日記[2023年7月]

猫たちに朝ごはんをあげて我が家の珈琲を味わいながらいただく朝。これに飢えていたよなとしみじみ思う。昨日までの日記の更新を終えて１０時５０分。からの吹矢は１７４点（画像１、画像２）。７月の吹矢は何の進展も無くというより後退した感が強い。外気温３５℃のなかを猫砂など買物に出たついでに昼は胃袋が欲する手打中華すずき（画像）。帰りは雷雨となり２８℃まで下がった。

15時から実家の浴室・トイレの改修に向け立合いがあると姉から連絡があり実家へ（画像）。次回は大工さん立合いで見積りを出してもらい検討予定。その日が3日になったので、2日の父を市議会選期日前投票に送迎する予定を3日に変更。6日は弟と墓掃除を行う予定。その弟が自分が旅している間にガラクタの片づけをしてくれた中から燃えるゴミを出せる日だったので大量に出してきた。ガラクタはまだまだ無尽蔵にあるｗ。帰り道、玉川村かと思えばもう矢吹町なんだねという辺りで盆踊りの櫓が目に入り車を停めてパシャ（左、大きな画像）。あちらこちらで夏祭りが近づきワクワクする気持ちもあれば祭りの後の寂しさも浮かんでくる8月。

帰宅して17時半。猫たちにご飯をあげた後でカウンターに麻婆豆腐の素が置いてあるのに気づいたのでこさえた（画像）。追い何とかで辛くしがちなのを自粛して花椒だけ振った。冷蔵庫の野菜室にほうれん草があり調味料エリアにごま和えの素があったのでほうれん草のごま和え（画像）。野菜室にはきゅうりもあったのでツナごまマヨ和え（右、大きな画像）。ここまでこさえて洗い物を終えたところでタイミング良く帰ってきた。

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2023年7月30日(日)　夏休９日目（過去日記）
今日の一言：どうなるかと思われた夏休みの旅も無事に最終日だ。今日は旅の余韻に浸りながら帰宅するのみ。

たまたまＮＨＫで雲切仁左衛門５を視聴。面白い。５分予告のヒマラヤ悪魔の谷が凄い。ＩＢＥＸ０７９便（伊丹１１：５０→１２：５５福島）のオンラインチェックインを済ませあとは帰るのみ。福島空港に着けば乗合タクシーの方が名前を書いたプレートを掲げて出迎えてくれるはず。自宅まで２９００円で帰れるとは有難い。運転する予定もないし軽くビールでも頂こうか。後は日記更新。

ダイヤモンドカリー（画像）で各種地ビールが飲めるかと思ったけど店内は寛げそうもなかったのでパス。伊丹空港で醸造しているワインと前菜のマリアージュ（画像）も良いかと思ったけど開店前だったので箕輪ビールと魚がし日本一のおにぎりをテイクアウト（画像）。70人乗りのIBEX機に搭乗（左、大きな画像）。1時間弱で福島空港着。カネコ様のプレートを手に出迎えてくれた乗合タクシーに乗車（画像）。同乗者はなし。約50分で自宅着（画像）。固定料金2,900円をPayPay払い。

ラキの歓迎（右、大きな画像、画像２）。大欠伸でレオも寄ってきた（画像）。7月の残り担当番組の2本の録画を視聴してレポートを作成し提出。8月の担当番組を確認して1週間以内の番組の録画設定を行う。2週にわたりお休みしたソフトボール朝練だけど参加者をメッセージでお知らせいただいたので市に提出する月別報告書を作成して提出。本日はここまで。7月最終日の明日は滞る日記の更新を終えたら、撮りためた韓国ドラマも早送りしながら見終えたい。

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2023年7月29日(土)　夏休８日目（過去日記）
今日の一言：エアコンが本格稼働してるホテルの室内で天気予報を見る。福島、京都の予想最高気温が３８℃。

宿は東横イン。朝食、天然温泉？で前日のスーパーホテルに軍配。大阪駅でルーシーさんと待ち合わせ。南茨城駅でかなよさんと合流して大阪モノレールの万博記念公園駅へ。取り合えず乗り込む我々（画像１、画像２）。気合い十分のプラン（画像）を配られ熱中症に注意しながらの大人の遠足の始まり。まずは太陽の塔（左、大きな画像）の内部見学。大阪の人でもレア体験なようで楽しみ。

太陽の塔の内部は必見。写真や言葉では伝えきれない見応え（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５、画像６、動画）。梅田に戻り①ヨネヤで串カツと生ビール（画像）。観覧車（画像）。②豊祝の日本酒と1品が600円（画像）。表面張力限界の注ぎっぷりが素晴らしい。日本酒1杯で水2杯補給ｗ。天空の農園で収穫して持ち帰ろうとする観光客（画像）。喜八州のみたらし団子と嘘のように柔らかなイリエのクリームパンを調達。締めは③おくお天満店（右、大きな画像）。落ち着く2階のスペースで全て美味しかった。朝から動き回ったので早めの21時少し前に解散（画像）。

ホテルまで戻るとまだ行けそうな気がして昨晩の2店を再訪。④立ち呑みじゃりんこ。「金子さんお帰りなさい」と言われ隙間を作ってもらって入店。また別の常連さん達と歓談。飛騨高山の山車で450円のお猪口で試飲に知ってるという夫婦がおり当時は300円だったそうだ。遠方の友のリクエストで通天閣に800円払ってのぼったけど「大阪人が800円も払うか」を連呼ｗ。調べたら今は900円になっていた。どこもかしこも値上げだ。じゃりんこさんは三岳ロック2杯と刺身3種（画像）で1,400円とお得。⑤沖縄居酒屋385も居心地が良い。石垣島の地ビールと宮古の泡盛で作られたWヴァイツェンハイビールは1,000円ながら氷のグラスに注ぐと3杯位呑めてお得（画像）。お腹も満たして（画像）1,700円とこちらも美味しくてお得。

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2023年7月28日(金)　夏休７日目（過去日記）
今日の一言：ダブルヘッダーの大谷さんが凄すぎる。初戦は完投完封９勝目。２試合目は２ホームランを放つ。

早朝の香林坊（画像）。ドローンから羽異常の警告、ここだ（画像）。交換し無事に空撮（動画）。午前は映画「キングダム運命の炎」。１３時からオンラインセミナー。イヤホンがないのでＺｏｏｍ音量を絞りたいけどスマホでは出来ない仕様。ＰＣのＺｏｏｍにチェンジ。文字起こしを使えば説明が分かる（画像）。スマホからログインし実習を開始するもＰＣバッテリー赤信号でダウンｗ。

場所を変え電源確保で再開のドタバタながら14時までのセミナー終了。14時20分発のサンダーバード号に乗車。車中で金沢三昧とビール（画像１、画像２、画像３）。大阪まで2時間46分。途中の国盗りで460カ国に到達（画像）。6000の空を制覇した知人も居るなか細々と600の国盗り中ｗ。金沢から大阪と言えばまだ二十代の頃に大阪地域のサポートに週替わりでサポートに行っていた時期があり、日曜に金沢の内灘サイクルロードレースに参戦してから自転車を担いで大阪入りしたこともあったなと思い出す。ホテルにチェックインして呑みに出る。①勝男。プレモル180円(税込198円)をアピール。1人だと注文が難しい。唐あげ5個がこのボリューム（画像）。偶然にたどり着いた常連さんで賑わう②立ち呑みじゃりんこ（画像）。福島の日本酒が進みいつしか大盛り上がり（左、大きな画像）。③沖縄居酒屋385（画像）。沖縄料理、泡盛、ハブ酒と美味。質素に見せかけて底に具沢山の宮古そば。沖縄出身の幼馴染のお姉さん達に「どちらから来たんですか？」と話しかけられて楽しく歓談（右、大きな画像）。

過去の思い出から、4年前（画像）は、ズンバをハシゴして大いに燃えた後の親睦会でさんざん飲んでダッシュ帰宅してまたワインを2本空けてたんだな。なんという飲みっぷり。親睦会ではBBQを企画しようと盛り上がったけれど間もなくコロナ禍となり実現しなかった。ズンバサークルの方は大人の休日パスと時期が重なれば今でも参加したいと思っているけどタイミングが合わない。8月20日のズンバ＠須賀川の案内（画像）。その頃までには膝の痛みから解放されたいものだ。姉は興味しんしんのようだがｗ。

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2023年7月27日(木)　夏休６日目（過去日記）
今日の一言：猛暑の夏休みの快適な過ごし方その１。涼しい早朝にポタリングや散歩。その後は涼しい映画館。

Ｒ気さんお手製の朝食をいただく（画像１、画像２）。冷製スープはピリ辛。豆乳、きゅうり、オリーブオイル、くるみ、辛みはすり潰しにんにくだった。トマト、ブルーベリージャムは自家製。体に優しい朝食に感謝。福光駅まで送ってもらい６時４５分発のバス（画像）に乗車。バス旅で苦労する県境をあっさり越え金沢駅西口へ１時間弱で８７０円。タフネスＲ気さんは二泊三日の登山へ。

久しぶりのスタバでピーチフラペチーノ（画像）。紙製ストローが味気ない。暑いし13時からセミナーがあるので別のホテルのデイユースプランを予約。荷物を降ろしセミナー前に「インディ・ジョーンズと運命のダイヤル」を観ながら涼むことにした。予約QRコードで発券できずスタッフが再発行も「ミッション：インポッシブル／デッドレコニング PART ONE」になってた。まあ良いかとそちらのシアターに着席。発券間違いに気づいたスタッフが開演間近にインディのチケットを持参してくれたけどこのままこちらを観ますということにした。アクションが凄く面白かった。ホテルに戻りオンラインセミナー参加（画像）。終えて昼の部終了間際の店で遅めのランチ（画像）。ちょびっと満寿泉（画像）が美味ながら升にこぼさないなら升要らねんじゃねえと思ったり。戻ってシャワー浴びお昼寝。16時にお泊りするホテルへ移動。

ホテル周辺に気になる店多数。17時半頃から出張る。13年前創業ながらこの店は今年オープンという①Ryo金沢駅前店（画像）。若者の教育をしながらカウンター端の自分に度々話しかけてくれる責任者と思われる方とお話しながら楽しいひと時。焼き鳥も加賀棒茶をJAMESONに漬け込んだ百万石ハイボール(ミリハイ)も美味。②はち丸で菊姫（画像）とお刺身盛り合わせ（左、大きな画像、画像２）。マルゲリータも食べてみたかったけどお腹の容量を考え自粛。③はれはれで黒霧ロック、島とうがらし一口ギョーザ、白菜キムチ、冷奴（画像）。④ぶどうの森の1Fのバルでジビエサラミとワイン各種（右、大きな画像）。37歳の兄さんと歓談しながらここが一番お金を使ったｗ。⑤万味（画像）。注文していないビールが出てきて驚くも水だったｗ。麺量は4玉のスーパーまである（画像）。

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2023年7月26日(水)　夏休５日目（過去日記）
今日の一言：家で暮らすように滞在できるホテルも良い。昨夕、今朝とキッチンで食事をこさえリフレッシュ。

珈琲を飲みつつ日記更新。膝痛なのに４日間の平均歩数が１．６万歩超（画像）と動いたので昨夕から部屋にこもる（画像）。洗濯を仕掛け（画像）鶏ちゃんモヤシ炒め（画像）で夕食。優しい朝食（画像）。切符を買いがてらコンビニで爪切り調達。５日目ともなれば爪も伸びる。ストラックアウトで不完全燃焼なところにボウリングのピンが目に入る（画像）。富山に向かう前にやろうかと。

あっという間に投げ終えた（画像）。3Gトータルで447。アベ150に3ピン足りず。R気さんへの土産や三川屋で購入して美味しかった色男（画像）。ググるとこんな由来があった（画像）。初日の朝以来となる駅弁飛騨牛しぐれ寿司（画像１、画像２）を13時17分発の特急ひだ号で頂く。美味しい。猪谷で456国目の国盗り（画像）。富山駅であいの風とやま鉄道に乗り換え福野駅へ。福野駅と言えば郡上八幡でお勧めされた観光スポット・釜ヶ滝への最寄駅である長良鉄道の福野駅と全く同じ駅名だわ。迎えに来てくれたR気さんの車でご自宅へ。R気さんの開口一番は「太りましたね」だった。最初にママチャリGPで会った頃はと言うけどそれ8年前。ジム活の効果が出て10kg以上のダイエットに成功した頃（当時の彼のレポート）。今年のママチャリGPではすっかりリバウンドしていてその時に目にしているはずだからそこからは増えてないんだけどとか言ってみる。

17時半開店の花華で一献。それはさておき彼のタフネスな行動にはただただ驚嘆。北海道に2週間ほど居て100名山を幾つも登っていたと思えば、灼熱高湿度のパタヤフルマラソンを完走して熱中症気味で帰国してすぐ名古屋へ向かい自分の富山入りに合わせて戻ってこられた。明日は登山だと。ホノルルマラソンとパタヤマラソンのフィニッシャーTシャツの2人（左、大きな画像）。過去の思い出から、7年前（右、大きな画像）は、娘の結婚式だった。

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2023年7月25日(火)　夏休４日目（過去日記）
今日の一言：日中は暑すぎ。早朝からスマホアプリでレンタサイクルを借りて涼しい下呂温泉街をポタリング。

始発移動が定番ながらチャリ走の行程を変更せず電車移動になったので牛歩のよう。暑くない朝の時間にＣＯＧＩＣＯＧＩ電動アシスト自転車（画像）で１０ｋｍ程走る。７時頃には開いてる地元の先輩達が集う茶店でモーニング４００円（画像）。話題はバキバキの藤澤五月。猫の城遊具の対象年齢発表のニュースに下呂にも作れと。後からストリートビューで検索するにムサシだね（画像）。

ホテルに戻り何度から温泉に浸かりまったり（画像）。チェックアウトしてからも再び電動アシスト自転車でさらに約10kmを走る（画像１、画像２）。温泉街も走ってみた（動画）。至る所に足湯があるんだけど下呂温泉株式会社のヴィーナスの足湯（画像）に浸かってみる。日本3名泉の下呂温泉ということで他の2つである有馬温泉、草津温泉の方向と距離を示す案内板が面白い（左、大きな画像）。在来線で所要時間約1時間の高山に向かう。

高山ももれなく暑い。とりあえず古い町並を散策（画像１、画像２、画像３、画像４）。三川屋（画像）の飛騨の地酒試飲会（画像）はまさかの無料。スタッフさんがついて説明してくれるので全種制覇は気が引けて5種ほど試飲して色男の300mlを購入（画像）。続いて杉玉が下がる山車（右、大きな画像）でお猪口（画像）を450円で購入すると12種類（画像）の試飲ができるというので全て試飲（画像）。多くの外人さん達と楽しんだ。さんまち（画像）の高山ラーメン（画像）。こんな楽しみ方（画像）もあるそうだけどそのまま美味しく頂く。締めは、うたてい（画像）の飛騨牛にぎり（画像）。チェックインを済ませてから青空が眩しい中を（画像）飛騨バッティングセンターへ（画像）。かなり久しぶりのストラックアウト（画像）を満喫するはずがマシンのセンサーがクレームもののトラブりまくりで全く楽しめなかった。当たっても反応しないかと思えば二つも離れた場所に当たったと認識されたり滅茶苦茶。

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2023年7月24日(月)　夏休３日目（過去日記）
今日の一言：白河に帰る同伴者を岐阜駅の改札までアテンドして見送る。からの切符購入で反対方向を目指す。

宿から歩いて１０分弱の城下町プラザから高速バスで岐阜駅へ。乗り換え時間７分で名古屋に向かう同伴者を改札まで送り届けてから自分は特急ひだの切符を購入して反対方向の下呂へ。ひじ掛け部にＡＣコンセント、ＦｒｅｅＷｉ－Ｆｉ、綺麗で装備充実のトイレと快適な車両。車窓の眺めも素晴らしい（画像）。名古屋駅での５分の乗り換えも成功したよとラインが入ったのでまずは一安心。

約1時間20分で下呂駅に到着（画像）。久しぶりに454・455国目の国盗り（画像）。郡上踊りの荷物をゆうパックで送り荷物を減らす（画像）。こちらの2階（画像）でまず生ビール（画像）。飛騨牛ロースのカレーを食べようと思ったら売切だったので石焼きビビンバ（画像）。暑いけど腹ごなしに散策（画像）。合掌村（左、大きな画像）。14時にチェックイン。自分の名前のプレートもある（画像）宿に14時チェックイン。自分で調達したウェルカムドリンクが捗る（画像）。最上階の温泉は良い湯（右、大きな画像）ながら日中の露天風呂は石も湯も暑すぎて内湯に避難。

月曜ということでお休みの店も多い中で開いてて良かった石わら（画像）さんのカウンター席で下呂の日本酒を頂く。飛切り、55、飛切りと3杯（画像）。お通しのポテサラが美味しいので大当たり。お勧めの料理は郡上八幡と被る。なので食べなかったものでこも豆腐（画像）、漬物のステーキ（画像）、白エビのから揚げ（画像）。締めは、丸中製麺所麺匠やまろのラーメン（画像）。猫たちの写真が届き癒される（画像１、画像２）。過去の思い出から、1年前（画像）は、千葉から三ちゃん来訪。さらに1年前は実家の床補修で3日連続通ってた。

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2023年7月23日(日)　夏休２日目（過去日記）
今日の一言：連泊で郡上八幡の夏を満喫できた。まったりと街を巡り二晩連続の郡上踊り。二晩目はフル参加。

宿からすぐの登り口（画像）から不規則で急な階段は良いんだけど蜘蛛の巣の罠が曲者。５時前の郡上城（画像）。街から約１３０ｍ登り標高は約３５４ｍ。新白河駅の新幹線ホームとあまり変わらない。ドローンを飛ばす。下で撮影した分と合成（左、大きな画像、動画）。街中を流れる綺麗な吉田川（画像）。子供達は橋から川に飛び降りられて一人前なんだとか。愛ちゃんも飛んだそうな。

早めのランチは蕎麦にしようと開店前から麦のジュース（画像）を飲みながら並んで平甚（画像）で飛騨牛自然薯ランチ（画像）。麺を大盛にしたけどミニ牛丼もあったので普通で良かったね。それからバスでホテル郡上八幡の日帰り温泉でサッパリ。湯上りは生でしょう（画像）。サービスの煮物（画像）も美味。宿に戻りしばしお昼寝。泉坂で軽くサワー系で乾杯しながら（画像）飛騨牛の朴葉焼き（画像）、鶏ちゃん焼き（画像）、焼きそば（画像）で腹ごしらえ。

浴衣に着替えて（右、大きな画像）二晩目の郡上踊りへ（画像）。今宵はは20時から22時半まで。途中で生ビール休憩（画像）した以外はフル参加。2晩で踊った曲をチェックしたら記憶の限りでは全10曲（画像）を踊れたようで思い残すことなく郡上踊りを満喫。朝の散歩もあり2万歩超（画像）。いい音を奏でた下駄も頑張った（画像）。

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2023年7月22日(土)　夏休１日目（過去日記）
今日の一言：給油時のガソリン価格。５／３１：１５２円、６／２３：１５４円、７／２１：１６０円と上昇。

旅の準備を前日までにやらない人。４時起きで準備。初の海外がドイツ出張でその時も３時起きでスーツケースに荷物を詰めていた。６時２５分発の新幹線に乗車。朝食は牛肉道場（画像）。スマホの写真を開いたら適当に表示されたのが孫でにんまり（左、大きな画像）。昨夕のメモをまとめ番組レポートを提出（画像）。今月は７本を終えて残りは２本。のぞみにの乗り換えプシュ（画像）。

名古屋で東海道本線に乗り換え岐阜へ。高速バスで郡上八幡城下町プラザ下車。4年前の徹夜踊り＠郡上八幡でご一緒した後、昨年の1月のズンバ＠渋谷、5月のズンバ＠南大沢でご一緒して、今日はまた郡上八幡で愛ちゃんと再会（右、大きな画像）。心屋郡八でゆったり美味しいランチ（画像１、画像２、画像３、画像４）。出産予定日まで1カ月を切った妊婦さんに宿まで送って頂き恐縮。郡上八幡のお勧めスポットも多々教えて頂いたのでそれも参考にしながら散策。暑いので郡上八幡麦酒こぼこぼ（画像）の看板（画像）を見てこの日置いてあった全6種(大びん2本相当)を堪能（画像１、画像２）。団子茶屋の５つ玉みたらし団子（画像）。紙刃楽（画像）でメモ用紙（画像）を調達。店の方がホノルルマラソンTシャツに食いつきしばし話し込むｗ。上田酒店（画像）の有料試飲（画像）を見過ごせず揚げゴジラに向かって乾杯（画像）した後でお買い上げ（画像）。夕飯は魚寅（画像）で地酒（画像）を頂いた後で3人分あるという魚寅まぶし（画像）。白焼きの下にはまさかのネギ（画像）。最後はお出汁で茶漬けにして頂く。丸一精肉店で飛騨牛コロッケと明宝ハムのハムトンを調達して宿に戻る。

浴衣に着替え20時から郡上踊りに参戦（動画）。明日もあるので初日は1時間20分ほど踊って終了。ちなみにようやっと取れたと思った民宿玉木さんは今日明日と我々で貸し切り。何でも足の具合もあり予約を取らないつもりだったところに自分からの電話があり断るつもりだったのに受けてくれたそうな。いろいろあれれと思うこともあったけど踊りの会場まで近く女将さんも良い方で結果オーライだったかな。過去の思い出から、1年前（画像）は、ホノルルマラソン沿道の個人エイドで感動した写真を1枚にまとめていた（画像）。3年前（画像）は、土用の丑で社食に鰻。鰻はしばしご無沙汰している。今日か明日には是非とも食べたいと思っているのが鰻。

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2023年7月21日(金)　悩まないぜ（過去日記）
今日の一言：夏休み前の学校の支援を終え今日は２学期からの案件で打ち合わせに参加。いろいろあるんだね。

吹矢はー４点で迎えた最終ラウンド。イーブンとするにはパーフェクトとするしかない。１～３矢目を７点としてこれはいけるかもと思った４矢目を５点でも３点でもなく１点に外すという大失敗で５矢目を７点とするも（画像）ー６点の１８０点（画像１、画像２）。悔やまれる１矢だった。同じお仕事をする方々と共有しているＧｏｏｇｌｅカレンダーに白河に居ませんよの宣言ｗ（画像）。

２学期以降に発生する案件への我々の関与についての打ち合わせに参加。すっきりしない点があり来週以降でその辺りを解決して欲しいけど、扱う題材については個人的には興味がある。自習用に教材を借用できた。既にほぼ同じ型の物を学校で見つけて研究済みなのでハードルは低い。自分なりに想定以上の使い方が出来ないか、また、それを以下に児童に伝えられるかを追及してみたい。また、人の割り振りで内輪にも課題が発生しているようだ。何らか自分も対応が必要になりそうだけど、自分には、あれは嫌、これが良いとかの好き嫌いは無いので、こうして欲しいとリクエストがあれば対応するつもり。そんなことでは悩まないつもり。一緒にランチしながらそんな話題が行ったり来たり。アフターはあるメンバーに連絡が入ったヘルプ案件に同行。我々が手を出せない領域の課題だと明らかになったのでスッキリして終わり。久しぶりに会社に顔を出し支援日毎に署名捺印頂いている報告書原紙の4～7月分を提出してきた。来月10日までに提出する勤怠表他も社長宛にメールして7月のお仕事は終了。

私と1文字違いの名前の方が6年前に投稿していたFBの思い出が出てきた（左、大きな画像）。懐かしい。帰宅してからコインランドリーへ。外履きと上履きのシューズを洗い乾燥まで40分、400円で完了。栽培26日目に25g収穫したバジル。今日で栽培54日目（画像）なので全収穫して何とか23g（画像）。また種を蒔いた（画像）。今回は麺の押し出しが開始されてからネジで押さえつけている部分が圧力で開きエラーになりかけたのを必至に押さえつつ抵抗を下げる為に追い加水などもしながら何とか製麺し終えた。そんなこともあったけどやっぱり美味しいジェノベーゼパスタ（右、大きな画像）。

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2023年7月20日(木)　狸爺の夏空（過去日記）
今日の一言：昨年末に会社を終え何か気になったりするかと思ったら皆無で驚く。コロナ禍が長かったからか。

深夜に目覚めテーブルについたら目の前にレオ（左、大きな画像）。眼鏡フレーム端がザラザラすると思ったらラキに齧られてた（画像）。ラキは何かやらかすね。二度寝からの吹矢は試矢で中央に矢が集中していて上出来のパーフェクト（画像）で所要時間も２分５７秒と理想的なスタートながら、本番は、あと一歩及ばず１８２点（画像１、画像２）。血圧は自分的には上々の１３１ー７５。

一昨日の支援から帰り際に玄関で「一学期は今日が最後ですよね。大変お世話になりました。」と見送ってくれた先生がいて「そのはずだったのですが、教頭先生の希望で明後日も来るんですｗ」なんてやり取りが微笑ましかった。今日は夏休み明けの支援日を前倒しして臨む。学校に着くや、WindowsPCが固まる先生から今週は調子が良いとのお話。講じた策の効果とは思えないのでまた不調になるかもだけど様子を見ましょうということに。重たい名簿未登録データの加工登録は粛々と進めたら完了。Excel帳票の追加カスタマイズも完了。校長先生から研修で使用するオンライン教材及び機器操作についてのヘルプ要請に対応。金子さんが居る日で良かったと言われ確かにと思うｗ。充電不良懸念のiPad対応、オンラインアンケートの挙動についての相談など密度濃くこなし終了。夏休み明けにお会いできるのが楽しみ。

過去の思い出から、1年前（右、大きな画像）は、8月4日にP検1級の受験を決めたと書いた。これは無事に合格。ドローンの空撮でジンバル機構が欲しくなり後継機として「DJI Mini 2 Fly Moreコンボ」を挙げた。当時のドローン売却も含めたメルカリポイントの現金化、マイナポイント→商品券→現金化、番組モニターの原稿料をあてこんで買えるかなと目論み、8月5日には到着していたｗ。ジンバル機構で空撮時の画像のブレが無くなり効果絶大。あとはカメラの上下角度を変えるチルト機構があれば完璧だねｗ。明後日から夏休みの旅だ。膝痛で自転車持参を断念した代わりにドローンを持参することにした。名付けて「狸爺の夏空」。

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2023年7月19日(水)　早起きゆえ（過去日記）
今日の一言：日増しに現実味が増す大谷翔平さんのホームラン王とＭＶＰ、藤井聡太さんの８冠に夢をもらう。

受験してから１カ月以上経過してほぼ忘れてしまった今になってどんな感じだったかと聞かれ１枚にまとめる朝（画像）。３問だけけ覚えていた。早起きゆえ、それからの吹矢は１Ｒのー２点を２Ｒのパーフェクト（画像）で挽回して＋２点としてさあ行くぞと思いきやずるずると崩れて奈落の底へ。まさかのー２０点で１６６点（画像１、画像２）。継続するも同じ繰り返しでは道が開けない。

学校に到着するやパスコード失念で入れないiPadの対応。Wi-Fi接続状態ならMDMから簡単にパスコード解除できるけど繋がっていない。やむなく、PCと接続してiTunesからiPadリカバリーを試みる（左、大きな画像）。数GBと思われるiOSイメージのダウンロードが開始されるんだけWi-Fi環境がイマイチであと一歩でタイムアウトになること3回目で断念。会社から引き取りに来てもらうことにした。RakutenのWi-Fiルータの代わりにレッツノートのLTE接続を使えばいけたんだろうけど個人用の通信量を数GB単位で消費するのはたまらん。ちなみにスマホの通信量は4、5月は約千円と優等生だったけれど、6、7月はプライベートや仕事でかさんで6月は2,741円（左、大きな画像）。7月は現時点で1.4GB/3GBと気をつけている。ちなみに8・9月は1GB増量2回まで無料だと。勝手にそうすれば良いのにエントリーが必要なんだと。

Zoomアプリを最新バージョンにアップデートしたのにZoomミーティング参加時にアプリの更新要求が入る先生への対応はMDMからアプリを削除して再インストール。バージョンは変わらないけど更新要求が出なくなり解決。何でだろう。こういうおまじない的な対応ってスッキリしないけど仕方ないね。昨日の学校で見通しをつけてやり方の資料をこさえたので教務の先生と教頭先生に共有したら、それをやりたかったんだと言われてしてやったり。お役に立てそう。さあ仕事を終わろうかという時点で校務系のネットワークが繋がらなくなる。校内だけのトラブルかと思いきや広域のトラブルで対応出来ないのでお疲れ様で後にした。先生方、夏休み直前であれこれやらねばの案件がストップして大変そうだった。帰宅して、お弁当を洗い、茄子とキャベツの炒め物（画像）をこさえた。

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2023年7月18日(火)　１９年の嵐（過去日記）
今日の一言：出勤時の外気温が３１℃と猛暑の予感だったけれど冷房の効いた職員室での執務ですこぶる快適。

吹矢は１８２点（画像１、画像２）。学校に支援に入る年間計画表をこさえて提出しているんだけど、同じ学校の支援に絡む方からの交換要請で変更したりが何度かあって、さらに、８末から６日間の予定変更要請があって対応。さらにその影響で他校の予定も６日間変更になった。こうなればじゃないけど９月の大人の旅の時期の予定を自分都合で２日ほど変更したなうｗ（左、大きな画像）。

システム名簿の未入力欄を埋めようかと各クラスの状況を眺める。一番充実のクラスにならい他のクラスを埋める作業と思いきや、クラス間で欄の使い方が違っていたり。そんな状況を教頭先生と話すうちに本来の要望は未入力欄を埋めるだけでなく現行のExcelベースの名簿と同じ物をシステムから出力したいだった。となれば、①システムからExcelのひな型ファイルをダウンロードし現行のExcel名簿と同じ書式にカスタマイズしてアップロード②必要な情報をどの欄に入力するか決め未入力欄を埋める③一連のやり方を教頭先生に教示するの3点が必要だ。ひな型ファイルは未表示設定になっている膨大な情報シートからExcel関数を駆使して情報を拾う作りになっている（画像）。眺めるうちカスタマイズ方法が分かり試すうちにほぼ完成。今日が夏休み前最後の支援日だけど教頭先生が物欲しげな顔をされたので明後日も出てこの案件を片付けることにした。自分的にも仕組みが分かり今後の種々の対応に役立つからやれて良かった。資料を一般化して同じ仕事に携わる方々や必要な方に共有しよう。

過去の思い出から、4年前（右、大きな画像）は、「流れとご縁」というタイトルの日記。丸亀製麺の30分で千円飲み放題もやった（画像）。イベントの隙間にまたイベントを詰め込もうとしていた。8月から青森ねぶた弾丸ツアー、阿佐ヶ谷七夕まつり、名古屋ベースで郡上八幡徹夜踊り、釈迦堂川花火大会、すみだ錦糸町河内音頭大盆踊り、八尾河内音頭まつり＆天満ハシゴ旅、那須オフ、八丈島、ココファームワイナリー収穫祭、宇都宮ボウリング＆餃子オフ、スーパーママチャリGP、水戸オフと半年以上貼りし続けてからコロナ禍に突入。1年遅れていたら何も出来なかった。何度も書くけど、余裕や時間が出来たらやろうはなかなか実現しない。余裕も時間もないけどやれば出来る。仕事も納期を延ばせば期待値が高まりハードルが上がるけど、さくっと提出すると80点の出来でも満足してもらえたりする。期待以上の仕上げに時間をかけるよりそこそこの出来で期待以上のクイックレスポンスが良かったりするしそうすれば自分が楽。時間をかけた分だけの成果はなかなか得られない。

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2023年7月17日(月)　海の日には（過去日記）
今日の一言：明日・明後日と２校に行き１日あけて打合せを終えれば夏休み前の仕事は終了。夏休みを満喫だ。

実家に忘れた吹矢の道具を昨日回収して今日の吹矢は１８０点（画像１、画像２）。父も大好きな大根炒り（画像）他を重箱に詰めて実家へ持参。姉、妹と合流して外気温３４℃の中でお片付けエクササイズ。茶の間にカーペットを敷いて（画像）、玄関に簡易網戸を設置し（画像）、ビフォアの写真は挙げられない台所の整理整頓（画像１、画像２）。３時間のお片付けエクササイズで汗だく。

湯葉をすくって食べる店に行きたいと言われ過去にそんな店に誘ってもらったと思い出す。ググれば7年前（画像）の宇豆基野本店がヒット。弾けていたココファームワイナリー収穫祭のことも振り返っていた。宇豆基野本店はなかなか予約が取れない店らしいので次回の大人の休日パスの時期の平日を狙って予約してみるかな。当時の日記には『娘に「世も末だな…父が肩こり・・・笑」とコメントされたけど、やっと肩が凝るようになりました。』ともある。肩のみならず腰も含め揉みほぐしに行きたい。

今日は海の日。過去を振り返ればアクティブな思い出が盛りだくさんだ。6年前（左、大きな画像）は、前日の市民総体ソフトボールで疲労困憊ながら夏の日のスペシャルズンバ3連チャンを満喫。前年の市民総体ソフトボールはまさかの大逆転で優勝したんだった（右、大きな画像）。

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2023年7月16日(日)　Ｂ型の括り（過去日記）
今日の一言：左膝痛から１週間経過で快方に向かいつつも痛みが引かない。迷いに迷ったけど自転車持参断念。

痛みは一週間では引かず左膝を労わりながら６時半からソフトボール朝練に参加。大して動いてないのに汗がダラダラ。市民総体の自転車に参加したいというメンバーの為に要項抜粋（画像）と一部記入済申込書（画像）を持参したけど本日欠席。他のメンバーに配布してみた。自分も参加できるようなら実に２０１７年以来となる。ソフトボールのメンバーと一緒に参加できるなら楽しそうだ。

シャワーで浴びてサッパリしてから車の12か月点検を済ませた。その足でみどりの窓口へ向かう。三連休だからか夏休みが近いからか大勢並んでいた。郡上八幡までの2人分と郡上八幡からの帰り1人分の切符を購入（左、大きな画像）。岐阜⇔郡上八幡城下町プラザは高速岐阜八幡線を利用するんだけど予約無しで乗れるそうだ。郡上踊りの開催に伴いバス停が停止されるとの案内（画像）があったけど利用日では無かったので良かった。郡上八幡城下町プラザ到着時に愛ちゃんと合流してお勧めのランチをご一緒することになった。2日3日の滞在期間に訪れたいスポットや飲み食べたいスポットも見繕った。踊り一式の道具を持って出発すれば何とかなりそう。帰宅して昼寝する傍らにラキ（画像）。からの狸森（画像）。父を迎えてお泊りしてもらう約束だったけど家でゆっくいりしたいとのことで延期。サボりがちな服薬を促し血圧測定をして帰路へ。自分へのご褒美にさるなしソフトクリーム（画像）。帰りの空（画像）。帰宅してティッシュ箱に前足を乗せて寛ぐレオ（画像）と足元で伸びきっているラキ（画像）。

過去の思い出から、9年前（右、大きな画像）は、部下に回覧した資料が所在不明で探していたら新人からB型の自分が怪しいと言われｗ実際に自分のところにあったという顛末。当時新人だった浅利ちゃんとは年賀状のやり取りのみとなって久しいけれど今は中堅社員としてバリバリ活躍していることだろう。当時の日記の最後の方でB型の説明書からしっくりくる内容をピックアップしていたけど今になって見返してもなるほどと思う。ぽかぽかに登場した上川隆也さんのことを書いたけどこんなことも言っていた。佐藤二朗と同じ血液型だと思うと血液型占いが信用できないとｗ。父もB型、弟もB型。この3人を見比べてみても同じく括るには無理があるｗ。

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2023年7月15日(土)　毎夏の参拝（過去日記）
今日の一言：年齢のせいか感動して涙することは珍しくない。記憶下の感動の初の涙は大学１年時の映画にて。

実家に吹矢の道具を忘れてきて吹けない朝。明日は父を迎えに行くので忘れずに回収しよう。郡上八幡への行き帰りの交通スケジュールをＦＩＸして共有した。ＪＲ東は良いんだけどＪＲ東海もあるし帰りは別行程なので切符を手配しよう。郡上八幡到着日は愛ちゃんとのランチが決定。郡上八幡以降で未定だった３日分の宿も予約したので何とでもなりそう。ようやく行けそうな気がしてきた。

昨夏は陸全高田の前に日光で炎天下を歩く（画像）。同月に毎夏恒例の二荒山神社中宮祠参拝（画像）。今年も二荒山神社中宮祠（画像）。男体山への登山口（画像）から1合目までは左膝痛により自粛する今年。指を立てればトンボがとまる（画像１、画像２）。中禅寺湖対岸で休憩（左、大きな画像）。ノンアルの柚子トニックとシーザーサラダが美味（画像）。マルゲリータピザは包み焼きになっているけど（画像）普通の方が良いね。本日は悪天候で使えなかった電動キックボード（画像）。1時間で1,500円なのでいつか試したいかも。男体山は素敵だね（画像）。登ったのは2020年10月16日（画像１、画像２）。昨秋は古峰神社にも参拝（画像）。今秋も行くよ。

録画ライブラリからモニタリングを見た。演出とかどうでも良いんだけど華原朋美さんの歌になんかジーンと来て涙した。歌の力は凄い。EUで福島県産品の輸入規制撤廃と報じられているけど、外務省事務方で昨年5月から規制撤廃の交渉にあたっていた三好あさぎ主席事務官が県知事に報告に来ていたけど南会津町出身だと知り目頭を熱くした。詳細を見れば数字的インパクトは大したことがないように見えるけど、風評被害で計り知れないダメージを受けることを思えば、逆の意味でプラスのメッセージとして大きな効果があると思った。遠近眼鏡のレンズ交換完了（画像）。黒板の視認性を犠牲にせずに50cm先のタブレット画面を見れるようにとこさえた後の試用で50cmを40cmに修正すべくレンズを交換してもらった。録画場面を視聴しながらレッツノートでモニターレポートを書く運用でも眼鏡を着用したままで作業出来ているから良い感じかも。やったぜと祝杯をあげる傍らにレオ（右、大きな画像）。グラスに付着した水滴を舐めるのが好きなんだよね。

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2023年7月14日(金)　名刺再印刷（過去日記）
今日の一言：ウクライナからＤＮＡ鑑定を学びに県警へというニュース。東日本大震災と戦争の犠牲者の為に。

発表は１６時だけど資格を加えた名刺をフライング印刷する朝（画像）が無駄になりませんように。６月９日以来の五箇（画像１、画像２）での吹矢は１６２点（画像１、画像２）と低スコアながら談笑。気温は下がったけど蒸し暑い。近隣の巨大ハウスは完成間近（画像）。昼は手打中華すずき（画像）。＋１００円の９００円になってた。チャーシューは従来より柔らかくなった気がするよ。

ヤマユリが咲いた（画像）。直近1カ月の血圧を印刷して須賀川へ。1番で診察券と保険証を出し駐車場でぽかぽかを視ながら14時からの診察を待つ。約2kgの高級肉から2回までのカットで300g切り出すチャレンジで自分なら1/4カットで500gを切り出し続いて3/5カットで300gを狙うと書いていたけど（画像）、上川隆也さんが、1/2カットしてから3/10カットで301～302gと大成功（画像）。考え方は一緒だね。以降のチャレンジャーもこのやり方にならうんじゃないかな。降圧剤は前回と同じく同じ薬を継続。40日分で良いですか？と聞かれはいと答えたんだけど薬局に行ってから60日分にすれば良かったと思うも後の祭り。それから実家へ。姉が準備していた壁掛け扇風機を取り付けた（画像）。使ってみたら良い感じ。家にも欲しいかも。圏外の室内から外に出て16時からの合否発表を確認。辛くも合格でほっ（左、大きな画像）。

過去の思い出から、1年前（右、大きな画像）は、さらに2年前のしいたけ占い下期見立てがしっくりきていたので同じように下期の見立てをチェックしていた。10月は自分なりの勝算をつかむと書いていたけど、昨年10月の送信済みメールを見返したら10月26日に面談のお礼と仕事の見学に行ける候補日を連絡していた（画像）。自分なりに勝算をつかんでいたんだなと改めて思う。後で知ったのだけど4年ぶりに出された求人情報をたまたま見つけ面談に行きその仕事やりたいと思い今に繋がっているんだよね。再雇用を1年延長したその年でなければ出会いはなかったと思うと何かしら縁を感じる。6末で終了したしいたけ占いだけど7月から新規サイトで再開してた。7月はしっくりくる（画像）。もうプロじゃないけど仕事運もしっくりくる（画像）。

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2023年7月13日(木)　跳びは自粛（過去日記）
今日の一言：今週のお仕事は今日でオシマイ。夕食は各自でと言われたので心置きなくあそこを予約しました。

吹矢は後半で１点と３点に外したのが響き１８０点（画像１、画像２）。受信メールを全て削除してしまったままではマズイのでスマホに残っていたメールから飛行機や宿の予約確認、講習会受付確認、各種申込完了などのメールを転送して復活させた。Ｗｅｂメール運用のニフティは避けてＯｕｔｌｏｏｋへとも思ったけど最近良く利用するＧｍａｉｌ宛にした。おそらくこれで大丈夫なはず。

今日は一昨日の帰り際にO先生から明後日は絶対に元気で来て下さいとあてにされている案件があるので朝一で対応する予定。自分でもやれるようにしたいと言っていたので前回作成した説明書にメンテナンスについても追記してご説明しよう。同様の案件をやってあげたW先生は次回も誰かに依頼すると思われるので依頼された方が困らないよう仕様書を残しておこう。W先生はパイナップルのパウンドケーキはご自分で焼いてみたいらしいのでレシピを提供しようｗ。予定なく時間が空いた時の作業として教頭先生から依頼された案件はやることを整理してから臨むつもり。本来であれば新規登録時なら一括で取り込めたんだけど中途半端に取り込んだものを再度ダウンロードして整備してアップロードは出来ない仕様。場当たりで対応すると鼻をつまむ作業になるので作業手順書を作成してからやることにした。自分以外の人もやることになるだろうから。今週のお仕事は今日で終了。今夕は各自で夕食なので歩いて行けるくいもんや暖のカウンター席を予約した。6月17日はお仕事関係の皆様で飲もうとお誘いを頂いたけど父を囲む会と重なったので欠席、その後、ちらっと飲みたくなって2回ほどカウンター席の予約を目論むも取れなかった。ようやっと来れたぜ（左、大きな画像）。

過去の思い出から、2年前（右、大きな画像）は、スランプから脱出して吹矢の平均が183点で絶好調と書いていた。今朝は180点で残念な結果だった訳で2年間の歳月を感じる。コロナ禍で退会したJexer大宮に月4回会員で再入会したとも書いていた。さらに2年前はお祭りズンバに向けアイロンプリントで法被をこさえたと書いていた。それを着用して跳びまくった4年前（画像）。ピンクのソックスが浮いているけどこれは愛ちゃん先生からもらった機能性ソックスで筋肉をサポートしてくれる優れモノなんだけど膝への負担は和らげられない。左膝はだいぶ良くなったけど昨日は庇いながら階段を降りていたら蹴躓いてしまい背後の児童から「先生、大丈夫ですか？」と心配されちゃったんだよな。ゆっくり屈んでみると右膝ももう少しで炎症を起こしたかもしれないような感触だ。湿布で痛みが引けばジム活を再開するけど大好きな上下左右へのこれでもかという跳びは自粛しないといけない。なんか寂しい。

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2023年7月12日(水)　世間は狭い（過去日記）
今日の一言：ＭＬＢオールスター戦もあっと言う間に終わったね。大谷さんのホームランは後半戦に期待だね。

吹矢はマイナスがかさみ１７４点（画像１、画像２）。要所は決めたけど細部が白紙の夏休みの計画（左、大きな画像）。そろそろ決めないと。そんな時に迷惑メールフォルダの中身を削除するつもりで受信フォルダを削除してた（右、大きな画像）。何回やれば気が済むのか。久しぶりに思い出すマーフィーの法則。消す時は何度も確認が入っても全てはいを選んでるんだよね。ガビーンだぜ。

今日は3校時に少人数クラス向けScratchプログラミングの授業を行った。七夕の授業の反省点を踏まえて首尾よくやれて120点。少人数だったので目配りも細やかに出来たのが良かった。児童も先生もScratchに興味を持ってくれたようで課外時間に質問を受けたりして良かったなと思う。七夕の授業が消化不良だったので参考資料として解説ノートを作成し児童達に配信。担任の先生にその旨をお伝えしたら15分後の5校時を特別授業に変更するので解説ノートの内容を児童達に説明して欲しいと言われ急遽決行。冒頭の解説を済ませてから再度実習。児童達も熱心に取り組んでくれて何より。方々から先生！と声がかかるところでサポートに入りアドバイスも出来て自分的には100点。次の出番は夏休み明けでだいぶ空くのでここでやれて本当に良かった。

世間は狭いと思うこともあった。お初の初任者研修で来られている人とお話していたらI町のI小学校長をされていたと言うので私の高校時代の同級生S君も校長をしていたんですよととなり彼がS君の後任だったと知る。しばらくご無沙汰のS君だけど今はA町の教育長をしているとのこと。思いがけず近況を知ることが出来て良かった。今年はどこかで会う機会があるかもしれない。今日は早出したこともあり速攻帰宅で散髪しようとチェリーさんに駆け込む。ちょうど終えて帰る人が見えたのでラッキーと思ったけど中にお客さんが二人。日記を更新しながらのんびりと待つ。

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2023年7月11日(火)　嬉しい感想（過去日記）
今日の一言：大事に至らなくて良かったけど左膝への負担を減らさないとだな。夏休みの予定も再検討が必要。

吹矢は最後で踏ん張れず１８０点（画像１、画像２）。今月はまだ１８６点以上がない。湿布を貼りながら降圧剤の残りが４錠と知る（左、大きな画像）。今週金曜は６月９日以来で学校の予定を入れてないので吹矢サークル→通院→実家と巡ることにしよう。姉から壁掛扇風機の取り付け要請が来ている。試験で延期した父の白河泊を日曜にして翌日は父を送りついでに妹の要件に対応しよう。

昨日、仕事ですか？とラインあり。スケジュールを共有してるからどこで何時まで仕事か分かるはずだけど、15時半まで仕事と返信すると、要件は明日メールしますとな。メールなら送ってくれたらどっかで見れるのになあと思いつつ。結局、今日は届かなかった。先週木曜にパイナップルのパウンドケーキを差し入れたので自分が帰った後に口にした先生方が多く多数の美味しかったよのお礼を頂けて嬉しかった。賞状等の差し込み印刷の相談がダブルで舞いこんだりその他もあってお役に立てた。先日、Googleフォームでアンケートをこさえた先生から回答があった旨がオーナーの自分以外にもCCで入れたいと相談を受けた。こちらのページ（画像）にあるように、GAS（Google Apps Script）で書くしかないと思い自分の環境で動作確認後に対応しようとしたら校内システムなのでGASが禁止されていて使えなかった。

帰宅してから、さっと簡単なおかず2品をこさえた。丸美屋の辛口麻婆豆腐の素を使った麻婆茄子（右、大きな画像）。ピーマンは種ごと加えさらに唐辛子輪切りを加えカプサイシン増し増し。美味しいけど食べるとちょっと汗が浮かぶ。あとは、モヤシがあったのでバーミキュラフライパンでモヤシ炒め（画像）。

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2023年7月10日(月)　膝がヤバい（過去日記）
今日の一言：負担をかけている左膝にいつか痛みがでるかもという不安があったけれど実際に出るとしんどい。

体と胃袋を酷使した翌朝の吹矢は１７６点（画像１、画像２）。昨日のソフトボール試合中から左膝が痛み出しやばい感じ。胡麻化しながら試合はやり終えたけれど今日はさらに痛みがある。ググってみた感じでは膝蓋腱炎っぽい。長年にわたり膝に負担をかけてきてからこんな日が来そうな気はしていた。今日の学校は１５時半で終わるので学校を終えてから整形外科に行ってみようかと思う。

暑い一日。青空かと思えば真っ黒な雲が何度か通過したりするうちいきなり雨が降り出したり落ち着かない天気。さくっと帰宅して整形外科へ。幸いに膝関節部分に特段の異常はなく大腿四頭筋の一部の炎症であろうと。激しい運動を控え湿布していれば痛みは引くだろうとの見立てでホッとする。痛みがあるとちょっと動くたびに気になり気が散って集中できないしテンションも上がらない。まずは無理をせず痛みが引くまで養生しよう。

過去の思い出から、3年前（左、大きな画像）は、バーミキュラフライパンに一目ぼれしてポチっと。10月末の納品予定がさらに遅れて11月中旬になりようやっと届いた。最初にこさえたのがチャーハン（右、大きな画像）。美味しく完成。良い買物だったね。白河市長選は22,930票vs3543票で現職が当選。白河市議選は定員24名に30名が立候補。24番目の得票数で当選の人で692票、25番目で落選の人で686票。投票率は約56%。

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2023年7月9日(日)　市民総体！（過去日記）
今日の一言：何かと４年ぶりにというフレーズを見聞きしているけど自分たちも４年ぶりの打ち上げを楽しむ。

未明から雨の予報もあり順延に期待するも小学校の校庭に集合する頃は青空も出ていて市民総体のソフトボールは決行。軽く練習してから会場がある大信地区に向かう。ドリンク２６本と氷を入れたクーラーバッグが重い。前時代物のソフトボール部ユニフォームは生地が厚く伸縮性に欠けお腹はパツパツだし熱がこもり不快だったけれど今年は野球部のウェアを借りることが出来てだいぶ快適。

あちらこちら体を痛めて参加できないメンバーも出たけれど今年が初参加となる3人が加わり1勝1敗と楽しむことが出来た（左、大きな画像）。8チームなのでこれで3位（画像）。帰る途中でスーパーに寄り買い出しをしてから市長・市議選の投票を済ませ（画像）シャワーを浴びてコミュニティセンターへ向かう。

おそらく4年ぶりの打ち上げ（右、大きな画像）。参加できたのは7名。アルコールを飲めない1人を除く6人でお酒がだいぶ捗ったｗ。しばらく参加していない市民総体の自転車競技の話が出て興味を持ったメンバーがいたので今年は町内から複数メンバー及び家族での参加が実現しそうだ。開催日は9月17日で申込締切が9月8日（画像）。

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2023年7月8日(土)　眼鏡再調整（過去日記）
今日の一言：眼鏡のレンズ交換期限まで残り７日を切り、このままでも良いかとも思ったけどやはり交換する。

吹矢は３点エリアに７本も外す大乱調で１６６点（画像１、画像２）。昨日は初めての授業を３本やり終えてホッとした。疲れたのか明日の市民総体ソフトボールに対するテンションが上がらない。天気予報では雨だし順延で良いやと思っていたのにちっとも雨が降ってこない。これはやることになりそうだと思い当日の飲み物を仕入れてきた。冷凍室で明日投入する大きな氷を製造することに。

4月に新調した眼鏡を集中的に使用してみてやはり無償期間中にレンズ交換することにした（左、大きな画像）。イメージとしては生徒の肩越しに覗くタブレットの画面を見れるようにと50cm程度の距離でピントが合うようにしてもらったけどピントは合うんだけど遠すぎてイマイチクリアに見えないので少し近づけるとピントが合わないというのが使用感。この眼鏡と通常の遠近の間位の距離に近を調整してもらうことにした。遠側が若干犠牲になるかもしれないがこれで何とか使いこなしたい。

昼は冷やし豆乳坦々うどんをこさえてみた（右、大きな画像、レシピ）。本来はここに小ねぎがのるんだけどｗ。アボカドに食べ頃の時期を示すシールが貼ってあるんだけど今日の表示は信頼がおけず自分の手の感触を頼りに調達してバッチグー（画像）。血液をサラサラにする成分がピーマンの種に果肉の10倍含まれると知ったので種も混入（画像）してワカモレ完成（画像）。やっぱ美味いわ（画像）。

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2023年7月7日(金)　お初の授業（過去日記）
今日の一言：初めての授業が３本組まれた七夕の今日の給食が見事に七夕シリーズで何とも言えず微笑ましい。

今日は初授業が３本予定されている。準備不足で寝てしまい深夜に起きて作業したのでやや寝不足気味の今朝の吹矢は１Ｒ目でパーフェクト（画像）を出しながらその貯金を守り切れずに２点及ばずの１８４点（画像１、画像２）。窓辺から庭を眺める猫たちに声をかける。もれなく振り返り寄ってくるラキと耳をちらっとだけ動かすだけでスルーするレオが対照的（画像１、画像２、画像３）。

プログラミングの授業は90分授業ぐらいの内容を盛り込んでしまったので45分授業では消化不良だったかな。授業支援アプリの基本的な使い方を教える授業2本はまずまずだったけど気づきや改善すべき点が多々あった。次は12日にプログラミングの授業があるので今回の反省を活かして頑張ろう。七夕の日の給食はいたるところに星がちりばめられていてにんまり（左、大きな画像）。

4年前（右、大きな画像）は、我が家でBBQ。12時に総勢9名でスタートしてからアフターで1名加わりお開きは20時半と楽しすぎた日々。盛り沢山のメニュー（画像）。飲み食べまくった。少し涼しくなったらあれこれ企画できそうな気がする。

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2023年7月6日(木)　縮退モード（過去日記）
今日の一言：先んじて済ませたい派ではあるけれどギリギリｏｒ催促されるまで放置する縮退モードで対応中。

差し入れ用のパイナップルのパウンドケーキをカットして詰めた。飲み旅の疲れもありながら昨日早朝にケーキを焼いたのはその日が差し入れる日だと勘違いしたからで実は差し入れは今日だったｗ。相変わらずボケをかましてる。今、頭の中を占領しているのは明日の３つの授業だ。やれる気はするんだけど、想定外の事態発生でにっちもさっちもいかなくなったらどうしようかなと思ったり。

一度ぐらいお手本を見たかったなあ。何はともあれ明日をこなせればこの後もやれそうな気がするので頑張ろう。余裕がなさそうながら日記は更新する。これが自分の精神安定剤だからやめられない。4日ぶりの吹矢は172点（左、大きな画像、画像２）。言い訳する気はないんだけど、起き出した人が廊下でガタゴトした3R目が大乱調だったｗ。さて、今日はどんな課題があるだろうか。平穏な日々だったら明日の構想を練ることが出来て良いかもだけどミッションコンプリートの快感も捨てがたくｗ。朝から暑いよ。では行ってくるよ猫たち（画像１、画像２）。

過去の思い出から、1年前（右、大きな画像）は、飲兵衛日記。今年も同じようなことを繰り返しているなあとは思う。この繰り返しを出来るうちが花かとは思う。旅をするのが億劫、酒はもうたくさん、遠方の友に会うのも面倒などなど、そんな日は来るのだろうか。来るとしたらそれは人生最後の日であって欲しいな。

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2023年7月5日(水)　手振れ補正（過去日記）
今日の一言：遊び歩いたこともありさらに夏休みを控えてとにかくやることが一杯だ。７月を乗り切れるかな。

寝過ごしも忘れ物もせず無事に帰宅した昨日は、十分に飲んできたけど土産の陸奥八仙も空けた。４時にスッキリ目覚めた今朝はパイナップルをカットして約７５０ｇ。砂糖２１０ｇ、レモン汁大さじ３を加えて煮詰め冷ます。無塩バター３００ｇ、グラニュー糖９０ｇ、溶き卵６個を混ぜ合わせた中に投入して薄力粉３００ｇ、ペーキングパウダー１０ｇをふるい入れて３本分の材料（画像）。

170℃で15分焼いてから中央に切りこみを入れさらに45分焼いた。型から外す段階で真ん中のが崩壊（画像）。もう少し慎重にやれば良かった。100均の型とカット済みクッキングシートを使ったんだけど、それらの不備もあったなと気づく。まあ、明日差し入れる予定の2本は無事に焼けて良かった（左、大きな画像）。来年1月のママチャリグランプリのゼッケン番号は59番に決定（画像）。

今日はZoomミーティングで配信したい動画を受領。6分の尺で1.6GBもある。早速、Youtubeにアップロードして内部処理が済んでからダウンロード。50MB弱に圧縮できた。再生してみて画質・音声に問題は無いんだけど撮影時の手振れが気になってしまった（右、大きな画像）。以前ならYoutubeで手振れ補正が出来たんだけど今は出来ない。捨て置けず、100円/月のEmulsioアプリ（画像）で手振れ補正までして挙げて音質・画質は高にして約219MBで納品。それから、リース期間満了に伴うiPad3台の更新作業の依頼を受ける。管理システムへの登録は済んでいるけど、Apple school managerでデバイスの再割り当てをしないとLTEのアクティベーションが出来ないようだ。更新予定の1台には既に10日のZoomミーティングで配信に使用する動画もセットアップしていたので、それが終わってから再割り当てを行うことにした。ホームボタンが無いとちょっととまどうね。6月21日以来となるジム活は五十嵐さんズンバ（画像）。帰宅してレッツノートを開こうにも猫たちの圧が凄い（画像）。

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2023年7月4日(火)　大人最終日（過去日記）
今日の一言：日記の更新が滞る大人の旅の期間。最終日の今日は３日分をまとめて更新することになりそうだ。

寝過ごしも忘れ物もせず新白河で降り歩いて帰宅した昨日は１．９万歩超（画像）。久しぶりに５時半まで爆睡。アップルウォッチのバッテリー残量７％なので充電器を持参したんだけど形状が違い本日は使えない（画像）。飲んで終電で帰宅した翌朝に始発で出かけられるとは回復力と体力が違うと言われたけれど、数十年に及ぶ新幹線通勤の日々を過ごしてきた自分にはそれがごくごく日常。

那須の山並みが綺麗（画像）。左を向けばウインズ新白河（画像）。レストラン施設はないようだ。というのは前日の某番組で福島競馬場のグルメを紹介していたので店舗一覧（PDF1、PDF2）を見たら競馬に関心がなくても飲み食べ歩きが楽しめそうと思ったから。行けば分からないなりにも馬券も買って楽しめるはず。朝食は駅そばになるかと思いきや3月以来（画像）で牛肉道場にありつけた（画像１、画像２）。先日、首尾よく接着治療を終えた歯がまた脱落。被せるしかないのかもしれないけれど接着を試みたく予約ページを開くも今日は空きが無く断念。予定通り八戸へ向かう。

目をつぶっても行ける八食センター・七輪村。島守の女将に「大人の旅ですか？」と聞かれ「ええ、先週、指定が取れず来れなかったので今日はリベンジなんですよ」、「いつもありがとうございます、楽しんでね」と。この会話をする為にここに来ているのかもしれない。土産に陸奥八仙を買いここではあさ開の小瓶を頂くことに（左、大きな画像）。網焼きとメスティンで酒蒸しした牡蠣の食べ比べ（画像１、画像２）。ホッキ貝やホタテ（右、大きな画像）。スペースの関係でホッキ貝の殻にホタテをのせた。胃袋の為にしじみみそ汁（画像）。締めはしじみラーメンｗ（画像）。新幹線車内の隣人に着信アリ。周囲を気遣い体を丸め小声で応答しているんだけど音量Maxのスピーカーホンになってるから相手の声がもろ聞こえｗ。盛岡の空き時間でもみほぐし＠カノア（画像）。閉鎖前に来てみたかったスポット（画像）。岩手山の頂は雲に隠れてる（画像）。もみほぐされた体にベアレンビール（画像）。最終日の空に虹（画像）。

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2023年7月3日(月)　熱海を巡る（過去日記）
今日の一言：朝の番組でぽこぽこアイテムを紹介していた。お腹華奢見せ効果ある爺さん用アイテムが欲しい。

選挙ポスター（画像）を横目に駐車場へ。駅前なら翌日でも６００円だけど満車ゆえ離れた駐車場に停めたら１４００円だった。靴が置き去りになってるｗ（画像）。土産物店で６００円の菓子を買ってからお隣のＮＥＷＤＡＹＳなら大人の休日パスで１０％引きだったと気づく朝。ドンマイ。昨日のｍｉｓｏｎｏさん野外ズンバ（画像）は楽しかった模様。アフターのビアが美味しそうだった。

今夕の小田原で一献の予定しか決めていなかったので起きてから熱海に行こうと決めた。東京から先は新幹線が使えないけど踊り子号が使えるので東京9時発とした。新白河は7時17分発。新幹線車内は空いてて涼しく快適。トラックボール式マウスなので狭いトレイ上でも使えて便利（画像）。車で轢いてしまいボディにコンクリートのブツブツの跡が残りボールが引っかかる箇所もあるけど壊れなくて良かった。録画していた担当番組を視聴しながらメモを取ってきたので東京に着くまでに仕上げて提出しよう。七夕の日に2回目の訪問となる学校から2種類の内容で3クラスへの対応要望が入った。遂にデビューか。うち1つはもう一人の人の続きをやるのでアドバイスを求めよう。東京駅での乗り換えの合間に7時からやってるはせがわ酒店グランスタ東京店で胃袋に喝（画像）。熱海駅に着いて、①おさかな丼屋で海鮮てっぺん丼（左、大きな画像、画像２）。②來宮神社（画像）まで歩いて樹齢2100年のご神木・大クス（画像１、画像２）。ハワイでお馴染みのマラサダ（ポルトガル発祥だそうな）の店がある（画像）。汗だくになったので生ビール（画像）。さらに歩いて③アタミロープウェイ（画像１、画像２）。④あいじょう岬展望台うみそらテラス（画像）海をバックに1枚（画像）。熱海秘宝館（画像）には入らず⑤熱海城の展望台より高い位置から熱海を臨む（右、大きな画像、動画）。

さらに歩いて⑦オーシャンスパfuua（画像１、画像２）。温泉に浸かり汗だくの体もサッパリ。館内着でお昼寝（画像）。シャトルバスで熱海駅に戻り期間限定オープンのMT.FUJI BREWINGのクラフトビール3種飲み比べ（画像１、画像２、画像３）。この時、カウンターの隙間にスマホを落としてしまい店主があれこれ動かして10分ほどかかって救出。お手数をおかけしました。ロマンスカー（画像）。次回はこれに乗って（画像）初島に上陸したい。小田原駅（画像）へ移動。ぼちぼちopen（画像）の隣の柳家三三の実兄の店・洞（画像）で天城越え＆ゑんがわ夫妻と一献。ひたすら生ビール（画像）。何を食べても美味しい（画像）。小田原城（画像）。2018年1月以来だから5年ぶり。その前年9月も懐かしい。

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2023年7月2日(日)　伊東を巡る（過去日記）
今日の一言：夏休みのチャリ走行区間を大幅変更するかも。輪行で持参せず電車と駅からレンタサイクルとか。

昨晩の充電旅ＳＰに白石や遠刈田温泉が出てきたので懐かしむ（画像１、画像２）。いきなり遡るけれど、１９８７年のツール・ド・ジャパンのチャンピオンクラスの第２ステージが蔵王ステージで山頂ゴールだった。荒生夫妻が応援に来てくれて白石で温麺を食べた記憶がある。２０１４年はＭＡＥＭＵＫＩ駅伝で白石でナナちゃんの笑顔に陥落。２０１８年は大人の旅で白石で温麺を食べた。

日の出の時刻から入れる露天風呂（左、大きな画像、画像２）。最高の天気（画像）、富士山（画像）、美味しい朝食（画像）。寛いだ後は（画像１、画像２）城ケ崎海岸へ（画像１、画像２）。からの大室山（右、大きな画像）。リフト（画像）で山頂へ。絶景（画像）。富士山を掌に載せてみる（画像）。お鉢を巡る（画像）。手を挙げてみる（画像）。1周してソフトクリーム（画像）。一碧湖を経由して（画像）伊東マリンタウン（画像）でランチ（画像）。レンタカーを返却して静岡麦酒（画像）。伊豆鹿ステーキが柔らかくて美味しい（画像）。踊り子号車内で残ったワインとビールを頂く（画像）。なんて楽しい旅なんだ。早い時間の帰宅で代行は使えずタクシーも居ないので歩いて帰宅。コンビニ受け取りにしていた荷物2つを回収したら大きい箱とボトルが入った重めの箱で昼間から飲んだくれてた人への罰ゲームとなった。

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2023年7月1日(土)　エントリー（過去日記）
今日の一言：今日と明日は余裕あるスケジュールで行動する大人の旅。大谷さんも３０号を打ったし良いねえ。

吹矢は５Ｒで崩れ最終Ｒをパーフェクト（画像）とするも昨日と同じ１８０点（画像１、画像２）。関係ないけど血圧も昨日と同じ。昨年の日記（画像）を見てママチャリＧＰにエントリーしたことに気づき確認したら受付が開始されていた。完全にノーマークだったけど取り合えずエントリーして振り込む（画像）。既に５８チームが掲載されているから（画像）ゼッケン番号は５９番以降だ。

昨日のうちに送信予約したお仕事関係のGmailは8時に送信完了されていた（画像）。今日は単独行動でないので始発とかあくせくせずに9時台の新幹線に乗車。大人の旅の時期の土曜の9時だと駐車場が満車で離れた駐車場で何とか駐車。新白河とは思えない混雑ぶりで何とか着席。新幹線Free Wi-Fiで以前は通らなかったFTP（画像）が通るようになっていた。6月18日に2歳になった孫宅へ。前回会ってから3カ月弱しか経ってないけどその成長に目を見張る。大歓迎してくれ、ひたすら動き回り、おしゃべりも上手で会話が成立する。膝の上に乗り持参したパイナップルケーキを完食（左、大きな画像）。たまらん。

レンタカーを借りる前の腹ごしらえのメニューが意地悪だ（画像）。黒龍、田酒、写楽もあるとｗ。あら汁付きの漁師めしが美味（右、大きな画像、画像２）。10kmも走らずチェックインしてお疲れビール（画像）。たまたま点けたテレビで充電の旅SP（画像）。郡山市～遠刈田温泉を満喫。吉岡里穂さんがCMキャラクターの馴染みある会社のCMを目にして驚く（画像）。続いてのアド街は田無。キャッテリー（ハイクラスなブリーダー）の加藤さんがお住まいの地で家の猫達の様子を見たりお迎えだったりで何度も足を運んだ地。メモすべきは、ふじや酒店（FB）。角打ちのみならず常連さんによる各種イベントが開催されている。娘さんは書道家の大江静芳さん（instagram）。

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