をGoogleスプレッドシート化してリアルタイムで共有できるようにしたり。給食（左、大きな画像、画像２）は、グリンピースわかめご飯のかすかな塩味がいい塩梅で思いのほか美味しかった。帰宅しての1品は焼ビーフン（画像）。ひしおこうじを仕込む（画像）。仕込むと言っても、乾燥ひしおこうじ：醤油：白湯＝1：1：1で混ぜるだけ。今朝はこんな感じ（画像）でもう食べられる。使い切った乾燥ひしおこうじ（画像）はAmazonでも同価格で販売しているけどプライム配送対象ではなく価格以上の配送費がかかるので最初に買い求めた銀河のほとり＠須賀川市で調達しよう。昨日のZIP!で紹介していた「電子レンジで10分！トマトの無水キーマカレー」の作り方がキラキラ！たのしい毎日に載ったのでメモ（画像）。父用おかずをさくっとこさえた（画像、レシピ１、レシピ２、レシピ３）。

プロ野球はノーチェック状態なんだけど、昨夕は県営あづま球場で楽天vsヤクルトの交流戦があり、楽天が逆転サヨナラ勝利したんだとか。生で見た子ども達は大いに刺激を受けただろうなと思う。最後に生で観たのはいつだろうか。ホーナーが4番を打っていた試合だから大昔であることは間違いない。楽天と言えば、radikoをきっかけに推しとなった22歳の久保史緒里さんが、6月15日の楽天－広島戦で始球式をする。最近では、48歳の内田有紀さんの始球式が話題（ヤクルトマン【公式】、めざましmedia）。さらに、72歳の柴田恭兵さんがストライクを投げていて素晴らしかった（右、大きな画像、YouTubeの4分辺りから）。

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